Pacu gejala kaki dan perawatan di rumah

Peregangan

Kaki menderita banyak penyakit - radang sendi, varises. Namun terkadang ada rasa sakit tanpa alasan yang jelas. Merasakan kaki, Anda hanya dapat menemukan benjolan kecil. Ini memacu kaki. Mari kita simak gejala dan penyebab taji pada kaki dan cara mengobatinya.

Pacu pada kaki apa itu

Taji pada kaki (plantar fasciitis) adalah neoplasma jinak yang muncul di atas tulang tumit. Semacam kalus internal. Saat berjalan, penyakit ini menyebabkan nyeri hebat, karena ada tekanan konstan pada jaringan lunak. Ukuran pacu berkisar dari 4 hingga 12 mm.

Itu penting! Tak jarang taji terbentuk pada tumit, cara mengobatinya di rumah, bisa Anda baca di artikel kami.

Gejala penyakitnya

Munculnya taji diindikasikan oleh rasa sakit di daerah tumit atau ibu jari. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul dan menghilang di siang hari. Langkah pertama setelah bangun tidur menyebabkan ketidaknyamanan. Di malam hari, rasa sakit terjadi tanpa alasan khusus.

Terkadang sensasi yang menyakitkan begitu kuat sehingga terjadi perubahan dalam gaya berjalan. Orang tersebut berusaha mengurangi tekanan pada area yang meradang, yang memengaruhi cara pergerakannya. Karena pemuatan yang tidak tepat, kelasi melintang dapat terjadi.

Itu penting! Untuk mengurangi rasa sakit saat berjalan akan membantu kertas timah biasa menempel pada tempat yang sakit.

Seiring waktu, benjolan menjadi lebih terlihat, kaki mungkin membengkak.

Penyebab

Paling sering, penampilan taji memancing tumit dan sepatu sempit. Tanpa istirahat yang layak di kaki, mereka tidak punya waktu untuk menyembuhkan mikrotraumas dari berjalan. Apa yang menyebabkan munculnya tumor.

  • kenaikan berat badan yang terkait dengan perkembangan obesitas atau kehamilan;
  • peningkatan tonus otot betis;
  • berlari di permukaan yang keras di sepatu yang salah;
  • berdiri secara permanen;
  • kaki rata, cedera kaki;
  • permeabilitas pembuluh darah yang buruk, gangguan sirkulasi;
  • eksaserbasi penyakit artikular.

Itu penting! Untuk mencegah taji, cukup istirahatkan kaki, kenakan sepatu yang nyaman, pijatan dan regangkan tendon.

Perawatan di rumah

Perawatan buatan rumah membantu menghilangkan rasa sakit dengan cepat. Ini benar jika tidak mungkin mencari bantuan dari dokter.

Cara tercepat untuk menghilangkan taji adalah dengan mengetuk tumit. Gerakan sederhana ini membantu meningkatkan aliran darah, sel-sel kaki mendapatkan kalsium yang cukup. Latihan ini adalah metode pencegahan yang sangat baik terhadap banyak penyakit kaki.

Anda dapat memijat secara mandiri dengan bantuan alat yang tersedia:

  • pijatan garam - tuangkan sebungkus garam kasar yang dipanaskan di lantai, dan berjalanlah di sana sampai dingin. Prosedurnya dilakukan setiap hari, bantuan datang setelah sesi kedua;
  • pijat kentang - rebus 1,5 kg kentang kecil dengan kulitnya, banyak garam. Tuang ke dalam panggul, aduk dengan kaki Anda sampai dingin. Perawatan dilanjutkan selama 7 hari.

Anda dapat mengobati diri sendiri dengan bantuan tambalan khusus, yang meliputi tanaman obat. Itu harus dipakai di kaki hari. Kemudian ganti ke yang baru. Durasi pengobatan adalah 13 hari.

Senam terapeutik

Latihan harus dilakukan dalam urutan yang ketat.

  1. Bersandar telapak tangan Anda di dinding, kaki diletakkan pada garis vertikal yang sama (kaki sakit di belakang). Lakukan squat, tumit jangan sampai lepas. Seharusnya ada ketegangan di bagian bawah kaki yang sakit. Berdiri selama 15 detik, lalu luruskan. Lakukan 10 pengulangan.
  2. Letakkan kaki Anda di anak tangga (atau setumpuk buku setinggi 5 cm). Tumit harus menggantung dari dukungan. Jangan membungkuk ke depan, sementara otot-otot kaki harus diregangkan. Jeda, hitung sampai 15, luruskan. Lakukan 10 latihan dengan dua kaki. Dan 10 berdiri dengan 1 kaki.
  3. Letakkan pin bergulir atau bola tenis di bawah kaki. Gulung objek ke arah yang berbeda dengan sol selama 5 menit.
  4. Kumpulkan benda-benda kecil dari lantai menggunakan jari-jari kaki Anda. Benda harus lebih dari 30 bentuk dan ukuran yang berbeda.
  5. Untuk mengaitkan pada sol tape dan menariknya ke dirinya sendiri. Untuk memperbaiki kaki selama 15 detik di titik ekstrem. Lakukan 10 pengulangan.

Itu penting! Kunci untuk pemulihan adalah nutrisi yang tepat, yang ditujukan untuk menghilangkan kelebihan garam. Makanan asin, merokok, dan manis harus dikecualikan. Menolak penggunaan kopi, teh, jus yang dibeli. Minumlah lebih dari 2 liter air murni per hari.

Pengobatan obat tradisional

Aplikasi

Cara termudah untuk mengobati. Sebelum prosedur, kaki harus dikukus dengan baik. Untuk melakukan ini, di baskom dengan air, tambahkan 25 g garam dan soda. Aplikasi harus diamankan dan diisolasi dengan hati-hati. Prosedur diulangi sampai hilang rasa sakit sepenuhnya.

Apa artinya bisa digunakan:

  • empedu medis - oleskan produk pada kapas, tempelkan pada bagian yang sakit semalaman;
  • lemak babi, musang, beruang, lemak kambing;
  • kentang mentah, lobak hitam - potong sayuran menjadi 2 bagian atau parut di parutan halus, perbaiki di kaki;
  • apotek terpentin - tempat meradang di malam hari digosok dengan sarana. Kursus - 10 sesi;
  • yodium - tuangkan larutan ke dalam wadah datar, pegang tumit di dalamnya selama beberapa menit. Tutup dengan kain kasa, aman dengan perban elastis. Ulangi 10 hari berturut-turut.

Mandi

Untuk perawatan air, Anda dapat menggunakan apsintus, burdock, jelatang. Kaldu dibuat dari 20 g bahan baku dan 1 l air. Setelah mendidih, tahan api selama 20 menit. Kaki melonjak selama seperempat jam. Kursus ini setidaknya 30 hari.

Salep Telur Ayam

  1. Di tempat gelas, telur segar dicacah bersama dengan cangkang.
  2. Tambahkan sari cuka. Dia harus benar-benar menutup telur.
  3. Lelehkan mentega tawar (200 g), cairkan, tuangkan ke bahan lain.
  4. Jangan campur.
  5. Kapasitas untuk menutup, bungkus dengan handuk.

Setelah 3 hari, ramuan akan siap. Sebelum digunakan - campur. Volume yang dihasilkan cukup untuk perawatan lengkap. Oleskan salep pada kain kasa, perbaiki di bagian yang sakit dengan kaus kaki. Cuci di pagi hari.

