Osteopenia dan osteoporosis: perbedaannya

Memar

Dua patologi yang namanya konsonan - osteoporosis dan osteopenia - didasarkan pada perubahan struktural dalam jaringan tulang. Mereka sering bingung, karena kedua penyakit ini diekspresikan oleh kerapuhan patologis tulang. Tetapi, meskipun memiliki akar yang sama, mereka memiliki perbedaan besar. Osteopenia adalah prasyarat, osteoporosis adalah konsekuensinya.

Osteopenia - fitur

Jika kita mempertimbangkan penyakit osteopenia, kondisi dengan itu ditandai dengan hilangnya kepadatan mineral jaringan tulang. Prosesnya bertahap, pada tahap awal - tanpa gejala. Jaringan tulang, untuk alasan yang akan dibahas di bawah, kehilangan kalsium dan fosfor yang terkandung di dalamnya dan membuat struktur normal. Jadi tulang menjadi rentan terhadap pembentukan fraktur mekanis.

Ngomong-ngomong. Dengan patologi ini, hal pertama yang terjadi adalah kepadatan mineral tulang terganggu. Mereka mendapatkan peningkatan kerapuhan, kehilangan elastisitas alami mereka, dan menjadi patah tulang.

Osteopenia terjadi terutama pada pasien di atas tiga puluh. Artinya, sebelum timbulnya penyakit ini, tulang-tulang sudah terbentuk sepenuhnya dan pertumbuhannya dihentikan. Saat itulah, dengan defisiensi elemen mineral yang dihasilkan, penuaan yang dipercepat dimulai. Seseorang yang paling sering tidak melihat osteopenia sampai dia mencapai tahap serius atau masuk ke osteoporosis. Diagnosis yang terlambat menyebabkan komplikasi. Tetapi tidak adanya gejala membuat tidak mungkin untuk mengenali patologi pada tahap awal, karena mereka tidak ada sampai hampir fraktur terjadi cepat atau lambat. Dan di sini osteoporosis sudah terdeteksi.

Ngomong-ngomong. Secara statistik osteopenia mayoritas adalah penyakit wanita usia klimakritik atau pasca-menopause.

Secara singkat mengartikulasikan perbedaannya, osteopenia adalah peningkatan risiko patah tulang, sementara osteoporosis adalah hampir 100% patah tulang yang dapat terjadi bahkan karena cedera ringan. Dengan demikian, keadaan osteopenia adalah tahap anteseden yang sangat diperlukan untuk osteoporosis, penyakit serius yang dapat secara signifikan mengurangi kualitas hidup pasien.

Ngomong-ngomong. Ketika osteopenia berkembang, perubahan struktural terjadi pada semua tulang, dari bahu ke pinggul. Tetapi ada bentuk fokus, yang menyebabkan kerapuhan hanya satu tulang atau sistem tulang tunggal.

Penyebab penyakit

Mengapa osteopenia mulai berkembang? Di mana mineral "meninggalkan" jaringan tulang? Konten mereka dapat menurun karena faktor-faktor berikut.

  1. Anoreksia pada pasien.
  2. Gangguan hormon aktif.
  3. Pertumbuhan terlalu besar.
  4. Patologi herediter struktur tulang.
  5. Penggunaan alkohol dan minuman berlebihan yang mengandung kafein, merokok.

Itu penting! Pada 90% episode, patologi memiliki perjalanan asimptomatik dan didiagnosis hanya ketika terjadi patah tulang. Namun, jika indikator mineral dari struktur tulang tidak dinaikkan secara tepat waktu, prasyarat - osteopenia cepat atau lambat akan menghasilkan konsekuensi - osteoporosis.

Jika Anda memberikan terjemahan harfiah dari istilah tersebut, itu berarti kurangnya jaringan tulang, lebih tepatnya, elemen struktural utamanya - kalsium. Kepadatan tulang berkurang secara signifikan, jika kita membandingkan angka dengan normanya. Tetapi pada tingkat yang sangat rendah, kandungan kalsium tidak turun, seperti yang dapat terjadi dengan osteoporosis.

Osteoporosis - fitur

Pada penyakit ini yang mempengaruhi sistem kerangka, kekurangan dalam struktur tulang kalsium adalah kuncinya. Karena itu, pada cedera atau jatuh sedikit setelah fraktur.

Itu penting! Ketika jaringan tulang habis, dan proses metabolisme terganggu, fraktur terjadi hanya karena tubuh tidak mampu menentang kekuatan tulang untuk efek mekanik eksternal, seperti yang seharusnya dalam keadaan normal dari sistem kerangka.

Gejala, yang dimanifestasikan dalam osteoporosis, jarang berkorelasi dengan osteopenia, untuk alasan inilah tidak ada pengobatan yang tepat waktu. Ketika diagnosis yang benar ditetapkan, sebagai suatu peraturan, setelah kerusakan tulang, proses patologis sudah dalam tahap pengembangan aktif dan berhasil mengenai seluruh sistem tulang.

