Cara merawatnya di rumah sobek kembali

Dislokasi

Jika pasien telah mematahkan punggungnya, maka ia bertanya-tanya bagaimana cara mengobati cedera ini di rumah. Ini akan membutuhkan berbagai obat, baik penggunaan eksternal maupun internal. Tetapi jika gejalanya tidak terbatas pada rasa sakit dan kekakuan, atau rasa sakitnya menjadi terlalu kuat - kami sangat menyarankan Anda untuk mengunjungi dokter. Saraf terjepit dan diskus intervertebralis yang tergeser dapat menyebabkan komplikasi yang tidak terduga. Dan pengobatan sendiri hanya bernilai jika gejalanya ringan.

Apa artinya "merobek kembali"?

Tulang belakang adalah struktur yang sangat elastis, karena vertebra yang kuat dihubungkan oleh jaringan tulang rawan lunak yang berfungsi sebagai pegas. Ketika seseorang mengangkat benda berat, berputar, atau menerima beban lain, tulang belakang bergerak ke samping untuk memaksa. Tetapi pada saat itu, ketika bobot tambahan menghilang ketika mengangkat beban, tulang belakang mengambil posisi yang biasa karena bantalan disk intervertebralis.

Jika bebannya terlalu besar (ini terjadi selama kompetisi olahraga, dalam kehidupan sehari-hari, orang-orang berada dalam kelompok risiko tertentu selama bertahun-tahun), kemampuan otot untuk melakukan peregangan akan mengalami pengujian yang berlebihan. Jaringan otot dapat mengalami traksi atau bahkan pecah. Inilah yang dimaksud dengan ungkapan sehari-hari - “merobek bagian belakang”.

Lebih buruk lagi, jika otot punggung terkoyak, cakram intervertebralis dapat sedikit mengubah posisi alami mereka dan menekan saraf. Itu menyebabkan peradangan. Sindrom nyeri menyakiti orang yang merobek punggung mereka karena alasan berikut:

  • Otot-otot yang sobek dan terentang mengiritasi saraf;
  • Sebagai akibat dari kerusakan saraf, proses inflamasi telah dimulai;
  • Diskus intervertebralis mengubah posisi dan menghancurkan jaringan saraf.

Dalam banyak kasus, seseorang melepaskan otot-otot punggungnya dan tidak menganggap perlu untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dengan masalah ini. Ini terlepas dari kenyataan bahwa ada beberapa metode untuk menyembuhkan robekan di rumah.

Dalam hal apapun tidak dapat mentolerir gejala seperti:

  • Nyeri terus-menerus;
  • Mobilitas punggung yang terhambat;
  • Kesemutan dan mati rasa di tungkai bawah;
  • Kesulitan buang air kecil dan besar;
  • Nyeri iradiasi dari lumbar ke daerah femoral.

Jika masalahnya terbatas pada rasa sakit yang biasa dan gerakan yang terhambat, Anda dapat mencoba mengobati diri sendiri dengan salep, obat antiinflamasi, dan obat bius. Tetapi jika mulai menusuk dan melukai kaki, pekerjaan organ panggul memburuk - kami menyarankan Anda untuk mengunjungi dokter tanpa gagal.

Perawatan di rumah

Untuk menyembuhkan otot-otot punggung yang robek, Anda harus menyelesaikan setiap tugas berikut langkah demi langkah:

  • Penghapusan peradangan;
  • Melawan ketegangan otot;
  • Memperkuat otot yang melemah;
  • Koreksi posisi vertebra.

Untuk mengurangi rasa sakit dan meredakan peradangan, kompres dingin harus diterapkan ke daerah yang terkena dampak sesegera mungkin setelah dampak traumatis. Kompres penghangat dapat digunakan hanya beberapa hari setelah cedera, dan di sini tujuannya adalah untuk mengurangi ketegangan yang menumpuk di otot.

Dalam beberapa hari pertama, salep diklofenak, mentol, dan lidokain cocok untuk digosok. Setelah itu, mereka pindah ke menghangatkan gel yang mengandung dalam komposisi ular dan lebah beracun, jus mustard dan merica. Lebih baik menggunakan cara eksternal yang dibeli di toko obat. Hindari minuman beralkohol sebagai salep dan perekat lada secara acak. Ulangi bahwa Anda tidak dapat menghangatkan area yang terkena dua hari pertama.

Perawatan di rumah membantu meredakan peradangan dan rasa sakit. Tetapi ini mungkin tidak cukup, jadi kami masih sangat menyarankan Anda untuk mendapatkan saran medis. Jika gejalanya tidak hilang dalam waktu lama, dan Anda sedang dirawat di rumah, mungkin saja sejumlah besar obat-obatan akan menyebabkan komplikasi pada saluran pencernaan.

Dokter akan meresepkan obat lebih tepat, memberi nasihat tentang prosedur medis mana yang digunakan dan yang tidak. Selain itu, tugas terakhir - stabilisasi vertebra, tidak dapat dilakukan di rumah. Ini harus dilakukan oleh tukang pijat profesional atau spesialis dalam teknik seperti osteopati.

Jika pasien memiliki kehidupan yang sangat pasif untuk waktu yang lama, tidak masuk untuk olahraga, dan tiba-tiba, dalam kehidupan sehari-hari atau dengan kebodohan di gimnasium, ia mengangkat sesuatu yang berat, tulang belakang bisa bergerak atau rusak. Karena itulah bantuan medis selalu dibutuhkan. Terlibat dalam pengobatan sendiri, Anda tidak selalu dapat memahami seberapa memadai pendekatan terapi Anda.

Karena itu, setelah cedera terjadi, Anda harus segera memanggil spesialis ambulans dan menempatkan korban di lantai yang keras dan rata.

Dalam dua hari pertama Anda perlu lebih santai, tetapi lebih baik mencoba kembali ke aktivitas fisik yang mudah, setidaknya dengan berjalan kaki.

Seorang pasien yang patah punggung tidak harus mengalami suhu rendah dan terutama konsep.

Latihan peregangan

Jika ada robekan di punggung dan sudah beberapa hari setelah cedera, cobalah latihan berikut yang akan memperbaiki kondisi otot-otot punggung:

  • Berbaringlah, pegang perutmu dengan lutut. Peluk kaki Anda dengan tangan Anda selama setengah menit. Pertama, kami melakukan gerakan dengan satu kaki, lalu dengan yang lain;
  • Kami meletakkan kaki kami di permukaan yang keras, menekuk kaki di sendi lutut. Kami membelokkan daerah pinggang. Di bagian atas punggung bernafas. Buang napas, tekan punggung bawah ke lantai;
  • Tanpa mengubah posisi, kami mencoba menyentuh sendi lutut di permukaan ke kiri tubuh, lalu ke kanan. Di bagian bawah kaki adalah setengah menit;
  • Peregangan yang baik - gantung yang biasa di bar.

Aturan utama dari latihan ini - tujuannya di sini sebenarnya bukan peregangan, tetapi aktivitas fisik yang halus, yang mengaktifkan otot yang rusak dan membantu mereka beregenerasi. Oleh karena itu, jangan berlebihan, jangan menyebabkan diri Anda selama gerakan-gerakan ini khas peregangan.

Apa yang tidak bisa dilakukan?

Ketika seorang pria merobek punggungnya, dalam hal apapun tidak bisa:

  • Terlibat dalam latihan olahraga, meskipun ada sensasi yang menyakitkan;
  • Untuk waktu yang lama dalam pose statis;
  • Tinggalkan aktivitas motorik pada prinsipnya;
  • Penggunaan korset fixing jangka panjang.

Jika pasien telah mengoyak punggungnya, hal terburuk yang benar-benar dilarang untuk dilakukan adalah tetap tenang atau bahkan istirahat total. Hasilnya bisa berupa proses otot atrofi.

Kita tidak boleh lupa bahwa efek traumatis dari jenis ini selalu terjadi karena fakta bahwa otot telah mengalami stres yang berlebihan. Karena itu, jika punggung Anda patah, perhatikan keadaan punggung Anda, mulailah menguatkannya, misalnya, dengan latihan sederhana di rumah.

Apa yang harus dilakukan jika merobek punggung Anda: cara merawat cedera di rumah dan mencegah perkembangan komplikasi berbahaya

Terhadap latar belakang aktivitas fisik yang berlebihan, nyeri punggung akut, kejang otot, dan kekakuan sering terjadi. Setiap perubahan posisi tubuh menyebabkan gejala yang menyakitkan. Orang-orang berkata: "Dia merobek punggungnya."