Itu penting! Obati taji dengan segera. Pada tahap awal, radang mudah dihilangkan dengan metode konservatif dan tradisional.

Perawatan obat-obatan

Dimexide digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, mempercepat metabolisme, mengurangi peradangan. Ini digunakan dalam bentuk encer. Untuk 1 bagian obat akan membutuhkan 5 bagian air. Serbet steril direndam dalam larutan dan kompres diterapkan pada area yang terkena. Kertas lilin diletakkan di atas kompres dan kaus kaki wol dipasang. Prosedur ini berlangsung setengah jam. Dibutuhkan 10 prosedur harian.

Itu penting! Injeksi memacu sangat jarang, karena ini sangat menyakitkan. Untuk menghilangkan sindrom nyeri yang kuat, dokter yang merawat taji, membuat blokade novocainic.

Suntikan glukokortikosteroid (diprospan, kenalog) akan membantu mengurangi peradangan, mempercepat penyerapan kalsifikasi.

Untuk pengobatan luar, digunakan obat antiinflamasi nonsteroid (piroxicam gel, butadion). Mereka harus digosokkan ke daerah yang terkena beberapa kali sehari selama 14 hari.

Salep hidrokortison adalah obat hormonal yang memperbaiki kondisi pembuluh di daerah yang terkena. Alat ini diterapkan dua kali sehari selama 14 hari.

Penyakit apa pun akan mengerikan jika Anda merawat diri sendiri, menjaga kesehatan Anda.

Taji pada kaki, atau disebut patologi ini dalam praktik medis, adalah plantar fasciitis, yang merupakan osteofit berduri yang terjadi pada kalkaneus. Dengan tumbuhnya pendidikan semacam itu memberi tekanan pada jaringan lunak, yang, tentu saja, menimbulkan rasa sakit luar biasa. Biasanya, dimensi osteofit ini dapat berkisar dari empat hingga dua belas milimeter.

Spurs: cara merawat di institusi medis

Jika Anda bukan pendukung obat tradisional, maka untuk segera menyingkirkan penyakit ini yang terbaik adalah menghubungi klinik. Lagi pula, hanya di sana Anda akan menghabiskan semua langkah terapi yang diperlukan yang akan memungkinkan Anda untuk melupakan masalah ini untuk waktu yang lama.

Memacu dengan berjalan kaki: lima perawatan terbaik

  1. Terapi gelombang kejut. Prosedur ini digunakan untuk benar-benar mengobati semua pertumbuhan pada kalkaneus. Ini benar-benar tidak menyakitkan dan tidak berbahaya. Prinsip utama terapi ini adalah bahwa osteofit seperti lonjakan dipengaruhi oleh gelombang infrasonik, yang dengan cepat melonggarkan kristal garam kalsium dan segera mengembalikan bagian berserat dari jaringan lunak.
  2. Terapi laser Dengan prosedur ini, taji pada kaki menghilang karena pelepasan ion kalsium dan aktivasi fibroblas. Terapi laser memiliki efek analgesik, rileks, anti edematosa, dan antiinflamasi.
  3. Osteopati. Metode pengobatan ini ditujukan untuk aktivasi semua proses di mana ada resorpsi lengkap pertumbuhan tulang dan kalkaneus. Selain itu, selama prosedur, pasien menghilangkan segel di jaringan, serta meningkatkan trofisme periosteum. Teknik ini dilakukan secara eksklusif oleh dokter osteopathic, dan hanya jika metode lain tidak efektif atau kontraindikasi.
  4. Elektroforesis. Terapi semacam itu didasarkan pada kenyataan bahwa dokter menyuntikkan obat ke dalam periosteum menggunakan arus elektromagnetik yang lemah. Dengan demikian, taji pada kaki benar-benar menghilang setelah sepuluh kali perawatan.
  5. Aplikasi lumpur. Teknik ini dilakukan dengan bantuan lumpur terapeutik yang memiliki sifat antiinflamasi, anti edema, dan mudah diserap.

Pacu di kaki: cara merawat di rumah

Seringkali, kebanyakan orang mencoba untuk menyingkirkan osteofit runcing dengan bantuan obat tradisional. Dan perlu dicatat bahwa mereka melakukannya dengan cukup baik. Namun, sebelum prosedur tersebut, kaki yang sakit harus dikukus dalam air panas, di mana Anda harus terlebih dahulu menuangkan satu sendok besar soda kue dan garam laut dalam jumlah yang sama.

Resep rakyat dari taji di kaki

  1. Anda perlu mencampur seratus mililiter asam asetat dengan seratus gram lemak babi, dan menambahkan telur mentah. Produk yang dihasilkan diperlukan untuk bertahan di tempat gelap yang sejuk selama sepuluh hari. Selanjutnya, disarankan untuk menerapkannya pada kaki yang mengepul, tutup dengan tas dan kenakan kaus kaki. Prosedur harus dilakukan dalam waktu satu bulan.
  2. Pisang raja, burdock segar atau daun coltsfoot diperlukan untuk melekat pada taji, bungkus dalam plastik dan tahan setidaknya selama dua belas jam. Untuk melakukan prosedur seperti itu harus dalam satu hingga dua bulan.

Taji pada kaki adalah tumor jinak tulang, yang terletak di atas tulang normal, biasanya berukuran kecil. Ini memberi tekanan pada jaringan lunak kaki, menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan saat berjalan.

Penyebab taji di kaki

Dalam kebanyakan kasus, taji pada kaki terbentuk ketika sepatu yang tidak nyaman dipakai untuk waktu yang lama. Namun, pada kenyataannya, penyebab taji pada kaki bisa sangat berbeda. Di antara yang lain, berikut ini dianggap prioritas:

  • Beban berlebih pada kaki;
  • Cedera kaki;
  • Berat badan luar biasa;
  • Usia;
  • Kaki datar;
  • Sepatu terlalu ketat;
  • Penyakit pembuluh darah;
  • Sepatu dengan sepatu hak tinggi.

Gejala, tanda, diagnosis

Gejala taji di kaki tidak bingung dengan apa pun: itu memberi rasa sakit yang tajam di kaki, paling sering di tumit dan di pad kaki. Rasa sakit biasanya terjadi secara tiba-tiba. Proses berjalan menjadi tidak mungkin karena rasa sakit. Kaki bisa berubah merah dan bahkan membengkak. Sangat sulit untuk berjalan, seseorang mencoba untuk menggeser pusat gravitasi dari tumit ke bagian dalam kaki, akibatnya perubahan gaya berjalan.

Sebelum Anda merawat taji di kaki, Anda perlu memeriksa kaki, merasakan tulang tumit, atau membandingkan foto taji dengan yang ada di kaki. Tetapi untuk membuat diagnosis yang benar, Anda harus menghubungi lembaga medis, di mana dokter akan meresepkan metode diagnostik berikut: USG, x-ray kaki, dan tes darah biokimia untuk mengecualikan adanya penyakit lain yang lebih serius.

Memacu perawatan dengan berjalan kaki

Pengobatan taji pada kaki terutama terkait dengan penurunan beban pada kaki dengan bantuan sol ortopedi khusus. Disarankan memakai sepatu yang nyaman. Anda juga perlu menjalani kursus pijat relaksasi, latihan terapi. Dianjurkan untuk menyesuaikan berat badan, jika masalah seperti itu ada.

