Penyebab dan gejala taji tumit, bagaimana cara mengobati?

Dislokasi

Taji tumit adalah lonjakan dalam bentuk lonjakan di zona tulang tumit atau dekat tendon Achilles. Paling sering, patologi terdeteksi pada orang usia menengah dan tua, dan pada wanita kecenderungan lebih tinggi.

Komponen memacu adalah jaringan tulang yang baru terbentuk, ciri khas di antaranya adalah adanya tanda-tanda peradangan kronis. Jaringan lunak yang terletak di atas taji sering memiliki kantong lendir yang terbentuk akibat kehadirannya.

Apa itu taji tumit?

Taji tumit (plantar fasciitis, plantar fasciitis) adalah penyakit kaki, yang dimanifestasikan oleh peradangan aponeurosis yang mendukung lengkung longitudinal kaki, dan sebagai akibat dari penonjolan tulang pada tumit. Peradangan sering mempengaruhi jaringan lunak di sekitarnya, periosteum dan kantong lendir.

Taji tumit dapat dikenali oleh sensasi nyeri yang kuat di tumit, terutama di pagi hari. Pada siang hari rasa sakit mereda, tetapi di malam hari itu menjadi lebih kuat.

Plantar fascia - jaringan fibrosa, ligamen yang menghubungkan kalkaneus dengan kepala tulang metatarsal. Ini mendukung lengkung memanjang kaki. Selama berjalan, jogging, jaringan plantar fascia mengalami ketegangan terbesar hanya di lokasi perlekatannya dengan tuberkulum kalkaneus.

Dengan cedera, atau beban yang besar, beban yang terlalu kuat pada atlet dapat menyebabkan robekan mikroskopis. Pertama, mereka tumbuh bersama secara independen, tetapi dengan dampak negatif yang konstan, peradangan fasia non-infeksi dimulai, serta jaringan tulang di dekatnya, ia tumbuh, membentuk paku.

Artinya, taji tumit adalah pertumbuhan plantar fascia karena proses inflamasi dan degeneratif, cedera, dll., Dan penyakit ini disebut plantar fasciitis.

Tanda khas penyakit

Siapa pun yang mengalami radang plantar fasia tahu bahwa di pagi hari, ketika mencoba menginjak tumit, ada perasaan bahwa kuku telah dipalu ke dalamnya - rasa sakit yang sangat akut. Karena pada malam hari, jaringan yang dihancurkan oleh peradangan mulai pulih, dan ketika seluruh berat tubuh mencoba bangkit, mikro-air mata dari jaringan kembali terjadi dan peradangan terjadi dengan rasa sakit.

Penyebab

Setiap tahun, lebih dari 2 juta orang terpaksa mencari pengobatan untuk taji tumit, dengan 70-80% di antaranya adalah wanita, paling sering penduduk kota di atas usia 40 tahun. Dokter menyoroti beberapa penyebab utama munculnya taji di tumit:

  • kaki datar - adalah penyebab pembentukan dan pertumbuhan osteofit pada 90% dari semua kasus;
  • perubahan terkait usia - kelainan pada sistem pasokan darah pada ekstremitas bawah, mengurangi kemampuan regenerasi jaringan;
  • kehamilan;
  • kelebihan berat badan - peningkatan beban pada kaki manusia saat berjalan;
  • cedera, patologi atau penyakit jaringan, saraf, pembuluh darah ekstremitas bawah - asam urat, diabetes, rheumatoid arthritis, dll.

Bagaimana taji pada tumit terlihat: foto

Tumit foto memacu tumit pada tahap awal, menunjukkan kaki normal dengan bintik putih kecil di tengah. Ini adalah taji tumit atau lonjakan.

Ketika penyakit berkembang, duri tumbuh, tumbuh dalam ukuran dan dapat mencapai diameter 0,5-2 cm, panjang pertumbuhan pada tahap selanjutnya mungkin lebih dari 2 cm.

Biasanya, dengan taji besar di sekitarnya, orang dapat membedakan antara area kulit yang terangsang dan tanda-tanda peradangan: kemerahan atau sianosis pada tumit.

Gejala taji tumit

Pada dasarnya, taji tumit tampak seperti kecil, tetapi, bagaimanapun, pertumbuhan aneh pada telapak kaki, yang sangat tidak menyenangkan dalam sensasi dan mewakili osteofit (pertumbuhan tulang) pada permukaan tulang tumit. Pertumbuhan ini muncul sebagai lonjakan dan di bawah tekanan meremas jaringan lunak kaki.

  1. Gejala yang paling umum dari taji tumit adalah timbulnya rasa sakit yang akut dan membakar ketika bertumpu pada tumit. Seringkali, pasien menggambarkannya sebagai perasaan "paku di tumit". Rasa sakit disebabkan oleh tekanan pembentukan tulang pada jaringan lunak. Dalam hal ini, intensitas rasa sakit sedikit tergantung pada bentuk dan ukuran pertumbuhan. Seringkali, taji tumit yang tajam dan besar tidak dirasakan oleh pria, dan yang datar dan kecil ternyata sangat menyakitkan.
  2. Robekan fasia yang sering menyebabkan peradangan jaringan yang berlokasi di dekatnya, termasuk jaringan tulang, dan ukurannya secara bertahap bertambah. Setelah periode waktu tertentu, pertumbuhan ini mulai menyerupai paruh atau paku.
  3. Peradangan dan kekasaran kulit di tumit. Gejala lain adalah peradangan dan pengerasan kulit pada tumit, di bawah tulang atau pertumbuhan salin yang membentuk kalus yang menyakitkan. Seiring waktu, peradangan berkembang, infeksi terhubung dengannya, dan bahkan bernanah dapat terjadi.
  4. Paling sering, taji muncul pada satu kaki, tetapi kadang-kadang fasia pada kedua tumit meradang. Pada orang dengan taji tumit, gaya berjalan berubah. Dia menginjak kaki dan bagian luar kaki, melindungi tumit dari beban. Dalam beberapa kasus, Anda harus menggunakan tongkat atau tongkat.

Jika penyakit tidak diobati ketika tanda-tanda pertama terdeteksi, proses ini diperburuk, dan gejala tambahan memacu muncul:

  • Sindrom nyeri mempengaruhi tidak hanya kaki dan tumit, tetapi juga pergelangan kaki.
  • Ada kontraktur jari.
  • Kaki terlihat bengkak. Pada palpasi, formasi padat dan nyeri hebat dirasakan.
  • Pertumbuhan berlebih tulang di daerah tumit - taji akan terlihat pada gambar X-ray

Perhatian! Nyeri pada kaki tidak selalu menunjukkan taji pada kaki. Untuk pemasangan diagnosis yang benar tepat waktu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Setelah semua, hanya seorang spesialis dapat menghilangkan penyakit seperti radang sendi, ankylosing spondylitis atau sindrom Reiter.

Apa yang bisa menjadi penyebab nyeri tumit parah lainnya? Ini adalah:

  • berbagai cedera kaki,
  • fraktur tulang kaki,
  • osteoma
  • keseleo,
  • penyakit rheumatoid
  • kaki datar,
  • kutil plantar;
  • ketika seorang wanita telah mengenakan sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama dan kemudian dengan tiba-tiba mengubahnya untuk sepatu dengan tumit rendah atau sepenuhnya tanpa tumit;
  • sepatu panjang dengan sepatu hak tinggi dan jari kaki sempit dan lainnya.