Bagaimana cara mengobati di rumah? Bagaimana cara menghindari perpindahan vertebra selama angkat berat dan gerakan tiba-tiba? Bagaimana cara memberikan pertolongan pertama pada kerusakan punggung? Jawaban dalam artikel.

Penyebab dan faktor predisposisi

Faktor negatif utama, dengan latar belakang perkembangan proses patologis terjadi, adalah aktivitas fisik yang tinggi. Seseorang dapat mematahkan punggungnya jika dia tidak mematuhi aturan keselamatan kerja atau tidak tahu bagaimana cara membawa beban dalam kehidupan sehari-hari.

Perpindahan posterior lateral atau posterior dari diskus intervertebral memicu cubitan akar saraf saraf spinal. Karena alasan ini, timbul rasa sakit yang menyakitkan. Juga, ketika punggung patah, tikungan terbatas, ujung saraf antara vertebra mengalami kompresi tambahan, proses inflamasi berkembang, dan nyeri bertambah.

Alasan utama:

  • kerja fisik yang berat tanpa menggunakan mekanisme, misalnya, menggali parit secara manual;
  • mengangkat dan membawa beban yang sangat berat: kantong semen, mesin, perangkat;
  • olahraga kekuatan;
  • tersentak tajam saat mengangkat beban;
  • lama membawa tas berat di satu tangan (beban tidak rata pada otot punggung dan tulang belakang).

Tanda dan gejala pertama

Manifestasi negatif, gejala vertebra dan neurogenik setelah perpindahan diskus, dengan eksaserbasi osteochondrosis lumbar di latar belakang diucapkan. Nyeri akut dan menyiksa mengganggu tidak hanya di daerah lumbar, tetapi juga memberikan ke kaki, area bokong.

Pelajari tentang manfaat mandi Charcot dan tentang fitur mengadakan sesi hidroterapi untuk pengobatan penyakit tulang belakang.

Bagaimana cara menghilangkan punuk di leher di rumah? Aturan perawatan umum dan opsi perawatan yang efektif dikumpulkan dalam artikel ini.

Gejala lain juga diamati:

  • mati rasa, kesemutan yang tidak menyenangkan, membakar di daerah pinggang;
  • mobilitas terbatas: gerakan sekecil apa pun meningkatkan rasa sakit;
  • sulit untuk meluruskan punggung Anda;
  • sembelit dan gangguan buang air kecil berkembang;
  • kelemahan umum muncul;
  • daerah lumbal membengkak;
  • lambat laun rasa sakit menjadi sakit, menarik;
  • kekakuan, kejang lumbar.

Aturan Pertolongan Pertama

Apa yang harus saya lakukan jika punggung saya robek? Bagaimana menyingkirkan sakit pinggang di punggung bawah dan mencegah konsekuensi berbahaya bagi tulang belakang? Hal utama adalah tidak memperburuk kondisi korban dengan tindakan yang salah, pada waktunya untuk meminta bantuan yang berkualitas.

Rekomendasi medis:

  • Baringkan pasien pada permukaan yang rata, perlu, dan keras. Adalah penting untuk bertindak hati-hati, cobalah untuk melenturkan punggung Anda kurang agar tidak memicu rasa sakit yang meningkat;
  • Untuk menghilangkan ketidaknyamanan dan mengurangi manifestasi yang menyakitkan, oleskan gel atau salep untuk rasa sakit di belakang kelompok NSAID ke area lumbar dengan efek anestesi dan anti-inflamasi. Senyawa berikut ini bekerja dengan cepat: Gel amelotex, Nise, Ketonal, Diclofenac;
  • Anda bisa mengoleskan flu, jika diketahui bahwa lelaki itu merobek punggungnya. Kadang-kadang sakit punggung akut terjadi dalam proses inflamasi di ginjal, penyakit ginekologis: dengan perkembangan jenis patologi ini, penggunaan kompres dingin dilarang;
  • dalam tiga hari pertama setelah serangan, Anda tidak bisa menggosok punggung Anda dengan salep hangat, agar tidak meningkatkan proses peradangan;
  • untuk rasa sakit yang tak tertahankan, Anda perlu memanggil tim medis untuk melakukan blokade medis tulang belakang. Ketika kondisi serius pasien ditempatkan di departemen neurologis untuk terapi rawat inap.

Aturan dan metode untuk perawatan lebih lanjut

Setelah pertolongan pertama, pasien diperiksa oleh dokter. Penting untuk melakukan rontgen tulang belakang dan MRI untuk mengetahui berapa banyak diskus yang dipindahkan, apakah ada kerusakan pada jaringan tulang. Jika dokter mengizinkan terapi di rumah, maka Anda harus mengingat semua aturan sehingga penggunaan obat-obatan dan obat tradisional yang tidak terkontrol tidak memperburuk kondisi tulang belakang dan otot punggung.

Tugas pengobatan:

  • menekan proses inflamasi;
  • untuk meringankan korban dari rasa sakit;
  • menghilangkan kejang otot, mengendurkan ligamen yang terlalu padat;
  • mengembalikan mobilitas lumbar.

Obat

Ketika punggungnya rusak, Anda akan membutuhkan satu set obat:

  • berarti untuk aplikasi luar: Diclofenac, Nise, Ketonal. Tiga kali sehari, Anda harus menggosok punggung bawah dengan komposisi kelompok NSAID untuk menghilangkan peradangan dan rasa sakit;
  • Efek anestesi yang baik diberikan oleh obat lokal dengan lidocaine, menthol, ibuprofen. Komposisi digunakan tiga hari pertama setelah serangan;
  • setelah menghilangkan proses peradangan, mengurangi suhu, mengurangi rasa sakit, Anda dapat menggunakan salep dengan komponen pemanasan. Persiapan dianjurkan oleh dokter. Efek yang baik diberikan oleh salep pemanasan Kapsikam, Apizartron, Menovazin, Viprosal, Fastum-gel. Setelah memproses daerah lumbar, Anda harus membungkus daerah ini dengan syal hangat atau syal wol. Dilarang mengenakan sabuk penghangat untuk bagian belakang bulu domba atau anjing pada tubuh setelah mengoleskan salep dengan racun lebah atau ular, ekstrak lada merah, minyak mustard atau kamper;
  • Efek analgesik yang baik memberikan patch Versatis dengan lidokain. Strip jenuh dengan larutan anestesi. Untuk mengurangi kekuatan sindrom nyeri, Anda perlu menghilangkan lapisan pelindung, memperbaiki pelat bahan perekat (lengket) pada tubuh. Plester Versatis tidak terlihat di bawah pakaian, dapat diterapkan tidak hanya di rumah, tetapi juga selama hari kerja;
  • Plester Voltaren mengandung diklofenak. Alat ini tidak hanya mengurangi rasa sakit, tetapi juga mengurangi peradangan. Jenis lain dari tambalan medis - Nanoplast Forte. Hasil positif dari penggunaan pelat yang menggabungkan aksi medan magnet dan bubuk logam tanah jarang dicatat oleh 2/3 dari pasien;
  • Untuk menghilangkan rasa sakit akut, dokter meresepkan vitamin B dan obat kombinasi dengan bahan-bahan bermanfaat: Kombilipen, Milgamma, Trigamma. Suntikan yang kuat dapat diberikan tidak lebih dari tiga hari, kemudian pasien mengkonsumsi vitamin kompleks dengan piridoksin, riboflavin, tiamin, biotin, cyanocobalamin selama 7-14 hari untuk mengkonsolidasikan efek. Cara gabungan efektif dalam tablet: Neuromultivitis, Combibipen Tabs, Neurobex Neo;
  • relaksan otot sentral. Dalam hal rasa sakit yang parah, suntikan diperlukan, setelah mengurangi kekuatan perasaan negatif, pasien melanjutkan perawatan dengan pil. Efektif berarti: Mydocalm, Sirdalud, Baclofen;
  • untuk sakit punggung yang menyiksa, kortikosteroid diresepkan. Kursus aplikasi singkat - 3-5 hari, selama pengobatan, dosis tinggi obat anti-inflamasi dengan aksi analgesik aktif diperlukan. Persiapan efektif untuk injeksi: Methylprednisolone, Diprospan, Hydrocortisone, Prednisolone, Betamethasone;
  • blokade obat. Jika lesi vertebra dan diskus sangat serius sehingga jenis analgesik dan NSAID lainnya tidak memberikan kelegaan yang nyata, maka dokter akan meresepkan injeksi langsung ke titik yang menyakitkan. Untuk injeksi, obat penghilang rasa sakit dikombinasikan (Lidocaine, Novocain, Mezocaine, Xylocaine) dengan obat tambahan untuk meningkatkan efeknya (Hidrokortison, Suprastin, Dimedrol, tiamin, Papaverine, No-Spa).