Pengobatan obat tradisional melibatkan penggunaan baki, kompres dan salep buatan sendiri. Di antara banyak resep dapat diidentifikasi yang paling efektif:

Mandi dengan larutan garam laut Dalam air mendidih panas (3 liter) encer / 2 bungkus garam laut dan aduk rata. Dinginkan hingga suhu yang bisa ditoleransi kulit kaki, lalu turunkan kaki ke dalam air setelah 30 menit. Kaki yang dikukus gosok dengan baik dengan batu apung, terutama tempat taji. Garam, menembus kulit, akan melunakkan taji, menghilangkan rasa sakit.

Kompres dengan penggunaan empedu medis Letakkan empedu medis pada perban atau kain katun dan letakkan di tumit, tutupi dengan polietilen dan bungkus dengan pembalut. Tinggalkan semalam. Hapus kompres bersihkan, bersihkan tumit dengan lotion (tapi jangan dicuci). Ulangi prosedur 20 kali, yaitu, 20 malam berturut-turut, tanpa gangguan.

Daun Pisang Anda juga bisa mengoleskan daun pisang segar ke taji selama 2 minggu. Prosedur ini juga paling baik dilakukan pada malam hari.

Jika obat tradisional tidak memberikan hasil yang diharapkan, Anda harus menggunakan perawatan medis dengan memacu sendiri. Metode tersebut termasuk penggunaan salep obat, gel, yang menghilangkan rasa sakit dan peradangan, pengobatan dengan obat anti-inflamasi nonsteroid dalam bentuk suntikan dan tablet. Anda juga dapat menggunakan tambalan khusus, menempelkannya di kaki selama 10-12 jam.

Perawatan medis

Jika tidak ada hasil perawatan di rumah, Anda harus meminta bantuan dokter. Ia dapat merekomendasikan berbagai fisioterapi untuk mengurangi rasa sakit.

  • Dalam pengobatan modern, metode terapi gelombang kejut banyak digunakan, yang membantu menghancurkan kristal garam kalsium dan memulihkan area jaringan yang menyakitkan. Metode ini sama sekali tidak menyakitkan.
  • Terapi lumpur - pengenaan lumpur obat pada tempat yang sakit, memberikan efek penyerapan dan anti-inflamasi yang hebat.
  • Penghapusan laser memacu di kaki.

Efek yang baik dalam pengobatan memacu kaki memberikan diet yang dipilih dengan benar, yang dirancang untuk melepaskan tubuh dari garam yang tidak diinginkan. Untuk melakukan ini, Anda perlu menghilangkan produk asin, asap dari diet, dan Anda perlu minum hingga tiga liter air murni per hari. Ini akan sangat berguna untuk dimasukkan dalam diet Anda sebanyak mungkin mentimun dan semangka segar.

Jika semua metode di atas tidak memungkinkan untuk menyembuhkan taji, maka Anda perlu mencari bantuan dari ahli bedah ortopedi, meskipun perawatan seperti itu sering kali hanya meredakan sementara, karena sementara itu menghilangkan neoplasma, tetapi tidak mempengaruhi penyebab kemunculannya.

Mencegah taji pada sol turun ke aktivitas berikut:

  1. Mengenakan sepatu yang nyaman.
  2. Pemanasan untuk kaki (skating bola ortopedi, roller).
  3. Perawatan penyakit tulang belakang yang tepat waktu.
  4. Nutrisi yang tepat.
  5. Kegiatan olahraga.
  6. Kunjungi dokter bedah ortopedi 2 kali setahun.

Sebagai kesimpulan, harus dicatat bahwa jika Anda tidak menyerah dan melawan penyakit dengan semua cara yang tersedia, maka, pada akhirnya, kemenangan akan menjadi milik Anda.

Plantar fasciitis - memacu tumit bukan penyakit yang terpisah, tetapi konsekuensi dari penyakit lain. Dipercayai bahwa plantar fasciitis tidak ada hubungannya dengan tulang, tetapi semata-mata radang pada otot-otot kaki, tanpa gambaran bakteri. Taji pada tumit dan jari-jari kaki paling sering disebabkan oleh sepatu datar atau sempit, tidak nyaman yang merusak bentuk sendi kaki. Juga, pertumbuhan tulang menyebabkan olahraga berlebihan, berjalan jarak jauh. Taji tumit telah terlihat pada atlet dan anak muda. Pasien yang lebih tua lebih cenderung melihat taji pada jari-jari kaki mereka, yang disebabkan oleh perubahan terkait usia pada sendi.

Ketika tumit memacu terjadi, ada rasa sakit yang tajam saat bergerak, tekanan pada tumit yang sakit menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan. Proses runcing tulang melukai jaringan lunak tumit, gaya berjalan seseorang yang menderita rasa sakit berubah secara dramatis, dan ia ingin menyingkirkan taji tumit.

Taji pada jari-jari kaki terbentuk pada ibu jari, mewakili sendi yang cacat dan meradang.

Cara mengobati taji di kaki

Pada tahap awal penyakit ini membantu senam dasar. Rotasi kaki, fleksi / ekstensi jari-jari kaki, putar dari tumit ke jari kaki dan punggung. Pengobatan taji dilakukan secara komprehensif - efeknya dicapai lebih cepat, semakin tinggi jaminan untuk menyembuhkan penyakit selamanya.

  • Perawatan obat - penggunaan obat-obatan, seperti salep, krim, gel, suntikan kadang-kadang digunakan. Salep diterapkan ke seluruh kaki dan secara lokal untuk fokus peradangan.
  • Intervensi bedah. Praktis tidak digunakan dalam metode pengobatan taji modern. Potongan dibuat di telapak kaki, di mana lonjakan tulang yang mengganggu dihapus. Proses pemulihan setelah operasi panjang, kemungkinan komplikasi dan ketidakefektifan operasi membuat Anda berpikir untuk menggunakan metode ini.
  • Fisioterapi Komponen umum dari perawatan kompleks. Elektroforesis, terapi magnetik, terapi suara, terapi laser adalah perawatan memacu yang efektif dan tidak menyakitkan.
  • Obat tradisional. Obat tradisional dapat menghilangkan rasa sakit, meredakan peradangan, produk alami jarang memiliki kontraindikasi, tetapi dianjurkan untuk mengobati taji pada kaki secara kompleks, penggunaan obat tradisional yang tidak tepat dapat memperburuk penyakit.
  • Pijat khusus. Dilakukan oleh seorang profesional, dalam kombinasi dengan metode perawatan lain. Dengan melenturkan sendi dan tulang kaki, sirkulasi darah ditingkatkan, memfasilitasi penyembuhan mikroran.
  • Latihan senam. Kompleks latihan yang meningkatkan sirkulasi darah lebih bermanfaat dan efektif pada awal perkembangan penyakit.

Senam untuk kaki

Intervensi bedah adalah metode pengobatan lambat yang tidak menjamin menghilangkan taji tumit selamanya. Fisioterapi dianggap sebagai metode yang lebih efektif dan dapat diandalkan.

Elektroforesis

Pelat logam yang dibungkus dengan larutan yang diresapi dengan larutan obat (kalium iodida atau novocaine digunakan) dilekatkan pada bagian kaki yang sakit. Setelah menyalakan perangkat, partikel-partikel listrik menembus sangat dalam, menyediakan akses obat ke pusat peradangan. Prosedur ini memiliki efek antiinflamasi dan analgesik yang kuat. Metode ini praktis tidak memiliki kontraindikasi.