Diagnostik

Untuk perawatan taji tumit perlu menghubungi ahli ortopedi. Dia akan meresepkan produk ortopedi yang membantu berjalan (sol khusus), persiapan medis, dan jika perlu, merujuk pasien ke perawatan dengan metode gelombang kejut. Anda juga dapat menghubungi ahli osteopati, ahli reumatologi. Untuk orang yang kelebihan berat badan, ahli endokrin atau ahli gizi akan sangat membantu.

Pemeriksaan, sebagai suatu peraturan, tidak menentukan perubahan yang terlihat yang disebabkan oleh peradangan di area taji tumit plantar. Lapisan tebal jaringan lunak membuat tidak mungkin untuk menyelidikinya, tetapi palpasi menentukan rasa sakit yang terjadi ketika tekanan diberikan pada tumit dari daerah plantar. Taji kalkaneus posterior kadang-kadang memanifestasikan dirinya dalam bentuk kalusitas kulit dan penampilan edema, terlokalisasi di sisi lampiran tendon Achilles ke calcaneus.

Dalam kebanyakan kasus, tentukan:

  • sinar-x. Gambar dengan jelas menunjukkan pertumbuhan runcing, dengan jaringan lunak traumatis ujung tajam. Mungkin penyebab perubahan jaringan tulang adalah patah tulang. Sinar-X akan mengkonfirmasi atau mengesampingkan asumsi ini;
  • tes darah untuk biokimia. Jangan menolak untuk belajar. Tanpa itu, tidak mungkin untuk menyingkirkan penyakit rematik yang menyebabkan rasa sakit di tumit.

Perawatan Memacu Tumit

Sebelum merawat taji tumit, penting untuk memastikan taji tumit, karena ada berbagai macam penyakit yang menyebabkan nyeri tumit. Dokter bedah ortopedi atau ahli traumatologi yang dapat menegakkan diagnosis dengan tepat.

Pengobatan modern menawarkan beberapa metode untuk mengobati penyakit:

  • obat-obatan;
  • kompleks fisioterapi;
  • terapi gelombang kejut;
  • USG;
  • paparan laser;
  • operasi pengangkatan spike.

Pilih sepatu, sol, dan bantal tumit yang tepat

Hal pertama yang harus dilakukan dengan peradangan pada plantar fascia adalah menemukan sepatu yang tepat. Tanpa ini, tidak ada gunanya memulai pengobatan sama sekali.

  1. Sepatu dengan plantar fasciitis harus pada tumit kecil - hingga 5 cm (untuk wanita) dan sol dalam atau sisipan di bawah tumit dengan lubang di bawah area nyeri.
  2. Tumit lebih tinggi atau lebih rendah dari 5 cm - ini adalah faktor meningkatnya rasa sakit ketika beban pada kaki tidak benar dan fasia diregangkan.
  3. Yang terbaik dari semuanya - sepatu ortopedi, yang mendukung lengkungan kaki, memperbaiki posisi yang salah.

Sol dan bantalan tumit adalah komponen penting dalam perawatan kompleks taji. Fungsinya adalah:

  • memainkan peran korset, yang memperbaiki otot dan ligamen pada posisi yang diinginkan;
  • membantu mengurangi beban pada tumit dan mencegah robekan mikro fasia;
  • mengurangi beban pada sendi kaki: lutut dan pinggul;
  • perbaiki longitudinal dan paus
  • lengkung sungai dari kaki, membantu menghilangkan flat foot, yang memancing munculnya taji;
  • meningkatkan sirkulasi darah di kaki dan memperkuat ligamennya;
  • mencegah munculnya perasaan berat dan kelelahan di kaki.

Alamat ke ahli ortopedi. Dia akan mempelajari semua fitur kaki Anda, berat dan tingkat perkembangan penyakit dan akan memilih model yang Anda butuhkan.

Persiapan medis untuk taji tumit

  • Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)

Paling sering, untuk menghilangkan rasa sakit, dokter merekomendasikan untuk menggunakan obat penghilang rasa sakit non-steroid. Selain efek analgesik, mereka mengurangi permeabilitas pembuluh darah dan menghambat perkembangan bengkak. Tetapi harus diingat bahwa, seperti obat apa pun, obat tersebut tidak boleh disalahgunakan agar tidak menimbulkan efek samping.

Tetapkan ke paparan lokal dalam bentuk salep, krim, gel: butadion, ketorol, piroxicam. Obat-obatan memiliki efek anestesi dan anti-inflamasi yang nyata: dengan metode pemberian enteral (tablet, kapsul) dan parenteral (solusi untuk injeksi).

Obat non-selektif digunakan: diklofenak, ibuprofen, dan obat selektif (nimesulide, movalis).

  • Zat yang menyebabkan iritasi dengan tindakan anti-inflamasi

Ketika memacu tumit diresepkan untuk anestesi, normalisasi metabolisme, pencegahan infeksi, pengurangan respon inflamasi. Dimexide gel dan empedu medis digunakan sebagai kompres pada tumit selama 12-24 jam.

Terapi injeksi eksternal digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat.

  1. Suntikan Novocain dilakukan di sekitar tumit memacu sekali atau dua kali sehari sampai gejala akut dihilangkan.
  2. Glukokortikosteroid (Kenalog, Diprospan) disuntikkan langsung ke titik nyeri, dari satu hingga tiga suntikan.
  • Plester

Untuk pengobatan taji tumit, dimungkinkan untuk menggunakan tambalan yang mengandung komponen anti-inflamasi dan analgesik tanaman.

  • Patch menempel pada kulit bersih dan kering di area tumit selama 1-2 hari,
  • pengobatan juga 2-3 minggu.

Perlu dicatat bahwa tambalan semacam itu bukan cara yang direkomendasikan oleh obat resmi, tetapi banyak pasien mengakui efek positif dari penggunaannya.

Fisioterapi dan pijat

Kondisi pasien lega, prosedur fisioterapi mengurangi rasa sakit: terapi laser, elektroforesis, terapi magnet, mandi mineral, penggunaan gelombang frekuensi tinggi.

Pijat terapi direkomendasikan ke arah ahli ortopedi. Mobilitas kaki, elastisitas ligamen penting untuk mencegah stagnasi darah, mengurangi risiko trauma.

Terapi latihan bekerja pada taji tumit dengan memperkuat otot betis dan otot-otot kaki, yang benar-benar memungkinkan Anda untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan periode remisi, sementara NSAID dan hormon hanya menghilangkan gejala rasa sakit, yang menyebabkan kerusakan pada kesehatan.

Terapi Gelombang Kejut Tumor Pacu

Teknik gelombang kejut menghilangkan peradangan dan meningkatkan proses metabolisme di tulang. Sebagai hasil dari perawatan, endapan kalsium dilonggarkan, yang kemudian dihanyutkan dengan aliran darah. Regenerasi jaringan tulang lebih intens. Nyeri menjadi kurang terasa setelah setiap prosedur. Taji kecil pada tumit sepenuhnya dihilangkan.