Ngomong-ngomong. Osteopenia tulang belakang lumbar, yang tidak didiagnosis secara tepat waktu dan menyebabkan proses kerusakan vertebra yang parah, dapat menyebabkan perkembangan osteoporosis yang cepat.

Gambaran klinis osteoporosis cerah.

  1. Kompresi vertebral dimulai.
  2. Segera setelah vertebra mulai pecah, ada rasa sakit dan kelainan bentuk yang jelas dalam bentuk kyphosis dan skoliosis.
  3. Pertumbuhan pasien berkurang.
  4. Perkembangan fraktur membentuk rasa sakit yang diperburuk tidak hanya oleh gerakan tiba-tiba, belokan, beban dengan beban, tetapi juga dari batuk, bersin, dalam lari siang hari.
  5. Meningkatkan tonus otot tulang belakang, yang memberi proses patologi sifat berulang.
  6. Ada peningkatan kegagalan dalam aktivitas berbagai organ dan sistem.
  7. Sensitivitas ekstremitas menurun, mati rasa datang.
  8. Ada pincang.
  9. Kondisi akut setelah patah tulang berlangsung sekitar seminggu. Kemudian rasa sakit masuk ke fase sakit.
  10. Fraktur dapat mengikuti satu sama lain dalam interval pendek atau panjang yang berlangsung selama bertahun-tahun.

Osteopenia adalah bentuk laten, osteoporosis aktif progresif dan bersifat kronis.

Karakteristik komparatif komparatif

Untuk menganalisis perbedaan antara patologi ini, cara termudah untuk menyajikannya dalam tabel.

Meja Osteopenia dan osteoporosis - perbandingan.

Dua penyakit serius - osteopenia dan osteoporosis: metode deteksi dan pengobatan

Penurunan kepadatan tulang dapat dideteksi pada tahap patah tulang, osteoporosis sedang atau berat. Semua kondisi ini didahului oleh osteopenia, yang secara kiasan disebut "kemiskinan" tulang. Massa jaringan tulang sudah berkurang, kalsium tersapu bersih, kehancuran selama proses pembentukan terjadi.

Namun, pada osteopenia tidak ada restrukturisasi - mengurangi jumlah balok tulang, yang tidak memperhitungkan aktivitas fisik utama, tidak ada patah tulang. Dengan perawatan yang tidak memadai, osteopenia mau tidak mau berubah menjadi osteoporosis.

Pembentukan jaringan tulang, peletakan derajat kekuatannya pada orang dewasa dimulai pada masa remaja dan berakhir sekitar 20 tahun. Tergantung pada kesenjangan usia ini, beberapa pasien mengalami patah tulang pada orang tua dan usia.

Kondisi untuk perkembangan osteopenia pada anak-anak adalah faktor-faktor risiko berikut:

  • lahir dengan istilah atau dengan berat badan rendah;
  • rakhitis;
  • pemberian makan yang tidak tepat pada masa bayi, ditinggalkannya produk susu;
  • gangguan bawaan pembentukan tulang;
  • kekurangan kalsium, fosfor dan vitamin D, A dan C dalam makanan;
  • aktivitas fisik yang rendah atau olahraga yang berlebihan;
  • tubuh ramping, kekurangan massa otot;
  • penyakit pada organ endokrin, termasuk pubertas lanjut (hipogonadisme);
  • proses inflamasi autoimun atau rematik;
  • penyakit kronis pada ginjal, paru-paru, usus;
  • penyakit darah;
  • penggunaan obat hormonal untuk terapi;
  • istirahat panjang.

Saat memeriksa anak-anak sekolah, tanda-tanda osteopenia ditemukan pada 35-55%. Belum mungkin untuk menjawab pertanyaan - ini adalah fenomena alami atau sudah merupakan gejala awal patologi.

Pada usia dewasa (hingga 50 tahun), kemungkinan osteopenia lebih tinggi pada wanita dengan:

  • disfungsi menstruasi;
  • infertilitas atau kelahiran lebih dari 3 anak;
  • laktasi berkepanjangan;
  • berat hingga 55 kg;
  • produk daging berlebih dalam makanan;
  • intoleransi susu;
  • stres yang intens atau berulang (efek dari kortisol adrenal);
  • menopause dini;
  • kecanduan nikotin, kopi, alkohol.

Pada pria, kebiasaan buruk, penyakit pada organ internal dan kelenjar endokrin, terutama kekurangan testosteron dan diabetes mellitus, paling sering menyebabkan penurunan mineralisasi tulang. Manifestasi osteopenia terkait usia paling terlihat dengan latar belakang penurunan pembentukan estrogen pada wanita selama menopause. Setelah 65 tahun, kedua jenis kelamin sama-sama terpengaruh.