UHT. Terapi gelombang kejut

Metode paling efektif untuk mengobati taji. Impuls gelombang suara dengan lembut mempengaruhi area yang terkena, memecah endapan garam, menghilangkan edema, mempercepat regenerasi jaringan, mengurangi peradangan tulang. Metode ini memiliki kontraindikasi:

  • Kehamilan
  • Masalah dengan pembekuan darah,
  • Hipotensi,
  • Gagal jantung,
  • Neoplasma ganas,
  • OIZ. Penyakit menular akut
  • Gangguan mental.

Perawatan tumit dengan laser

Terapi laser

Terapi laser frekuensi rendah semakin populer dalam pengobatan taji. Laser mempromosikan proses regenerasi aktif, memiliki efek antiinflamasi, anestesi, dan pemanasan yang kuat. Laser meningkatkan efek obat - ingat ini, untuk menghindari overdosis obat. Prosedurnya tidak menyakitkan, hasilnya terlihat dengan cepat. Ada sejumlah kontraindikasi yang mengesankan:

  • Neoplasma, jinak atau ganas,
  • Diabetes mellitus
  • Penyakit jantung stadium akhir,
  • Insufisiensi paru parah.

Terapi laser tidak secara langsung mempengaruhi tulang kaki, mempengaruhi jaringan lunak, tetapi ada juga prosedur untuk menghancurkan proses tulang dengan laser.

Terapi magnet

Magnetoterapi memiliki efek anti-edema, mempromosikan penghilang rasa sakit yang cepat di kaki, mempercepat proses penyembuhan. Sesi magnetoterapi diadakan bahkan di rumah - ada pilihan untuk perangkat portabel. Terapi benar-benar tidak menyakitkan, tidak membuat ketagihan, berhasil mengatasi taji pada tahap awal penyakit. Kontraindikasi:

  • Kehamilan dan menyusui;
  • Hipotensi;
  • Trombosit darah menurun;
  • Pendarahan

Yang paling penting dengan taji tumit adalah berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin untuk menegakkan diagnosis. Pada nyeri sekecil apa pun di kaki, konsultasikan dengan dokter untuk penunjukan perawatan yang kompeten dan efektif. Melawan taji tumit adalah latihan yang panjang dan melelahkan, dokter tidak memberikan jaminan untuk penyembuhan rasa sakit di kaki selamanya, tetapi semakin cepat Anda beralih ke profesional, semakin cepat Anda menyingkirkan perasaan yang tidak menyenangkan.

Intervensi bedah tidak dianjurkan dan jarang dilakukan. Perawatan bedah kaki diresepkan ketika pilihan lain untuk terapi kompleks tidak membawa hasil positif. Jika dalam beberapa bulan, jika rekomendasi dan resep dokter diamati, rasa sakit meningkat, peradangan berkembang, perawatan bedah taji kaki dapat ditentukan.

Untuk mencegah timbulnya rasa sakit di kaki dan kelainan bentuk tulang, disarankan untuk memilih sepatu ortopedi yang nyaman, lebih disukai dari bahan alami, sehingga sirkulasi darah tidak terganggu, udara lewat dengan bebas, dan posisi alami kaki dipertahankan.

Dianjurkan untuk memakai sol ortopedi khusus untuk mencegah terjadinya telapak kaki datar - penyebab taji kaki, yang mendistribusikan berat kaki dengan benar, mencegahnya berubah bentuk, menjaga gaya berjalan normal dan kesehatan tulang belakang. Sol ortopedi dibuat sesuai pesanan, harganya cukup mahal, tetapi kesehatannya sepadan.

Ingat - perawatan harus dilakukan oleh kompleks. Ketika Anda pergi ke dokter, Anda juga meresepkan analgesik dan obat antiinflamasi, dalam kasus yang parah, obat hormonal dimasukkan. Jangan mencoba mengobati hormon sendiri!

Metode pengobatan tradisional taji kaki

Obat tradisional adalah berbagai lotion, kompres dan salep yang terbuat dari produk alami di rumah. Sebelum menggunakan kompres, disarankan untuk mengukus kaki Anda, lalu oleskan produk, tutupi dengan bungkus plastik, dan kenakan kaus kaki hangat.

Ada opsi dengan menggunakan berbagai solusi, tincture. Dianjurkan untuk minum infus dari daun cowberry sesering mungkin dan untuk waktu yang lama.

Perawatan di rumah

Segala macam resep dengan bawang putih, telur, madu, lemak babi sangat populer. Sebagai contoh:

  1. Oleskan satu sendok teh madu pada daun kubis sedang, oleskan ke tempat sakit semalaman, bersihkan dengan air hangat di pagi hari. Ulangi prosedur ini 3-5 kali.
  2. Dengan hati-hati kukus keluar kaki, oleskan taji kaki dengan empedu medis.
  3. Kentang rebus dengan kulit digosok pada parutan, aman dengan perban, gulung dengan polietilen. Anda perlu mengganti pembalut ini setiap hari sekali sehari.
  4. Tuang yodium ke dalam piring kecil, turunkan tempat sakit selama 5-10 menit.
  5. Gulung botol plastik kecil dengan kaki Anda, cobalah untuk menekan sebanyak mungkin di tempat yang sakit.
  6. Mengetuk dengan spatula kayu di atas area yang sakit, semakin banyak semakin baik.
  7. Parut lobak hitam dengan kulit parut, kompres pada area yang terkena, semalaman. Pagi berikutnya, bilas dengan air hangat. Efeknya muncul dalam 3-4 hari.
  8. Lelehkan lemak babi di bagian dalam, bawa suhu toleran pada kulit, pegang kaki yang sakit di bak mandi sampai lemak benar-benar dingin.
  9. Membungkus daun pisang raja, coltsfoot, burdock atau daun kubis. Mereka juga digunakan untuk kompres malam.
  10. Resep dengan telur, cuka, dan mentega. Kami memecahkan telur dalam toples, tuangkan cuka tidak lebih tinggi dari telur, persis ukuran massa telur. Kemudian menenggelamkan mentega - dua ratus gram (jangan sampai mendidih, yaitu, ditenggelamkan). Tambahkan ke campuran, campur, tutup rapat wadah dengan tutup, bungkus dengan handuk, bersikeras 3 hari di tempat gelap pada suhu kamar. Kami membuat kompres: perban, campuran, polietilen, - dengan sakit kaki, setiap hari sebelum tidur.

Alat yang digunakan secara aktif pada kesamaan insole ortopedi, memfasilitasi tempat terjadinya lonjakan tulang, dengan reses, lapisan lembut di tumit. Perangkat semacam itu dijual di salon ortopedi.

Lakukan pengobatan dengan aplikasi lumpur dan pemberian kortikosteroid, obat hormonal yang mengatur metabolisme garam air.

Sembuhkan alat taji tumit "Vitafon." Ini adalah alat fisioterapi unik yang menciptakan mikrovibrasi jaringan lunak, kulit, meningkatkan aliran darah, dan digunakan bahkan di klinik kosmetik. Keuntungan tambahan dari "Vitafon" - prosedur vibroacoustic memiliki efek menguntungkan pada tubuh pada segala usia, memungkinkan perangkat untuk digunakan oleh perangkat untuk pasien dan anak-anak usia lanjut. Semakin cepat perangkat mulai digunakan, semakin cepat dan mudah hasilnya akan tercapai.