Pelajari tentang tanda-tanda pertama chondrosis tulang belakang leher, serta metode pengobatan penyakit ini.

Arahan umum terapi dan pengobatan yang efektif untuk neuralgia interkostal kiri dijelaskan pada halaman ini.

Buka http://vse-o-spine.com/lechenie/medikamenty/nimesil.html dan baca tentang cara menggunakan Nimesil dalam bentuk bubuk dan cara mengencerkan obat dengan benar.

Langkah-langkah tambahan untuk menghilangkan rasa sakit

Pemulihan paling awal dari kondisi optimal otot punggung, cakram yang rusak dan vertebra tergantung pada pendekatan terapi. Penting untuk mengambil tidak hanya sarana sistemik, tetapi juga menerapkan gel, salep. Perlu untuk melalui serangkaian prosedur, menggunakan perangkat medis. Semua tindakan penting untuk berkoordinasi dengan tulang belakang atau ahli saraf.

Metode dan prosedur yang berguna:

  • mengenakan korset pendukung atau penghangat untuk pinggang: jenis produk dipilih oleh dokter tergantung pada jenis kerusakan jaringan;
  • fisioterapi: elektroforesis dengan hidrokortison, mandi terpentin;
  • pijat punggung;
  • tidur di kasur ortopedi;
  • penolakan aktivitas fisik;
  • melakukan hirudoterapi;
  • terapi laser;
  • akupunktur, refleksiologi;
  • dampak pada daerah yang sakit dengan perangkat Almag - 01. Penggunaan medan magnet yang bepergian diizinkan setelah penghapusan proses inflamasi akut;
  • penggunaan perangkat multi-jarum untuk mempengaruhi titik bioaktif. Efek terapeutik yang baik memberi Ipplicator Kuznetsova dan aplikator Lyapko. Dampak jarum pada area masalah mengaktifkan sirkulasi darah dan nutrisi jaringan, mengurangi rasa sakit, menormalkan proses metabolisme;
  • oleskan salep buatan sendiri dengan rosemary atau fir eter, gunakan kompres panas dari daun burdock kukus. Metode-metode ini diperbolehkan setelah proses peradangan dihilangkan.

Apa yang harus dilakukan jika karena suatu alasan pinggang patah? Latihan apa yang harus dilakukan dalam kasus ini tidak dapat dikategorikan, dan mana yang dapat membantu? Cari tahu jawabannya setelah menonton video berikut:

Apa yang harus dilakukan jika Anda menarik punggung Anda: diagnosis dan perawatan

Secara klinis, rumusan diagnosis seperti itu tidak ada, itu adalah konsep kolektif yang mencakup beberapa penyakit. Jika punggung Anda sobek, cedera otot atau persendian harus dicurigai, diikuti oleh perkembangan gejala neurologis.

Apa itu gangguan punggung?

Untuk memahami apa artinya mematahkan punggung - Anda harus beralih ke anatomi. Disk artikular terletak di antara vertebra, mengurangi osilasi vertikal. Otot-otot kuat di mana ligamen terletak mengatur postur. Pada otot yang lebih tebal terletak saraf yang berasal dari sumsum tulang belakang dan lewat di antara vertebra.

Gangguan pada punggung adalah sebagai berikut:

  1. Ada cubitan saraf antara vertebra atas dan bawah.
  2. Akar dikompres oleh ototnya sendiri.
  3. Ada rasa sakit yang kuat (sebagai reaksi pelindung tubuh), itu merangsang pengurangan otot.
  4. Terhadap latar belakang kejang otot, rasa sakit meningkat.

Akibatnya, lingkaran setan "nyeri - kejang otot - nyeri" muncul, yang menghambat gerakan, dan beban sekecil apa pun memperburuk kondisi pasien. Ini adalah contoh klasik ketika seorang pria merobek punggungnya dalam pelatihan atau setelah mengangkat beban.

Penyebab umum patologi pada pria dan wanita

Gangguan pada punggung - ini adalah tiga kondisi yang mungkin: hernia (tonjolan), ketegangan otot atau osteochondrosis. Patah tulang belakang jarang diamati. Penyebab tertentu dari penyimpangan ini berbeda untuk pria dan wanita.

Faktor-faktor yang memprovokasi pada pria termasuk:

  • beban irasional dalam olahraga;
  • kerja fisik yang berat;
  • kerja panjang dengan punggung bengkok;
  • penyakit yang berhubungan dengan usia tulang belakang.

Dengan latihan yang dipilih secara tidak tepat, tonjolan dan hernia dapat terjadi selama latihan, disk artikularis menonjol atau pecah, dan menekan saraf. Pekerjaan yang lama dalam satu posisi memicu kejang otot, yang, di bawah beban berat, mencubit akar tulang belakang, mengakibatkan rasa sakit.

Wanita cantik cenderung menghadapi kerja keras, yang membuat otot mereka kurang siap.

Alasan utama kegagalan punggung pada wanita adalah sebagai berikut:

  • cedera domestik yang menahan beban;
  • melemahnya ligamen pinggang pada akhir kehamilan;
  • kasur tidak nyaman yang melanggar postur;
  • patologi usia pada tulang belakang.

Semua alasan ini meningkatkan kemungkinan terjepitnya saraf dengan beban mendadak. Hernia pada wanita kurang umum.

Osteochondrosis mempengaruhi kedua jenis kelamin secara merata di paruh kedua kehidupan. Pada penyakit ini, terjadi gangguan terkait usia, di mana nutrisi dari cakram artikular menurun dan perubahan geometri tulang belakang. Bahkan beban kecil di tulang belakang dada dan lumbar disertai dengan rasa sakit.

Gejala

Manifestasi klinis berbeda tergantung pada penyebabnya, tetapi dalam semua kondisi ada gejala umum.

Tanda-tanda utama dari sobekan adalah:

  1. Nyeri Biasanya memiliki karakter menusuk atau memotong, dirasakan di punggung bagian bawah atau bagian bawah payudara, dapat diberikan ke daerah panggul dan kaki. Gejala tersebut memungkinkan pasien untuk segera memahami bahwa ia telah mematahkan punggungnya.
  2. Ketegangan otot Di zona masalah, otot-otot terkendala, dengan nyeri hebat, hypertonus dapat memengaruhi seluruh bagian tulang belakang.
  3. Ketidakmampuan untuk meluruskan punggung yang sobek. Tulang belakang dalam posisi bengkok, gerakan sekecil apa pun meningkatkan rasa sakit.
  4. Mati rasa pada tungkai bawah, gangguan gaya berjalan. Ini menunjukkan kerusakan pada pleksus lumbal dan sakral, bercabang cabang ke otot-otot kaki.
  5. Air mata pada wanita disertai dengan munculnya gejala pada bagian organ panggul - oleh rasa sakit, dalam kasus yang parah buang air besar dan buang air kecil terganggu.
  6. Gejala pada pria dapat dilengkapi dengan penurunan potensi - ketika pasien patah punggung bawah. Dalam hal ini, nada sfingter rektum dan uretra menurun.
  7. Tanda-tanda lain termasuk gagal napas, detak jantung, penurunan motilitas, perut kembung. Gejala-gejala ini menunjukkan cubitan saraf spinal.

Sebagian besar gejala disebabkan oleh gangguan neurogenik, yang dihilangkan dengan terapi simtomatik yang tepat waktu.

Pertolongan pertama

Tepat waktu membantu menghilangkan rasa sakit, mengurangi kemungkinan komplikasi.

Apa yang perlu Anda lakukan jika seorang pria merobek punggungnya di punggung bawah:

  • berhenti berolahraga;
  • berbaring korban di belakang;
  • batasi gerakan batang, tungkai, kepala dan leher;
  • Letakkan bantal di bawah pinggang, jika tidak nyaman, lepaskan;
  • jika setelah 10-15 menit rasa sakitnya tidak hilang, beri pasien analgesik dan hubungi dokter.

Dilarang keras memijat bagian yang sakit, menghangatkan, mengoleskan mustard, terus menekan tulang belakang. Upaya untuk memperbaiki postur dengan paksa akan menimbulkan konsekuensi yang menyedihkan.

Dokter apa yang harus saya hubungi jika punggung saya patah?