Perawatan ditentukan berdasarkan rawat jalan dengan kursus hingga 8 perawatan yang berlangsung 10-30 menit.

Tidak berlaku untuk:

  • aritmia,
  • mengurangi tekanan
  • kehamilan
  • pembekuan darah dan tromboflebitis,
  • gangguan saraf
  • infeksi akut dan adanya tumor ganas.

Dampak dari alat Vitafon

Yang tidak kalah populer di antara orang-orang adalah alat Vitafon, yang berkontribusi pada percepatan aliran getah bening di jaringan yang meradang dan meningkatkan proses regenerasi sel. Perangkat ini digunakan untuk mengobati banyak penyakit, sehingga seringkali dapat ditemukan di kit obat rumah. Kursus pengobatan biasanya tidak melebihi sepuluh hari, durasi prosedur adalah 30 hingga 40 menit.

Pacu Perawatan Tumit dengan Laser

Saat ini, terapi laser intensitas rendah adalah metode yang populer dan banyak digunakan untuk mengobati penyakit ini. Terapi laser mempengaruhi jaringan lunak di sekitar taji. Radiasi terfokus menyebabkan peningkatan sirkulasi darah di area peradangan, yang membantu mengurangi rasa sakit.

  • Perawatan dengan laser dilakukan dalam beberapa tahap. 10 sesi pertama dilakukan dengan paparan frekuensi rendah hingga 50 Hz.
  • Setelah perawatan, dilakukan break dan pada tahap kedua frekuensinya meningkat menjadi 80 Hz, dan daya dibiarkan sama (80 mW). Kadang-kadang, dalam kasus fasciitis parah, kursus ketiga ditentukan.

Metode bedah

Penghapusan taji tumit ditentukan dalam kasus yang jarang terjadi:

  • Ketika obat dan perawatan fisioterapi tidak mengarah pada hasil dalam jangka waktu lama
  • Ketelanjangan tumbuh dengan mantap, sangat sakit dan membuat sulit untuk berjalan

Kemudian, dengan bantuan pahat, pertumbuhan dihilangkan dan, jika perlu, semua jaringan yang terkena di dekatnya. Namun, paling sering menggunakan metode pengobatan konservatif.

Bagaimana cara mengobati taji di tumit di rumah?

Bahkan tidak jelas bagi dokter bahwa tidak mungkin menyembuhkan taji dalam satu atau dua hari, kecuali dalam hal ruang operasi. Tetapi aplikasi perawatan rumah yang lama dan gigih pasti akan memberikan hasil!

  1. Garam adalah agen antibakteri yang dikenal sejak zaman kuno. Dalam pengobatan taji tumit dengan garam, selain pemanasan tumit sakit dan meningkatkan sirkulasi darah, metabolisme di jaringan yang terkena dinormalisasi, rasa sakit dihilangkan. Ini dapat digunakan dalam bentuk kompres, misalnya, dengan yodium, atau mandi air panas, atau hanya dengan menurunkan kaki yang sakit ke dalam garam yang dipanaskan.
  2. Ambil sabun cuci (1 potong), encerkan dalam 5 liter air, tambahkan 200 g garam. Dalam 7 hari, pada malam hari, kukus kaki Anda dalam larutan ini, lalu usap kaki Anda, kenakan kaus kaki hangat dan tidur. Solusinya dapat digunakan sampai akhir perawatan.
  3. Empedu medis adalah obat yang secara positif mempengaruhi hasil perawatan. Sebelum menggunakannya, tumit sebaiknya dikukus dengan seksama, lalu bersihkan dan gunakan tampon yang dibasahi empedu medis murni. Bungkus kompres dengan perban, bungkus dengan plastik dan jari kaki yang hangat. Empedu harus dibiarkan semalaman, dan di pagi hari cuci kaki Anda.
  4. Alat yang sangat baik untuk memacu tumit adalah dimexide. Obat harus diencerkan dengan air dalam perbandingan 1: 3. Basahi serbet dengan cairan encer, oleskan ke pusat peradangan, tahan selama 30 menit. Kursus - 2 minggu.
  5. Bawang dan tar - metode perawatan yang sangat baik untuk memacu tumit. Potong kepala bawang menjadi dua dan tuangkan setetes tar di tengah-tengah. Setelah itu, masukkan setengah ke tempat sakit, kencangkan, bungkus. Harus membantu setelah 3-5 prosedur.
  6. Bawang dan bawang putih mengatasi dengan baik taji tumit. 3-4 siung bawang putih harus dihancurkan (sampai keadaan bubur) dan, melekat pada tumit yang sakit, dibalut. Tahan kompres (jika tidak ada sensasi terbakar yang kuat) selama setidaknya 3 jam. Bawang (1 kepala) harus dipotong menjadi dua dan dijatuhkan setetes birch di dalamnya. Ikat busur penyembuhan ke tumit dan tahan selama beberapa jam.
  7. Di rumah, Anda bisa melakukan pijatan dengan garam. Panaskan 1 kg garam kasar, tuangkan di atas permukaan yang rata. Letakkan kaki Anda di atas garam panas yang lumayan, selama 15 menit untuk "berjalan" mengelilingi garam dengan tumit telanjang. Alat ini membantu untuk 2-3 prosedur.
  8. Rawa sabelnik adalah tanaman penyembuhan yang membantu dengan berbagai macam penyakit tulang dan sendi, termasuk, misalnya, arthritis psoriatik. Ini dapat berhasil digunakan dalam pengobatan nasional taji tumit - pertumbuhan tulang pada tumit. Beli di tingtur farmasi Pemberontak rawa (diproduksi oleh perusahaan "Evalar"). Ambil 1 sendok makan sirup dan encerkan dalam sepertiga gelas air. Ambil solusi ini 3 kali sehari sebelum makan selama 3 minggu. Jika rasa sakit tidak hilang, Anda perlu istirahat selama sepuluh hari, dan kemudian minum yang sama.
  9. Dengan tambahan madu, buatlah banyak campuran untuk kompres dengan taji tumit: Anda harus mengambil satu sendok teh madu dan garam laut. Campur bahan dan oleskan di tumit. Biarkan semalaman, aman dengan perban dan bungkus dengan polietilen. Madu harus dicampur dengan tepung, sehingga bubur memiliki konsistensi adonan yang tidak terlalu tipis. Pelet harus diletakkan di daerah yang terkena, sebelumnya dikukus, bungkus dalam plastik dan aman dengan perban.

Ramalan

Dengan taji tumit, prognosisnya baik jika pengobatan dimulai tepat waktu dan diresepkan oleh spesialis. Perkembangan jangka panjang fasciitis tidak hanya membawa ketidaknyamanan dan rasa sakit yang nyata ke dalam kehidupan sehari-hari, kadang-kadang dengan kebutuhan untuk mematuhi istirahat di tempat tidur selama 3-4 bulan atau lebih lama, tetapi penuh dengan komplikasi seperti kerusakan pada serat saraf, berkurangnya mobilitas, dan terputusnya osteofit.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan harus diperhatikan oleh orang-orang yang rentan terhadap pembentukan taji pada tumit.