Pilih perawatan yang paling tepat. Sebelum memulai perawatan, konsultasikan dengan dokter bedah atau ahli ortopedi. Baca dengan seksama semua kontraindikasi sebelum prosedur, ikuti rekomendasi yang ditentukan. Pastikan untuk mengikuti instruksi dokter selama masa rehabilitasi, jangan lupa tentang pencegahan penyakit dan menjadi sehat!

Metode modern pengobatan taji pada kaki: obat-obatan, latihan dan obat tradisional

Setiap masalah kesehatan merusak suasana hati dan membuatnya sulit untuk menikmati hidup. Penyakit yang tampaknya tidak berbahaya pada taji tumit menambah banyak ketidaknyamanan pada kehidupan sehari-hari orang-orang yang telah menemukannya. Kedokteran modern menawarkan metode yang efektif dan bertindak cepat untuk pengobatan taji tumit.

Apa itu taji tumit?

Meskipun orang-orang menyebut penyakit ini dengan memacu tumit atau memacu tumit, tetapi memiliki istilah yang cukup ilmiah - plantar fasciitis. Tubuh kita mengandung selubung jaringan fasia - penghubung yang menutupi otot. Fascia kaya akan pembuluh darah dan saraf. Mereka membentuk tempat tidur untuk otot.

Fasia sebagai akibat dari berbagai faktor buruk dapat meradang. Peradangan pada plantar atau plantar fascia disebut plantar fasciitis. Apa hubungannya dengan taji? Pertumbuhan tulang di telapak kaki, yang terjadi pada penyakit ini, menyerupai taji. Karena itulah nama yang populer.

Alasan utama untuk pembentukan pertumbuhan tulang adalah aktivitas fisik. Plantar fascia harus mengalami tekanan besar sepanjang hidup. Akibatnya, air mata kecil dari jaringan ikat terbentuk. Jika selama istirahat semuanya kembali normal, maka dengan paparan lebih lanjut ke beban, peradangan kronis berkembang.

Untuk mengurangi tekanan, tubuh bereaksi kompensasi: tulang tumit tumbuh di tepinya. Pertumbuhan tulang seperti itu disebut osteofit atau taji.

Sendi yang sakit? - Alat ini bisa "diletakkan di atas kakinya," bahkan mereka yang sakit berjalan selama beberapa tahun..

Penyebab taji tumit

Berbagai faktor dapat menyebabkan taji tumit.

Yang utama adalah:

  • usia (tulang tumit dihancurkan, persendian rusak);
  • kelebihan berat badan (meningkatkan tekanan pada kaki);
  • penyakit metabolik (pada diabetes mellitus, jaringan trofik terganggu, fasia rentan terhadap peradangan; microaddling akibat stres tidak sembuh, karena sirkulasi darah terganggu);
  • cedera dan penyakit pada sistem muskuloskeletal (kaki datar, patah tulang mengubah gaya berjalan dan meningkatkan beban pada bagian tumit kaki dan kaki secara keseluruhan);
  • pada atlet, kemungkinan perkembangan plantar fasciitis lebih tinggi, lagi-lagi karena aktivitas fisik yang intens (terutama pemain sepak bola, pelari);
  • pada wanita, taji tumit berkembang lebih sering. Hal ini tidak hanya disebabkan oleh karakteristik organisme, tetapi juga hubungan seksual sepatu hak tinggi. Sepatu yang tidak nyaman juga dapat memperparah masalah ini.

Gejala

Manifestasi utama taji tumit:

  • Gejala utama plantar fasciitis adalah nyeri. Awalnya, rasa sakitnya khawatir saat berlari, berjalan intens. Kemudian pasien mulai mengalami ketidaknyamanan yang jelas semakin sering, bahkan selama berjalan tenang.
  • Setelah beberapa saat, rasa sakit di daerah tumit terjadi pada pagi hari setelah tidur (kaki diam, pada sudut tertentu, tetapi setelah bangun, sudut berubah, yang menyebabkan mikro-robekan fasia dan munculnya rasa sakit).
  • Jaringan parut terbentuk, sekitar kalsium yang disimpan, rasa sakit khawatir bahkan ketika orang itu sedang istirahat.
  • Nyeri tumit intens, terbakar. Kiprah pasien berubah: untuk meringankan kondisinya, pasien berusaha untuk tidak menginjak tumit, untuk memindahkan berat ke kaki lainnya.

Sulit bagi pasien jika taji tumit terbentuk pada kedua kaki. Itu terjadi yang tidak bisa dilakukan tanpa bantuan kruk.

Diagnostik

Sudah pada gejala pertama rasa sakit di daerah tumit, Anda harus berkonsultasi dengan ahli traumatologi - ortopedi untuk diagnosis. Bagaimanapun, nyeri tumit bisa menjadi tanda tidak hanya plantar fasciitis, tetapi juga penyakit lainnya.

Metode diagnostik:

  • Dokter menemukan keluhan, waktu munculnya rasa sakit, sifatnya, memperhitungkan jenis aktivitas dan penyakit terkait.
  • Selanjutnya, pastikan untuk memeriksa area tumit dan melakukan pemeriksaan radiografi. Pada pemeriksaan, pasien merasa sakit saat menekan tumit.
  • Gambar X-ray dari penyakit ini akan menunjukkan pertumbuhan tulang (spike). Dengan progres bisa mencapai 10 mm.

Dari metode pemeriksaan tambahan lainnya dapat dilakukan USG pada daerah tumit dan MRI, tes darah biokimia, hitung darah lengkap dan lain-lain. Tetapi, sebagai suatu peraturan, pemeriksaan rontgen sudah cukup untuk diagnosis.

Perawatan Memacu Tumit

Menyingkirkan plantar fasciitis tidak mudah.

Tetapi ada sejumlah besar metode untuk menghilangkan rasa sakit dan menyingkirkan penyakit ini:

  • obat-obatan;
  • latihan terapi;
  • pijatan pada bagian tumit;
  • fisioterapi;
  • penggunaan berbagai cara ortopedi;
  • metode perawatan bedah.

Perawatan obat-obatan

Ada berbagai macam obat untuk mengatasi nyeri tumit. Obat-obatan ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit, menghilangkan peradangan dan memperlambat perkembangan proses.

Kelompok obat utama:

  • NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid);
  • agen hormon;
  • analgesik (obat penghilang rasa sakit).

Semua obat ini dapat digunakan secara oral dalam bentuk tablet, dan juga dapat digunakan dalam bentuk gel, salep, krim dan tambalan di daerah tumit. Untuk rasa sakit yang hebat, injeksi intramuskuler atau subkutan digunakan.

Obat antiinflamasi nonsteroid

NSAID adalah yang paling populer di tahap awal. Mereka tersedia, memiliki harga yang relatif rendah dan cukup efektif.

Ini bisa berupa gel dan salep, yang memiliki komposisi NSAID:

  • Ibuprofen;
  • Panjang;
  • Salep indometasin;
  • Voltaren;
  • Ultrafascin;
  • Gel fastum.

Mereka harus digosokkan ke area tumit beberapa kali sehari. Durasi perawatan biasanya dua minggu. Efek yang baik memberikan penggunaan NSAID dan Dimexide bersama. Salep antiinflamasi harus digosokkan ke bagian yang sakit, dan setelah beberapa saat oleskan larutan Dimexidum.