Jika seseorang telah merobek punggung bawah, Anda perlu menghubungi dua spesialis. Kita harus mulai dengan ahli traumatologi ortopedi yang akan merujuk pasien untuk konsultasi ke ahli saraf.

Dalam kasus pertama, dokter mengecualikan osteochondrosis, dan pada tahap kedua, lesi akar tulang belakang terdeteksi.

Diagnostik

Untuk diagnosis akhir setelah konsultasi langsung dengan spesialis, berikut ini dilakukan:

  1. CT scan - struktur tulang ditampilkan dengan baik dalam gambar. Ada tanda-tanda osteochondrosis, kelengkungan, patah tulang, hernia.
  2. MRI - menunjukkan perubahan pada cakram artikular, otot, ligamen.

Kadang-kadang tes darah dilakukan untuk mendeteksi tanda-tanda peradangan. Setelah melewati pemeriksaan, diagnosis yang akurat dibuat, terapi ditentukan.

Apa yang harus saya lakukan jika punggung saya robek?

Jika pasien mengalami patah tulang punggung dan gejalanya tidak hilang selama beberapa hari, perawatan wajib dilakukan. Tugasnya adalah untuk menghilangkan rasa sakit, meredakan peradangan dan mengembalikan kerangka otot. Untuk tujuan ini, obat-obatan dan prosedur penguatan diterapkan.

Untuk mulai mengobati kegagalan punggung harus dengan penggunaan obat-obatan. Program standar meliputi:

  1. Analgesik - bertujuan menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Lebih baik merawat punggung Anda dengan gel (Nise), salep atau krim (Diclofenac, Ketoprofen) untuk penggunaan luar.
  2. Suntikan - jika pasien mengalami patah tulang belakang dan terapi anestesi standar tidak membantu, injeksi diberikan. Ini adalah obat kuat non-steroid (Ketorol) atau analgesik narkotika (Morphine). Terkadang hormon digunakan (Betametason).
  3. Relaksan otot (Mydocalm, Sibazon) - meredakan kejang otot, bantuan yang baik dengan keseleo otot.

Obat-obatan dapat menghilangkan rasa sakit, mematahkan "lingkaran setan" dan menghentikan cubitan syaraf. Sebagai terapi penguatan dapat digunakan chondroprotectors (Artra, Teraflex), memulihkan cakram artikular dalam osteochondrosis.

Metode non-farmakologis akan membantu memperkuat otot jika terjadi patah punggung:

  1. Terapi fisik (UVT, perawatan laser) - merangsang regenerasi, meningkatkan nutrisi seluler, meregenerasi jaringan.
  2. Terapi latihan - mengganggu punggung dapat disembuhkan di rumah dengan set latihan yang tepat. Berenang, aerobik air, senam ringan sangat disarankan.
  3. Pijat - dilakukan setelah menghilangkan rasa sakit, disarankan untuk menghangatkan daerah yang terkena dengan membelai, menggosok dan mencubit.
  4. Obat tradisional - pasien terlihat tenang, disarankan untuk memakai ikat rambut anjing.

Program terapi yang terdaftar direkomendasikan untuk dilakukan secara bertahap, harus dimulai dengan obat-obatan, setelah perawatan nyeri, tambahkan pengobatan dengan metode konservatif.

Akibatnya, penyebab kerusakan punggung adalah saraf terjepit. Hernia, tonjolan, peregangan otot atau osteochondrosis menyebabkan gangguan seperti itu. Dengan munculnya rasa sakit, istirahat dan pembatasan mobilitas, mengambil analgesik diperlukan. Traumatologist-orthopedist dan neurologist akan membantu menentukan penyebabnya. Pengobatan simtomatik dan restoratif.

Penulis: Denis Filin, dokter,
khusus untuk Vertebrolog.pro

Video yang berguna tentang apa yang harus dilakukan dengan istirahat di belakang

Daftar sumber:

  • Penyakit belakang / Pokrovsky B. - M.: ASS-Pusat: Lada, 2006 (Vladimir: rumah percetakan buku Vladimir). - 61 s.
  • Zharkov P., Zharkov A., Bubnovsky S., - Nyeri pinggang. Diagnosis Alasannya Perawatan, - M., 2001

Merobek kembali cara merawat di rumah

"Sobek kembali" paling sering memengaruhi orang yang memaparkannya pada beban yang sangat tinggi. Contoh umum adalah atlet atau pemuat yang harus menanggung beban besar secara teratur.

Tetapi ini bisa terjadi pada siapa saja. Dan tidak mudah untuk segera memahami bagaimana cara menyingkirkan penyakit seperti itu. Dalam artikel ini kita akan berbicara, jika merobek punggung Anda bagaimana memperlakukan di rumah dan menghilangkan rasa sakit yang parah.

Apa artinya mematahkan punggung?

Dipercaya secara luas bahwa "mematahkan punggung" berarti merusak tulang belakang, tetapi dalam situasi seperti itu ada jaringan otot yang pecah.

Ketika seseorang bergerak atau mengangkat benda, tulang belakang dan otot-ototnya meregang, dan tulang rawannya agak "bergeser". Semuanya terjadi tanpa rasa sakit jika beban di belakang tidak memadai untuk perkembangan fisik. Tetapi jika seseorang tanpa persiapan yang tepat memutuskan untuk mengangkat benda yang terlalu berat, otot-otot akan meregang sangat kuat, itulah sebabnya mereka “sobek”. Pada saat yang sama, tulang belakang juga menderita karena tidak dapat mengambil posisi normal. Proses ini biasa disebut bahasa sehari-hari - "merobek kembali".

Seseorang mengalami sensasi yang tidak menyenangkan karena reseptor rasa sakit yang terletak di otot-otot, serta karena ujung saraf mengalir di sepanjang tulang belakang. Jika seseorang telah mematahkan punggungnya, mereka terluka dan mengambil posisi yang tidak normal. Jika mereka terlalu lama berada di posisi ini, rasa sakitnya semakin kuat seiring waktu. Ini juga dapat meningkat karena fakta bahwa proses inflamasi telah dimulai pada jaringan otot yang rusak, yang dapat menyebar ke area lain dari tubuh.

Anda dapat mematahkan punggung Anda di bagian tulang belakang mana pun, tergantung area mana yang berada di bawah tekanan kuat. Daerah lumbar dan serviks paling sering terkena, karena mereka yang paling mobile.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mematahkan punggung?

Ini paling sering terjadi karena kelalaian sepele. Siapa pun bisa gagal meraih benda berat, percaya bahwa ia akan dapat memindahkannya tanpa konsekuensi.

Jika seseorang tidak terlibat dalam olahraga, dan otot-ototnya tidak siap untuk beban berat, maka mereka dapat dengan mudah patah. Tetapi bahkan atlet dapat menghadapi penyakit seperti itu. Terlibat dalam simulator, mereka meningkatkan beban untuk memperkuat otot. Ingin mendapatkan hasil sesegera mungkin, dan melakukan tanpa kontrol pembinaan, beberapa mungkin tidak menghitung kekuatan mereka dan membebani diri mereka sendiri terlalu banyak. Hasilnya menyedihkan: bebannya terlalu besar, otot-otot tidak berdiri, robek, dan orang tersebut menderita rasa sakit karena punggungnya terkoyak.

Orang lanjut usia juga berisiko, juga mereka yang menderita atau pernah menderita penyakit tulang belakang lainnya. Jaringan tulang dan otot dan seluruh sistem muskuloskeletal pada orang-orang seperti itu melemah dan rentan terhadap cedera, yang membuat kemungkinan patah tulang belakang meningkat.

Gejala

Punggung yang sembuh dapat disembuhkan di rumah, tetapi penting untuk menentukan diagnosis Anda secara akurat. Untuk ini, Anda perlu mengetahui gejala penyakit ini, agar tidak salah.

Gejalanya meliputi:

  • Rasa sakit yang mungkin memiliki karakter berbeda: tajam, sakit, menusuk. Keduanya dapat mengejar seseorang secara permanen, dan memanifestasikan dirinya hanya pada saat-saat tertentu (misalnya, selama perubahan posisi tiba-tiba). Seiring waktu, rasa sakit meningkat, jika orang itu dibiarkan melayang, dan ini sangat mengganggu kehidupan normal. Selain itu, rasa sakit dapat menyebar ke tulang belakang dan "memberi" pada anggota badan.
  • Posisi paksa. Seringkali, karena rasa sakit yang kuat, seseorang harus berjalan "membungkuk", karena ketika dia mencoba untuk meluruskan, dia menderita sakit punggung yang kuat. Posisi tulang belakang yang tidak normal dapat menyebabkan perkembangan penyakit lain pada sistem muskuloskeletal.
  • Mungkin ada masalah dengan sistem urogenital: pasien mungkin sering ingin buang air kecil, sakit di kandung kemih, masalah dengan libido.
  • Kesemutan dan mati rasa di ekstremitas - sindrom ini terjadi karena kerusakan pada ujung saraf. Sensitivitas seseorang di jari tangan dan kaki berkurang, mungkin ada sensasi merangkak.