Insidiousness dalam mengurangi kepadatan tulang dimanifestasikan dengan tidak adanya gambaran klinis yang khas. Pasien memiliki manifestasi yang lemah hingga konsekuensi paling parah - patah tulang. Deteksi patologi paling sering merupakan temuan acak ketika memeriksa penyakit lain. Ini sama-sama dapat dikaitkan dengan osteopenia dan osteoporosis.

Dengan riwayat yang cermat, dimungkinkan untuk mendeteksi kompleks gejala yang tidak spesifik. Gangguan osteopenik dalam banyak kasus mencerminkan kurangnya kalsium dalam tubuh:

  • kelemahan otot;
  • kelelahan;
  • toleransi olahraga yang buruk;
  • kesemutan dan mati rasa anggota badan;
  • sentakan konvulsif dari serat otot individu;
  • kulit kering, rambut rapuh dan kuku.

Pada usia sekolah, penyakit yang paling khas yang berhubungan dengan osteopenia adalah kelengkungan tulang belakang - skoliosis. Sering juga ditemukan membungkuk, penyembuhan patah tulang lambat dengan cedera.

Pasien-pasien dengan osteoporosis khawatir tentang sakit punggung, yang diperburuk oleh aktivitas fisik, serta dengan tinggal lama dalam postur statis. Setelah beristirahat dalam posisi tengkurap di permukaan datar, ia berkurang atau hilang sepenuhnya. Dengan gangguan jangkauan jauh di tulang belakang toraks, tikungan meningkat dengan pembentukan punuk, pasien menjadi lebih pendek, amplitudo gerakan menurun.

Metode yang dapat diandalkan untuk membedakan keadaan ini adalah densitometri. Hal ini memungkinkan untuk mendeteksi kepadatan mineral tulang yang rendah pada tahap sedini mungkin.

Pada orang dewasa, uji-T digunakan, yang mencerminkan struktur jaringan tulang. Pada tahap osteopenia, ia menurun dari -1 menjadi -2,5, dan dengan osteoporosis, nilainya melebihi 2,5 dengan tanda minus (-3, -3,5 dan lebih banyak). Pada anak-anak, kriteria-Z digunakan, yang dihitung sesuai dengan norma usia.

Hasil densitometri untuk osteopenia

Metode kuantitatif untuk menilai kepadatan tulang, sebagaimana diukur dengan computed tomography, juga telah dikembangkan: 120 mg / ml atau lebih dianggap normal, dan osteoporosis dimulai dari 80 unit atau kurang. Seluruh interval di antara mereka berhubungan dengan osteopenia. Keuntungan dari metode ini adalah akurasi tinggi, dan kerugiannya adalah dosis radiasi yang besar.

Pada osteopenia dan osteoporosis, penting untuk mempelajari penyebab gangguan metabolisme tulang - dominannya kerusakan jaringan atau lemahnya pembentukan yang baru. Hal ini diperlukan untuk penunjukan perawatan yang tepat. Kompleks minimum penanda osteoporosis meliputi:

Untuk memulai perawatan, diet ditentukan, yang dasarnya adalah asupan kalsium yang cukup. Untuk usia ini dikembangkan norma konsumsi. Mereka dapat diberikan dengan memasukkan produk susu, ikan, kacang-kacangan dan rempah-rempah setiap hari ke dalam menu. Penting untuk membatasi kopi, sumber asam oksalat (bayam, bit, sorrel). Tidak dianjurkan kelebihan gula dan garam, alkohol. Kekurangan berbahaya dan peningkatan jumlah lemak hewani, protein.

Kurangnya sinar matahari, sumber utama vitamin D, juga mempengaruhi pasien yang lebih tua. Karena itu, ketika osteopenia direkomendasikan, selain diet, asupan vitamin-mineral kompleks - Kaltsemin, Kalsium D3. Mereka ditunjuk oleh kursus dari Januari hingga Maret. Jika perlu, tambahkan resepsi pada bulan Oktober dan November.

Untuk wanita menopause, terapi penggantian hormon diindikasikan. Kompleks ossein-hidroksiapatit - Osteogenon juga digunakan untuk tujuan profilaksis.

Kalsitonin (miacalcic) dan bifosfonat (Rizendros) juga termasuk obat yang mencegah kerusakan tulang. Berarti memiliki fokus pencegahan untuk osteopenia, meskipun tindakan mereka bersifat sementara. Kalsitonin memiliki efek analgesik yang jelas, yang memungkinkan untuk meresepkannya dengan peradangan dan sindrom nyeri secara bersamaan.

Dalam diagnosis osteoporosis, kelompok obat yang mengaktifkan sintesis tulang, Bivalos dan Forsteo, memiliki efek yang lebih kuat. Untuk pasien dalam kelompok ini, bifosfonat dengan tindakan jangka panjang - Zometa, Bonviva juga direkomendasikan. Terapi dilakukan setidaknya selama 3 tahun dengan pemantauan konstan tingkat kalsium terionisasi, tanda-tanda osteoporosis dalam darah, densitometri tahunan diperlukan.