Pencegahan taji tumit meliputi:

  • tepat waktu mengobati penyakit pada sistem muskuloskeletal (kelasi, patologi dengan tulang belakang);
  • pertahankan berat badan optimal, jangan makan berlebihan;
  • melakukan latihan untuk ligamen dan otot kaki;
  • kenakan sepatu yang nyaman, yang tinggi tumitnya tidak melebihi 5 cm;
  • mencegah cedera dan kelebihan kaki selama kegiatan olahraga;
  • mengobati penyakit sendi dan jaringan ikat secara tepat waktu.

Jangan lupa tentang latihan pencegahan, terima kasih yang bisa Anda hindari dengan taji. Dianjurkan untuk pergi bertelanjang kaki, untuk cap di jari kaki, di luar atau di dalam kaki jika memungkinkan. Anda juga bisa mandi kaki dengan menambahkan soda, sabun, garam, atau minyak esensial.

Taji tumit - penyebab, prosedur, dan profilaksis

Taji tumit - penyakit yang terjadi karena peningkatan tulang tumit di satu-satunya sisi. Formasi yang menyakitkan berbentuk duri atau bilah, dan karenanya menerima nama demikian dalam pengobatan. Kadang-kadang Anda dapat mendengar nama lain untuk penyakit ini - plantar fasciitis. Ketahui gejala taji tumit, aturan diagnosis, dan metode perawatan.

Deskripsi penyakit

Taji tumit cukup sering bermanifestasi pada pasien dalam 10 tahun terakhir. Penyakit ini didiagnosis dalam 10 persen kasus semua patologi otot dan tulang. Kelompok risiko paling sering mencakup wanita setelah 40 tahun. Tetapi ini tidak berarti bahwa penyakit ini dapat memintas pasien pada usia lebih dini. Taji tumit mudah disembuhkan pada tahap awal penyakit.

Penyebab

Taji tumit muncul saat beban berat di kaki. Jika tumit fasia berada di bawah tekanan besar, maka penyakit mulai berkembang. Dalam proses semua kehidupan, saat berjalan, ada beban di zona khusus ini. Oleh karena itu, di usia tua, taji tumit muncul pada 25% dari semua pasien.

Penyebab penyakit:

  • Patologi dalam tubuh, di mana ada pelanggaran besar dalam sirkulasi darah;
  • Kelebihan berat badan;
  • Manifestasi diabetes;
  • Cedera parah di kaki dan tumit;
  • Jika pasien sering mengalami keseleo, patah tulang dan memar. Ini terutama berlaku untuk atlet;
  • Penggunaan sehari-hari sepatu hak tinggi yang tidak nyaman. Penyakit ini juga dipengaruhi oleh sol sepatu yang keras dan berkualitas buruk;
  • Beban besar dalam olahraga;
  • Mendiagnosis kelasi longitudinal. Taji tumit muncul dengan probabilitas 90% dengan patologi ini. Pada saat kelasi, beban besar ditransmisikan ke tendon dan ligamen;
  • Penyakit Bechter dan rheumatoid arthritis juga dapat menyebabkan taji tumit;
  • Penyakit pada tulang belakang dan sendi pasien. Patologi ini termasuk radang sendi, gout dan osteoartritis;
  • Pengurangan pad pelindung lemak di area tumit. Ini terjadi setelah 50 tahun.

Gejala penyakitnya

Gejala utamanya adalah rasa sakit di daerah tumit. Ini adalah sinyal pertama dari penampilan taji tumit. Dalam proses pengembangan penyakit dapat mendeteksi gejala-gejala berikut:

  1. Tahap pertama adalah rasa sakit saat berlari dan berjalan. Pada dukungan sekecil apa pun pada tumit, serangan meningkat, penembakan dimulai;
  2. Ketidaknyamanan pada tumit mulai muncul di pagi hari. Pada gerakan pertama, rasa sakit berkurang, tetapi muncul kembali pada sore hari setelah latihan;
  3. Senyawa kalsium menumpuk di daerah tumit, keadaan tubuh memburuk. Serangan nyeri dimulai pada saat istirahat;
  4. Kiprah pasien berubah. Ini karena keinginan bawah sadar untuk mengurangi beban pada tumit. Jika penyakit terjadi pada dua kaki, maka orang tersebut terpaksa menggunakan kruk;
  5. Biasanya, tidak ada tanda-tanda penyakit pada tumit. Ketika taji tumit sedang berjalan, pembengkakan ringan mungkin mulai di daerah nyeri.

Diagnosis penyakit

Untuk menentukan taji tumit cukup mudah. Jika pasien memberi tahu dokter tentang rasa sakit dan sakit pinggang di tumit, maka spesialis sudah akan tahu 90% tentang taji tumit. Untuk mengkonfirmasi diagnosis, dokter akan menekan di tengah tumit dan di zona samping. Jika pada titik ini pasien mulai merasakan sakit yang hebat, maka diagnosa sepenuhnya dikonfirmasi. Setelah itu, dokter akan menilai mobilitas kaki dan stadium penyakit.

Selain itu, pasien akan dikirim ke rontgen tumit. Berkat prosedur ini, dokter akan memahami ukuran taji, kondisinya, dan lokasi yang tepat. Kadang-kadang taji tidak menyebabkan rasa sakit dan terdeteksi pada X-ray secara kebetulan ketika mendiagnosis penyakit lain.

Pada gambar X-ray, dokter melihat lonjakan melengkung di daerah tumit. Pada tahap pertama penyakit, taji akan bulat. Selanjutnya, pertumbuhannya meningkat dan bisa mencapai panjang hingga 11-12 mm. Dengan berjalannya panggung, taji itu menjadi berbentuk seperti paruh burung.

Dokter juga dapat meminta pasien untuk mengunjungi MRI. Diagnosis semacam itu akan membantu untuk melihat keadaan jaringan di sekitar taji. Anda juga dapat menggunakan USG area tumit. Namun, metode diagnosis ini jarang digunakan. Biasanya USG dikunjungi selama proses perawatan untuk mengontrol pemulihan.

Perbedaan antara taji dan shipitsi

Banyak pasien keliru menyebut taji tumit dengan lonjakan. Perlu untuk mengetahui perbedaan antara penyakit-penyakit ini. Taji tumit terbentuk di bawah jaringan lunak pada tulang di daerah tumit. Lonjakan terjadi di telapak tangan atau di telapak tangan. Itu memanifestasikan dirinya karena infeksi dengan virus papilloma. Ini dapat dideteksi secara visual pada kulit, penyakitnya mirip dengan bungkusan kecil. Lonjakan perlu mulai mengobati pada manifestasi pertama, karena penyakit ini dapat berubah menjadi kanker.

Metode pengobatan penyakit

Perawatan dan prosedur yang biasa diresepkan oleh dokter yang hadir setelah diagnosis yang akurat dari taji tumit. Prosedur seperti itu secara efektif mengatasi penyakit:

  • Terapi ultrasonografi;
  • Intervensi bedah;
  • Suntikan oleh glukokortikoid;
  • Penggunaan orthoses untuk tumit;
  • Penggunaan sol terapi untuk sepatu;
  • Prosedur terapi laser;
  • Imobilisasi kaki.