Gejala sobekan mirip dengan tanda-tanda penyakit lain, tetapi sulit untuk membuat kesalahan dengan penyakit ini. Rasa sakit memanifestasikan dirinya segera setelah kejadian, yang menyebabkan pelanggaran pada jaringan otot, sehingga setiap pasien sendiri mengerti bahwa ia mematahkan punggungnya.

Orang-orang memiliki keinginan yang sama untuk menyembuhkan diri sendiri di rumah, tanpa membuang waktu mengunjungi klinik. Ini mungkin, dan di bawah ini kami akan memberi tahu Anda metode apa yang paling efektif. Namun sebelum itu disarankan untuk berkonsultasi ke dokter agar tidak membahayakan tulang belakang Anda.

Perawatan

Jika Anda pergi ke dokter spesialis, dan dia mengkonfirmasi diagnosis Anda, Anda dapat melanjutkan ke perawatan. Ini dapat dilakukan baik di lembaga medis dan di rumah, tetapi di bawah pengawasan.

Tujuan utama perawatan punggung yang patah:

  1. Singkirkan rasa sakit dan peradangan.
  2. Untuk meredakan kejang otot dan ligamen.
  3. Sesuaikan posisi vertebra yang bisa bergerak.
  4. Perkuat ligamen dan otot yang sudah pulih.

Ada banyak cara perawatan, dan yang terbaik adalah jika pasien menggabungkannya - sehingga proses penyembuhan akan berjalan lebih cepat.

Pertama-tama, obat-obatan diresepkan untuk pasien. Ini adalah kondisi utama, karena mereka akan membantu membius bagian yang meradang, dan orang tersebut dapat melakukan perawatan lengkap tanpa mengalami ketidaknyamanan. Kemudian ditunjuk senam terapeutik, yang akan membantu memulihkan otot dan ligamen, menormalkan posisi tulang belakang. Secara paralel, dianjurkan untuk menggunakan dan metode pengobatan tradisional: itu adalah kompres, menggosok tincture herbal atau membawanya ke dalam. Jika Anda siap untuk menggabungkan perawatan di rumah dengan perawatan di fasilitas kesehatan, dokter dapat merekomendasikan sesi fisioterapi yang tidak menimbulkan rasa sakit dan memiliki efek yang sangat positif pada pemulihan jaringan yang terluka.

Jika Anda secara teratur melaksanakan semua rekomendasi yang ditentukan, setelah sebulan Anda akan merasakan kelegaan yang signifikan, dan mungkin Anda akan sembuh dari penyakit itu sama sekali.

Obat-obatan

Obat-obatan dalam kasus ini tidak memiliki efek terapeutik - mereka hanya membantu meringankan kondisi pasien. Obat-obatan dapat menghilangkan rasa sakit, meredakan ketegangan otot, tetapi untuk mengembalikan ligamen yang patah - tidak. Tetapi tanpa obat-obatan, perawatan lengkap tidak mungkin: seseorang tidak akan dapat hidup dan bergerak secara normal saat dia menderita.

Paling sering, obat antiinflamasi nonsteroid diresepkan untuk diagnosis ini. Mereka mengatasi semua "permintaan": mereka menghilangkan rasa sakit, mencegah perkembangan peradangan, menghilangkan pembengkakan, menghilangkan kekakuan di punggung.

Dalam tabel di bawah ini, kami mempertimbangkan obat mana yang paling cocok untuk kasus ini, dan cara meminumnya dengan benar.

Namun, hanya minum obat tidak akan memberikan hasil apa pun, kecuali untuk bantuan jangka pendek dari rasa sakit. Agar tidak mengalami ketidaknyamanan lagi, perlu untuk menghilangkan penyebabnya. Karena itu, disarankan untuk menggabungkan obat dengan metode pengobatan lain.

Pengobatan obat tradisional

Obat tradisional adalah salah satu metode paling efektif untuk mengobati punggung yang sobek dan penyakit tulang belakang lainnya. Mereka dengan lancar membantu dengan cepat menghilangkan rasa sakit, peradangan, pembengkakan dan ketegangan.

Ada banyak berbagai cara. Pertimbangkan mereka dalam tabel.

Bagaimana cara merawat robekan di rumah secara efektif?

Cedera paling umum pada punggung adalah meregangkan otot atau ligamen. Gejala utama kerusakan tersebut adalah rasa sakit yang hebat. Alasan untuk "kerusakan punggung" bisa menjadi peningkatan tajam dalam gravitasi, aktivitas fisik yang kuat, pekerjaan olahraga yang kuat dan sebagainya. Tanpa bantuan tepat waktu, proses patologis berlanjut, intensitas gejala meningkat. Perlakukan di rumah dengan sobekan dengan beberapa cara.

Pertolongan pertama untuk "balas dendam"

Tulang belakang dikelilingi oleh otot dan tulang rawan. Di bawah beban, ia membungkuk karena peregangan jaringan intervertebralis, setelah itu kembali ke tempatnya. Angkat berat yang tidak benar dapat menyebabkan otot tidak memberikan bantalan yang diperlukan. Akibatnya, vertebra tidak kembali ke posisi semula. Terjepitnya cakram dan cubitan akar saraf.

Paling sering, rasa sakit yang tajam muncul tiba-tiba, setelah beban tertentu. Sebagai aturan, setiap orang memahami penyebab sindrom ini, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana memberikan pertolongan pertama.

Dalam kasus seperti itu, dokter merekomendasikan:

  1. Untuk berbaring di permukaan yang rata dan keras, ambil posisi untuk meminimalkan rasa sakit.
  2. Di bawah pinggang untuk meletakkan roller, meniru lekukan alami punggung. Jika Anda merasa tidak nyaman, itu harus dihilangkan.
  3. Setelah itu, disarankan untuk memanggil dokter di rumah. Jika tidak ada komplikasi, dokter akan meresepkan obat penghilang rasa sakit, suntikan atau salep.

Jika tidak ada bantuan medis, disarankan untuk meletakkan kompres dingin di tempat cedera. Ini akan mengurangi risiko komplikasi dan menghilangkan proses inflamasi. Dengan "istirahat di belakang" selama tiga hari, tidak mungkin menghangatkan area yang rusak dan mengoleskan salep dengan efek pemanasan. Kalau tidak dimungkinkan untuk meningkatkan proses inflamasi, yang akan memperburuk situasi. Untuk pengobatan patologi ini digunakan dana, memiliki dalam komposisinya lidocaine, diklofenak, mentol, ibuprofen. Obat-obatan seperti itu menghilangkan rasa sakit dengan baik, mengurangi bengkak, mengembalikan sirkulasi darah normal pada otot yang rusak.

Perawatan di rumah

Dalam hal "mematahkan punggung", disarankan untuk mengunjungi dokter. Ini diperlukan untuk diagnosis yang akurat dan tidak adanya pelanggaran yang kompleks. Jika dokter tidak bersikeras dirawat di rumah sakit, Anda dapat melanjutkan perawatan di rumah. Untuk melakukan ini, gunakan salep yang mengandung ular, racun lebah, alkohol, ekstrak cabai, bawang merah India. Area belakang yang rusak tergenang dengan baik. Pasien harus berbaring dalam posisi yang nyaman selama dua jam. Selain itu, obat tradisional digunakan untuk memulihkan kesehatan normal.