Telah ditemukan bahwa berjalan adalah cara paling universal untuk mencegah osteoporosis. Kami membutuhkan kelas reguler setidaknya 4 jam dalam 7 hari. Pelatihan harus secara bertahap menjadi lebih panjang dan intens.

Kompleks ini juga mencakup latihan untuk pengembangan komposisi, berenang, yoga. Untuk keseimbangan dan koordinasi pelatihan, latihan pagi berguna untuk digunakan:

  • kaus kaki;
  • berjalan di sepanjang garis yang ditarik, menempatkan tumit ke ujung kaki;
  • gerakan menyamping;
  • berdiri dengan satu kaki dengan yang lain terangkat dan membungkuk.

Penderita osteopenia dilarang melompat dan menekuk tubuh dengan tajam, angkat berat.

Baca lebih lanjut di artikel kami tentang osteopenia dan osteoporosis.

Baca di artikel ini.

Apa perbedaan antara osteopenia dan osteoporosis

Penurunan kepadatan tulang dapat dideteksi pada tahap patah tulang, osteoporosis sedang atau berat. Ini dianggap diagnosis yang terlambat, ketika perawatan jangka panjang sudah diperlukan, hasilnya seringkali parsial. Semua kondisi ini didahului oleh osteopenia, yang secara kiasan disebut "kemiskinan" tulang. Massa jaringan tulang sudah berkurang, kalsium tersapu bersih, kehancuran selama proses pembentukan terjadi.

Namun, pada osteopenia tidak ada restrukturisasi - mengurangi jumlah balok tulang, yang tidak memperhitungkan aktivitas fisik utama, tidak ada patah tulang. Dengan perawatan yang tidak memadai, osteopenia mau tidak mau berubah menjadi osteoporosis.

Dan di sini lebih banyak tentang osteoporosis pada orang muda.

Penyebab osteopenia dan faktor risiko

Pembentukan jaringan tulang, peletakan derajat kekuatannya pada orang dewasa dimulai pada masa remaja dan berakhir sekitar 20 tahun. Tergantung pada kesenjangan usia ini, beberapa pasien mengalami patah tulang pada orang tua dan usia. Bahkan telah dinyatakan bahwa osteoporosis pikun adalah masalah yang seharusnya ditangani oleh dokter anak.

Kondisi untuk perkembangan osteopenia pada anak-anak adalah faktor-faktor risiko berikut:

  • lahir dengan istilah atau dengan berat badan rendah;
  • rakhitis;
  • pemberian makan yang tidak tepat pada masa bayi, ditinggalkannya produk susu;
  • gangguan bawaan pembentukan tulang;
  • kekurangan kalsium, fosfor dan vitamin D, A dan C dalam makanan
  • aktivitas fisik yang rendah atau olahraga yang berlebihan
  • tubuh kurus, kurangnya massa otot
  • penyakit pada organ endokrin - hipofisis, kelenjar adrenalin, kelenjar tiroid dan paratiroid, diabetes melitus, pubertas lanjut (hipogonadisme)
  • proses inflamasi autoimun atau rematik
  • penyakit kronis pada ginjal, paru-paru, usus
  • penyakit darah
  • penggunaan obat hormonal untuk terapi
  • istirahat panjang

Masa pertumbuhan yang cepat disertai dengan meningkatnya kebutuhan yang tajam akan bahan bangunan untuk jaringan tulang. Saat memeriksa anak-anak sekolah, tanda-tanda osteopenia ditemukan pada 35-55%. Belum mungkin untuk menjawab pertanyaan - ini adalah fenomena alami atau sudah merupakan gejala awal patologi.

Pada usia dewasa (hingga 50 tahun), kemungkinan osteopenia lebih tinggi pada wanita dengan:

  • disfungsi menstruasi;
  • infertilitas atau kelahiran lebih dari 3 anak;
  • laktasi berkepanjangan;
  • berat hingga 55 kg;
  • produk daging berlebih dalam makanan;
  • intoleransi susu;
  • stres yang intens atau berulang (efek dari kortisol adrenal);
  • menopause dini;
  • kecanduan nikotin, kopi, alkohol.

Pada pria, kebiasaan buruk, penyakit pada organ internal dan kelenjar endokrin, terutama kekurangan testosteron dan diabetes mellitus, paling sering menyebabkan penurunan mineralisasi tulang. Manifestasi osteopenia terkait usia paling terlihat dengan latar belakang penurunan pembentukan estrogen pada wanita selama menopause. Setelah 65 tahun, kedua jenis kelamin sama-sama dipengaruhi oleh kerusakan tulang.

Perbedaan gejala dan diagnosis

Insidiousness dalam mengurangi kepadatan tulang dimanifestasikan dengan tidak adanya gambaran klinis yang khas. Pasien memiliki manifestasi yang lemah hingga konsekuensi paling parah - patah tulang. Elusi garam kalsium tidak disertai dengan rasa sakit.