Meringankan rasa sakit dan memiliki efek anti-inflamasi obat dalam pil:

Tetapi penting untuk diingat bahwa mereka memiliki sejumlah efek samping. Dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan tukak lambung, fungsi hati abnormal dan fungsi ginjal. Tablet tidak boleh dikonsumsi dalam waktu lama.

NSAID dalam bentuk suntikan dapat diresepkan dalam waktu singkat dengan nyeri tumit yang parah - Revmoksikam, Dikloberl, Dexalgin.

Obat-obatan hormonal

Obat hormonal utama yang diresepkan dokter untuk plantar fasciitis:

Hidrokortison dan Prednisolon lebih umum digunakan sebagai salep, yang dioleskan ke daerah yang terkena untuk mengurangi rasa sakit dan proses peradangan. Obat-obatan dapat digunakan tidak lebih dari dua minggu sekali atau dua kali sehari.

Blokade narkoba

Dokter melakukan blokade medis dengan hidrokortison di daerah tumit yang terkena. Efek setelah manipulasi seperti itu bagus, bertahan untuk waktu yang lama. Blokade semacam itu harus dilakukan oleh kursus, istirahat di antara mereka harus setidaknya tujuh hari.

Latihan terapi dan latihan

Latihan terapi adalah cara yang aman dan efektif untuk mengobati taji tumit. Ligamen diperkuat, pertumbuhan tulang dihaluskan, nyeri berkurang. Tidak ada efek samping dan tidak ada biaya material yang diperlukan.

Contoh latihan:

  1. Condongkan telapak tangan ke dinding, kedua kaki saling lurus satu sama lain. Kaki yang sakit ada di belakang. Tanpa mengangkat kaki, jongkok (4-5 kali).
  2. Letakkan buku tebal di lantai. Berdiri di atasnya sehingga kaus kaki beristirahat, dan tumit tergantung ke bawah, dengan tangan Anda bersandar ke dinding. Bangkitlah (6-7 kali).
  3. Menggulung bola tenis atau botol air dengan kaki kanan dan kemudian kaki kiri Anda.
  4. Duduk di kursi dengan jari-jari kaki, kumpulkan handuk yang terbentang di lantai.

Pijat dan fisioterapi

Metode-metode ini cukup efektif, tetapi sering diremehkan. Pijat dengan taji tumit dapat dilakukan oleh spesialis dan di rumah. Untuk melakukan ini, gunakan gel dan salep dengan efek antiinflamasi.

Akibatnya, sirkulasi darah meningkat di daerah yang terkena, otot dan ligamen diperkuat, dan di bawah tekanan dari terapis pijat, pertumbuhan tulang secara perlahan dihancurkan.

Prosedur fisioterapi meliputi:

  • elektroforesis;
  • UHF;
  • terapi magnet dan laser;
  • terapi gelombang kejut.

Metode UHF sangat efektif. Efek terapi panas, yang menembus jaringan dan melebarkan pembuluh darah, mengurangi peradangan dan rasa sakit. Prosedur ini berlangsung 15 menit. Untuk kursus penuh, Anda memerlukan setidaknya 10 prosedur.

Peralatan ortopedi

Sol meringankan kaki, mengurangi rasa sakit, melakukan fungsi punggung kaki. Mereka berbeda dari poddyatochnik karena berfungsi pada seluruh kaki, dan juga mengurangi beban pada tulang belakang.

Podpyatochnik dibagi menjadi silikon dan menyerap goncangan. Silikon (mereka juga disebut gel) bantal tumit terbuat dari plastik, berbentuk kaki, lunak, secara signifikan mengurangi rasa sakit saat berjalan dan meningkatkan aliran darah di tungkai. Bantal tumit penyerap goncangan cukup padat dan juga dapat digunakan untuk cedera kaki.

Metode bedah

Perawatan bedah paling tidak digunakan, hanya jika terapi konservatif tidak memberikan hasil.

Ini dapat mencakup manipulasi berikut:

  • operasi untuk secara langsung menghapus taji tumit;
  • operasi endoskopi (kurang traumatis, pengangkatan pertumbuhan dilakukan melalui 2 sayatan kecil pada tumit);
  • Metode laser ini berlaku untuk mengurangi peradangan, nyeri, tetapi tidak mungkin untuk menghapus taji tumit sepenuhnya dengan bantuan laser.

Metode rakyat

Perawatan taji tumit dengan obat tradisional di rumah cukup populer, mereka memungkinkan untuk mengurangi rasa sakit tanpa membahayakan tubuh.

Metodenya sangat beragam:

  • Penggunaan yodium dapat dalam bentuk aplikasi dengan madu dan garam, kompres dengan aspirin, melumasi tumit dengan larutan yodium, valerian dan cologne, serta jaringan yodium.
  • Kompres dari empedu medis: basahi dengan kain lembut dan tempelkan pada taji tumit, letakkan kaus kaki hangat di atasnya dan biarkan semalaman.
  • Perawatan garam. Anda dapat melarutkan garam dalam air hangat (sekitar 1 kilogram per lima liter air) dan menjaga kaki Anda dalam larutan ini. Ini bisa dilakukan untuk mencegah pembentukan taji tumit. Ini akan membantu meringankan kondisi menurunkan kaki yang sakit ke dalam garam yang dipanaskan.
  • Propolis memiliki efek yang dapat diserap. Penting untuk menempelkannya ke tempat yang sakit dan menghangatkannya.
  • Prosedur seperti itu akan memberikan efek yang baik: Anda perlu mengambil kaus kaki tipis dan melembabkannya dalam larutan cuka dan air 9%. Bahan diambil secara merata.

Parutan kentang mentah harus dioleskan ke bagian yang sakit. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah di daerah ini.

Punggung dan persendian akan sembuh dalam 5 hari dan akan kembali seperti 20 tahun lagi! Itu hanya perlu.

Mencegah taji tumit

Pencegahan sangat penting, karena penyakit ini jauh lebih mudah dicegah daripada disembuhkan.

Untuk menghindari terjadinya fasciitis kalkanealis, perlu:

  • ikuti beratnya, jangan biarkan obesitas;
  • jika memungkinkan, hindari tekanan yang berkepanjangan dan intens pada kaki;
  • konsultasikan dengan dokter segera ketika tanda-tanda pertama penyakit muncul;
  • gunakan sepatu yang nyaman, jangan pakai sepatu hak tinggi sepanjang waktu, jika perlu gunakan sarana ortopedi;
  • makan dengan benar dan lakukan latihan terapi.

Memacu dengan berjalan kaki

Kaki seseorang mengalami beban terbesar saat berjalan. Oleh karena itu, patologi apa pun di area ini menyebabkan ketidaknyamanan yang serius, sering kali menyebabkan ketidakmampuan untuk bergerak. Terutama rasa sakit yang kuat menyebabkan taji di kaki. Setiap langkah mengarah pada penderitaan, sehingga orang itu mulai pincang.

Banyak pasien mencoba menghilangkan rasa sakitnya sendiri tanpa pergi ke dokter. Tetapi pada kenyataannya, hanya seorang spesialis yang dapat menentukan cara mengobati taji pada kaki, karena spesifik terapi tergantung pada penyebab patologi, tempat munculnya pertumbuhan dan adanya penyakit yang menyertai.