Yang paling efektif adalah:

  1. Kompres dengan wol domba. Untuk tujuan ini, seratus gram garam dilarutkan dalam satu liter air matang. Dalam komposisi ini perlu membasahi wol domba dan menerapkan ke daerah yang sakit selama dua jam.
  2. Salep berangan kuda. Penting untuk membeli bubuk berangan kuda (dijual di apotek) dan minyak kapur barus. Campur kedua bahan dalam perbandingan satu-satu. Komposisi seperti itu harus diterapkan pada kain dan diletakkan di punggungnya, tetapi sebelum itu, kanvas lain harus ditempatkan pada area yang sakit. Salep semacam itu tidak diletakkan pada tubuh telanjang, jika tidak luka bakar mungkin terjadi.
  3. Kompres bit. Satu sayuran besar untuk diparut di parutan halus (dicincang blender) dan peras jusnya. Untuk perawatan hanya digunakan kue. Ini ditambahkan 20-25 gram minyak tanah, aduk rata, letakkan di kain dan ditempatkan di daerah yang terkena. Tapi kompres seperti itu, seperti yang sebelumnya, tidak tumpang tindih dengan tubuh telanjang. Kalau tidak, mungkin ada konsekuensi yang tidak menyenangkan.
  4. Tingtur kumis emas. Tanaman ini tumbuh di ambang jendela di banyak rumah. Untuk persiapan infus perlu mencampur segelas "Bishofit" (dijual di apotek) dan sekitar dua puluh sendi artikular yang dihancurkan. Bersikeras dua minggu. Setelah itu, saring dan gosok daerah yang sakit.

Ini juga membantu aplikator Kuznitsov untuk mengembalikan fungsi punggung yang normal. Produk ini adalah keset karet dengan paku khusus. Sangat mudah digunakan. Adalah perlu untuk menempatkan aplikator pada permukaan yang rata dan meletakkan kembali pada jarum. Pada detik-detik pertama, sensasi-sensasi tidak menyenangkan diizinkan, tetapi tubuh segera digunakan. Jarum, menekan pada titik-titik tertentu, menghilangkan rasa sakit di punggung. Sirkulasi darah di daerah yang rusak dipercepat, penyembuhan lebih cepat.

Penting untuk berbohong pada aplikator selama setidaknya setengah jam.

Pendidikan Jasmani - asisten terbaik

Juga, senam digunakan di rumah untuk mengembalikan fungsi normal otot-otot punggung. Tetapi untuk latihan fisik dengan "istirahat di belakang" beberapa tuntutan dibuat. Yang pertama adalah bahwa kelas tidak boleh sakit. Anda juga tidak bisa mengalahkan diri sendiri, mengabaikan rasa tidak nyaman di punggung. Setiap latihan harus dilakukan dengan lancar, tanpa tergesa-gesa.

Latihan paling sederhana, tetapi efektif:

  1. Tergantung di bar horizontal. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil palang dengan kedua tangan dan perlahan-lahan rilekskan kaki Anda. Bagian belakang harus lurus. Dalam posisi ini, Anda perlu tinggal sekitar sepuluh menit. Mungkin sulit untuk digantung di awal, sehingga periode latihan dapat dipersingkat. Setelah itu, Anda harus perlahan berdiri di atas kaki Anda dan mengembalikan tangan Anda ke posisi awal.
  2. Pernafasan diafragma. Adalah perlu untuk bersandar pada tangan Anda dan berbaring tengkurap sedemikian rupa sehingga panggul terletak di tepi meja, tetapi tidak menggantung ke bawah dari itu. Maka Anda perlu merilekskan punggung, menarik napas dalam-dalam, menggembungkan perut, menahan napas selama beberapa detik, dan buang napas. Ulangi ini sepuluh kali. Setelah ini, Anda harus perlahan-lahan bangkit, membantu diri sendiri dengan tangan Anda.
  3. Jembatan Anda harus berlutut di lantai dan bersandar pada lengan Anda. Berdiri dengan posisi merangkak, Anda perlu mengendurkan otot-otot punggung dan leher, mengambil napas (mengembang perut) dan menahan udara selama lima menit. Hal ini diperlukan untuk menghembuskan sepenuhnya, untuk merasakan ketegangan otot perut. Kondisi utama untuk melakukan latihan seperti itu adalah punggung harus tetap rileks sepanjang waktu.
  4. Planck. Kita perlu berbaring di lantai, menggenggam kaki dan mengangkat tubuh, hanya bertumpu pada lutut dan tangan. Perbaiki rak selama beberapa detik dan kembali ke posisi semula.
  5. Menarik lutut. Anda harus berbaring telentang, di atas permukaan keras yang rata. Untuk menekuk satu kaki di lutut, untuk menggenggam tangan dan menarik ke dirinya sendiri, untuk memperbaiki selama beberapa detik dan untuk kembali ke posisi awal. Ulangi hal yang sama dengan kaki lainnya.

Setiap latihan harus dilakukan sepuluh kali. Latihan sederhana ini akan membantu memperkuat otot-otot punggung dan menghilangkan patologi. Tetapi untuk terlibat dalam pendidikan jasmani seperti itu hanya mungkin ketika seseorang tidak merasakan sakit. Sedikit ketidaknyamanan diperbolehkan, tetapi tidak lebih.

"Gangguan pada punggung", seperti penyakit lainnya, lebih baik dicegah daripada diobati. Untuk melakukan ini, pertama-tama, Anda perlu belajar cara mengangkat benda berat dengan benar. Anda tidak dapat mengambil beban besar dari lantai dengan kaki lurus. Untuk mengurangi beban dengan aman dari tanah, Anda perlu sedikit duduk, memegang produk dengan kedua tangan dan naik bersamanya. Anda juga harus berolahraga secara teratur, menguatkan otot-otot punggung.

Ripped back, apa yang harus dilakukan?

Korset berotot dirancang tidak hanya untuk memastikan pergerakan anggota tubuh dan sirkulasi, tetapi juga untuk mendukung tulang belakang, untuk mempertahankan posisi vertikal.

Peregangan punggung dapat terjadi dalam keadaan yang berbeda, tetapi hasilnya selalu sama - gerakan dan rasa sakit terbatas.

Penyebab dan gejala

Cidera rumah tangga sering dikaitkan dengan angkat berat yang tidak tepat dan tiba-tiba atau dengan terlalu banyak beban.

Korban bisa mendapatkan berbagai macam cedera:

  • Meregangkan otot-otot punggung;
  • Dislokasi dan subluksasi sendi, yang harus ditangani hanya oleh ahli traumatologi;
  • Perpindahan vertebra, melibatkan pembentukan hernia dan tonjolan cakram intervertebralis;
  • Tulang retak.

Merobek punggung bagian bawah berarti merusak ligamen dan serat otot tulang belakang. Ini terjadi ketika otot-otot yang "tidak dipanaskan" dipaksa untuk mengambil stres yang berlebihan.

Dengan distribusi daya yang salah, bahkan beban kecil dapat menyebabkan keluhan standar dari semua pekerja keras yang menderita dalam kehidupan sehari-hari: “Saya telah merobek punggung bagian bawah saya!”.

Pasien menganggap kerusakan pada punggung sebagai cedera biasa yang tidak memerlukan perhatian khusus. Warga yang bekerja berusaha untuk kembali bekerja sesegera mungkin, sementara tubuh mereka membutuhkan istirahat dan kekuatan untuk meregenerasi jaringan yang rusak.

Apa yang harus dilakukan ketika Anda meregangkan punggung pada pasien seperti itu? Di tempat pertama - untuk memantau kondisi mereka.

Gejala peregangan

Gejala gangguan tulang belakang tidak semuanya segera muncul. Itu terjadi bahwa pasien, bersemangat dengan pekerjaan fisik aktif, bahkan tidak mengerti bahwa cedera sudah terjadi, dan ini memperburuk konsekuensi dari cedera semacam itu.

Meregangkan gejala otot punggung.

Loin adalah organ penting dalam hal efisiensi sistem saraf. Jika kerusakan pada otot-otot telah menyebabkan kerusakan saraf, maka perkembangan gejala akar sangat mungkin terjadi.

Jika punggung patah, gejalanya akan muncul dalam beberapa jam dan semakin intensif ketika otot “dingin”. Pada hari setelah cedera, sakit punggung akan terasa:

  • Gerakan tubuh menyebabkan rasa sakit, dan pasien harus melakukan upaya ekstra untuk melakukan gerakan apa pun. Dengan bantuan rasa sakit, punggung yang terkoyak melindungi dirinya dari beban yang berlebihan, menawarkan orang itu untuk lebih banyak beristirahat;
  • Bengkak di area yang terluka dan jaringan di sekitarnya. Dalam kasus kerusakan serius, edema berbahaya karena dapat menyebar jauh ke dalam jaringan, tanpa disadari;
  • Hematoma dapat berkembang di bawah kulit di tempat serat otot pecah. Air mata menyakitkan untuk disentuh.

Dicabut kembali, apa yang harus dilakukan: postur tidur

Seperti halnya punggung tipis atau pinggang, dalam hal peregangan, lebih baik jika postur di punggung atau perut serantai dan simetris mungkin.

Kerusakan apa pun yang mempengaruhi saraf dan area sumsum tulang belakang dapat menyebabkan konsekuensi yang serius, terkadang tertunda.