Penting pada saat semua prosedur untuk mengurangi beban pada kaki yang menyakitkan. Secara paralel, dokter akan meresepkan senam khusus untuk mengembalikan mobilitas.

Pada saat perawatan, perlu untuk mematuhi rekomendasi dokter berikut:

  1. Berbaringlah sebanyak mungkin dan jangan bergerak di siang hari;
  2. Untuk mengurangi waktu berdiri di satu tempat atau waktu berjalan;
  3. Pada saat tidur, gunakan tumit orthoses;
  4. Saat berjalan, kenakan sepatu hanya dengan sol ortopedi;
  5. Untuk meringankan beban, oleskan tongkat atau tongkat pada saat gerakan.

Obat apa yang perlu diminum

Dokter meresepkan obat-obatan nonsteroid untuk menghilangkan rasa sakit dan dengan cepat mengobati taji tumit. Salep terapi harus diberikan 3-4 kali sehari pada tumit. Kursus pengobatan adalah 2 minggu. Setelah itu, dokter melakukan diagnosa tambahan dan mungkin, jika perlu, memperpanjang terapi.

Untuk meningkatkan proses metabolisme di daerah yang rusak, perlu menggunakan Dimexide Gel atau Medical Bile. Dokter meresepkan ketika tumit memacu tambalan secara alami.

Pada stadium lanjut penyakit ini, dokter meresepkan suntikan. Suntikan membantu menghilangkan rasa sakit dan peradangan parah. Puting suntikan hanya bisa dokter yang merawat. Ini menentukan dosis dan kedalaman penyisipan jarum. Suntikan yang salah dapat menyebabkan peradangan, nekrosis dan osteoporosis yang berbahaya.

Untuk meringankan rasa sakit yang parah, dokter meresepkan injeksi dengan novocaine 2 kali sehari. Untuk menghilangkan akumulasi kalsifikasi dan meredakan peradangan, dokter menggunakan Diprospan, Kenalog dan Flosteron. Jumlah pemotretan optimal - 2-3 per hari.

Perawatan lainnya

Pengobatan dan prosedur harus dikombinasikan dengan terapi tambahan untuk pemulihan cepat:

  • Mandi penyembuhan dengan parafin, mineral, dan lumpur obat;
  • Pijat area yang rusak;
  • Elektroforesis;
  • Magnetoterapi.

Selain itu, Anda perlu melakukan senam medis, yang diresepkan oleh dokter. Sebelum melakukan latihan, pasien harus menempelkan selotip atau pita perekat pada bagian kaki. Kemudian memperbaiki akan membantu mengurangi beban pada taji tumit.

Pada saat terapi perlu dilakukan penyangga khusus pada kaki di malam hari. Ini membantu untuk memperbaiki kaki pada sudut yang tepat dalam mimpi. Di pagi hari pasien tidak akan disiksa oleh rasa sakit dan radang di tumit.

Jika semua metode perawatan tidak efektif, dokter akan meresepkan operasi. Dokter bedah membuat sayatan kecil di tumit, menghilangkan pertumbuhan berbahaya dan menjahit jaringan. Berkat peralatan modern, sayatan tidak akan lebih dari 5 mm. Pada saat operasi, para dokter melihat seluruh gambar pada x-ray. Untuk operasi dengan resort memacu tumit sangat jarang hanya ketika tahap penyakit diabaikan.

Perawatan dengan prosedur gelombang kejut

Salah satu metode paling efektif untuk mengobati taji tumit adalah terapi gelombang kejut. Tumit dipengaruhi oleh peralatan khusus menggunakan gelombang suara. Setelah prosedur, rasa sakit dan peradangan menghilang.

Jika Anda menjalani terapi gelombang kejut, maka kalsinasi akan dihapus di daerah tumit, pembengkakan akan berlalu dan proses metabolisme akan meningkat. Durasi prosedur adalah setengah jam. Metode perawatan ini dapat digunakan setiap 3-5 hari seperti yang ditentukan oleh dokter. Disarankan untuk menjalani 6 prosedur untuk sepenuhnya menyembuhkan penyakit.

Dokter mengidentifikasi keuntungan-keuntungan berikut dari perawatan gelombang yang berhasil:

  1. Kemanjuran yang lebih besar untuk pengobatan taji tumit;
  2. Prosedur ini tidak memicu efek samping dalam tubuh;
  3. Setelah menyelesaikan kursus, tidak perlu operasi;
  4. Perawatan tidak menyebabkan rasa sakit;
  5. Setelah prosedur, kalsifikasi berbahaya hancur di zona tumit.

Perawatan laser

Prosedur laser mengurangi pembengkakan, rasa sakit dan peradangan. Setelah perawatan, jaringan yang rusak beregenerasi lebih cepat. Harus diingat bahwa taji itu sendiri tidak akan dihapus oleh laser. Metode ini hanya menghilangkan gejala negatif penyakit.

Kursus pengobatan pertama terdiri dari 10 prosedur. Anda harus mengunjungi mereka setiap hari tanpa izin. Setelah 2 minggu, terapi laser dapat diulang.

Para ahli telah mengidentifikasi manfaat perawatan laser berikut untuk taji tumit:

  • Tidak ada reaksi yang merugikan;
  • Memperkuat aksi semua obat untuk pengobatan taji tumit;
  • Akselerasi proses perawatan;
  • Rasa sakit dan peradangan berlalu untuk waktu yang lama;
  • Prosedur ini tidak menyebabkan alergi.

Terapi Gelombang Ultrasonik

Prosedur ini memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit, peradangan, dan menghancurkan garam yang tersimpan di zona nyeri. Pada saat perawatan, tumit dipengaruhi oleh gelombang ultrasonik dari perangkat. Prosedur ini hanya memakan waktu 30 menit sehari. Untuk efektivitas pengobatan, perlu untuk mengunjungi 7 prosedur. Harus ada 7 hari antara setiap sesi.

Keuntungan utama dari perawatan ultrasound:

  1. Terapi tidak menyebabkan rasa sakit;
  2. Memungkinkan untuk menyingkirkan pertumbuhan tumit;
  3. Berlangsung singkat, Anda hanya perlu berkunjung seminggu sekali;
  4. Pasien tidak boleh berada di rumah sakit saat ini.

Terapi ultrasound adalah kesenangan yang mahal. Karena itu, tidak dikunjungi oleh semua pasien. Efektivitas prosedur - 90 persen. Perawatan ini memiliki beberapa kontraindikasi:

  • Masalah dengan pekerjaan hati;
  • Kehamilan;
  • Tromboflebitis;
  • Gangguan pada sistem saraf;
  • Manifestasi hipotensi.

Terapi sinar-X sebagai pengobatan

Daerah yang sakit dipengaruhi oleh sinar-X. Pada saat yang sama, tidak akan ada dampak negatif pada tubuh, karena prosedur ini hanya dilakukan pada area tumit. Biasanya, metode ini digunakan sebagai upaya terakhir jika prosedur lain terbukti tidak efektif untuk pasien. Dengan perawatan X-ray, ujung saraf di tumit tersumbat, dan orang tersebut tidak sepenuhnya mengalami rasa sakit. Durasi satu prosedur adalah 10 menit. Kursus pengobatan terdiri dari 10 prosedur.