Karakteristik umum

Taji disebut pertumbuhan tulang pada bagian plantar kaki. Karena sepatu yang tidak nyaman, peningkatan beban atau berbagai patologi, mikrotrauma muncul di jaringan lunak kaki. Mereka memprovokasi perkembangan peradangan. Terutama sering, plantar fascia menderita, yang pada beban tinggi tidak punya waktu untuk pulih. Ini bisa menyebabkan pertumbuhan tulang yang tidak normal. Tetapi taji pada kaki kadang-kadang terbentuk sebagai komplikasi penyakit endokrin atau vaskular. Sebagai akibat dari gangguan metabolisme di tulang, garam kalsium disimpan.

Patologi ini paling sering muncul pada tumit atau pada bantalan dekat jari kaki. Tempat-tempat inilah yang mengalami tekanan terbesar saat berjalan, karena paling bersentuhan dengan tanah. Untuk alasan ini, seseorang dengan taji mengubah kiprahnya, ia mencoba menjejakkan kakinya agar tidak mengganggu tempat yang terpengaruh.

Pertumbuhan tulang bisa dari 2 mm hingga sentimeter. Dan intensitas rasa sakit dari taji pada kaki tergantung pada tempat penampilannya. Terkadang pertumbuhan kecil menyebabkan lebih banyak ketidaknyamanan daripada pendidikan besar.

Alasan

Taji pada kaki muncul paling sering karena perubahan terkait usia pada jaringan tulang. Oleh karena itu, lansia paling rentan terhadap penyakit, menurut statistik - kebanyakan wanita. Hal ini disebabkan, kemungkinan besar, karena mereka sering memakai sepatu yang tidak nyaman, yang meningkatkan beban pada kaki. Selain itu, patologi dapat terjadi pada atlet, orang dengan berat badan berlebih atau mereka yang menghabiskan waktu lama di kaki mereka.

Baru-baru ini, banyak patologi sistem muskuloskeletal "terlihat lebih muda." Begitu juga taji - semakin umum pada orang di bawah 40 tahun. Keadaan seperti itu sangat membatasi mobilitas seseorang, merampas cara hidupnya yang biasa. Untuk menghindari hal ini, penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan taji, bagaimana cara menghindari penampilannya.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan perkembangan patologi ini:

  • lesi traumatis pada tulang atau jaringan lunak kaki;
  • kaki rata;
  • penyakit radang sendi;
  • gangguan postur;
  • patologi proses metabolisme yang menyebabkan akumulasi garam;
  • sepatu panjang yang tidak nyaman atau sepatu hak tinggi;
  • kelebihan berat badan dan peningkatan beban lainnya pada kaki;
  • penyakit pembuluh darah.

Gejala

Setiap orang yang telah mengalami apa itu taji, tahu apa jenis rasa sakit yang disebabkan oleh patologi ini. Mereka dibandingkan dengan sensasi kuku panas. Pertumbuhan pada kalkaneus sangat menyakitkan. Memang, di tempat ini melewati sejumlah besar serabut saraf, yang teriritasi saat diperas.

Nyeri pada taji bisa dua jenis. Biasanya, rasa sakit mulai muncul pertama kali. Itu terjadi di pagi hari ketika seseorang bangun dari tempat tidur. Kemudian berkurang sedikit. Gejala nyeri dapat mereda, dan kemudian meningkat lagi di siang hari. Tetapi paling sering ketidaknyamanan terjadi di malam hari. Dengan perkembangan peradangan, rasa sakit menjadi sangat kuat sehingga mereka memberi ke betis, paha dan bahkan sakrum. Dalam kasus lain, rasa sakitnya kurang terasa, hanya muncul dengan peningkatan aktivitas fisik.

Selain itu, dimungkinkan untuk menentukan apa yang memacu berkembang oleh tanda-tanda eksternal. Jaringan lunak di sekitar pertumbuhan menjadi meradang, kemerahan dan pembengkakan dapat terjadi. Seringkali di tempat ini ada kalus. Terkadang saat meraba kaki, Anda bisa merasakan kenop di bawah jari-jari Anda. Karena iritasi terus-menerus dari pertumbuhan tulang kulit, itu kasar. Seringkali pada solnya dibentuk jagung padat, yang populer disebut ayam spur.

Diagnostik

Beberapa pasien berpikir mereka tahu seperti apa taji itu secara eksternal. Mereka mendiagnosis diri mereka sendiri dan mengobati diri mereka sendiri. Tetapi Anda tidak dapat melakukan ini. Bahkan jika semua tanda-tanda taji ditemukan, seperti pada foto di Internet, masih perlu untuk lulus ujian. Lagi pula, gejala yang sama mungkin pada penyakit lain.

Karena itu, jika Anda merasakan sakit pada kaki, Anda perlu menghubungi dokter bedah atau ahli ortopedi. Setelah pemeriksaan dan percakapan dengan pasien, ia akan meresepkan x-ray, pemindaian ultrasound, dan tes darah. Ini akan membantu menghilangkan patologi lain. Pada X-ray, tumor di kaki terlihat jelas. Bisa dari berbagai bentuk, misalnya, dalam bentuk kepala karang atau kutil. Namun yang paling sering pertumbuhannya adalah lonjakan atau pengait.

Fitur perawatan

Dipercayai bahwa Anda benar-benar dapat menyingkirkan taji hanya dengan operasi. Tetapi sangat mungkin untuk menghentikan pertumbuhan jaringan tulang dan menghilangkan ketidaknyamanan. Meskipun ini membutuhkan menghilangkan penyebab patologi. Karena itu, pertama-tama, disarankan untuk mengurangi beban pada kaki. Jika ada kelebihan berat badan, Anda harus menyingkirkannya, sepatu harus diganti dengan tumit datar yang nyaman dan rendah. Dianjurkan untuk menggunakan sol ortopedi atau bantal tumit khusus yang mengurangi tekanan pada tulang. Karena itu, jaringan lunak tidak teriritasi oleh pertumbuhan, dan rasa sakit berlalu.

Dengan rasa sakit yang parah, dokter meresepkan blokade Novocain atau injeksi hidrokortison langsung ke kaki. Anda juga bisa minum obat penghilang rasa sakit di dalam. Tetapi pengobatan taji tumit seperti itu tidak efektif, karena hanya mengurangi rasa sakit, tanpa menghilangkan penyebabnya. Karena itu, perlu menerapkan serangkaian tindakan, termasuk diet, pijat, terapi olahraga, fisioterapi. Dan dengan ketidakefektifan terapi tersebut dianjurkan untuk menghilangkan taji secara operasi.

Pengobatan dengan salep

Cara paling efektif untuk menghilangkan rasa sakit dan radang pada taji adalah pengobatan. Ada banyak obat yang dapat membuat hidup lebih mudah bagi pasien. Tetapi mereka harus digunakan hanya seperti yang ditentukan oleh dokter. Ini terutama berlaku untuk obat antiinflamasi hormonal atau non-steroid. Obat-obatan seperti "Hydrocortisone" atau "Prednisone", meringankan rasa sakit segera setelah aplikasi, tetapi Anda dapat menggunakannya selama tidak lebih dari 10 hari, karena mereka sering menyebabkan efek samping yang serius. Lebih aman adalah salep berdasarkan NSAID. Ini adalah "Indometacin", "Butadion", "Nise", "Piroxicam".