Namun, dengan pengambilan riwayat yang cermat, dimungkinkan untuk mendeteksi kompleks gejala yang tidak spesifik.

Gangguan osteopenik dalam banyak kasus mencerminkan kurangnya kalsium dalam tubuh:

  • kelemahan otot;
  • kelelahan;
  • toleransi olahraga yang buruk;
  • kesemutan dan mati rasa anggota badan;
  • sentakan konvulsif dari serat otot individu;
  • kulit kering, rambut rapuh dan kuku.

Pada usia sekolah, penyakit yang paling khas yang berhubungan dengan osteopenia adalah kelengkungan tulang belakang - skoliosis. Sering juga ditemukan membungkuk, penyembuhan patah tulang lambat dengan cedera.

Pasien-pasien dengan osteoporosis khawatir tentang sakit punggung, yang diperburuk oleh aktivitas fisik, serta dengan tinggal lama dalam postur statis. Setelah beristirahat dalam posisi tengkurap di permukaan datar, ia berkurang atau hilang sepenuhnya. Dengan gangguan jangkauan jauh di tulang belakang toraks, tikungan meningkat dengan pembentukan punuk, pasien menjadi lebih pendek, amplitudo gerakan menurun.

Karena manifestasi perubahan osteopenik dan osteoporosis membuat tidak mungkin untuk membuat diagnosis, maka perlu dilakukan pemeriksaan. Metode yang dapat diandalkan untuk membedakan keadaan ini adalah densitometri. Hal ini memungkinkan untuk mendeteksi kepadatan mineral tulang yang rendah pada tahap sedini mungkin.

Pada orang dewasa, uji-T digunakan, yang mencerminkan struktur jaringan tulang. Pada tahap osteopenia, ia menurun dari -1 menjadi -2,5, dan dengan osteoporosis, nilainya melebihi 2,5 dengan tanda minus (-3, -3,5 dan lebih banyak). Pada anak-anak, kriteria-Z digunakan, yang dihitung sesuai dengan norma usia.

Lihat video tentang cara melakukan densitometri:

Metode kuantitatif untuk menilai kepadatan tulang, sebagaimana diukur dengan computed tomography, juga telah dikembangkan: 120 mg / ml atau lebih dianggap normal, dan osteoporosis dimulai dari 80 unit atau kurang. Seluruh interval di antara mereka berhubungan dengan osteopenia. Keuntungan dari metode ini adalah akurasi tinggi, dan kerugiannya adalah dosis radiasi yang besar.

Pada osteopenia dan osteoporosis, penting untuk mempelajari penyebab gangguan metabolisme tulang - dominannya kerusakan jaringan atau lemahnya pembentukan yang baru. Ini penting untuk meresepkan perawatan yang benar. Tes darah dan urin tidak cocok untuk diagnosis. Kompleks minimum penanda osteoporosis meliputi:

  • kalsium dan fosfor darah,
  • kalsium urin,
  • parathyrin dan kalsitonin,
  • osteocalcin,
  • C-telopeptide.
Kalsium oksalat dalam urin

Pengobatan osteopenia dan osteoporosis

Metode yang dikembangkan dari terapi obat osteoporosis paling sering diterapkan pada proses yang sudah sangat jelas. Rekomendasi diet dan olahraga dapat bermanfaat terlepas dari tahap pengurangan kepadatan mineral tulang dan untuk pencegahannya.

Diet

Penekanan dalam nutrisi klinis dilakukan pada asupan kalsium yang cukup. Untuk usia ini dikembangkan norma konsumsi. Mereka dapat diberikan dengan memasukkan produk susu, ikan, kacang-kacangan dan rempah-rempah setiap hari ke dalam menu. Penting untuk membatasi kopi, sumber asam oksalat (bayam, bit, sorrel). Tidak dianjurkan kelebihan gula dan garam, alkohol. Kekurangan berbahaya dan peningkatan jumlah lemak hewani, protein.

Obat-obatan

Telah ditetapkan bahwa hanya makanan untuk warga negara biasa yang dapat memenuhi sekitar setengah dari kebutuhan kalsium harian. Masalah umum kedua adalah kurangnya sinar matahari, sumber utama vitamin D, terutama untuk pasien yang lebih tua.

Karena itu, ketika osteopenia direkomendasikan, selain diet, asupan vitamin-mineral kompleks - Kaltsemin, Kalsium D3. Mereka ditunjuk oleh kursus dari Januari hingga Maret. Jika perlu, tambahkan resepsi pada bulan Oktober dan November. Untuk wanita menopause, terapi penggantian hormon diindikasikan. Kompleks ossein-hidroksiapatit - Osteogenon juga digunakan untuk tujuan profilaksis.

