Persiapan kalsium tidak mahal dan efektif.

Memar

Dengan sejumlah gangguan dalam tubuh, tulang mulai kehilangan kalsium. Dalam hal ini, pastikan untuk mengambil suplemen dan pil dengan elemen ini - di apotek ada banyak pilihan obat.

Obat termurah dengan mineral

Kekurangan kalsium diamati pada sejumlah patologi dan berbagai kondisi. Jadi, selama kehamilan, tubuh janin mengkonsumsi jumlah elemen yang cukup tinggi, sehingga wanita perlu meningkatkan asupannya dengan makanan atau obat-obatan. Pada anak-anak, defisiensi mineral menyebabkan keterlambatan perkembangan fisik, pertumbuhan jaringan tulang yang lambat, dan seringnya patah tulang.

Pada menopause, kekurangan mineral memicu perkembangan osteoporosis - hilangnya zat oleh tulang dan peningkatan kerapuhannya.

Obat yang paling murah mengandung Ca dibuat berdasarkan glukonat. Mereka diproduksi oleh hampir semua perusahaan farmasi dan biaya dari 10 rubel per bungkus. Sayangnya, obat-obatan tersebut diserap dengan buruk, dan karenanya tidak dapat dianggap efektif. Tanpa asupan vitamin D, magnesium, fosfor, kalium yang cukup, Ca menjadi tidak larut dan dapat berbahaya - ia disimpan di dalam sendi dan jaringan lunak.

Obat-obatan yang mengandung unsur-unsur lain tambahan diserap lebih baik. Daftar obat yang paling murah dengan Ca adalah:

Suplemen kalsium terbaik - deskripsi, daftar, dan ulasan

Untuk proses kehidupan normal dan kerja semua organ, penting bagi tubuh untuk menerima berbagai zat mineral. Kalsium adalah salah satu yang paling penting. Dengan kekurangannya, tulang menjadi rapuh, kondisi rambut memburuk, pekerjaan jantung terganggu, kejang otot terjadi. Dalam kasus seperti itu, tidak cukup untuk menambah jumlah makanan yang mengandung kalsium dalam diet, disarankan untuk meminumnya juga. Ini adalah satu-satunya cara untuk menebus kekurangannya. Ada berbagai persiapan kalsium di mana mineral ini dalam bentuk garam. Pilihannya tergantung pada tujuan obat, usia dan karakteristik individu pasien. Karena itu, hanya dokter yang dapat menentukan obat mana yang terbaik untuk dikonsumsi.

Peran kalsium dalam tubuh

Tidak hanya keadaan normal tulang dan gigi tergantung pada elemen jejak ini, ia melakukan banyak fungsi penting dalam tubuh:

  • mengatur proses pembekuan darah;
  • memperkuat dinding pembuluh darah;
  • menurunkan kolesterol;
  • meningkatkan proses metabolisme;
  • meningkatkan fungsi jantung;
  • adalah dasar dari jaringan tulang;
  • mendukung rambut dan kuku yang sehat;
  • berpartisipasi dalam metabolisme karbohidrat;
  • mempromosikan kontraksi otot yang tepat.

Indikasi untuk digunakan

Orang dewasa membutuhkan asupan kalsium harian dalam jumlah 800 mg. Anak-anak dan remaja membutuhkannya lebih banyak - hingga 1.200 mg, jumlah yang sama diperlukan untuk wanita hamil dan orang tua. Ada peningkatan kebutuhan untuk elemen ini pada orang yang terlibat dalam olahraga, mengambil obat hormonal atau mengikuti diet yang berbeda. Dalam hal ini, Anda perlu mengonsumsi suplemen kalsium tambahan untuk mencegah penurunan levelnya.

Tetapi perlu untuk mengambil solusi seperti itu hanya seperti yang ditentukan oleh dokter, karena tidak hanya kekurangannya berbahaya, tetapi juga meluap-luapnya mineral ini dalam tubuh. Penting untuk memeriksa tingkat kalsium ketika kelemahan, kelelahan, peningkatan iritabilitas, takikardia, dan penurunan kekebalan muncul. Ini dapat diindikasikan dengan kuku rapuh, kerusakan gigi, dan mati rasa pada jari.

Ada kondisi seperti itu ketika asupan kalsium tambahan hanya diperlukan. Kalau tidak, itu tidak berdampak negatif pada kesehatan beberapa organ. Tetapkan obat yang mengandung kalsium dalam kasus seperti ini:

  • peningkatan keasaman lambung ketika penyerapan banyak elemen jejak dilanggar;
  • rakhitis pada anak;
  • sejumlah besar gigi terkena karies;
  • kejang otot hipertonik atau sering;
  • deteriorasi pembekuan darah;
  • osteomalacia atau osteoporosis;
  • setelah patah tulang;
  • penyakit sendi;
  • wanita selama menopause.

Kontraindikasi dan efek samping

Sediaan kalsium tidak selalu bermanfaat bagi tubuh. Ada beberapa kondisi di mana dilarang mengambilnya ekstra. Karena itu, hanya dokter yang dapat meresepkan obat-obatan tersebut. Mereka dikontraindikasikan di hadapan patologi dan kondisi berikut:

  • hiperkalsemia;
  • intoleransi individu terhadap komponen obat;
  • hipersekresi paratiroid;
  • tumor ganas;
  • urolitiasis;
  • gagal ginjal;
  • fenilketonuria.

Jika Anda tidak mengikuti rekomendasi dokter atau meminum obat sendiri, efek samping dapat terjadi. Biasanya mereka jarang, hanya dengan overdosis atau dengan intoleransi individu. Dalam kasus gejala seperti itu, obat harus dihentikan. Mungkin terjadi:

  • mual;
  • sakit perut;
  • reaksi alergi;
  • perut kembung;
  • sembelit

Fitur aplikasi

Orang modern sering kekurangan kalsium. Penyerapannya terganggu ketika merokok, minum alkohol dan minuman berkafein. Mineral ini sekarang bisa langka dalam makanan dan air. Dan jumlah minimum kalsium yang harus dicerna per hari tidak boleh kurang dari 400-600 mg. Karena itu, sering dianjurkan untuk mengambilnya ekstra. Tetapi ini harus dilakukan dengan benar, agar tidak membahayakan kesehatan.

Pertama-tama, Anda harus memilih obat hanya berdasarkan rekomendasi dokter. Tetapi perlu mempelajari instruksi. Ini menunjukkan jumlah elemen dalam satu tablet. Biasanya dokter meresepkan dosis. Paling sering itu adalah 500-1000 mg per hari. Yang terbaik adalah mengambil dosis tidak sekaligus, karena mineral lebih baik diserap dalam dosis kecil. Kursus pengobatan biasanya 1-3 bulan tergantung pada kondisi individu pasien.

Jika dianjurkan minum tablet sekali sehari, lebih baik melakukannya di malam hari, ketika mineral menembus jaringan tulang lebih efisien. Penyerapan kalsium meningkat jika Anda mengambil obat dengan makanan. Minuman beralkohol, kopi, soda, beberapa obat memperlambat penyerapannya. Lebih baik minum pil ini dengan banyak air. Terkadang disarankan untuk menggunakan jus asam untuk ini.

Jenis obat

Sebelumnya, hanya kalsium glukonat yang sangat umum. Dia selalu ditunjuk dalam kasus seperti itu. Tetapi kemudian mereka menemukan bahwa mineral ini dalam bentuk glukonat diserap sangat buruk. Sekarang ada beberapa jenis senyawa kalsium. Obat mana yang lebih baik, hanya dokter yang bisa menentukan. Sebagai aturan, para ahli merekomendasikan kalsium laktat atau sitrat, ada juga senyawa seperti karbonat atau glukonat. Mereka biasanya diproduksi dalam tablet atau kapsul konvensional, tetapi tablet kunyah atau tablet larut dapat ditemukan di pasaran.

Selain itu, semua obat tersebut dibagi menjadi beberapa kelompok sesuai dengan komponen apa yang termasuk dalam komposisi mereka.

  • Sediaan mono hanya mengandung garam kalsium dalam bentuk laktat, karbonat, sitrat atau glukonat.
  • Sediaan kalsium kompleks dianggap lebih efektif karena mengandung komponen yang meningkatkan penyerapannya. Paling sering, ini adalah vitamin D3.
  • Sediaan multivitamin mengandung banyak elemen berbeda. Tetapi biasanya tidak ada banyak kalsium di dalamnya untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari untuk kasus darurat.
  • Baru-baru ini, suplemen makanan dengan kalsium, yang memiliki asal alami, telah menjadi populer.

Obat kalsium mana yang lebih baik

Setelah pemeriksaan komprehensif, hanya dokter yang dapat menentukan dalam bentuk apa Anda harus mengambil elemen ini. Sejumlah besar obat yang berbeda sekarang dapat ditemukan dijual. Banyak dari mereka diiklankan secara luas, tetapi ini tidak berarti bahwa mereka lebih efektif. Yang lain memiliki harga tinggi karena fakta bahwa mereka memasukkan unsur tambahan yang seringkali sama sekali tidak diperlukan untuk penyerapan kalsium yang lebih baik. Ketika memilih obat, faktor penentu seharusnya bukan harga atau iklan, tetapi komposisi dan dosis unsur mikro. Ada suplemen kalsium yang murah dan efektif yang tidak diiklankan sama sekali. Ini, misalnya, "Kalsium Laktat" atau "Kalsium."

Yang terbaik adalah memilih obat yang mengandung garam seperti laktat atau sitrat, karena mudah diserap. Glukonat, yang sangat populer sebelumnya, diserap sangat buruk. Tetapi tablet semacam itu juga dapat dibeli, karena ada cara untuk meningkatkan efektivitasnya. Untuk melakukan ini, hancurkan pil ke dalam bubuk dan teteskan beberapa tetes jus lemon di atasnya. Ketika komposisi mulai mendesis, itu berarti kalsium telah beralih ke bentuk yang mudah dicerna.

Karbonat juga lambat diserap. Selain itu, produksinya cukup rumit, sehingga seringkali obat-obatan berkualitas rendah dapat ditemukan dijual. Tetapi dapat diperiksa: tablet kalsium karbonat harus diturunkan dalam cuka 9%. Jika setelah setengah jam larut, itu berarti obat tersebut berkualitas tinggi.

Selain itu, ketika memilih obat Anda perlu memperhatikan dosisnya. Seseorang membutuhkan setidaknya 400 mg mineral ini per hari. Dan dalam kasus yang parah, jumlah ini meningkat menjadi 1000-1200 mg. Karena itu, jika diindikasikan bahwa kalsium terkandung dalam 20 mg, persiapan untuk mengisi kekurangannya akan sia-sia.

Monopreparations

Ini adalah kelompok suplemen kalsium yang paling umum. Daftar mereka cukup besar, dan dari sanalah para dokter memilih obat untuk berbagai patologi. Yang utama adalah memilih varietas yang tepat agar mineral terserap lebih baik. Ada beberapa obat yang populer:

  • Kalsium Glukonat;
  • Kalsium Pantothenate;
  • Sitrat Kalsium;
  • Kalsium Laktat;
  • Kalsium Sandoz;
  • "Vitacalcin";
  • Aditif Kalsium.

Tetapi ketika menggunakan obat-obatan ini, dianjurkan untuk mengambil vitamin D3 sebagai tambahan.

Dana kompleks

Suplemen kalsium yang lebih efektif adalah yang mengandung vitamin D3 dan zat lain. Vitamin ini juga diperlukan untuk kesehatan tulang dan gigi, selain itu juga meningkatkan penyerapan kalsium. Obat yang paling populer adalah:

  • Calcemin;
  • Kalsium D3 Disambut;
  • Complite D3 Calcium;
  • "Natekal D3";
  • Natemile;
  • "Rokaltrol";
  • Alfadol Ca.

Multivitamin

Baru-baru ini, persiapan multivitamin menjadi populer. Mereka mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Tetapi biasanya justru kalsium di dalamnya yang kurang dari yang dibutuhkan untuk mengisi kekurangannya jika terjadi patologi serius. Karena itu, sebagian besar multivitamin diresepkan untuk pencegahan. Sebagian besar mineral ini ditemukan dalam sediaan seperti itu:

Suplemen makanan

Ini adalah obat yang termasuk kalsium alami. Diserap lebih baik daripada sintetis. Itu ditambang dari kerang, hewan laut, terbuat dari tepung tulang atau kulit telur. Ini adalah sarana seperti biobalance, diproduksi dengan penambahan yodium, magnesium, seng, vitamin C, atau unsur-unsur jejak lainnya, Kalsium 600 dari cangkang tiram, kalsium Mountain D3. Anda juga dapat menemukan penjualan "Coral Calcium" - obat yang terbuat dari karang yang dihancurkan.