Namun baru-baru ini, sejumlah besar salep yang mengandung bahan alami telah muncul. Mereka tidak hanya menghilangkan rasa sakit dan peradangan, tetapi mampu mempengaruhi penyebab taji, melarutkan deposit kalsium dan mempercepat proses metabolisme.

Obat yang paling efektif adalah:

  • Krim "memacu tumit" pada tahap awal dengan cepat menghilangkan peradangan, selain itu, juga melembutkan kulit kaki yang kasar;
  • krim "Dengan taji tumit" dengan ekstrak kumis emas, minyak bawang putih dan cengkeh dapat melarutkan deposit garam pada tulang;
  • Stop Spur salep mengandung minyak ikan hiu, yang memiliki efek menyerap dan ekstrak kumis emas, yang menyembuhkan luka dan mempercepat sirkulasi darah;
  • Salep Vishnevsky memiliki efek antiinflamasi, antiseptik, dan mempercepat sirkulasi darah;
  • Persiapan yang baik adalah krim dari perusahaan "KrokMed" atas dasar empedu medis dan ekstrak lobak hitam, yang, selain menghilangkan rasa sakit, mempercepat regenerasi jaringan;
  • Salep Mata Harimau juga ditujukan untuk pengobatan taji, karena secara efektif mengurangi rasa sakit, mengaktifkan sirkulasi darah dan proses metabolisme.

Fisioterapi

Prosedur fisioterapi banyak digunakan untuk pengobatan taji dalam pengobatan modern. Mereka mampu meningkatkan sirkulasi darah dan proses metabolisme di jaringan yang terkena, mempercepat penyembuhan dan menghilangkan garam. Banyak prosedur juga menghilangkan rasa sakit. Misalnya, elektroforesis atau sonoforesis efektif.

Baru-baru ini, terapi gelombang kejut telah berhasil digunakan untuk menghilangkan taji. Radiasi ini benar-benar tidak menyakitkan untuk jaringan lunak, tetapi secara efektif menghancurkan garam kalsium, mengurangi pertumbuhan tulang. UHT bila diterapkan dengan benar akan membantu menghilangkan taji tanpa operasi.

Seringkali terapi lumpur juga digunakan dalam terapi kompleks taji. Lumpur kuratif memiliki sifat anti-inflamasi, mengurangi rasa sakit dan melarutkan deposit garam.

Terapi Fisik

Baik membantu untuk mencegah perkembangan taji, serta membawanya, ketika dia sudah muncul, berbagai latihan. Mereka harus ditujukan untuk memperkuat dan meregangkan tendon otot kaki dan kaki. Anda dapat berjongkok tanpa mengangkat tumit dari lantai, membungkuk, berdiri di atas dudukan, kait di jari-jari karet gelang dan menariknya. Ini berguna untuk menggulung kaki Anda bola tenis atau rolling pin.

Diet

Tidak mungkin menyembuhkan sepenuhnya taji tanpa diet yang benar. Memang, dalam banyak kasus penampilan pertumbuhan tersebut disebabkan oleh pelanggaran proses metabolisme dan pengendapan garam. Oleh karena itu, perlu untuk membatasi penggunaan produk asin, merokok, makanan kaleng dan acar. Menolak teh kental, kopi, sosis, minuman bersoda.

Untuk membersihkan tubuh dari endapan garam bermanfaat menggunakan lebih banyak mentimun, semangka dan produk lainnya dengan efek diuretik. Pada hari itu sangat penting untuk minum setidaknya 3 liter air bersih.

Metode rakyat

Selain terapi yang ditentukan oleh dokter, pasien dapat melakukan perawatan di rumah dengan bantuan resep sederhana yang tersedia. Tetapi ini dapat dilakukan hanya setelah diagnosis dan dalam kombinasi dengan perangkat medis. Perawatan seperti itu dapat dengan cepat menghilangkan rasa sakit, pembengkakan dan peradangan, tetapi tidak akan membantu menghilangkan taji. Tetap saja, resep buatan rumah sangat populer, karena sangat memudahkan kehidupan pasien.

Obat tradisional menawarkan banyak cara sederhana untuk mengobati taji. Beberapa dari mereka bingung, misalnya, saran untuk mengetuk tumit di tanah. Tetapi ada yang benar-benar efektif yang telah diuji oleh banyak orang. Paling sering itu adalah kompres, mandi, salep yang meredakan peradangan, mengaktifkan sirkulasi darah dan proses metabolisme.

  • Anda bisa merendam kaki dengan garam panas. Larutkan 2 bungkus garam laut dalam 3 liter air. Suhu harus setinggi mungkin, hanya untuk bisa bertahan. Setengah jam kemudian, kaki harus digosok dengan batu apung. Adalah baik untuk melakukan ini sebelum menerapkan obat-obatan lain yang lebih baik menembus kulit dikukus.
  • Pada malam hari, Anda bisa mengoleskan daun pisang segar dari dalam ke bagian yang sakit dan membalutnya. Prosedur ini dilakukan setiap hari selama 2 minggu.
  • Dengan cepat meredakan rasa sakit dan radang kompres dari kentang parut. Itu harus dicuci dan digosok dengan kulitnya. Kompres film tetap. Ini harus disimpan selama mungkin, tetapi sekali sehari perlu untuk mengubah komposisi.
  • Di malam hari, Anda bisa menempelkan lobak parut ke taji. Di pagi hari setelah kompres, Anda perlu mencuci kulit.
  • Resep yang efektif untuk pengobatan tradisional adalah penggunaan kentang rebus. Penting untuk memasak panci penuh 3 liter berisi umbi kecil yang tidak jelas. Setelah itu, tuangkan ke dalam mangkuk, tuangkan banyak garam laut dan injak-injak kaki Anda sampai dingin. Lalu usap kaki, usap bagian yang sakit dengan yodium dan kenakan kaus kaki hangat.
  • Adalah baik untuk meletakkan kue yang terbuat dari madu dan oatmeal secara mendadak di malam hari.

Perawatan bedah

Dengan ketidakefektifan terapi konservatif, sering kambuh atau rasa sakit yang sangat parah, dokter dapat merekomendasikan penghapusan taji. Operasi ini sederhana, rehabilitasi hanya membutuhkan beberapa hari. Penghapusan pertumbuhan dapat dilakukan melalui sayatan atau dengan endoskop.

Pencegahan

Untuk melindungi terhadap taji tumit, yang mungkin terjadi pada setiap orang, penting untuk mengamati beberapa tindakan pencegahan. Yang utama adalah memperhatikan sepatu Anda. Itu harus nyaman, memiliki tumit kecil. Hal ini diperlukan untuk menghindari berjalan dalam sepatu hak tinggi, sepatu sempit, dan juga sepatu balet di sol datar.

Aturan kedua adalah mengurangi beban pada kaki. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyesuaikan berat badan Anda, cobalah untuk berdiri kurang. Tetapi olahraga adalah suatu keharusan. Memang, tanpa memperkuat korset berotot, berbagai patologi sistem muskuloskeletal muncul lebih cepat. Kita harus berusaha mengobati kaki rata, skoliosis, penyakit sendi. Selain itu, nutrisi yang tepat sangat penting, yang akan menghilangkan pengendapan garam.

Taji tumit adalah penyakit yang sangat menyakitkan. Tetapi dengan perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup, Anda dapat menghilangkan rasa tidak nyaman. Lebih baik lagi, cobalah untuk tidak membiarkan deformasi kaki, melindunginya dari peningkatan beban.