Dokter mengidentifikasi manfaat pengobatan sinar-X berikut:

  1. Terapi tidak menyebabkan rasa sakit;
  2. Sesi berlangsung sedikit waktu;
  3. Untuk benar-benar menghilangkan taji tumit, cukup untuk menyelesaikan satu rangkaian terapi;
  4. Rasa sakit dan peradangan hilang sepenuhnya;
  5. Efek terapeutik hanya pada area tumit, tidak ada risiko bagi seluruh tubuh.

Dilarang mengunjungi prosedur seperti itu untuk wanita hamil dan pasien setelah 40 tahun. Juga tidak dianjurkan untuk menggunakan pengobatan sinar-X untuk penyakit darah dan patologi radiasi.

Cryodestruction

Metode ini dapat digunakan setelah operasi. Prosedur ini secara sempurna menyembuhkan bekas luka dan luka, tanpa meninggalkan bekas pada area yang rusak. Seringkali metode ini digunakan untuk perawatan tambahan paku di tumit. Jika pasien menjalani prosedur seperti itu, maka risiko penyakit taji tumit berulang berkurang.

Pencegahan

Untuk mencegah munculnya taji tumit, perlu untuk mengobati penyakit kaki datar dan tulang belakang pada waktunya. Anda juga perlu memilih sepatu yang tepat untuk berjalan sehari-hari. Itu harus dengan insole ortopedi. Sepatu hak tinggi bisa dikenakan tidak lebih dari 1-2 kali sebulan, agar tidak memberi beban besar pada tumit. Pada gejala nyeri pertama, segera hubungi dokter Anda dan mulai terapi. Maka akan mungkin untuk menyingkirkan taji tumit dengan cepat dan tanpa operasi.

Perawatan efektif taji tumit

Salah satu penyebab paling umum dari nyeri kaki adalah taji tumit, dan penyakit ini dapat menghadapi cacat jangka panjang dan bahkan cacat. Mengetahui penyebab dan kondisi taji tumit dapat menentukan metode pengobatan yang paling efektif. Bagaimanapun, perlu untuk menghilangkan penyebab penyakit, dan tidak hanya mengobati gejalanya. Hanya dalam kasus ini, kita dapat berharap bahwa penyakit ini tidak akan kembali setelah perawatan lain.

Para penulis artikel: Calon Ilmu Kedokteran, ortopedi dan traumatolog Akimov G.V.

Akademi Medis Militer. S.M. Kirov, St. Petersburg;

ahli biofisika, anggota penuh dari Akademi Ilmu Kedokteran dan Teknik V.A. Fedorov

Isi:

Apa itu taji tumit?

"Taji tumit" adalah peradangan fasia di sisi plantar kaki. Dalam pengobatan, penyakit ini disebut plantar (plantar) fasciitis.

Plantar fascia adalah lempeng jaringan ikat yang kuat yang membentang dari bagian atas calcaneus (umbi) sepanjang seluruh telapak otot dan melekat oleh empat sinar pada tulang metatarsal jari-jari kaki. Fasia berada dalam keadaan tegang, seperti tali busur, dan menyangga lengkung memanjang kaki, mengatur beban pada kaki saat berjalan. Ini melindungi tulang dan sendi kaki yang bergerak dari cedera dan kerusakan. Setengah berat tubuh manusia jatuh di zona tumit dan menciptakan beban pada plantar fascia.

Karena tekanan yang berlebihan pada area ini, cedera fasia mikroskopis dapat terjadi, terutama di lokasi perlekatannya dengan kalkaneus. Dalam tubuh yang sehat (terutama pada orang muda), kerusakan mikro ini sembuh tanpa terasa. Jika tubuh tidak punya waktu untuk mengembalikan jaringan plantar fascia pada waktunya, ia memulai proses inflamasi aseptik (bebas kuman). Ada bengkak dan nyeri.

Ketika nyeri tumit terjadi, "taji" itu sendiri (pertumbuhan tulang) mungkin belum ada. Nyeri awalnya muncul karena reaksi inflamasi di jaringan lunak di sekitarnya dan proses penghancuran plantar fascia.

Sel plantar fascia kaya akan kalsium, dan dalam kasus kematiannya yang luas (terutama di tumit bukit, tempat beban terbesar), kalsium ini disimpan. Osifikasi area yang meradang terjadi dan pembentukan tulang terbentuk, menyerupai bentuk taji. Fenomena ini mulai disebut "taji tumit."

Namun, nama penyakit ini bisa menyesatkan. Dalam penelitiannya, dokter Amerika DuVries mencatat [1] bahwa taji tumit yang luas (pertumbuhan tulang) sering diamati, yang tidak menimbulkan sensasi menyakitkan dan ditemukan secara kebetulan dalam diagnosis penyakit lain. Seringkali, osifikasi itu sendiri bukanlah penyakit, melainkan suatu perubahan normal yang berkaitan dengan usia tubuh dalam jaringan. Taji mungkin ada, dan mungkin tidak ada patologi, dan sebaliknya, mungkin belum ada taji, dan ada proses peradangan yang menyakitkan.

Gejala dan tanda-tanda taji tumit

Plantar fasciitis kaki dimanifestasikan oleh rasa sakit di tumit. Nyeri lebih sering terjadi pada permukaan plantar, lebih jarang - di permukaan belakang tulang, dapat diberikan ke jari-jari kaki, otot-otot kaki. Gejala-gejala ini dapat meningkat di malam hari atau saat berjalan kaki, berdiri.

Meskipun mengalami rasa sakit dan ketegangan di kaki, awal perawatan sering tertunda, karena mereka menyalahkan sensasi pada kaki yang lelah. Namun, seiring waktu, rasa sakit di sol bertambah setelah istirahat. Yang disebut "nyeri awal" diamati pada awal gerakan setelah istirahat atau di pagi hari ketika naik, setelah tidur.

Nyeri pada tumit dapat terjadi secara tiba-tiba atau meningkat secara bertahap. Seringkali ada rasa sakit yang tajam segera ketika beban di kaki, sepertinya sesuatu yang tajam menghantam tumit. Jika penyakit menjadi kronis dengan terbentuknya taji tumit, orang tersebut mencoba berjinjit atau hanya mengandalkan bagian luar kaki, tetapi tidak pada tumit.

Dengan munculnya rasa sakit di kaki, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter (ahli ortopedi-traumatologis atau ahli bedah). Ada sejumlah penyakit yang memanifestasikan gejala serupa. Perawatan sendiri dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk pelanggaran fungsi kaki, pembentukan kontraktur (imobilitas sendi) dan menyebabkan kecacatan.

Dokter juga akan dapat mengidentifikasi faktor-faktor tambahan yang berkontribusi pada perkembangan taji tumit dan nyeri tumit. Dalam hal ini, pertama-tama, perlu untuk mengobati penyakit yang mendasarinya. Baca lebih lanjut tentang faktor-faktor ini di sini.

Menghilangkan rasa sakit bukanlah hal utama!

"Taji tumit" terjadi ketika proses kerusakan pada plantar fascia mulai terjadi selama proses restorasi.