Obat Kalsium Teratas

Dijual sekarang Anda dapat menemukan sejumlah besar dana tersebut. Ketika memilih mereka, orang tidak boleh fokus pada harga, karena efektivitas perawatan tidak bergantung padanya. Hal utama adalah jumlah bahan aktif utama dan fitur asimilasi. Suplemen kalsium terbaik yang memenuhi persyaratan ini adalah:

  • "Calcium Sandoz Forte" - tablet effervescent dengan rasa oranye, di dalamnya mineral disajikan dalam bentuk laktat, karbonat, dan glukonat, yang memastikan penyerapan penuh dan cepat, dan terkandung dalam sediaan dalam jumlah 500 mg.
  • "Calcium D3 Nycomed" - tersedia dalam bentuk tablet kunyah dengan kandungan mineral 500 mg, dan keberadaan vitamin D3 memastikan penyerapannya lebih efisien.
  • "Vitrum Osteomag" - mengandung mineral ini dalam bentuk karbonat dalam jumlah 600 mg, dan selain itu, komposisi mengandung vitamin D3, magnesium, boron, tembaga, seng.
  • "Calcemin Advance" - mengandung unsur jejak yang sama dan lebih banyak kalsium sitrat, yang lebih mudah dicerna, tetapi jumlah mineralnya hanya 500 mg.

Ulasan

Nama-nama persiapan kalsium sangat berbeda sehingga sulit untuk menentukan mana yang lebih baik tanpa berkonsultasi dengan dokter. Tetapi beberapa dana memenangkan sejumlah besar umpan balik positif dari orang-orang yang mengambilnya. Menurut mayoritas, mineral ini paling baik diserap, dirilis dalam bentuk tablet efervesen terlarut, misalnya, Kalsium Sandoz Forte. Beberapa juga lebih suka menggunakan obat yang ditujukan untuk anak-anak dan diproduksi dalam bentuk suspensi atau tablet kunyah. Bagaimanapun, banyak obat memiliki ukuran pil yang besar, yang sangat sulit untuk ditelan. Juga, kebanyakan orang berbicara positif tentang obat murah, misalnya, seperti Kalsium Laktat, Kalcinova, Kalsium Aktif - biayanya tidak melebihi 140 rubel untuk perawatan bulanan, dan efeknya sama baiknya.

8 tablet kalsium terbaik

Tubuh orang dewasa mengandung sekitar satu kilogram kalsium. Sebagian besar memberikan kekuatan pada tulang dan gigi. Tapi, selain itu, perlu untuk kontraksi otot normal, sekresi hormon tertentu, dan pembekuan darah normal.

  1. Kebutuhan harian untuk kalsium pada orang dewasa adalah 1000 mg atau 1 g. Secara teoritis, untuk memuaskannya, 700 ml susu 3% lemak atau 400 gram keju cottage atau 150 g keju keras cukup. Tapi, pertama, tidak semua orang biasanya membawa susu, dan kedua, banyak faktor yang mempengaruhi penyerapan dan penyerapan suatu unsur:
  2. Keasaman jus lambung. Asam hidroklorat lambung mengubah kalsium menjadi senyawa yang larut, oleh karena itu, dengan keasaman berkurang, penyerapannya menurun.
  3. Operasi kantong empedu yang normal. Di usus, kalsium berikatan dengan asam lemak, yang, di bawah pengaruh empedu, membentuk bentuk khusus - misel. Dalam bentuk ini, menembus melalui dinding usus, lalu melalui membran sel, melepaskan ion, yang kemudian dapat digunakan oleh tubuh.
  4. Cukup gemuk. Agar kalsium mengikat dengan asam lemak, Anda perlu memiliki sesuatu untuk dihubungi. Itulah mengapa keju cottage rendah lemak bukanlah sumber terbaik zat ini. Selain itu, lemak merangsang sekresi empedu.
  5. Kandungan magnesium yang cukup dalam tubuh. Dengan kekurangan kalsium mulai ditampilkan dengan penuh semangat.
  6. Kandungan yang cukup dalam tubuh vitamin D - dengan kekurangan vitamin ini (atau, seperti yang mereka katakan sekarang, hormon), kalsium sama sekali tidak diserap dalam usus dan tidak terintegrasi ke dalam mekanisme biokimia yang mendukung jumlah normal dalam jaringan.
  7. Kehadiran protein dalam makanan: protein meningkatkan penyerapan kalsium.

Seperti yang kita lihat, asimilasi dan pertukaran kalsium adalah proses yang agak rumit, dan asupan makrosel ini dengan makanan biasa tidak selalu cukup untuk memenuhi semua kebutuhan tubuh. Itulah sebabnya sering membutuhkan sumber lain dari zat ini dalam bentuk persiapan khusus.

Mereka sangat penting untuk orang tua, di mana penyerapan kalsium normal terganggu dan ekskresi meningkat - justru karena ini, osteoporosis dimulai. Elemen makro ini diperlukan untuk anak-anak, di mana kerangka tumbuh dan berkembang secara aktif, dan untuk wanita hamil.

Kami menawarkan Anda peringkat tablet kalsium terbaik yang akan membantu menjaga keseimbangan normalnya dalam tubuh. Tetapi sebelum melanjutkan ke deskripsi persiapan, mari kita memikirkan satu aspek lagi.

Pabrik obat sering menulis bahwa kalsium paling baik diserap dalam bentuk garam khusus yang mudah larut - kelat - atau dalam bentuk garam asam askorbat atau asam sitrat (sitrat). Ini akan benar jika obat masuk langsung ke usus, melewati perut. Tetapi, seperti yang telah kami sebutkan, di bawah tindakan jus lambung, setiap senyawa kalsium diubah menjadi klorida, yang segera terurai menjadi ion. Masuk ke lingkungan basa usus, ion-ion ini langsung mengikat asam lemak makanan, membentuk kembali senyawa yang tidak larut. Oleh karena itu, bentuk pelepasan obat kalsium hanya penting bagi orang yang menderita gastritis atrofi, ketika jumlah kelenjar yang menghasilkan asam klorida menurun. Untuk orang sehat, formula kimia produk tidak begitu penting, meskipun kami memperhitungkan detail ini saat menyusun peringkat.

Tentang konsentrasi konten

Jika kita berbicara tentang formula kimia, kalsium paling unsur mengandung kalsium karbonat dan trifosfat - 400 mg per 1 g zat.

Obat kalsium terbaik

Artikel ini akan membantu Anda mengetahui obat kalsium mana yang lebih baik untuk dipilih, menjawab pertanyaan mengapa kalsium dibutuhkan sama sekali, dan bentuk kalsium apa yang ada. Pada akhirnya, kita akan memeriksa obat kalsium mana yang paling efektif dan bermanfaat bagi kesehatan kita, dan mengapa. Jadi, obat kalsium terbaik.

Suplemen kalsium terbaik. Untuk apa kalsium itu?

Kalsium adalah mineral makro. Seseorang bisa mendapatkan kalsium hanya dari luar, dengan makanan.

Tanpa kalsium, banyak proses metabolisme dalam tubuh anak-anak dan orang dewasa tidak dapat terjadi. Pertama-tama, ia memelihara keseimbangan asam-basa. Kita terus-menerus membasahi tubuh kita: kita minum kopi, kita makan junk food, kita makan beberapa buah dan sayuran. Untuk mengimbangi keseimbangan yang terganggu setelah ini, kita membutuhkan kalsium.

Kedua, kalsium membantu membersihkan tubuh kita. Ini menghilangkan racun dari tubuh. Kekurangan kalsium sering menyebabkan alergi, dermatosis, psoriasis, dll, terutama pada anak-anak.

Ketiga, kalsium adalah bahan bangunan untuk gigi dan tulang. Ia juga bertanggung jawab atas kecantikan dan kondisi kuku, kulit dan rambut. Penyebab utama masalah dengan gigi dan tulang hampir selalu kekurangan kalsium.

Ini terutama berlaku untuk wanita hamil dan ibu menyusui. Selama kehamilan, sejumlah besar kalsium yang diberikan tubuh ibu kepada anak yang sedang tumbuh, dari mana ibu yang hamil mulai kehilangan rambut, mengelupas kukunya dan, tentu saja, giginya memburuk, membawa kegembiraan yang besar bagi dokter gigi! Karena itu, pentingnya kalsium bagi wanita tidak bisa terlalu ditekankan.

Selain semua hal di atas, ketika kekurangan kalsium meningkatkan tekanan (terutama pada orang tua), terjadi sakit kepala, dan penyakit seperti hiperplasia, pankreatitis, rakhitis, osteoporosis, osteomalacia, insufisiensi ginjal dan hati, penyakit kelenjar tiroid, gangguan pada saluran pencernaan berkembang, dysbacteriosis, penyakit kardiovaskular, dll.

Untuk melindungi diri dari masalah serius seperti itu, Anda perlu mengonsumsi kalsium. Tapi bagaimana caranya?

Kebutuhan rata-rata harian untuk kalsium pada manusia adalah sekitar 1000 mg (pada anak-anak - 1200 mg, pada wanita hamil - 1600-2000 mg). Bisakah saya mendapatkan kalsium sebanyak itu dengan makanan? Ayo lihat.

Tampaknya sekarang semuanya menjadi jelas. Anda perlu makan keju, keju cottage, telur dan minum susu, dan gigi serta tulang Anda akan sehat... Namun, ini tidak benar.

Faktanya adalah bahwa jumlah kalsium dalam produk-produk dalam gambar adalah murni perkiraan. Persentase kalsium dalam produk makanan tergantung pada banyak faktor: pada tanah apa bahan mentah tumbuh, apakah habis, berapa kali produk diproses sebelum mencapai rak toko? Apakah sapi yang memberi susu makan dengan benar? Apa yang disemprot tanaman? Apakah produk ini diangkut dengan benar, dll.

Sangat sulit untuk menemukan jawaban atas semua pertanyaan ini dan untuk melacak pada akhirnya berapa banyak kalsium yang akan tersisa dalam satu atau produk lain! Oleh karena itu, Anda dapat mencoba untuk makan satu kilogram keju cottage setiap hari dan berharap ada sejumlah kalsium yang Anda andalkan. Dan jika Anda tidak benar-benar ingin berharap, lalu apa yang harus dilakukan?

Jawabannya sederhana - Anda bisa mendapatkan kalsium dari luar dalam bentuk pekat, yaitu, minum vitamin, pada botol yang menunjukkan kadar kalsium di setiap tablet dengan jelas. Namun, di sini tidak begitu sederhana.

Suplemen kalsium terbaik. Masalah pilihan

Jadi, perlu mengonsumsi vitamin dengan kalsium, dan setiap hari. Tapi apakah ini, obat-obatan kalsium ini? Dan bagaimana cara memilihnya?

Banyak orang tidak terbiasa memahami komposisi obat-obatan yang mereka beli di apotek. Dokter telah menulis - saya beli. Atau mungkin ada analog yang lebih murah? Saya ambil!

Bahkan lebih baik jika Baba Valya memberi tahu Bibi Masha bahwa setelah pil merahnya selama lima rubel, kakinya berhenti sakit. Maka pasti kita harus mengambil. Selama lima rubel sesuatu.

Satu-satunya kriteria penting ketika membeli persiapan farmasi untuk banyak orang, untuk beberapa alasan, adalah harga. Bagaimana dengan kualitas?

Jika kita memutuskan untuk membaca komposisi obat atau vitamin, kecil kemungkinan kita akan memahami sesuatu. Kecuali, tentu saja, kita sebelumnya bersinar dengan pengetahuan kimia. Dalam komposisi obat-obatan medis biasanya diindikasikan berat suatu zat yang mengandung kalsium. Tetapi untuk memahami berapa banyak tablet yang perlu Anda minum untuk mendapatkan 1000 mg, kita membutuhkan berat kalsium murni, yaitu, kandungan ion kalsium dalam tablet. Tetapi zat aktif bisa sangat berbeda, yang memperumit solusi masalah.