Kalsitonin (Miacalcium) dan bifosfonat (Rizendros) juga termasuk dalam obat yang mencegah kerusakan tulang, selain kalsium dengan vitamin D, estrogen. Alat-alat inilah yang memiliki sifat preventif pada osteopenia, meskipun tindakannya bersifat sementara. Kalsitonin memiliki efek analgesik yang jelas, yang memungkinkan untuk meresepkannya dengan peradangan dan sindrom nyeri secara bersamaan.

Dalam diagnosis osteoporosis, kelompok obat yang mengaktifkan sintesis tulang, Bivalos dan Forsteo, memiliki efek yang lebih kuat. Untuk pasien dalam kelompok ini, bifosfonat dengan tindakan jangka panjang - Zometa, Bonviva juga direkomendasikan.

Terapi dilakukan setidaknya selama 3 tahun dengan pemantauan konstan tingkat kalsium terionisasi, tanda-tanda osteoporosis dalam darah, densitometri tahunan diperlukan.

Terapi Fisik

Orang dengan aktivitas fisik rendah dengan cepat kehilangan massa tulang. Telah ditemukan bahwa berjalan adalah cara paling universal untuk mencegah osteoporosis. Ini memungkinkan Anda untuk menggunakan kelompok otot besar, mudah dosis, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Kami membutuhkan kelas reguler setidaknya 4 jam dalam 7 hari. Pelatihan harus secara bertahap menjadi lebih intens untuk meningkatkan kecepatan ini, memilih rute dengan kenaikan menanjak.

Selain berjalan, di kompleks medis termasuk latihan untuk pengembangan komposisi, berenang, yoga. Untuk melatih keseimbangan dan koordinasi gerakan, latihan pagi bermanfaat untuk digunakan:

  • kaus kaki;
  • berjalan di sepanjang garis yang ditarik, menempatkan tumit ke ujung kaki;
  • gerakan menyamping;
  • berdiri dengan satu kaki dengan yang lain terangkat dan membungkuk.

Awalnya, semua latihan dilakukan dari jarak dekat ke dukungan untuk mencegah jatuh. Lebih baik belajar kompleks dengan instruktur LFK. Penderita osteopenia dilarang melompat dan menekuk tubuh dengan tajam, angkat berat.

Dan di sini lebih lanjut tentang densitometri dengan osteoporosis.

Osteopenia adalah tahap awal osteoporosis. Tanda-tandanya sudah dapat ditemukan pada usia sekolah, terutama dalam periode pertumbuhan intensif. Pada pasien usia lanjut, jika tidak diobati, itu menjadi osteoporosis, yang dimanifestasikan oleh fraktur tulang patologis. Gejala kedua kondisi ini tidak spesifik. Untuk mengkonfirmasi diagnosis ditugaskan densitometri.

Diet dan aktivitas fisik terukur diindikasikan untuk pengobatan dan profilaksis. Pada osteopenia, mereka dilengkapi dengan kompleks kalsium dan vitamin D, bifosfonat. Dalam kasus osteoporosis yang dikonfirmasi, stimulasi tulang termasuk dalam perawatan.

Apa itu rahang osteoporosis. Betapa berbahayanya penipisan tulang rahang. Gejala osteoporosis pada rahang. Bagaimana kerusakan tulang dalam kedokteran gigi ditentukan? Akankah implantasi gigi dari osteoporosis membantu?

Bahkan ada pada orang muda osteoporosis, yang sulit diobati. Wanita dan pria, bahkan di usia muda, memiliki prasyarat untuk penyakit ini. Apa yang menyebabkan osteoporosis? Bagaimana cara mengobati penyakit berbahaya?

Lakukan tes darah untuk osteoporosis pada tahap awal. Ini akan rumit dan mencakup indikator dan jenis: total, kalsium, biokimia. Wanita mungkin memiliki kelainan selama kehamilan.

Mengapa densitometri diresepkan untuk osteoporosis? Bagaimana pemeriksaan pada pria dan wanita. Sebagaimana dievaluasi oleh kriteria untuk hasil diagnostik, tentukan tingkat perkembangan osteoporosis. Apa densitometri akan lebih baik mengungkapkan timbulnya patologi. Seberapa sering melakukan densitometri dengan osteoporosis.

Meskipun osteoporosis pada pria adalah penyakit yang tidak seperti biasanya, penyakit ini semakin banyak didaftarkan pada orang muda dan orang tua. Alasan pengembangannya terletak pada cara hidup, nutrisi, obat-obatan. Gejala dan pola aliran pada usia yang berbeda serupa. Diagnosis meliputi tes darah dan tulang. Perawatan dan pencegahan adalah diet dan olahraga, obat-obatan dengan vitamin D.

Perbedaan antara osteopenia dan osteoporosis

Di sini Anda akan belajar:

Dan untuk itu, dan untuk patologi lainnya, perubahan dalam struktur jaringan tulang adalah karakteristik. Lalu, apa perbedaan antara osteopenia dan osteoporosis? Apa tanda dan gejala yang menjadi ciri khas untuk masing-masing patologi? Apakah ada fitur perawatan mereka? Kami akan menjawab pertanyaan ini dan banyak pertanyaan lainnya sepenuhnya.