Nyeri pada plantar fasciitis (taji tumit) adalah reaksi pelindung tubuh. Dengan demikian, tubuh "mendorong" seseorang untuk melindungi jaringan yang rusak dari cedera lebih lanjut pada fasia, untuk memberi waktu bagi reproduksi sel-sel baru dalam fokus nekrosis.

Pengenalan obat penghilang rasa sakit (dengan injeksi (blokade), fonoforesis, elektroforesis), penggunaan terapi radiasi (x-ray therapy), ketika ujung saraf yang memberi sinyal rasa sakit tersumbat, menyebabkan pembebasan yang cepat. Akibatnya, pasien memiliki ilusi "penyembuhan dari penyakit." Namun, harga ilusi ini adalah kerusakan lebih lanjut pada fasia dan perkembangan penyakit. Segera setelah efek dari pengobatan atau terapi radiasi berakhir, gejalanya akan kembali.

Bersihkan kain tumit, bukan "membekukan" reaksinya!

Seperti bagian tubuh lainnya, plantar fascia terdiri dari sel. Kerusakan pada plantar fascia adalah kematian sel-sel yang sesuai. Sel-sel mati diserap (dimanfaatkan) secara alami karena reaksi imun. Namun, proses ini mungkin tidak dapat mengimbangi munculnya sel-sel mati baru sebagai akibat dari cedera mikro yang konstan karena beban kerusakan yang konstan (tidak mungkin untuk segera pergi dan berhenti berjalan).

Rasa sakit muncul ketika terlalu banyak sel-sel mati menumpuk, dan tubuh memulai proses regeneratif (peradangan) aktif. Sekitar taji tumit di jaringan lunak meningkatkan tekanan interstitial. Ini diperlukan untuk meningkatkan aliran sel-sel kekebalan dan memastikan jalannya yang lebih cepat melalui jaringan. Semakin banyak sel yang mati, semakin kuat reaksi dan rasa sakitnya.

Dalam praktiknya, obat antiinflamasi (khususnya hormon) digunakan dalam pengobatan memacu kalkaneus, yang intinya adalah untuk "membekukan" reaksi imun. Artinya, obat bertindak sedemikian rupa sehingga tubuh menghambat aksinya dalam membersihkan jaringan di daerah tumit. Akibatnya, proses peradangan mereda, dan orang tersebut merasa lega. Namun, akumulasi sel-sel mati, yang menyebabkan "taji tumit" tumbuh, tetap ada. Dalam hal ini, kemungkinan kambuh, karena cepat atau lambat obat akan kedaluwarsa, tubuh akan "bangun" dan proses peradangan akan mulai lagi. Metode ini juga berbahaya karena penggunaan obat hormonal sering menyebabkan nekrosis (kematian) kalkaneus [2, hal. 660].

Oleh karena itu, perawatan yang tepat harus terdiri dalam membantu tubuh untuk membersihkan jaringan tumit untuk mencegah pembentukan taji. Preferensi lebih baik untuk memberikan metode yang meningkatkan sirkulasi mikro di jaringan, meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening (misalnya, pulang ke rumah, terapi gelombang kejut di klinik). Proses peradangan pada akhirnya akan berakhir jika, secara paralel, langkah-langkah diambil untuk mengurangi beban pada plantar fascia.

Penyebab utama taji tumit

Plantar fascia terus-menerus mengalami kejutan ketika berjalan, berlari, dan melompat. Tingkat beban ini tergantung pada kebenaran gaya berjalan, koordinasi kerja seluruh sistem muskuloskeletal, serta pada alas kaki yang dipilih. Bukan kebetulan bahwa, menurut statistik, taji tumit lebih sering terjadi pada wanita, karena mereka sering lebih suka sepatu yang indah, tetapi "tidak sehat" (sempit, tumit). Semakin besar beban, semakin sering dan rusak parah fasia, masing-masing.

Muatan berlebih pada kaki terjadi, misalnya, dalam kasus di mana satu kaki terluka dan orang tersebut mulai pincang di kaki lainnya. Namun, ini bukan kasus khas pembentukan taji tumit. Jauh lebih sering, beban pada kaki meningkat seiring bertambahnya usia karena kerusakan bertahap dari seluruh sistem depresiasi neuromuskuler, yang bertanggung jawab atas gaya berjalan yang lembut dan benar.

Di bawah sistem penyusutan neuromuskuler mengacu pada sistem kontrol otot rangka (di tempat pertama, kaki dan punggung). Banyak mekanoreseptor yang mengontrol posisi persendian memungkinkan sistem saraf mengontrol otot sehingga memastikan gerakan yang lancar dan mengurangi beban kejut saat berjalan, berlari puluhan kali. Tanpa bantalan seperti itu, sendi dan tulang belakang akan menurun dalam beberapa bulan. Ini adalah pertahanan neuromuskuler yang "meremukkan kaki" ketika mencoba melompat dengan kaki lurus, membuat kita lemas, mencoba melindungi sendi yang sakit dari kelebihan beban.

Penyebab gangguan depresiasi neuromuskuler:

  1. Kelelahan otot karena kekurangan gizi sel. Kondisi yang paling menguntungkan untuk fungsi otot - adalah aktivitas fisik yang seragam. Karena itu, sebagai gaya hidup yang tidak aktif, dan, sebaliknya, aktivitas atletik yang berlebihan berdampak buruk pada kerja sel otot.
  2. Kinerja ginjal buruk. Dalam hal ini kita tidak berbicara tentang penyakit ginjal, seperti pielonefritis dan lainnya. Ginjal bisa sehat, tetapi tidak mengatasi filtrasi (pemurnian) darah karena "kontaminasi" yang kuat. Akibatnya, keseimbangan elektrolit dan garam air dari darah terganggu, yang secara langsung mempengaruhi kinerja semua otot.
  3. Penyakit tulang belakang - osteochondrosis tulang belakang, herniasi disk menyebabkan pembengkakan jaringan, gangguan suplai darah dan mencubit sumsum tulang belakang dan akar saraf. Akibatnya, perjalanan impuls saraf sepanjang jalur saraf konduktif melambat atau terganggu, yang menyebabkan ketidakcocokan dalam pekerjaan otot dan penurunan penyusutan neuromuskuler.

Otot-otot yang lemah tidak memberikan bantalan yang memadai dari beban kejut harian selama berjalan, berlari dan melompat, yang mengakibatkan kerusakan pada plantar fascia, dan juga tulang belakang. Pekerjaan sumsum tulang belakang, tersembunyi di tulang belakang, dari mana sinyal dikirim ke otot, terganggu. Otot-otot akibat konduksi impuls saraf yang buruk mulai bekerja tidak sejajar, tidak dikelompokkan dengan benar untuk penyerapan guncangan maksimum, plantar fascia dan tulang belakang rusak.

Karena rasa sakit di bagian tumit, gaya berjalan seseorang berubah, ia mulai pincang atau berjalan berjinjit. Beban pada otot tidak merata, meningkatkan beban destruktif pada tulang belakang.

Dengan demikian, lingkaran setan terbentuk, ketika kelemahan otot menyebabkan cedera pada tulang belakang, plantar fasia, dan masalah pada tulang belakang semakin memperburuk kerja otot. Sangat sulit bagi tubuh untuk mematahkan lingkaran setan ini dengan sendirinya, itulah mengapa sangat penting untuk mengubah gaya hidup Anda dan memberikan bantuan yang kompeten untuk otot, ginjal, dan juga tulang belakang.