Lantas bagaimana memahami komposisi obat untuk kita, orang awam? Apa yang harus dicari ketika membeli suplemen kalsium? Berikut ini menjelaskan semua sesederhana mungkin.

Suplemen kalsium terbaik. Kriteria pemilihan

Nah, kita perlu menentukan obat kalsium mana yang terbaik. Kami memilih produsen sebagai kriteria utama untuk perbandingan (kualitas vitamin tergantung padanya), bahan aktif dalam persiapan, jumlah kalsium di setiap tablet dan, tentu saja, harga.

Kriteria:
1. Produsen
2. Bahan aktif
3. Jumlah kalsium
4. Harga

Secara terpisah, Anda perlu berurusan dengan zat aktif, yaitu, bentuk kalsium, di mana ia dimasukkan ke dalam pil.

Suplemen kalsium terbaik. Bentuk kalsium dan komposisi obat

Jadi, obat kalsium terbaik adalah yang harga dan kualitasnya cocok dengan sempurna. Oleh karena itu, kami pertama-tama mempertimbangkan bentuk-bentuk di mana kalsium paling sering digunakan dalam industri farmasi.

Memilih suplemen kalsium: daftar dan harga

Artikel ini menyajikan daftar obat kalsium populer dengan harga dan fitur utama. Pertimbangkan aspek utama yang perlu Anda bayar ketika memilih obat kalsium terbaik untuk diri sendiri. Mereka yang benar-benar mempercayai intuisi mereka dan percaya diri pada ineransi pilihan mereka, dapat dengan tenang langsung menuju meja narkoba.

Program pendidikan kecil sebelum memilih obat kalsium

Kami tidak akan masuk ke anatomi, hanya membaca apa yang tumbuh dan di mana. Akan lebih mudah untuk membaca instruksi untuk obat-obatan dan memahami mengapa beberapa asam aledronic membunuh beberapa osteoklas.

Tulang terdiri dari bagian organik dan anorganik. Organik diwakili terutama oleh serat kolagen - ossein. Anorganik - dari hidroksiapatit (senyawa kalsium dan fosfor), garam magnesium anorganik dan elemen lainnya. 98% kalsium kita terkonsentrasi di tulang.

Dari perwakilan sel tulang, kita akan tertarik pada osteoblas dan osteoklas. Fungsi osteoblas adalah untuk membuat hidroksiapatit. Fungsi osteoblas adalah untuk menghancurkannya. Aktivitas simultan sel-sel ini memastikan pembaruan jaringan tulang yang konstan. Karena ini, kain mempertahankan sifat aslinya dan menyesuaikan dengan kebutuhan tubuh.

Apa yang tidak diklaim dalam tubuh, secara bertahap akan disiapkan untuk dilelang. Dan percayalah, kalsium, magnesium, dan fosfor akan tersebar melalui organ seperti kue panas.

Pencegahan osteoporosis juga terdiri dari aktivitas fisik yang teratur. Buat beban pada kerangka, tunjukkan pada tubuh bahwa Anda membutuhkan kerangka yang kuat dan tahan lama. Tanpa olahraga yang layak, tidak masuk akal untuk mengambil bahkan suplemen kalsium terbaik dan paling efektif. Adalah tidak masuk akal untuk memiliki sistem tulang yang kuat yang dapat bertahan bahkan dari kejatuhan yang paling disayangkan tanpa patah, ketika dalam kehidupan sehari-hari Anda tidak membebani diri Anda dengan bobot yang lebih berat daripada tas ransel atau tas.

Yang perlu Anda perhatikan saat memilih obat kalsium

Instruksi untuk membaca instruksi. Program pendidikan kecil dengan fokus untuk sedikit menekankan apa yang kami bisa bangun untuk mendapatkan.

    Dampak pada osteoblas dan osteoklas. Beberapa menciptakan, yang lain menghancurkan. Biasanya, dengan aktivitas fisik yang memadai, proses ini berlangsung dengan kecepatan yang sama. Di suatu tempat dalam 10 tahun kita tidak akan bertemu dengan satu pun teman hidroksiapatit, kita akan bertemu dengan generasi baru, siap untuk bertahan, mengatasi beban dengan kekuatan baru.

Kedengarannya bagus, jika Anda tidak fokus pada pelanggaran proses pembaharuan jaringan tulang. Bagaimana jika itu terjadi bahwa dalam 10 tahun kita tidak akan bertemu generasi baru dari unsur-unsur struktural tulang, dalam barisan teratur siap untuk melakukan fungsi dukungan dan perlindungan mereka. Sebelum kita muncul babak belur, yang telah melihat banyak, "sangat digunakan." Kerangka yang telah kehilangan fleksibilitas dan elastisitasnya. Daftar makro dan zat gizi mikro, yang diinginkan untuk dilihat dalam komposisi obat. Jadi, kami menuliskan daftar belanja untuk memasak hidangan "tulang manusia": kalsium, magnesium, fosfor, vitamin D3 (cholecalciferol). Semua ini banyak dibumbui dengan vitamin, protein dan hiasi dengan aktivitas fisik secukupnya.

Beberapa obat sebagai bonus menghambat kerja hormon ini.

Ulasan kuat - Cara memilih kalsium yang tepat

Jadi, saya katakan segera, Kalsium adalah catatan untuk jumlah yang terkandung dalam tubuh manusia, dibandingkan dengan semua elemen jejak lainnya. Misalnya, orang dewasa paruh baya dengan berat sekitar 70 kg mengandung sekitar satu setengah kilogram kalsium. Jadi ini adalah elemen jejak yang sangat penting dalam tubuh kita.

Selain pembentukan tulang dan gigi, Kalsium juga terlibat dalam banyak proses vital, termasuk pembentukan dan konduksi impuls saraf, membantu mengontraksikan semua otot tubuh dengan baik. Dan bahkan fluktuasi kecil pada tingkat kalsium dalam darah dapat menyebabkan kejang-kejang atau gangguan homeostasis (homeostasis adalah keadaan keseimbangan internal tubuh).

Dalam ulasan ini, kami akan memeriksa secara rinci segala sesuatu yang berkaitan dengan peran kalsium dalam tubuh dan membahas bagaimana memilih dan menggunakan suplemen makanan dengan elemen ini dengan benar.

Fungsi kalsium dalam tubuh

Ya, di tulang ada sejumlah besar kalsium, sekitar 99% dari total massa. Namun terlepas dari ini, kalsium hadir di semua sel tubuh. Kalsium diperlukan untuk masing-masing sel kita sehingga dengan penurunan kritis pada tingkatnya (hipokarsinosis), gangguan metabolisme terjadi dalam sel, dan kadang-kadang kematiannya.

Berbicara tentang fungsi kalsium, perlu diperhatikan hal-hal berikut:

  • Kalsium adalah dasar dari jaringan tulang, itu membuat tulang kuat, mencegah terjadinya patah dan retak;
  • Kalsium memicu pergerakan otot (terlibat langsung dalam transmisi impuls dari sel saraf ke otot), ini berlaku tidak hanya pada serat otot rangka, tetapi juga pada miokardium - otot jantung, serta usus, lambung, dan pembuluh darah - semuanya dikelilingi oleh sel-sel otot polos (pada kenyataannya ini adalah otot yang sama);
  • Kalsium, yang langsung dalam serat otot, dikaitkan dengan protein mioglobin dan memicu mekanisme reduksi, yang berarti setiap gerakan dikaitkan dengan kalsium;
  • Kalsium dan elemen lainnya - natrium, kalium, klorin - mengatur wawasan membran sel, dan menghafal mengontrol apa yang masuk ke dalam sel dan apa yang keluar darinya;
  • Tanpa kalsium, fungsi penuh dari sistem pembekuan darah tidak mungkin. Dengan demikian, ion kalsium mengaktifkan proses mengubah bentuk fibrinogen yang dapat larut menjadi serat fibrin yang tidak larut. Yang terakhir andal "menutup" pembuluh yang rusak, mencegah kebocoran darah;
  • Kalsium mengatur detak jantung. Tanpa itu, serta ketika jumlahnya melebihi norma (dalam kasus hipo-atau hiperkalsemia), aritmia, ekstrasistol, dan bahkan penangkapan sirkulasi darah yang efektif dapat terjadi;
  • Kalsium dalam bentuk hidroksiapatit hadir dalam jaringan gigi. Ini memberikan sifat karakteristik gigi, terutama kekerasan. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan gigi lepas dan gigi rontok;

Bagaimana kekurangan kalsium

Di sini polanya - semakin sedikit kalsium dalam tubuh, semakin banyak gejala yang menunjukkan kekurangannya. Segera harus dikatakan bahwa keadaan ketika kalsium benar-benar tidak ada tidak mungkin dalam keadaan apa pun.

Gejala paling umum yang menunjukkan kekurangan kalsium:

  • Berkurangnya kepadatan tulang (osteoporosis) - Ini adalah salah satu gejala kekurangan kalsium yang paling berbahaya, karena dapat menyebabkan patah tulang yang serius dan sering. Kepadatan tulang berkurang karena tubuh menggunakan kalsium untuk fungsi vital lainnya, mengambilnya dari tulang.
  • Kram otot - Kram otot adalah sinyal peringatan untuk kekurangan kalsium dan cenderung memengaruhi otot betis paha. Dan semuanya karena kalsium membantu mengatur kontraksi otot.
  • Memar - Kalsium terlibat dalam pembekuan darah ketika pembuluh darah pecah. Dengan kekurangan kalsium, memar lebih terasa setelah cedera ringan atau memar, karena kapiler kecil berdarah di bawah kulit.
  • Kram menyakitkan selama menstruasi - Tanpa kalsium, darah tidak dapat menggumpal dengan benar, menyebabkan kram dan perdarahan selama menstruasi.
  • Kehilangan memori - Ini adalah salah satu tanda paling serius dari kekurangan kalsium. Ion kalsium berperan penting dalam proses pengiriman sinyal saraf. Ketika tubuh kekurangan kalsium, stimulasi saraf menemukan mekanisme resistensi dalam tubuh manusia.
  • Sakit gigi - Kepadatan tulang berkurang ketika tubuh membutuhkan kalsium dan mengambilnya dari tulang dan gigi. Hal ini menyebabkan melemahnya gigi, yang cenderung hancur atau dipengaruhi oleh karies.
  • Kuku yang rapuh - Kuku sering menjadi rapuh segera setelah kekurangan kalsium terjadi.
  • Mati rasa - Gejala ini terjadi karena kadar kalsium yang rendah dalam darah dan sistem saraf yang berfungsi tidak normal. Paling sering ini terjadi pada kasus yang parah.
  • Kelelahan - Perasaan lelah dan lesu secara umum dapat mengindikasikan kekurangan kalsium. Tanpa kalsium, otak tidak dapat berfungsi dengan baik.

Tingkat kalsium dalam darah dapat dengan mudah ditentukan laboratorium. Tetapi indikator ini tidak akan secara memadai mencerminkan keadaan keseimbangan kalsium dalam tubuh. Faktanya adalah bahwa sangat penting bagi tubuh untuk memegang tingkat kalsium tertentu (dan elektrolit lain) dalam darah dalam kerangka kerja yang jelas. Dan dalam kasus penurunan levelnya, tubuh "memilih" kalsium dari jaringan tulang.

Tulang dapat memberikan kadar kalsium yang normal dalam darah untuk waktu yang cukup lama, tetapi mereka sendiri menderita ini, dan seiring waktu, osteoporosis, kecenderungan patah tulang, kehilangan gigi, dan masalah lainnya terjadi.

Kalsium untuk profilaksis

  1. Indikasi yang paling umum untuk kalsium adalah pencegahan osteoporosis. Jaringan tulang, yang mengandung cukup kalsium, mampu regenerasi konstan. Tapi, dalam kasus kekurangannya, rongga muncul di tulang, sebagai akibatnya tulang menjadi sangat rapuh dan fraktur serosa terjadi pada mikrotraumas sekecil apapun.
  2. Selain itu, persiapan kalsium berhasil digunakan pada penyakit alergi akut dan kronis. Gejala penyakit seperti itu terutama bermuara pada ruam kulit, kemerahan, gatal.
  3. Juga, obat-obatan dengan kalsium berhasil diresepkan untuk penyakit kulit - psoriasis, jerawat, eksim, berbagai jenis dermatitis.
  4. Penting untuk mengambil kalsium selama kehamilan dan menyusui.