Seorang pasien yang mengalami gejala robek dari daftar berikut harus dianggap sebagai ancaman kesehatan:

  • Nyeri pada sendi panggul saat batuk dan bersin;
  • Gangguan buang air kecil;
  • Nyeri perut;
  • Muntah muntah, mual;
  • Lonjakan suhu tubuh di atas 37 derajat;
  • Perkembangan memar, terutama yang luas.

Pertolongan Pertama untuk Keseleo

Bahkan pada pelajaran pendidikan jasmani dan keselamatan hidup di sekolah kita diajarkan apa yang harus dilakukan ketika meregangkan otot. Tetapi untuk beberapa alasan kita lupa tentang langkah-langkah ini, ketika seseorang dari dekat menerima keseleo atau otot lumbar.

Apa yang harus dilakukan jika Anda merobek punggung Anda di punggung bawah?

Memberikan pertolongan pertama, Anda perlu menganalisis semua gejala. Peregangan otot-otot punggung terutama dirawat dengan istirahat.

Apakah itu hangat atau dingin?

Pada pelajaran sekolah, kami diberi tahu bahwa pilek dapat menghilangkan rasa sakit dan mengurangi otot yang ditarik, bahwa serat yang robek berdarah lebih sedikit dan lebih cepat bekerja di bawah perban dingin yang diterapkan pada menit pertama setelah peregangan.

Di sisi lain, iklan dan saran populer secara persuasif memberi tahu cara mengobati sobekan - Anda tentu perlu menghangatkannya dan menggosoknya dengan segala macam campuran. Jadi apa jalan yang benar? Apa yang harus dilakukan jika ditarik kembali?

Saya menarik kembali: apa yang harus saya lakukan?

Cobalah untuk bergerak sesedikit mungkin dan oleskan dingin. Jaga ginjalnya darinya dan jangan buru-buru mengolesi tempat cedera dengan gel hangat sampai pembengkakan berlalu!

Apa pun penyebabnya, korban harus segera diimobilisasi dan ditanyai tentang gejalanya. Ini sangat penting ketika meregangkan otot-otot punggung untuk membedakan cedera ringan dari ancaman serius terhadap kehidupan dan kesehatan.

Tentang ekstensi

Karena tidak ada orang yang benar-benar sehat, maka tidak ada otot yang sempurna. Pastikan untuk menemukan serat lemah yang merupakan yang pertama bereaksi terhadap beban yang salah dengan mikrotraumas.

Peregangan tingkat pertama, atau sobekan sedang, ditandai dengan nyeri ringan tanpa adanya tanda-tanda eksternal pelanggaran integritas kulit dan jaringan di bawahnya.

Peregangan ini biasanya tidak memerlukan perawatan lama dan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari atau bahkan semalam.

Robek kembali cara merawat di rumah?

Sayangnya, bahkan dengan cedera ringan, tidak disarankan untuk mengobati sendiri punggung Anda di rumah. Kerusakan pada tulang belakang lumbal dan sakralis dapat menyebabkan perkembangan patologi yang lebih serius.

Tingkat kedua, atau rata-rata, pasti tidak akan diabaikan karena sindrom nyeri yang diucapkan dan kadang-kadang sedikit perubahan warna pada kulit di lokasi cedera. Perlakukan peregangan otot-otot punggung ini dalam kasus ini akan memiliki 5 hingga 14 hari.

Ketika tidak melakukan tanpa dokter

Tingkat ketiga disebut istirahat total. Sudah ada memar, dan tidak adanya aktivitas kontraktil.

Jika punggung bagian bawah robek, pasien hanya akan menerima rasa sakit di lokasi cedera. Tapi hematoma atau rasa sakit yang berkembang ketika batuk akan menakuti siapa pun.

Kembali terkoyak, apa yang harus dilakukan?

Cedera tulang belakang lumbar yang terjadi bersamaan, kerusakan eksternal yang signifikan, tanda-tanda gangguan persarafan - semua ini adalah kesempatan untuk segera menghubungi dokter.

Gejala dan pengobatan terkilir pada anggota tubuh dan pada tubuh tidak memiliki perbedaan yang signifikan, tetapi bahayanya adalah semakin tinggi, semakin dekat cedera pada tulang belakang.

Fungsi otot-otot pinggang - untuk menjaga tulang belakang dalam semacam korset elastis; Ligamen dan otot punggung, harus berfungsi tanpa kegagalan, untuk memastikan fiksasi yang andal.

Jika tidak, vertebra cenderung bergeser, di mana akar saraf tulang belakang dicekik dan meradang. Ketika otot pasien sedikit ditarik ke belakang, itu sudah cukup untuk memastikannya tenang.

Tetapi jika rasa sakitnya tak tertahankan, tulang belakangnya bengkak, bengkak atau memar berkembang, perawatan punggung yang patah harus cepat dan profesional.

Pengobatan keseleo dan robekan

Setiap orang dapat mematahkan punggungnya, cedera ini tidak memiliki batasan usia maupun jenis kelamin.

Tetapi dalam prognosis pengobatan, perbedaannya jelas: pasien muda sembuh dari cedera lebih cepat, lebih mudah bagi mereka untuk menyembuhkan bahkan kerusakan serius pada struktur otot yang diregangkan.

Jika pensiunan telah balas balas, lebih tepat untuk mengatur perawatan rawat inap untuk menghindari komplikasi yang terkait dengan mood heroik generasi yang lebih tua.

Meregangkan otot-otot punggung: perawatan tanpa rumah sakit

Tidak diinginkan untuk terus berjalan dan bekerja selama periode perawatan. Lebih baik masih mengeluarkan rumah sakit selama beberapa hari daripada menyembuhkan nanti, tidak hanya peregangan, tetapi juga peradangan.

Sudah cukup bagi seorang rawat jalan untuk mengunjungi dokter yang hadir dua kali: pada pemeriksaan awal dan saat pulang. Sisa waktu yang diperlukan untuk melakukan kompleks medis di rumah:

  1. Penerimaan obat antiinflamasi. Mereka membantu menghilangkan rasa sakit dan mencegah perkembangan peradangan dan infeksi sekunder (terutama jika efek traumatis melintasi otot sepenuhnya).
  2. ditunjuk ketika mendeteksi kelemahan umum dari alat ligamen dan tulang rawan dalam tubuh. Senyawa glukosamin, kondroitin, dan kalsium dibutuhkan untuk membuat ligamen lebih elastis dan ulet.
  3. Pada tahap perawatan, pemanasan salep berarti hanya mempertahankan hasilnya. Komponennya tidak memungkinkan serat untuk "dingin" saat istirahat. Akibatnya, lebih mudah bagi pasien untuk mendapatkan kembali mobilitas setelah tidur dan posisi statis.
  4. Prosedur fisioterapi dirancang untuk menormalkan konduksi impuls pada serat, sementara pijatan mengembalikan tonus otot dan kontraktilitas.
  5. Latihan terapi memiliki efek tonik. Dengan setiap rangkaian latihan, pasien membuat otot-ototnya bekerja secara simetris dan bergulat dengan rasa sakit yang tersisa.

Hampir setiap orang dalam hidupnya harus tegang. Cedera ini tidak dapat diasuransikan - ini dipahami oleh sebagian besar pasien.

Sebagai tindakan pencegahan, pengangkut kargo berpengalaman mengenakan korset sabuk pendukung, mengambil postur yang benar saat mengangkat beban dan melakukan pemanasan sebelum bekerja.

Jika cedera itu terjadi, jangan menarik dengan pertolongan pertama atau dengan perawatan utama.

Punggung dan pinggang sangat rentan terhadap perubahan destruktif pada tulang belakang, dan cedera apa pun dapat memicu proses patologis.

Cara merawat robekan punggung

Jika, setelah mengangkat benda berat atau gerakan tiba-tiba dari tubuh bagian atas, telah terjadi sindrom nyeri yang tajam, fenomena ini pada masyarakat umum memiliki nama "merobek bagian belakang". Alasan untuk ini - celah atau peregangan serat otot dan ligamen. Cara mengobati di rumah rasa sakit dari etiologi ini, pertimbangkan lebih lanjut.

Pertolongan pertama dan tindakan terlarang jika terjadi kegagalan

Jika punggung Anda patah, Anda harus segera memulai tindakan terapi aktif. Tentu saja, hanya seorang spesialis yang dapat meresepkan pengobatan yang paling efektif, tetapi ada kemungkinan untuk mengurangi gejala lumbar atau bagian belakang lainnya di rumah. Misalnya, Anda dapat mengikuti panduan ini:

  • ambil posisi telentang segera setelah cedera punggung;
  • di bawah lubang lutut perlu meletakkan rol pakaian atau handuk dilipat, untuk mengurangi intensitas rasa sakit, Anda dapat membuat kompres dingin di daerah yang robek.