Prinsip pengobatan taji tumit yang efektif

Berdasarkan hal tersebut di atas, pengobatan taji tumit yang efektif mencakup langkah-langkah utama berikut:

  • mengurangi beban pada tumit dengan memilih sepatu yang tepat dan nyaman, menggunakan sol ortopedi dan / atau bantal tumit, serta dengan melakukan latihan terapi untuk meregangkan otot gastrocnemius dan plantar fascia. Senam sangat penting, namun, sayangnya, dalam kebanyakan kasus tidak cukup untuk pemulihan;
  • membersihkan jaringan dari kelebihan sel-sel mati yang terbentuk di daerah tumit dengan meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening;
  • pemulihan sistem depresiasi neuromuskuler, pertama-tama, peningkatan otot.

Kepatuhan dengan prinsip-prinsip ini menghindari kekambuhan (kekambuhan penyakit).

Saat ini, ada banyak metode medis untuk mengobati taji tumit, beragam dalam efektivitas, biaya, dan ketersediaan. Sayangnya, sebagian besar dari mereka semua tidak memenuhi ketiga prinsip pengobatan taji tumit yang efektif. Sebagian besar metode hanya mempengaruhi area tumit dan ditujukan hanya untuk mengurangi / menghilangkan nyeri tumit, menghilangkan edema dan menghancurkan pertumbuhan tulang. Dalam hal ini, beberapa waktu setelah perawatan, sering ada kekambuhan (kekambuhan penyakit).

Pengecualian adalah metode menelepon. Getaran (terapi vibroacoustic) adalah transmisi microvibration suara (rentang frekuensi (30-20 000 Hz) ke tubuh manusia dengan bantuan alat medis khusus).

Saat ini merupakan salah satu metode pengobatan taji tumit yang efektif karena alasan berikut:

1. Menelepon meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening, memfasilitasi pembersihan jaringan di daerah tumit dan resorpsi alami pertumbuhan tulang. Berkat mikrovibrasi suara, sel-sel kekebalan melewati jaringan lebih cepat dan lebih aktif. Akibatnya, proses inflamasi lebih mudah, dengan intensitas dan rasa sakit yang lebih sedikit, dan taji tumit hilang dalam periode yang lebih singkat tanpa intervensi bedah.

Dalam proses menelepon, kerusakan sel tidak termasuk: amplitudo mikroviasi sebanding dengan ukuran sel (0,0001-0,05 mm), dan frekuensinya dalam kisaran bicara, yaitu, mirip dengan mikrovibrasi yang terjadi ketika pita suara bersemangat saat bernyanyi atau berbicara

2. Metode ini telah terbukti manjur dalam mengurangi rasa sakit. Biasanya rasa sakit hilang setelah 2-3 minggu. Sesuai dengan penelitian di Eropa, terapi vibroacoustic (menelepon) lebih efektif mengurangi rasa sakit daripada ultrasound dan terapi laser [3].

McGill Scale Pain Chart

Dapat dilihat dari grafik ini bahwa efisiensi fonasi dalam mengurangi intensitas nyeri adalah 30% lebih tinggi daripada terapi laser dan ultrasonik.

Efisiensi fonasi sebanding dengan terapi gelombang kejut (terapi gelombang kejut), sementara hasil yang sama dicapai lebih cepat - dalam 2-3 minggu. Seperti banyak penelitian pada terapi gelombang kejut menunjukkan, efek yang nyata (penurunan intensitas nyeri) diamati hanya setelah 3 bulan atau lebih, dan sebelum itu seseorang harus berjalan dengan rasa sakit yang parah. Dalam praktiknya, menelepon menunjukkan hasil yang lebih baik dengan penggunaan yang lebih sering (2-3 kali sehari).

3. Mengembalikan elastisitas plantar fascia, dengan meningkatkan nutrisi di area ini dan mempercepat proses regeneratif. Memperkuat efek senam terapeutik, yang bertujuan meregangkan otot gastrocnemius dan plantar fascia.

4. Menelepon dapat diterapkan sejak lahir. Efek terapeutik didasarkan pada mikrovibrasi suara dari rentang suara (bicara) yang terdengar untuk tubuh, berbeda dengan ultrasound dan infrasound. Memiliki daftar kontraindikasi yang terbatas.

5. Bertujuan untuk mengembalikan depresiasi neuromuskuler. Tidak seperti jenis terapi lainnya, metode menelepon termasuk dampak tidak hanya pada taji tumit, tetapi juga pada otot-otot kaki, pada ginjal.

  • Membunyikan daerah ginjal meningkatkan kondisi semua sumber daya otot dengan mempercepat output asam urat dan meningkatkan komposisi elektrolit darah (PH). Karena ini, korset otot lebih baik mengatasi dengan fungsi melindungi sistem muskuloskeletal dari beban kejut.
  • Phing bagian bawah kaki secara langsung meningkatkan nada otot-otot ini.
  • Fonasi jangka panjang dan harian dari area masalah tulang belakang (hernia intervertebralis, osteochondrosis) meredakan edema, dan dengan demikian meningkatkan konduktivitas impuls saraf.

6. Adalah pencegahan penyakit pada sendi dan tulang belakang.

Keuntungan tambahan dari metode ini:

7. Aksesibilitas. Alat untuk menelepon dapat dibeli di apotek, toko peralatan medis, di situs web dari produsen, serta di toko online dengan pengiriman ke seluruh Rusia dan luar negeri.

8. Kemampuan untuk digunakan di rumah dan kemudahan penggunaan peralatan. Menelepon dapat dilakukan di rumah dengan bantuan perangkat medis "Vitafon". Artinya, tidak perlu dengan rasa sakit yang menyakitkan di tumit untuk pergi ke prosedur. Setelah perawatan berakhir setiap saat Anda bisa melakukan pencegahan taji tumit.

Getaran (terapi vibroacoustic) adalah salah satu area baru dan menjanjikan dalam pengobatan penyakit pada sistem muskuloskeletal, efektivitas fonasi dikonfirmasi oleh sejumlah studi ilmiah.

Di Roszdravnadzor, beberapa model perangkat untuk menelepon terdaftar. Semuanya diproduksi di bawah merek dagang "Vitafon". Saat ini, ini adalah satu-satunya perangkat di dunia yang memungkinkan energi mikrovibrasi, mirip dengan mikrovibrasi biologis, untuk ditransmisikan ke tubuh manusia. Selama lebih dari 25 tahun digunakan pada lebih dari 2 juta orang, belum ada satu pun kasus efek samping yang merugikan.

Metode resmi pengobatan taji tumit di rumah dengan bantuan alat medis "Vitafon" dapat ditemukan di sini.

Ada kemungkinan bahwa dokter Anda mungkin tidak mengetahui metode pengobatan modern baru ini (menelepon) dan perangkat yang sesuai, jadi sebelum Anda pergi ke resepsi, kami sarankan Anda mencetak selebaran dengan informasi tentang kontraindikasi dan metode untuk mengobati taji tumit.