Makanan yang mengandung kalsium

Sebagai referensi, kalsium tidak sepenuhnya diserap dari makanan. Selain itu, bahkan dengan diperkenalkannya produk kalsium terkaya dalam makanan, sejumlah kondisi diperlukan untuk penyerapannya yang cukup.

Menurut statistik WHO, 80% penduduk megalopolis memiliki kekurangan kalsium. Selain faktor gizi, kekurangan itu bisa menyalahkan keadaan ekologi, polusi air, konsumsi alkohol, frekuensi penyakit menular, bahkan pelanggaran flora usus (bakteri baik yang hidup di usus kita) mengganggu penyerapan mineral dan vitamin. Semua hal di atas mengarah pada munculnya gejala dan penyakit secara bertahap terkait dengan kekurangan kalsium dalam tubuh.

Mari kita coba menambahkan makanan sehat ke dalam diet.

Makanan yang paling kaya kalsium meliputi:

Ahli gizi pilihan ideal mempertimbangkan konsumsi kalsium yang berasal dari hewan dan nabati secara bersamaan, karena produk yang mengandungnya, juga memenuhi tubuh dengan zat bermanfaat lainnya, dan berkontribusi pada asimilasi kualitas.

Namun, semua ahli mencatat bahwa dalam ritme gizi modern sangat sulit untuk mendapatkan jumlah kalsium yang diperlukan hanya dari makanan. Karena itu, dunia modern menggunakan suplemen kalsium dan tidak makan kacang dalam pound :)

Cara mengonsumsi Kalsium. Perbandingan senyawa

Dengan gaya hidup dan nutrisi apa pun, program suplementasi kalsium akan sangat membantu untuk pencegahan dan pengobatan kekurangannya dalam tubuh. Keuntungan yang tidak diragukan dari bentuk ini adalah bahwa kalsium mudah dan cukup diserap.

Balikkan toples dan baca komposisinya! Kalsium terutama digunakan dalam suplemen dalam bentuk senyawa berikut:

  • Kalsium sitrat, Sebagai aturan, itu agak lebih mahal daripada yang lain, tetapi memiliki alasan yang sah untuk ini, karena dalam bentuk ini suplemen diserap dengan sangat baik, bahkan dalam kasus penyakit perut dan usus. Kalsium sitrat dianjurkan untuk berusia 60 tahun ke atas.
  • Kalsium fosfat memiliki tertinggi di antara semua jenis aditif kecepatan hisap. Juga, tidak seperti senyawa kalsium lainnya, kalsium fosfat tidak menyebabkan sembelit. Ini tidak berarti bahwa suplemen lain akan menyebabkan 100% konstipasi dan perut kembung, tetapi keadaan seperti itu diperbolehkan dan asalkan orang tersebut mengalami konstipasi, lebih baik menghentikan pilihan pada kalsium fosfat.
  • Kalsium khelat. Ini bentuk kalsium khusus dengan asam amino. Karena fakta bahwa kalsium "disembunyikan" dalam asam amino, tubuh menerimanya dengan sangat baik tanpa transformasi tambahan. Bentuk kalsium ini lembam dan tidak merusak keseimbangan asam. Karena molekulnya besar, dosis besar kalsium chelate sulit untuk dimasukkan ke dalam 1 kapsul, jadi porsi harian kalsium semacam itu tidak akan terdiri dari satu kapsul, tetapi bentuknya sendiri sangat baik dalam segala hal.
  • Kalsium Hidroksiapatit. Suatu bentuk kalsium, yang diperoleh dari sumber asal usul (jaringan tulang sapi). Sebagai aturan, secara paralel dengan bentuk kalsium ini, ada tambahan kolagen tipe 1 dan fosfor, yang membuatnya sedapat mungkin mirip dengan bentuk manusia. Akibatnya, kalsium tersebut diserap dengan baik oleh jaringan tulang dan jaringan gigi.
  • Kalsium Karbonat Bentuk paling sederhana dari senyawa dan sangat populer di kalangan kalsium "farmasi". Pada properti mengambil posisi menengah. Keuntungan utama adalah biaya suplemen dengan kalsium karbonat dalam banyak kasus paling rendah.

Bentuk pelepasan kalsium

Setelah menentukan bentuk kalsium mana yang terbaik untuk Anda, perhatikan bentuk pelepasannya. Jenis yang sama dapat diproduksi dalam berbagai jenis.

Bentuk bubuk biasanya larut dalam air atau minuman lain. Akan menarik bagi mereka yang tidak suka menelan pil hambar.

Lebih mudah membawa tablet dan kapsul agar Anda tidak ketinggalan waktu.

Bentuk cair (tetes) sangat bagus untuk anak-anak muda, serta untuk orang dewasa yang memiliki masalah dengan menelan dan mengunyah.

Permen kunyah, biasanya, dibuat untuk anak-anak usia sekolah agar asupan yang diperlukan lebih menarik dan "enak". Juga, beberapa produsen membuat permen kunyah untuk orang dewasa.

Komposisi tambahan

Vitamin D. Seringkali dimungkinkan untuk melihat kombinasi kalsium dan vitamin D. Faktanya adalah ini saling memperkuat (saling memperkuat aksi satu sama lain) zat. Selain itu, vitamin D tidak diserap dalam usus tanpa kalsium.

Magnesium dan Seng. Kalsium juga sering dikombinasikan dengan magnesium dan seng, karena ketiga elemen ini terlibat dalam pencegahan osteoporosis. Bagaimana memilih Magnesium - di ulasan kami.

Asupan kalsium harian

Tingkat asupan kalsium untuk seseorang adalah 800-1200 mg per hari. Dalam hal ini, dosisnya lebih dekat ke atas - untuk remaja dan remaja di bawah 25 tahun. Artinya, selama periode pertumbuhan aktif dan pembentukan tulang, perlu makan lebih banyak kalsium dari makanan. 800-1000 mg kalsium per hari diperlukan bagi semua orang untuk mencegah penyakit yang terkait dengan kekurangannya.

Jika Anda mengonsumsi 2-3 cangkir susu per hari, serta mengonsumsi cukup makanan yang mengandung kalsium, Anda bisa berhenti dengan dosis 400-600 mg per hari.

Suplemen kalsium yang efektif

Obat yang paling efektif untuk osteoporosis

Osteoporosis mengacu pada penyakit progresif sistemik, yang intinya adalah penurunan kepadatan mineral tulang, perubahan strukturnya dan penampilan kerapuhan tulang.

Tulang rapuh menyebabkan patah tulang tak berujung, tumbuh bersama untuk waktu yang lama dan diperumit dengan waktu meningkatnya periode imobilisasi.

Fraktur tulang belakang dan leher tulang paha adalah nilai diagnostik untuk dokter dan bahaya khusus bagi pasien. Fraktur semacam itu dapat terjadi bahkan saat istirahat dan melumpuhkan pasien untuk waktu yang lama.

Penanda laboratorium penyakit

Ciri khas kepadatan mineral rendah tulang adalah kompresi (depresi) fraktur tubuh vertebra, yang dimanifestasikan oleh rasa sakit, pertumbuhan berkurang dan kerusakan berbahaya pada sumsum tulang belakang.

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan SustaLife. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Osteocalcin dalam osteoporosis adalah penanda laboratorium penderitaan dan, bersama dengan indikator lainnya, memungkinkan tidak hanya untuk mengkonfirmasi penyakit, tetapi juga untuk melacak dinamika.

Spesialis mana yang berurusan dengan penipisan tulang

Osteoporosis jauh lebih mungkin menjadi penyakit sekunder, mempersulit perjalanan patologi lain, tetapi kadang-kadang osteoporosis terjadi sebagai penderitaan independen tanpa alasan yang jelas.
Dengan perkembangan gejala karakteristik patologi ini, muncul pertanyaan yang masuk akal: "Siapa yang harus dihubungi, spesialis mana yang mengobati osteoporosis?".

Paling sering, masalah ini ditangani oleh para dokter di mana pasien sedang menjalani terapi untuk penyakit yang mendasarinya, sebuah komplikasi di antaranya adalah pengenceran kepadatan mineral tulang. Jika penyakit ini terjadi pada wanita pada periode pascamenopause, masuk akal untuk berkonsultasi dengan ahli traumatologi atau rheumatologi ortopedi.

Bagaimana kita akan memperlakukannya?

Terlepas dari banyak metode perawatan jaringan tulang yang patologis, terapi obat telah menjadi prioritas. Semua cabang terapi lainnya adalah tindakan tambahan dan profilaksis yang dapat meningkatkan kesejahteraan umum pasien, memperkuat kerangka otot tubuh dan dengan demikian mencegah perkembangan penyakit lebih lanjut (mencegah fraktur berulang).

Pengobatan obat osteoporosis mencakup tidak hanya efek yang ditargetkan pada sistem interaksi osteoblas dengan osteoklas (sel-sel jaringan tulang yang mengatur pembentukan dan penghancuran tulang), tetapi juga kompensasi wajib dari kekurangan kalsium dalam tubuh, tingkat yang disesuaikan sebelum dimulainya perawatan khusus.

Mencari kalsium ajaib. Apa yang perlu Anda ketahui

Seringkali, mengambil suplemen kalsium dan tidak mendeteksi efeknya, orang membuat gelombang panik mencari mineral "benar", bertanya-tanya kalsium mana yang terbaik untuk osteoporosis.

Sampai saat Anda mulai makan kulit telur dan menghabiskan banyak uang untuk semua jenis suplemen makanan, Anda harus mempelajari beberapa aspek dasar terapi kalsium:

  1. Kalsium bukan milik kelompok obat esensial yang dirancang untuk mengobati osteoporosis. Ini hanya komponen tambahan yang diperlukan untuk perawatan umum.
  2. Asupan kalsium harus dalam dosis harian dan tunggal. Dosis tunggal tidak boleh melebihi 600 mg, setiap hari - tidak kurang dari 1 gram.
  3. Asupan kalsium harus disertai dengan mengonsumsi vitamin D pada dosis yang dianjurkan (800 IU). Vitamin D paling baik digunakan dalam sediaan yang mengandung bentuk aktif - ergocalciferol (D 2) atau cholecalciferol (D 3). Dalam hal ini, perlu dicatat adanya ulasan positif tentang penerimaan osteoporosis Alpha D3 Teva.
  4. Penyempurnaan kekurangan kalsium harus dilakukan secara paralel dengan penyesuaian keseimbangan protein. Kebutuhan harian tubuh akan protein adalah 1 gram per 1 kg berat badan pasien.

Persiapan kompleks apa yang mengandung kalsium?

Selain poin-poin di atas, harus diingat bahwa tulang tidak hanya mengandung kalsium. Kurangnya elemen jejak lainnya juga mempengaruhi kekuatan jaringan tulang.

Dalam hal ini, dimungkinkan untuk menggunakan preparat mineral gabungan - Calcemin Advance dan Osteogenon.

Osteogenon, yang mengandung bahan organik (ossein) selain kalsium dan fosfat, berkontribusi tidak hanya pada kekurangan unsur-unsur ini, tetapi juga mengaktifkan osteosintesis.
Informasi terperinci tentang obat ini dapat ditemukan dalam video:

Ini digunakan terutama sebagai tindakan pencegahan dan disetujui untuk digunakan pada wanita hamil.
Pada hak dana tambahan (mungkin) adalah natrium fluorida, yang jarang digunakan.

Terapi penggantian hormon

Pengobatan osteoporosis tulang belakang pada wanita yang memasuki masa menopause mengacu pada tindakan pencegahan dan termasuk pengangkatan terapi penggantian dengan dosis minimal hormon seks wanita.

Tetapi mengingat sejumlah besar kontraindikasi untuk mereka dan kehadiran kewaspadaan onkologis, mereka sering digantikan oleh Evoista, obat dengan efek selektif pada reseptor estrogen.

Ini memblokir reseptor yang terkandung dalam organ reproduksi, dan yang terkandung dalam jaringan tulang merangsang itu, dan oleh karena itu resorpsi tulang berkurang.