Osteopenia - prekursor osteoporosis

Osteopenia adalah suatu kondisi di mana tulang kehilangan kepadatan mineral. Perubahan struktur dan massa membuat tulang lebih rentan terhadap beban berlebih, akibatnya risiko patah tulang meningkat dengan efek mekanis minor - suatu gejala yang merupakan ciri khas osteoporosis.

Dengan demikian, perbedaan utama dalam patologi adalah bahwa osteopenia adalah tahap awal penghancuran jaringan tulang, yang tanpa pengobatan yang tepat akan berkembang menjadi penyakit serius seperti osteoporosis.

Yang paling rentan pada osteopenia dan osteoporosis di tempat-tempat kerangka adalah:

  • vertebra (jatuh di satu sisi atau belakang);
  • bahu dan lengan bawah (jatuh pada lengan yang terbuka);
  • tibia;
  • paha leher.

Gejala dan Penyebab


Secara visual menunjukkan perbedaan antara osteopenia dan osteoporosis menggunakan gejala tidak akan berhasil. Patologi memiliki manifestasi yang kira-kira serupa, paling sering osteopenia terdeteksi bahkan ketika fraktur kompresi pertama kali terjadi, prasyarat yang tampaknya tidak. Atau pelanggaran struktur tulang terdeteksi pada rontgen, yang dibuat untuk mendiagnosis masalah yang sangat berbeda.

Seorang terapis berpengalaman yang secara profilaksis mengamati pasien selama bertahun-tahun (untuk Rusia, situasi ini masih tetap dalam dunia fantasi) dapat menunjukkan gejala pertama dari masalah tulang:

  • penurunan ketinggian (karena pengurangan ketinggian tulang belakang) dan pelanggaran postur;
  • kesulitan dengan melakukan tindakan biasa, di mana seseorang ingin, katakanlah, untuk duduk atau bangun dari kursi;
  • pucatnya kulit dan kurangnya sinar matahari (orang tersebut tidak lagi berada di udara segar);
  • jari-jari menjadi seperti "lilin".


Alasan mengapa jaringan tulang mengubah strukturnya di kedua patologi adalah serupa:

  • keturunan yang buruk;
  • kebiasaan buruk dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak;
  • penyakit endokrin;
  • patologi tulang kronis;
  • penggunaan jangka panjang sejumlah persiapan medis (sitostatika, glukokortikoid, antibiotik, termasuk kelompok tetrasiklin).

Kelompok risiko meliputi:

  • wanita setelah usia 40 tahun;
  • orang tua;
  • orang dengan pertumbuhan tinggi (wanita - lebih dari 173 cm, pria - lebih dari 183 cm);
  • orang yang kurus (anoreksia);
  • pasien yang menderita intoleransi terhadap sejumlah produk, termasuk produk susu.

Osteopenia juga dapat menyebabkan:

  • gangguan hormon, termasuk setelah menopause atau di hadapan diabetes;
  • minum berlebihan dan kopi;
  • tinggal di daerah yang kekurangan sinar matahari, di mana tubuh kehilangan vitamin D;
  • pemberian makan buatan dalam waktu lama, termasuk setelah transplantasi organ.


Penyakit yang dapat memicu osteopenia:

  • penyakit pada sistem pencernaan, disertai dengan pelanggaran asimilasi zat mineral;
  • patologi pembuluh darah dan sistem peredaran darah yang melanggar fungsi transportasi nutrisi;
  • alergi;
  • patologi sistemik jaringan ikat;
  • kerusakan ginjal dan hati.

Diagnosis, pengobatan dan pencegahan

Sayangnya, tidak selalu sinar-X membantu mengidentifikasi patologi mana yang menghancurkan tulang pasien - keadaan batas osteopenia dengan risiko patah tulang yang tinggi atau kita berbicara tentang osteoporosis.

Jika relatif baru-baru ini, obat harus puas dengan studi sinar-X, hari ini densitometri atau dual-energy X-ray absorptiometry digunakan.


Hasil densitometri adalah dua indikator - Z dan T.

  • Z adalah perbedaan teoretis antara kondisi jaringan tulang pasien dan norma, yang merupakan karakteristik seseorang dengan fisiologi yang sama (usia, berat badan, tinggi badan);
  • T adalah indikator praktis dari kepadatan dan norma tulang pasien.

Selain itu, digunakan:

  • diagnostik biokimia, yang memungkinkan Anda untuk memperbaiki metabolisme kalsium abnormal dan tingkat aktivitas hormon;
  • Untuk mengecualikan myeloma (kelainan darah milik kelompok leukemia), tes biopsi (sampel tulang dari biopsi) dari ilium dilakukan.