Untuk mengambil obat apa pun (analgesik, anti-inflamasi, dll.) Sebelum kedatangan dokter tidak perlu untuk menghindari merapikan gejala klinis. Ini diperlukan untuk membuat diagnosis yang benar.

Jika punggung Anda sobek, dilarang keras:

  • melakukan gerakan aktif apa pun, berolahraga melalui rasa sakit;
  • ambil postur statis dan tetap di sana untuk waktu yang lama;
  • sepenuhnya meninggalkan aktivitas motorik, yang dapat menyebabkan atrofi otot;
  • untuk waktu yang lama memakai korset memperbaiki.

Setelah memeriksa area yang terluka, seorang spesialis dapat meresepkan obat yang membantu mengurangi intensitas gejala dan mempercepat pemulihan.

Obat-obatan

Jika punggung Anda patah, obat-obatan perawatan lokal akan datang untuk menyelamatkan dalam bentuk salep dan gel.

Ini termasuk Ketonal, Diclofenac, Nise, dll. Salah satu produk ini digunakan untuk mengobati daerah yang sakit 3 kali sehari, yang akan membantu menghilangkan proses inflamasi dan mengurangi intensitas rasa sakit. Tidak kurang efektif berarti, memiliki dalam komposisinya lidocaine, menthol, ibuprofen, tindakan utama yang - anestesi.

Segera setelah gejala utama kerusakan punggung (demam, nyeri akut) dihilangkan, salep penghangat dapat digunakan. Grup ini dapat dibuat dana Menovazin, gel Fastum, Kapsikam. Setelah mengoleskan salep, perlu menghangatkan area yang sakit, misalnya, meletakkan syal hangat atau syal wol di atasnya. Dilarang untuk mengisolasi punggung setelah menerapkan persiapan, yang meliputi cabai merah, racun ular, mustard, minyak kapur barus.

Plaster Verstis - salah satu yang paling efektif dalam pengobatan sakit punggung

Di rumah untuk sakit punggung, Anda bisa memakai patch lidokain khusus, misalnya, Versatis. Setelah melepaskan lapisan lengket pelindung piring harus diperbaiki pada kulit. Kelebihan alat ini adalah kemampuannya untuk mengenakan pakaian di atas tambalan, sedangkan setelah mengoleskan salep, Anda harus menunggu waktu tertentu sampai agen terserap. Tambalan itu mengandung zat diklofenak, yang membantu tidak hanya mematikan rasa di daerah yang terkena, tetapi juga untuk meredakan proses inflamasi.

Di rumah, Anda dapat membuat suntikan persiapan vitamin (berdasarkan kelompok B) dan obat kombinasi yang membantu menghilangkan rasa sakit akut. Ini mungkin Milgamma, Trigamma, Combilipen. Suntikan dapat dilakukan tidak lebih dari 3 hari dan hanya seperti yang diarahkan oleh dokter yang hadir. Untuk mengkonsolidasikan hasilnya, akan berguna untuk mengambil vitamin kompleks berdasarkan piridoksin, tiamin, riboflavin, biotin, cyanocoblamin.

Pijat

Adalah mungkin untuk mengobati robeknya punggung, yang diekspresikan dalam peregangan ligamen dan ototnya, tidak hanya dengan obat-obatan, tetapi juga dengan metode pemijatan. Dimungkinkan untuk melakukan prosedur tersebut sedini 2-3 hari setelah mengejan. Karena pijat, ada penurunan intensitas sindrom nyeri, percepatan sirkulasi darah, pengurangan periode pemulihan setelah cedera.

Selama prosedur, Anda dapat menggunakan berbagai metode pemaparan ke area yang terpengaruh. Langkah pertama adalah merilekskan seluruh tubuh, dan setelah itu lanjutkan ke perawatan segera dari daerah yang terkena. Selanjutnya, departemen yang terluka dibelai, mereka dipijat dengan jari dan spiral. Pada hari itu, dianjurkan untuk melakukan 2-3 manipulasi dengan durasi 10-15 menit.

Pijat diperbolehkan untuk dilakukan hanya setelah menghentikan gejala yang diungkapkan.

Jika punggung yang terkoyak tidak sakit lagi, pijatan dapat dikombinasikan dengan latihan fisik dan prosedur termal. Hanya dengan tidak adanya sindrom nyeri, gerakan aktif di daerah yang terkena akan membantu mencapai pemulihan yang cepat.

Budaya fisik

Setelah beberapa hari setelah mendapatkan robekan di punggung, latihan terapi khusus dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kondisi otot-otot tulang belakang. Misalnya, Anda dapat menggunakan kompleks olahraga berikut:

  • posisi awal - berbaring telentang; tarik lutut satu kaki ke dada, peluk kaki dengan tangan dan tahan dalam posisi itu selama 30 detik. (berganti-ganti kaki);
  • posisi awal - berbaring telentang, kaki ditekuk pada sendi lutut; tekuk lumbar saat menghirup dan kembali ke posisi awal saat menghembuskan napas (ulangi latihan 10 kali);
  • posisi awal - berbaring telentang, kaki ditekuk pada sendi lutut; bergantian mencoba menyentuh lutut lantai baik di sebelah kanan lambung atau ke kiri (setelah mencapai titik rendah maksimum, cobalah untuk tetap dalam posisi itu selama 30 detik);
  • Anda dapat bertahan di mistar gawang selama 30 detik dalam sekali jalan.

Tujuan utama kompleks kebugaran medis dan fisik ini bukan untuk meregangkan otot, tetapi memastikan aktivitas motorik normal, yang membantu mengaktifkan ligamen dan otot yang rusak serta membantu regenerasi. Olahraga seharusnya tidak menimbulkan rasa sakit. Jika tidak, Anda harus menyelesaikan eksekusi.

Berolahraga akan membantu mempercepat pemulihan.

Obat tradisional

Dimungkinkan untuk mengobati robek di rumah dengan bantuan obat tradisional, dari mana tincture, decoctions, solusi untuk menggiling daerah yang terkena dampak disiapkan. Yang paling efektif di antaranya adalah:

  • jus agave (mengambil jus dari daun, misalnya, dengan menekan secara manual atau menggunakan penggiling daging, menggosok tulang belakang lumbar; jika terjadi sensasi terbakar, ambil jus dalam jumlah yang lebih kecil untuk menggiling atau mengakhiri penerapannya);
  • jelatang (mereka membuat sapu kecil dari rumput dan dengan ringan memukulnya pada bagian yang sakit; sensasi terbakar dan sindrom nyeri akibat efek tanaman seperti itu hilang bersamaan dengan rasa sakit yang disebabkan oleh kerusakan punggung);
  • garam (dibuat larutan: 100 g garam per 1 liter air panas; dalam larutan yang tidak didinginkan, bagian kain kasa diresapi dan dioleskan ke area yang sakit; kompres diterapkan sebelum tidur, dibiarkan berdiri sampai pagi;
  • bawang putih dan lemon (1 kepala bawang putih dan 1 lemon harus melewati penggiling daging atau ditumbuk dengan parutan halus; setelah pencampuran, massa dituangkan dengan air hangat dalam volume 1 l dan dibiarkan meresap selama 2 hari; siap pakai saring dan gunakan dalam 1 sdt. 3 sehari);
  • kentang dan lobak (komponen sama-sama dilumatkan dengan ayam, 1 sendok makan madu ditambahkan ke dalam campuran dan dioleskan ke area yang sakit sebagai kompres, disimpan selama 1 jam).

Anda juga dapat menggunakan ramuan obat, seperti elderberry, chamomile, St. John's wort, thyme, dari mana mereka menyiapkan infus (1 sdm. Bahan baku per 0,5 liter cairan). Mereka dibasahi dengan sepotong linen kecil dan dioleskan ke tempat sakit selama 30 menit. Obat yang sama efektifnya untuk sobekan adalah plester mustard biasa, yang disimpan di departemen yang terkena dampak selama 5 menit.

Tentu saja, perawatan di rumah tidak seefektif terapi yang ditentukan oleh dokter yang hadir. Karena alasan inilah maka lebih baik menceritakan hal ini kepada seorang spesialis yang akan menentukan cara terbaik untuk mengobati sakit punggung.