Dalam pengobatan osteoporosis pada wanita yang lebih tua, seseorang harus tetap memilih standar resep - bifosfonat. Dalam kasus kerapuhan tulang patologis, bifosfonat terbukti secara klinis mengurangi resorpsi tulang dan risiko patah tulang berulang tanpa meningkatkan risiko trombosis dan tromboemboli, yang mungkin terjadi selama perawatan dengan Evista.

Selain itu, perlu dicatat bahwa terapi penggantian hormon masih lebih relevan untuk pengobatan pencegahan dan berlaku, sejalan dengan tindakan lain, hanya pada tahap pengobatan tahap awal osteoporosis, yang ditentukan oleh penurunan kepadatan mineral tulang sebesar 4%, yang terdeteksi oleh osteodensitometri.

Terapi hormon tanpa memandang jenis kelamin

Tetapi dalam perkembangan penyakit, baik pria maupun wanita dapat menggunakan obat hormon yang berbeda - analog hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar paratiroid. Obat ini disebut Forsteo (Teriparatide). Hal ini digunakan untuk kehilangan tulang mineral yang terkait dengan penurunan tingkat hormon seks, baik pada pria dan wanita, dan pada osteoporosis, yang berkembang ketika mengambil glukokortikosteroid.

Forteo diberikan sebagai injeksi subkutan tunggal, 20 mg di daerah perut. Menurut instruksi, Forteo mengurangi osteoporosis dengan harga sekitar 15.000 rubel.

Sediaan diproduksi dalam bentuk pena jarum suntik yang mengandung 2,4 ml sediaan, di mana untuk setiap 1 ml larutan terdapat 250 μg zat aktif. Kursus pengobatan rata-rata 18 bulan. Untuk alasan tertentu, Forsteo bukan bagian dari protokol internasional untuk pengobatan osteoporosis, di mana bifosfonat dan Denosumab berada di tempat pertama.

Baik Denosumab dan bifosfonat digunakan di hampir semua kasus osteoporosis dengan prioritas menggunakan Denosumab dalam metastasis tulang pada kanker payudara dan prostat.

Penggunaan selama kehamilan dan menyusui merupakan kontraindikasi.

Perlu dicatat obat - Miakaltsik, yang akan menjawab pertanyaan yang terus muncul ":" Dan apa obat hormonal lain yang digunakan dalam osteoporosis? ".
Ini mirip dengan hormon tiroid manusia, tetapi dilepaskan dari salmon.

Ciri yang bagus dari obat ini adalah obat ini datang dalam bentuk semprotan hidung.

Tetapi lebih digunakan untuk tujuan terapeutik dan profilaksis pada sekelompok individu dengan peningkatan risiko osteoporosis dan awal penurunan kepadatan tulang.

Bifosfonat - Pemimpin Terapi yang Tidak Dapat Dipungkiri

Namun, kelompok bifosfonat dianggap sebagai obat yang paling efektif untuk osteoporosis. Cukup banyak dan terus diperbarui dengan obat baru. Selain kemanjuran terapi yang tinggi, ini ditandai dengan kemudahan penggunaan untuk pasien: Anda dapat minum 1 pil untuk osteoporosis seminggu sekali, Anda hanya perlu memilih obat yang tepat.
Baca lebih lanjut tentang bifosfonat dalam video:

Foros dengan osteoporosis adalah obat dengan rejimen dosis seperti itu. Untuk mempertahankan konsentrasi darah terapeutiknya, cukup mengonsumsi 70mg per minggu. Harga bifosfonat untuk pengobatan osteoporosis cukup tinggi, tetapi sebanding antara obat dari kelompok yang sama. Jika Forosa harganya sekitar 600 rubel, maka Bonviva (obat untuk osteoporosis) berharga 1500 rubel, dan Anda hanya perlu meminumnya sebulan sekali.

Tetapi puncak dari pengobatan modern osteoporosis dianggap sebagai penggunaan sediaan asam Zoledronic (Resoclastin, Aklast).

Kenyamanan maksimal untuk pasien tidak mempengaruhi efektivitas perawatan.

Cukup untuk melakukan injeksi Zoledronate setahun sekali dan pengobatan untuk osteoporosis dipastikan. Antara lain, asam zoledronic memiliki daftar efek samping yang jauh lebih pendek.

Selain tes laboratorium, di mana perkiraan efektivitas obat ditentukan, obat sedang menjalani uji klinis yang memperkuat atau menyangkal data awal. Pengobatan osteoporosis dengan obat Aklast menunjukkan khasiat yang terbukti. Aklast diproduksi oleh merek farmasi Novartis dan nilainya mencapai 19.000 rubel.

Hari ini di pasaran sudah ada analog Rusia yang layak dari asam zoledronic. Salah satunya adalah Rezoklastin.

Menganalisis ulasan, Rezoklastin pada osteoporosis menunjukkan kemanjuran terapi yang cukup, tidak kalah dengan analog asing.

Ulasan umum tentang pengobatan osteoporosis dengan bifosfonat digemakan oleh studi statistik, di mana 60% penurunan dalam fraktur rekuren dicatat (dengan perawatan terus menerus selama minimal 3 tahun) dan peningkatan massa tulang melebihi dari obat lain.

Bentuk-bentuk injeksi obat-obatan

Merangkum perawatan medis osteoporosis, Anda dapat membuat daftar nama-nama obat yang disuntikkan dengan osteoporosis. Ini termasuk:

  • Asam Zoledronic dan analognya;
  • Asam Ibandronic;
  • Denosumab;
  • Forsteo.

Obat lain

Selain obat-obatan di atas, strontium ranelate (Bivalos) digunakan dalam pengobatan osteoporosis. Tetapi penggunaannya tidak disetujui oleh FDA.

Osteoporosis selalu disertai rasa sakit.

Untuk mengontrol rasa sakit, sebelum timbulnya efek terapeutik dari pengobatan utama, diperbolehkan menggunakan obat penghilang rasa sakit untuk osteoporosis.

Ini termasuk obat-obatan dari kelompok NSAID.

Ketika menerapkan atau tidak menggunakan pengobatan yang ditargetkan terhadap kehilangan tulang, pasien selalu ingin mengurapi tempat yang sakit dengan sesuatu. Mengacu pada topik ini, Anda harus tahu bahwa semua salep untuk osteoporosis memiliki efek simptomatik, yang dirancang untuk mengurangi rasa sakit dengan mengurangi peradangan, meningkatkan sirkulasi darah.

Prognosis penyakit

Menghadapi penyakit progresif, masing-masing dengan cemas mengajukan pertanyaan yang sama: "Bisakah osteoporosis disembuhkan?". Tidak seperti banyak penyakit lain, osteoporosis, yang timbul bukan karena penyakit serius yang tidak dapat disembuhkan (misalnya, gagal ginjal kronis), dapat dihentikan.

Terapi olahraga dan lainnya

Menggunakan obat-obatan, untuk mengkonsolidasikan hasil yang dicapai dan meringankan gejala akan memungkinkan pemakaian simulator ekstensi - korektor untuk pengobatan osteoporosis.

Perkembangannya dirancang untuk meredakan ketegangan otot dan membuat bingkai aksial eksternal untuk tubuh, yang mencegah perkembangan kelainan bentuk tulang belakang dan terjadinya rasa sakit. Nyaman dan mudah digunakan.

Terlepas dari kenyataan bahwa jarangnya jaringan tulang ditandai oleh fraktur, dan setiap gerakan canggung mengancam untuk menyebabkan cedera, pembatasan aktivitas fisik sama sekali tidak berkontribusi pada pemulihan. Segera setelah kontrol penyakit dengan bantuan obat-obatan diambil, terapi fisik yang berlaku untuk osteoporosis harus dimulai.

Gerakan halus dengan beban yang wajar melatih otot, dan mereka, pada gilirannya, berkontribusi pada pertumbuhan massa tulang.

Hasil yang menjanjikan untuk osteoporosis dicapai di klinik Bubnovsky.

Pada osteoporosis tulang belakang, latihan telah dikembangkan untuk memperkuat otot-otot punggung dan mencegah patah tulang berikutnya.
Contoh dari serangkaian latihan Bubnovsky, lihat video:

Dalam pengobatan osteoporosis sendi lutut, metode fisioterapi banyak digunakan untuk memperbaiki perubahan patologis yang disebabkan oleh gonarthrosis.

Dalam mencari alternatif untuk latihan fisik aktif, banyak yang menggunakan jasa terapis pijat, pada tahap awal, tidak berani menggunakannya, disiksa oleh pertanyaan tepat waktu: "Apakah mungkin melakukan pijat dengan osteoporosis?".

Seperti halnya fisioterapi dan perawatan fisioterapi, pijatan diindikasikan dalam stabilisasi proses patologis, setelah pemeriksaan rutin menunjukkan dinamika positif yang persisten.

Pada saat yang sama, tidak akan berlebihan untuk pengobatan osteoporosis dan sanatorium dengan terapi lumpur dan terapi air mineral.

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan SustaLife. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Kesimpulan

Osteoporosis adalah penyakit yang kontroversial: gerakan mempersulit jalannya dengan patah tulang dan mereka juga merawat dan mencegahnya. Intinya adalah bahwa setiap tindakan atau kurangnya harus tepat waktu.

Kalsium sitrat - aspek positif dari obat

Pekerjaan normal tubuh manusia dikaitkan dengan penggunaan vitamin dan mineral dalam proses kehidupan. Konsentrasi mereka berkurang secara bertahap, oleh karena itu untuk pekerjaan normal perlu untuk terus-menerus mengisi kembali pasokan nutrisi, yang asupan utamanya terkait dengan makanan. Untuk melakukan ini, diet harus sepenuhnya seimbang dan bervariasi setiap hari.

  • Peran mineral
    • Kebutuhan mineral
    • Kandungan kalsium dalam berbagai persiapan
  • Karakteristik mineral yang berasal dari alam (natural)
  • Fitur dari agen sintetis yang dimurnikan
  • Kalsium karbonat
  • Kalsium sitrat
    • Aksi pada tubuh
    • Indikasi untuk digunakan
    • Kemungkinan efek samping
  • Skema aplikasi
  • Aspek positif dari obat
  • Pilihan obat untuk dijual
  • Perawatan kekurangan kalsium dengan kulit telur

Kekurangan mineral dan, khususnya, kalsium dimanifestasikan sangat akut, kadang-kadang penyakit membuat orang berpikir serius tentang mengambil persiapan farmakologis tambahan.

Peran mineral

Tubuh manusia tidak akan ada tanpa kalsium, yang mengandung sekitar 1,5 kg. Hampir seluruh jumlah berfungsi sebagai bahan untuk membangun kuku, gigi, tulang, rambut, dan hanya satu persen yang terkandung dalam darah, memastikan pembekuannya, konduksi saraf pada kanal dan meningkatkan kontraksi otot.

Peran suatu zat dalam proses biokimia tubuh manusia tidak bisa ditaksir terlalu tinggi. Ion mineral terlibat dalam kerja sel otot, mengatur permeabilitas membran dan membangun interaksi antar sel. Kalsium dalam keadaan terionisasi secara aktif berkontribusi pada peningkatan pembekuan darah, berkat kehadirannya, metabolisme antar sel, sekresi hormon dan enzim, dan keseimbangan organik dan energi dalam tubuh kembali normal.

Untuk penetrasi ion Ca + ke dalam sitoplasma alam, saluran kalsium yang terletak di ruang intraseluler disediakan oleh alam. Kalsium, sekali dalam sitoplasma, mengubah proses fisiologis dan kerja sel. Ion-ion zat meningkatkan tonus pembuluh darah, detak jantung. Tanpa mineral, tulang tidak akan terbentuk pada anak-anak, tulang rawan tidak akan melakukan fungsinya di usia tua, massa kerangka dalam tubuh akan berkurang.

Menimbang bahwa sejumlah besar orang saat ini mengalami kekurangan kalsium, persiapan farmasi telah dibuat untuk mengembalikan konsentrasi mineral dalam tubuh manusia.

Kebutuhan mineral

Kehilangan harian rata-rata suatu zat sama dengan 800 mg, disarankan untuk mengisi kembali secara teratur, dan jumlah mineral yang diterima harus lebih tinggi daripada yang hilang. Kekurangan kalsium menyebabkan pencucian zat yang tidak direncanakan dari jaringan tulang. Makanan tidak selalu mengimbangi kekurangan Ca +, sehingga juga dikonsumsi dalam bentuk kompleks mineral dan obat individu.

Bagi wanita, kebutuhan kalsium ditentukan tergantung pada keadaan tubuh, misalnya, saat mengandung anak atau di usia tua, jumlah tersebut sama dengan 1500 mg, dan jika seorang wanita memberi makan anak, maka kebutuhan meningkat. Untuk anak-anak dalam masa perkembangan membutuhkan sekitar 1200 mg. Banyaknya obat yang mengandung kalsium, menimbulkan pertanyaan tentang pilihan optimal, seperti yang diusulkan mineral alami dan asal sintetis.

Kandungan kalsium dalam berbagai persiapan

Kalsium anorganik asalnya memiliki jumlah mineral yang berbeda dalam hal 1 kg garam:

  • Ca karbonat mengandung 400 mg;
  • Ca klorida - 270 mg;
  • Ca fosfat - dari 300 hingga 400 mg.

Garam organik mengandung kalsium:

  • Ca sitrat - 400 mg;
  • Ca laktat - 130 mg;
  • Ca glukonat - 90 mg.

Karakteristik mineral yang berasal dari alam (natural)

Ini diperoleh dari metode penambangan di tambang dan tambang dolomit, batu kapur, diisolasi dari cangkang tiram dan kerangka hewan. Paling sering, itu adalah kalsium karbonat, yang tidak diserap dengan baik oleh manusia. Zat yang berasal dari bahan alami mengandung berbagai kotoran, di antaranya mungkin berbahaya. Tempat memperoleh mineral, serta tingkat pemurniannya, dalam beberapa kasus tetap menjadi misteri.

Terutama berbahaya adalah masuknya ke dalam tubuh manusia garam timbal, yang terakumulasi dalam cangkang dan tulang hewan, dari mana kalsium dilepaskan selama produksi. Jika timbal masuk ke tubuh manusia, maka eliminasi terjadi perlahan-lahan, sehingga pekerjaan organ-organ internal terganggu, jiwa anak-anak terganggu. Dari sudut pandang keamanan, lebih baik meminum obat-obatan dari tanda terima sintetis.

Fitur dari agen sintetis yang dimurnikan

Karena banyak makanan mengandung fosfor dalam komposisi mereka, pilihan untuk menerima Ca fosfat tidak selalu optimal. Obat ini mudah larut dan lambat diserap, oleh karena itu, tidak efektif. Zat mineral glukonat dan kalsium laktat mengandung sedikit Ca alami, secara total, masing-masing, 9 dan 13 persen berat. Chloride Ca direkomendasikan untuk digunakan dalam larutan, karena obat ini sangat mengiritasi selaput lendir kerongkongan dan lambung, menciptakan masalah yang tidak perlu.

Dari obat sintetik yang paling diminati adalah kalsium karbonat dan kalsium sitrat.

Kalsium karbonat

Bentuk Ca yang paling terjangkau, di pasar dunia, menyumbang 85% dari penjualan dan memegang rekor di antara persiapan untuk kandungan mineral, jumlahnya per kg mencapai 400 mg. Banyak yang berpendapat bahwa kalsium karbonat tidak diserap oleh tubuh, karena tidak larut dalam lingkungan akuatik. Tetapi setelah masuk ke lambung, ia terpapar jus lambung dan asam kloro-hidrogen. Jika keasaman jus lambung mendekati nol, maka mineralnya tidak terserap sama sekali.

Kerugian dalam penggunaan obat adalah asam klorida yang diperlukan untuk pemrosesan zat dinetralkan dan tidak memenuhi fungsi alami sebagai penghalang terhadap parasit. Penerimaan berarti mengurangi keasaman jus lambung, hal ini menyebabkan pembelahan dan pencernaan makanan yang lambat, terutama protein.

Tindakan antasid (penurunan keasaman) menciptakan prasyarat untuk terjadinya kanker. Pada saat masuk ke perut hanya 1 g karbonat, sekitar 200 ml karbon dioksida dilepaskan secara bebas, yang menyebabkan bersendawa dan perasaan sesak. Kalsium diserap dari setiap molekul suatu zat, tetapi karbonat itu sendiri tidak berguna, tetapi lebih merupakan produk akhir dari proses metabolisme, yang dirancang untuk dikeluarkan dari tubuh.

Kalsium sitrat

Ini adalah garam asam sitrat yang dihasilkan dari interaksi kalsium karbonat dengan asam sitrat. Di outlet, bubuk asam putih diperoleh, yang merupakan garam organik, larut dalam media berair. Ca sitrat digunakan dalam pembuatan obat-obatan dan sebagai aditif makanan yang bermanfaat E333. Dalam industri makanan digunakan sebagai pengawet, stabilisator, fiksatif cat dan untuk penciptaan keasaman tertentu. Dengan kehadirannya dalam produk, Ca sitrat berkontribusi terhadap pengayaannya dengan kalsium.

Aksi pada tubuh

Setelah garam dilarutkan, mineral tersebut diperkaya dengan ion dan sepenuhnya dilarutkan dalam jus asam lambung. Zat terionisasi dengan mudah melewati plasenta, masuk ke ASI dan memasuki jaringan. Dari tubuh, bagian kelima dihilangkan dengan urin, sisanya meninggalkan tubuh dengan tinja. Kalsium sitrat, ketika digunakan bahkan untuk waktu yang lama, mencegah pembentukan batu ginjal, menurunkan kotoran oksalat dalam urin.

Kalsium sitrat lebih baik diserap oleh lambung dan usus, jika dosisnya relatif kecil, sehingga dianjurkan untuk menggunakannya 5-6 kali sehari, lebih disukai pada malam hari. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pelepasan kalsium dari jaringan tulang terjadi paling aktif di malam hari. Untuk tujuan meresepkan dosis zat yang tepat, dokter yang hadir melakukan tes darah terperinci untuk menentukan mineral dan vitamin, dan kemudian menetapkannya sesuai dengan usia dan kondisi kelaparan kalsium pasien.

Ca sitrat terionisasi diserap dengan baik dalam kombinasi dengan vitamin D dan laktosa. Komponen tambahan dari pencernaan dapat disebut asam klorida atau asam sitrat, makanan yang mengandung protein lengkap, magnesium dan fosfor. Susu, keju, mentega, kol, ikan, dan telur berfungsi sebagai asisten bagi tubuh dalam mendapatkan mineral. Kalsium tidak menembus ke dalam tubuh bersamaan dengan produk nabati vegetarian dan asam oksalat.

Kalsium sitrat, berbeda dengan karbonat, tidak dapat mengurangi keasaman lingkungan lambung, oleh karena itu, dapat diambil baik pada saat perut kosong dan selama makan. Sejumlah obat-obatan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersama obat tersebut. Jika Anda secara bersamaan menggunakan glukokortikoid, obat kontrasepsi hormonal, penyerapan Ca melambat. Kalsium sitrat tidak menciptakan prasyarat untuk penyakit lambung, tetapi penyakit yang sudah ada secara signifikan mengurangi penyerapan. Disarankan untuk digunakan secara bersamaan dengan fenobarbital, prednison, fenitoin.

Anda tidak dapat mengonsumsi vitamin kompleks dengan obat antasid karena mengandung aluminium, yang sangat mengurangi efektivitas obat tersebut. Pada saat yang sama, tidak ada suplemen kalsium yang diresepkan, dosis sitrat yang diresepkan oleh dokter cukup untuk mengembalikan konsentrasi kalsium dalam tubuh. Tetrasiklin, levotiroksin, kuinol, estramustin diserap dengan buruk saat digunakan dengan obat. Garam kalsium sitrat larut sempurna di lingkungan akuatik dan secara aktif diserap dalam perut, yang memungkinkan obat memiliki efek efektif dalam pencegahan dan pengobatan.

Apa bentuk obatnya?

Untuk kenyamanan pasien, apoteker telah menyediakan metode pelepasan seperti:

  • tablet;
  • mengunyah piring;
  • bubuk;
  • suspensi.

Indikasi untuk digunakan

Suplemen makanan memiliki efek yang lebih stabil pada tubuh jika asupannya didistribusikan secara ketat sesuai jadwal dan terjadi secara teratur. Kalsium sitrat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan:

  • mengembalikan kadar kalsium dalam tubuh;
  • membantu dengan hipokalsemia, yang timbul karena pendarahan hebat yang sifatnya berbeda;
  • selama kehamilan, kalsium sangat penting untuk perkembangan janin dan menjaga kesehatan ibu selama menyusui;
  • pada periode setelah cedera, fraktur yang menyebabkan hilangnya kalsium dalam massa tulang secara signifikan;
  • dengan pembekuan darah berkurang;
  • jika sebagai akibat dari proses metabolisme dalam tubuh menyerap penyerapan dari usus dan lambung;
  • membantu dehidrasi, hipoparatiroidisme;
  • memperkuat dinding pembuluh darah, mengurangi permeabilitasnya;
  • berpartisipasi dalam pengobatan reaksi alergi berbagai etiologi;
  • menyembuhkan rakhitis dan osteoporosis;
  • ditunjuk selama menopause.

Kemungkinan efek samping

Obat ini ditandai oleh fakta bahwa obat ini sangat mudah ditoleransi, hampir tidak pernah terjadi efek samping. Efek berbahaya dari kalsium sitrat dimanifestasikan hanya dalam kasus overdosis obat. Dalam kasus tersebut, gejala berikut terjadi:

  • bergantian lambung dan sembelit;
  • mual, muntah;
  • kurangnya keinginan untuk makan, karena penurunan berat badan ini;
  • sakit kepala dan otot tungkai;
  • ada beberapa kelemahan, perasaan terlalu banyak bekerja dan kantuk yang konstan;
  • ada masalah dengan buang air kecil;
  • Reaksi alergi muncul dengan kesulitan bernafas karena pembengkakan laring dan lidah, ruam gatal pada tubuh, pembengkakan wajah, pusing.

Ada kontraindikasi untuk penggunaan obat:

  • hiperkalsemia;
  • penyakit jantung dan sistem pembuluh darah;
  • penyakit ginjal kronis;
  • masalah pankreas;
  • sarkoidosis;
  • sindrom malabsorpsi;
  • achlorhydria.

Skema aplikasi

Kalsium sitrat bukan hanya obat yang optimal untuk orang dewasa, tetapi pada masa remaja dan masa kanak-kanak meningkatkan kepadatan mineral tulang, meningkatkan massa tulang, menguatkan gigi, rambut, dan kuku. Anak-anak, mulai dari bulan keenam, menunjuk setengah tablet yang larut dalam susu. Dengan bertambahnya usia anak meningkatkan jumlah dosis per hari menjadi dua dan dosis obat yang sama. Setelah satu tahun dan hingga 9 tahun, berikan satu atau dua tablet, naikkan dosis menjadi tiga tablet per hari sampai dewasa.

Osteoporosis dan osteomalacia pada orang tua memerlukan penggunaan kalsium sitrat, 2-5 tablet per hari, sedangkan seluruh dosis harus dibagi menjadi tiga hingga empat dosis, obat harus diminum sebelum makan atau satu jam setelahnya. Durasi pengobatan adalah sekitar tiga bulan. Secara paralel, pasien mengonsumsi vitamin D3 500-700 mg per hari, dan produk susu dan susu fermentasi, mentega, telur, dan ikan ditambahkan ke dalam makanan.

Aspek positif dari obat

Obat ini adalah produk kimia murni, aman untuk digunakan, diperoleh setelah pemurnian kalsium karbonat, diekstraksi dengan batu kapur, dan proses reaktif dengan asam sitrat:

  • ketersediaan sitrat relatif terhadap penyerapan di lambung lebih dari dua kali lebih tinggi dari kalsium karbonat, hampir setengah dari obat yang dicerna dalam usus diserap, yang menunjukkan manfaat obat yang lebih besar;
  • selama aktivitas bermanfaat dalam tubuh, sitrat mengurangi jumlah kalsium yang dielusi dari tulang dengan mengurangi konsentrasi hormon paratiroid, mencegah pelepasan mineral dengan urin pasien;
  • ketika mengambil obat, oksalat berkurang dalam urin, yang mencegah batu ginjal dari pembentukan dan mengurangi penyakit radang;
  • jika karbonat membutuhkan korelasi asupan dengan makanan, maka sitrat benar-benar diserap dalam kondisi apa pun, dan tidak berbahaya, dengan berkurangnya keasaman lingkungan lambung, penyerapan kalsium akan meningkat sekitar 10 kali lipat dibandingkan dengan pesaing;
  • garam sitrat memiliki efek samping yang lebih sedikit, meminum obat berkontribusi pada penyerapan vitamin dan mineral lain yang lebih baik.

Pilihan obat untuk dijual

Kalsium sitrat memiliki banyak keunggulan yang tak terbantahkan dibandingkan obat lain dalam hal kegunaan, penyerapan yang mudah, dan keamanan bagi manusia. Saat membeli dana perhatikan anotasi, yang menunjukkan jumlah kalsium murni. Beberapa produsen yang tidak bertanggung jawab mencairkan kalsium karbonat dengan sejumlah kecil sitrat, kemudian menjual produk tersebut sebagai yang paling terjangkau oleh daya cerna. Dalam hal ini, perhatikan kandungan kalsium - 1000 mg sitrat hanya mengandung 200 mg kalsium, dalam karbonat angka ini meningkat menjadi 400 mg.

Memilih obat, lihat komponen yang termasuk dalam kompleks. Ada obat yang mengandung komponen yang diperlukan untuk efektivitas terbesar dari dana yang mengandung seng, magnesium, vitamin D, mangan. Kumpulan elemen jejak ini dianggap optimal untuk dimasukkan dalam komposisi obat. Untuk membandingkan harga obat, seseorang harus memperhitungkan kandungan kalsium dalam satu bubuk, berapa tablet yang frekuensinya harus diminum per hari dan jumlah pil dalam satu paket.

Jika situasi keuangan memungkinkan, lebih baik untuk memperoleh kalsium sitrat dengan keasaman normal dan rendah, pada varian kedua lebih baik tidak memperoleh karbonat, karena ini adalah uang yang dibuang - tidak akan diserap sama sekali.

Perawatan kekurangan kalsium dengan kulit telur

Banyak yang telah mendengar tentang menelan kulit telur yang dihancurkan, yang merupakan kalsium karbonat. Untuk mengasimilasi itu di perut membutuhkan peningkatan keasaman. Jika angka ini nol, maka kecernaannya hanya turun dua persen. Dalam resep untuk digunakan, sering dinyatakan bahwa cangkang yang dihancurkan harus dituangkan dengan jus lemon dalam jumlah sedikit.

Jadi, ternyata kalsium sitrat, yang diserap di lambung, bahkan dengan keasaman rendah sebesar 44%. Akibatnya, asimilasi cangkang, padam dengan asam sitrat, meningkat beberapa kali.

Dapat disimpulkan bahwa kalsium adalah mineral yang sangat diperlukan bagi manusia, karena mengambil bagian dalam banyak proses penting. Perlu untuk menjaga masuknya ke dalam tubuh dengan makanan atau vitamin kompleks.

Apa itu osteoporosis dan bagaimana cara mengobatinya?

Sekitar 66% orang di atas 50 memiliki tanda-tanda osteoporosis, dinyatakan dalam berbagai derajat. Di masa depan, prevalensi patologi ini akan meningkat karena penuaan populasi secara umum. Ini adalah masalah medis dan sosial yang penting yang tidak hanya dokter, tetapi juga orang awam perlu sadar untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dan pengobatan penyakit ini tepat waktu.

  • Apa itu
  • Alasan
  • Gejala
  • Tingkat osteoporosis
  • Diagnostik
  • Perawatan osteoporosis
  • Pengobatan obat tradisional
  • Cara lulus tes
  • Perbedaan antara osteopenia dan osteoporosis
  • Latihan dan senam
  • Terapi pijat dan olahraga
  • Pencegahan
  • Diet dan nutrisi
  • Dokter apa yang mengobati osteoporosis?

Apa itu

Osteoporosis adalah penyakit pada sistem kerangka yang terjadi ketika kehilangan massa tulang yang berlebihan, pembentukannya yang lambat, atau kombinasi dari kedua proses ini. Akibatnya, kerangka yang kuat melemah, kemungkinan patah tulang meningkat, dan bahkan dengan sedikit usaha.

Osteoporosis secara harfiah berarti "porositas tulang." Pemeriksaan mikroskopis tulang sehat menyerupai sarang lebah. Dalam kasus penyakit, cacat dan rongga muncul di "sel" ini. Tulang seperti itu menjadi kurang padat dan lebih sering patah. Siapa pun yang berusia di atas 50 tahun yang menderita patah tulang harus menjalani penelitian untuk mendeteksi osteoporosis.

Patologi ini sangat umum. Sekitar 25 juta orang Rusia memiliki massa tulang yang rendah, yang meningkatkan risiko cedera. Setiap wanita kedua dan setiap pria keempat berusia 50 tahun ke atas menderita patah tulang karena penyakit ini.

Patah tulang adalah komplikasi serius dari osteoporosis, terutama pada pasien usia lanjut. Sendi pinggul, paha, tulang belakang, pergelangan tangan paling sering rusak, tetapi tulang lainnya mungkin terpengaruh. Akibatnya, rasa sakit yang berkepanjangan terjadi, banyak pasien kehilangan pertumbuhan. Ketika penyakit mempengaruhi vertebra, itu mengarah ke bungkuk, dan kemudian ke kelengkungan tulang belakang dan pelanggaran postur.

Penyakit ini dapat membatasi mobilitas, yang mengarah ke perasaan terisolasi dari dunia dan depresi. Selain itu, hingga 20% dari orang tua yang mengalami patah leher femoralis meninggal dalam waktu satu tahun karena komplikasi fraktur atau perawatan pembedahannya. Banyak pasien membutuhkan perawatan jangka panjang di rumah.

Osteoporosis sering disebut "silent disease" karena seseorang tidak merasakan tulangnya melemah. Tanda pertama penyakit hanya bisa berupa patah tulang, penurunan pertumbuhan atau perubahan postur. Dalam dua kasus terakhir, konsultasi dokter diperlukan.

Alasan

Osteoporosis terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara pembentukan tulang dan penghancuran tulang (resorpsi). Dua mineral yang terlibat dalam proses ini adalah kalsium dan fosfor. Selama hidup, tubuh menggunakan zat-zat ini dari luar untuk membentuk tulang. Kalsium juga dibutuhkan untuk fungsi normal jantung, otak, dan organ lainnya. Untuk mempertahankan fungsinya, dengan kekurangan kalsium, tubuh mulai menggunakan cadangan tulangnya, dengan hasil kekuatannya menurun.

Biasanya massa tulang hilang selama bertahun-tahun. Seringkali seseorang belajar tentang penyakitnya hanya pada tahap akhir, ketika fraktur patologis berkembang.

Penyebab utama penyakit - kurangnya hormon seks. Penyakit ini paling sering didiagnosis pada wanita setelah 60 tahun. Pada saat ini, mereka mengalami menopause, di mana produksi estrogen praktis berhenti. Faktor-faktor lain yang berkontribusi terhadap keropos tulang pada orang tua:

  • kekurangan nutrisi dalam kalsium dan vitamin D;
  • kurangnya latihan kekuatan;
  • perubahan hormon yang berkaitan dengan usia tidak berhubungan dengan defisiensi estrogen.

Selain itu, ada banyak masalah kesehatan dan obat-obatan yang meningkatkan kemungkinan osteoporosis. Untuk salah satu dari kondisi berikut, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang patologi ini:

  • penyakit autoimun (rheumatoid arthritis, lupus, multiple sclerosis, ankylosing spondylitis);
  • gangguan pencernaan (penyakit celiac, enteritis, kolitis, efek dari operasi bariatrik);
  • prosedur medis (pengangkatan lambung - gastrektomi, pengenaan anastomosis bypass di usus);
  • kanker payudara atau prostat;
  • penyakit darah (leukemia, limfoma, multiple myeloma, anemia sel sabit, thalassemia);
  • patologi sistem saraf (stroke, penyakit Parkinson, multiple sclerosis, cedera tulang belakang);
  • penyakit mental (depresi, gangguan makan - anoreksia atau bulimia);
  • penyakit endokrin (diabetes, hiperparatiroidisme, hipertiroidisme, sindrom Cushing, menopause dini);
  • Infeksi HIV, termasuk dalam tahap AIDS;
  • penyakit obstruktif kronis dan emfisema;
  • tiga serangkai atlet: kurang haid, pola makan yang tidak sehat dan olahraga berlebihan);
  • penyakit ginjal atau hati kronis;
  • transplantasi organ;
  • poliomielitis;
  • puasa;
  • skoliosis.

Beberapa obat dapat merusak tulang, bahkan jika perlu dikonsumsi untuk penyakit lain. Kehilangan tulang biasanya lebih tinggi dengan dosis tinggi atau pengobatan jangka panjang. Proses ini dapat memicu obat-obatan tersebut:

  • antasida yang mengandung aluminium;
  • beberapa antikonvulsan, fenobarbital;
  • obat antikanker kemoterapi;
  • Cyclosporin A dan Tacrolimus;
  • hormon pelepas gonadotropin, misalnya, zoladex;
  • heparin;
  • garam lithium;
  • Depo Provera;
  • metotreksat;
  • inhibitor pompa proton (omeprazole);
  • blocker serotonin reuptake selektif (Prozac);
  • glukokortikoid;
  • Tamoxifen;
  • hormon tiroid dan lainnya.

Dengan penggunaan jangka panjang dari dana ini, perlu untuk mengurangi risiko osteoporosis menggunakan metode yang tersedia, misalnya, untuk mendapatkan cukup kalsium dan vitamin D, untuk melakukan latihan kekuatan, bukan untuk merokok.

Faktor risiko untuk mengembangkan penyakit:

  • jenis kelamin perempuan dan tubuh kurus, berat kurang dari 50 kg;
  • usia lanjut (lebih dari 75 tahun);
  • menopause dini, buatan atau fisiologis;
  • merokok, anoreksia, bulimia, kekurangan kalsium dalam makanan, konsumsi alkohol dan mobilitas rendah;
  • rheumatoid arthritis;
  • imobilitas yang berkepanjangan, misalnya, istirahat di tempat tidur;
  • kecenderungan genetik.

Gejala

Tanda-tanda osteoporosis pada pria dan wanita serupa.

Pada tahap awal, penyakit ini mungkin tidak menimbulkan gejala apa pun. Kemudian, itu menyebabkan hilangnya pertumbuhan, nyeri tumpul di tulang, otot, terutama di leher dan punggung bagian bawah.

Dengan perkembangan penyakit, nyeri akut bisa tiba-tiba berkembang. Seringkali iradiasi (meluas) ke daerah lain, meningkat dengan tekanan atau, misalnya, bertumpu pada anggota tubuh, berlangsung selama seminggu, dan kemudian secara bertahap mereda, kira-kira selama 3 bulan.

Kompresi fraktur vertebra menyebabkan lengkungan tulang belakang dengan pembentukan yang disebut "punuk janda."

Kasus ketika Anda perlu ke dokter:

  • nyeri terus-menerus di leher atau punggung bawah pada wanita pascamenopause;
  • sakit parah pada tungkai atau punggung, yang mencegah gerakan normal;
  • cedera dari dugaan fraktur tulang belakang, leher femoralis atau tulang lengan bawah.

Tanda-tanda patologi lainnya adalah kehilangan gigi yang cepat dan kesulitan dalam prosthetics gigi.

Fraktur tulang osteoporotik menyebabkan rasa sakit yang hebat, mengurangi kualitas hidup, menyebabkan kecacatan. Hingga 30% pasien yang menderita patah tulang pinggul membutuhkan perawatan jangka panjang di rumah. Pasien lanjut usia dapat mengalami pneumonia dan trombosis vena dalam, diperumit dengan emboli paru. Karena istirahat yang lama. Sekitar 20% pasien dengan patah tulang seperti itu meninggal dalam tahun berikutnya karena efek tidak langsung dari cedera.

Setelah menderita patah tulang belakang, risiko kerusakan berulang di tahun-tahun mendatang sangat tinggi. Sebagai contoh, pada 20% wanita yang lebih tua dengan fraktur vertebra, itu akan diulangi pada tahun berikutnya.

Tingkat osteoporosis

Tingkat keparahan osteoporosis ditentukan secara klinis. Jika ada fraktur tulang besar atau tubuh vertebra, serta sejumlah besar fraktur yang disebabkan oleh aksi kekuatan lemah (energi rendah), pasien didiagnosis menderita osteoporosis parah.

Selain itu, nilai-nilai kepadatan mineral tulang (BMD), yang diperoleh oleh studi khusus - densitometri, diperhitungkan. Analisis hasilnya didasarkan pada perbandingan data dari orang yang sakit dan nilai rata-rata pada orang sehat. Perbedaan angka-angka ini dinyatakan dalam standar deviasi atau yang disebut kriteria-T.

Jika uji-T normal -1 atau lebih, maka dengan osteoporosis, nilainya adalah -2,5. Ketika, dengan hasil seperti itu, pasien masih memiliki patah tulang, itu adalah tingkat osteoporosis yang parah.

Selain itu, ada kriteria radiologis untuk menilai kondisi tulang. Mereka dikembangkan sedini 1966 dan saat ini digunakan sedikit karena nilai diagnostik yang rendah untuk menentukan tahap awal proses dan kesulitan diagnosis diferensial dengan penyebab lain dari perubahan jaringan tulang.

  • Derajat 1: penurunan jumlah septa tulang (trabekula) ditentukan;
  • Derajat 2 (ringan): trabekula menipis, kepadatan zat tulang berkurang, oleh karena itu pelat akhir (batas antara bagian utama dan zona pertumbuhan tulang lebih jelas;
  • Derajat ke-3 (sedang): ketika memeriksa tulang belakang, terlihat bikoncaf dari vertebral, ekstrusi mereka, salah satunya mungkin dalam bentuk irisan (konsekuensi dari fraktur kompresi);
  • Derajat ke 4 (parah): tulang mengalami demineralisasi, yang disebut vertebra ikan terlihat jelas, ada banyak deformasi berbentuk baji.

Sekarang dokter mendiagnosis radiasi menghindari menggunakan istilah "osteoporosis" dalam deskripsi roentgenograms, menggunakan ungkapan "mengurangi kepadatan bayangan tulang", "meningkatkan transparansi" atau "atrofi pola tulang".

Jika fraktur kompresi vertebra terdeteksi, maka tingkat keparahannya dinilai dengan mengurangi ketinggian basis tulang dibandingkan dengan vertebra utuh:

  • Gelar 1: sedikit perubahan bentuk, pengurangan tinggi sebesar 20%;
  • Tingkat 2: regangan sedang, tinggi berkurang 20–40%;
  • Derajat 3: deformitas parah, vertebra dalam bentuk irisan, tinggi berkurang lebih dari 40% dari norma.

Jadi, jika seorang pasien memiliki karakteristik patah tulang dari penyakit ini, dan dalam densitometri dan X-ray, tingkat keparahan osteoporosis tidak sesuai dengan klinik, para dokter dipandu oleh gejala penyakit untuk menentukan tingkat patologi.

Diagnostik

Pengakuan osteoporosis didasarkan pada algoritma yang jelas untuk menilai risiko pada setiap pasien. Diagnosis semacam itu harus dilakukan oleh rheumatologist, dan di hadapan fraktur, seorang traumatologist.

Keluhan, riwayat penyakit

Sebelum terjadinya fraktur, osteoporosis sulit dicurigai berdasarkan keluhan tersebut. Oleh karena itu, dokter memperkirakan kemungkinan patah tulang dalam 10 tahun ke depan berdasarkan algoritma FRAX. Algoritma diagnostik ini harus digunakan pada semua wanita setelah penghentian menstruasi dan pada semua pria di atas 50 tahun.

Data klinis utama yang diperhitungkan untuk menilai risiko patah tulang osteoporosis:

  • usia dan jenis kelamin;
  • pasien memiliki rheumatoid arthritis, diabetes tipe 1, tirotoksikosis, hipogonadisme, menopause di bawah usia 40 tahun, kelaparan kronis, penyakit usus dengan pelanggaran penyerapan nutrisi, penyakit hati;
  • fraktur panggul pada ibu atau ayah pasien;
  • merokok;
  • berat badan rendah;
  • asupan alkohol teratur;
  • mengambil prednison dalam dosis lebih dari 5 mg / hari selama minimal 3 bulan, terlepas dari durasi perawatan ini.

Jika pasien sudah mengalami patah tulang yang disebabkan oleh dampak energi rendah pada paha, tulang belakang, atau patah tulang multipel, algoritma FRAX tidak digunakan dan tidak dilakukan densitometri. Setelah menyingkirkan kemungkinan penyebab patah tulang lainnya, diagnosis osteoporosis ditegakkan secara klinis.

Dokter juga menarik perhatian pada keluhan yang berkaitan dengan fraktur kompresi pada tubuh vertebra, yang tidak dapat disadari oleh pasien sendiri. Ini adalah:

  • meregangkan leher, kepala dimiringkan ke depan, kejang otot;
  • sakit dada, ketidakmampuan untuk mengambil napas dalam-dalam, sakit di jantung tanpa memperhatikan beban, mulas;
  • ketegangan ligamen di sepanjang tulang belakang;
  • kontak lengkung kosta dengan tepi atas tulang panggul;
  • osteoartritis sendi panggul;
  • sering buang air kecil, kecenderungan untuk sembelit karena deformasi rongga perut.

Inspeksi visual

Ukur tinggi dan berat badan pasien, tentukan indeks massa tubuh. Dengan penurunannya di bawah normal dalam beberapa tahun terakhir, kita dapat mengasumsikan penurunan massa tulang. Tentukan pertumbuhan pasien pada usia 25 tahun. Jika telah menurun sebesar 4 cm dan lebih, patah tulang belakang diduga. Diagnosis yang sama disarankan jika pertumbuhannya menurun 1 - 2 cm selama 1-3 tahun terakhir.

Tanda-tanda lain dari kerusakan kompresi pada tulang belakang:

  • lipatan kulit di samping dan belakang;
  • jarak antara tepi bawah tulang rusuk dan tepi atas tulang panggul kurang dari lebar dua jari;
  • ketidakmungkinan berdiri di dekat dinding untuk menyentuh kepalanya, yaitu meluruskan punggung Anda;
  • tonjolan perut, pemendekan dada dan perpanjangan anggota tubuh.

Selain itu, dokter mengidentifikasi kemungkinan tanda penyakit yang menyebabkan osteoporosis sekunder.

Metode laboratorium

Dengan diagnosis osteoporosis yang ditetapkan secara klinis, serta dengan ketidakefektifan pengobatan sebelumnya, semua pasien tersebut harus menjalani tes laboratorium:

  • hitung darah lengkap: perubahannya (anemia, peningkatan ESR, leukositosis) memberikan peluang untuk mencurigai rheumatoid arthritis, penyakit onkologis, termasuk mieloma dan penyakit lainnya; osteoporosis itu sendiri tidak menyebabkan kelainan spesifik;
  • analisis biokimiawi dengan penentuan kalsium, fosfor, magnesium, kreatinin, tes fungsi hati, glukosa diperlukan untuk mengecualikan kontraindikasi terhadap obat-obatan tertentu untuk pengobatan osteoporosis, serta untuk mendeteksi bentuk sekunder penyakit;
  • penentuan laju filtrasi glomerulus, yang mencerminkan kerja ginjal;

Jika diduga osteoporosis sekunder, dokter akan meresepkan penelitian yang diperlukan, yang mungkin termasuk:

  • penentuan TSH dan T4 dengan tirotoksikosis;
  • 25- (OH) vitamin D dengan kurangnya efektivitas pengobatan;
  • hormon paratiroid untuk mendeteksi hipo-dan hiperparatiroidisme;
  • hormon testosteron dan gonadotropik (FSH, LH) pada orang muda dengan dugaan hipogonadisme.

Dalam kasus yang jarang terjadi, untuk diagnosis banding penyebab osteoporosis digunakan:

  • protein elektroforesis, penentuan rantai cahaya imunoglobulin (multiple myeloma);
  • Antibodi IgA dan IgG terhadap transglutaminase jaringan (enteropati celiac);
  • besi serum dan feritin (anemia);
  • homocysteine ​​(homocystinuria);
  • prolaktin (hiperprolaktinemia);
  • tryptase (mastocytosis sistemik).

Beberapa pasien memerlukan tes urin tambahan:

  • protein elektroforesis (multiple myeloma);
  • kalsium dan fosfor (hiperparatiroidisme, osteomalacia);
  • kortisol bebas (hiperkortisolisme);
  • histamin (mastositosis sistemik, tumor hormon-aktif).

Untuk menilai efektivitas pengobatan yang dimulai, yang disebut marka remodeling, yaitu remodeling tulang, diperiksa. Jika Anda menunjuk cara menekan resorpsi (resorpsi), satu atau beberapa indikator dianalisis:

  • pyridinoline;
  • deoxypyridinoline;
  • N-terminal procollagen tipe I;
  • C-terminal telopeptide kolagen tipe I.

Ketika menggunakan obat-obatan yang meningkatkan osteogenesis, alkaline phosphatase (spesifik tulang), osteocalcin, dan / atau N-terminal procollagen tipe I diperiksa.

Analisis dilakukan sebelum memulai terapi dan setelah 3 bulan. Biasanya, saat ini, indikator berubah sebesar 30% atau lebih. Jika ini tidak terjadi, pasien mungkin tidak mengikuti rejimen pengobatan atau tidak efektif.

Berdasarkan tes laboratorium saja, tanpa klinik fraktur, faktor risiko, dan data densitometri, diagnosis osteoporosis tidak dapat dibuat. Oleh karena itu, juga tidak dianjurkan untuk melakukan penelitian ini secara independen di laboratorium komersial.

Metode diagnostik instrumental

Salah satu tujuan diagnosis osteoporosis adalah deteksi patah tulang belakang. Dengan patologi ini, frekuensi cedera tulang belakang selanjutnya meningkat 3 - 5 kali, dan risiko cedera pada leher femoralis atau tulang besar lainnya - sebanyak 2 kali. Arah ke x-ray tulang belakang di daerah toraks dan lumbar (proyeksi lateral) harus dikeluarkan untuk pasien seperti:

  • dengan nyeri punggung yang berkepanjangan;
  • dengan penurunan pertumbuhan 4 cm dalam kehidupan atau 2 cm dalam beberapa tahun terakhir;
  • mengonsumsi prednison atau glukokortikoid lainnya secara terus-menerus;
  • dengan kadar glukosa darah tinggi secara konsisten pada diabetes tipe 2;
  • terus menerima insulin untuk diabetes;
  • dengan fraktur lokalisasi lainnya.

Penelitian dilakukan sekali. Selanjutnya, diulangi hanya dengan penampilan atau eksaserbasi nyeri punggung, penurunan tinggi badan yang terdokumentasi, perubahan postur, atau sebelum penghapusan obat-obatan untuk melawan osteoporosis.

Dalam kasus yang tidak jelas, computed tomography atau magnetic resonance imaging, serta skintigraphy kerangka, kadang-kadang diperlukan. Mereka diperlukan untuk diagnosis banding dengan penyakit lain.

Tidak mungkin mendiagnosis osteoporosis berdasarkan radiografi hanya jika tidak memiliki kelainan bentuk tulang belakang yang khas.

Densitometri kerangka aksial direkomendasikan hanya untuk pasien yang memiliki risiko patah tulang rata-rata berdasarkan FRAX, untuk mengetahui apakah penggunaan obat diperlukan atau tidak. Orang yang berisiko rendah tidak membutuhkan obat-obatan, dan pada risiko patah tulang yang tinggi, obat dapat diresepkan tanpa densitometri.

Ini adalah metode paling akurat untuk mendiagnosis keadaan jaringan tulang. Ini dapat digunakan untuk menilai efektivitas terapi, tetapi tidak lebih dari 1 kali per tahun.

Metode tambahan untuk menilai kepadatan tulang:

  • tomografi komputer kuantitatif, termasuk tulang perifer;
  • DXA perifer;
  • densitometri USG kuantitatif.

Studi-studi ini tidak mendiagnosis osteoporosis, tetapi mereka membantu menentukan risiko patah tulang.

Perawatan osteoporosis

Non-farmakologis, perawatan farmakologis, intervensi bedah digunakan.

Terapi obat-obatan

Kelompok obat-obatan, internasional, nama dagang dan indikasi utama disajikan dalam tabel.