Osteopenia (dan, tidak diragukan lagi, osteoporosis) sangat mengerikan di usia tua, ketika kemungkinan patah tulang pinggul meningkat berkali-kali lipat. Cedera ini hampir menjadi hukuman mati. Orang yang terbaring di tempat tidur paling sering meninggal karena pneumonia stagnan.

Selama perkembangan osteopenia, patologi neuralgik muncul ketika seseorang mencoba membatasi mobilitas karena rasa sakit yang ada dan karena tubuhnya tidak bisa bergerak dalam ritme yang biasa.

Agar berhasil memerangi osteopenia dan osteoporosis, struktur tulang harus dipantau dengan memasok jumlah yang diperlukan ke tubuh;

  • fosfor;
  • kalsium;
  • vitamin D, A, C, E, K;
  • magnesium;
  • silikon;
  • mangan;
  • boron;
  • fluorin;
  • seng;
  • tembaga.


Dimungkinkan untuk mengkompensasi kekurangan vitamin dan mineral dengan menyesuaikan pola makan dengan pemasukan wajib produk susu asam, dan mengambil kompleks vitamin-mineral, yang disetujui oleh dokter yang hadir.

Jika kita berbicara tentang perawatan obat, penekanannya adalah pada menghilangkan penyebab osteopenia. Misalnya, jika penyerapan nutrisi dari makanan terganggu, maka fungsi pencernaannya kembali. Jika ada ancaman nyata dari transisi osteopenia ke osteoporosis, maka persiapan hormon dan obat-obatan dari kelompok biofosfonat diresepkan. Obat-obatan ini memiliki tekanan yang serius pada tubuh dan sering menyebabkan komplikasi, sehingga perawatannya dimonitor setiap hari oleh dokter, yang mana pasien dikirim ke rumah sakit.

Setelah menganalisis penyebab osteopenia dan osteoporosis, perbedaan yang hanya terletak pada tingkat kerusakan jaringan tulang, mudah diingat langkah-langkah pencegahan:

  • diet teratur, sehat dan seimbang dengan konsumsi wajib makanan yang mengandung kalsium;
  • paparan sinar matahari moderat untuk mendapatkan cokelat terang;
  • olahraga teratur berkenaan dengan usia dan peluang - ini mungkin bekerja di pondok atau hobi seperti menari, kebugaran, pariwisata;
  • penolakan terhadap kebiasaan buruk;
  • pemeriksaan rutin di fasilitas medis.

Jika Anda tidak memulai osteopenia, maka Anda tidak akan bisa berkenalan dengan osteoporosis. Jangan takut untuk "mengganggu" dokter dengan kunjungan Anda, karena dengan memulai perawatan tepat waktu, Anda dapat dengan cepat memulihkan struktur tulang dan menghindari patah tulang yang serius.

Osteopenia dan osteoporosis: perbedaan, pengobatan, diet

Jaringan tulang adalah bahan organik yang terus diperbarui dan diperbarui. Yaitu, beberapa bagian dari massa tulang mati sebagian, dan yang lainnya terus tumbuh, sementara massa jaringan baru selalu lebih besar dari pada yang sekarat. Ternyata tubuh terus memperbarui struktur tulang. Tetapi setelah 45 tahun, proses pembaruan tulang melambat, mereka menjadi keropos dan rapuh. Jaringan tulang terdiri dari protein dan mineral kolagen yang memastikan kepadatan dan kekerasannya. Agar tulang tetap teguh, tubuh juga harus menghasilkan tingkat hormon yang cukup - estrogen pada wanita, testosteron pada pria. Karena proses penuaan atau patologis, mineral yang diperlukan sudah diserap sangat lambat, produksi hormon yang diperlukan berkurang. Tulang mulai berangsur-angsur kehilangan kepadatan, dan jika Anda tidak mengambil tindakan pencegahan, perubahan patologis yang tidak dapat diperbaiki dapat terjadi.

Apa itu osteopenia

Osteopenia adalah suatu kondisi di mana tulang kehilangan massanya, mengubah strukturnya, kepadatan mineralnya secara bertahap menjadi lebih langka. Dalam proses perkembangan proses ini, dinding tulang menjadi lebih tipis, kerapuhan meningkat, dan ada bahaya patah tulang karena tekanan mekanik yang rendah. Osteopenia bukanlah suatu diagnosis, dalam kedokteran itu diidentifikasi lebih sebagai kondisi patologis, suatu proses, tetapi bukan penyakit.

Karena tidak adanya tanda-tanda, osteopenia biasanya berlangsung secara bebas di jaringan tulang, secara bertahap berubah menjadi osteoporosis. Dan sudah ketika tanda-tanda yang terlihat dan hasil kerapuhan tulang muncul, osteoporosis didiagnosis. Pengobatan patologi ini bersifat jangka panjang, dilakukan dengan obat yang cukup agresif, yang memiliki banyak efek samping. Karena itu, setelah berusia 45 tahun, perlu dilakukan rontgen setiap tahun, dan ketika mendeteksi tanda-tanda pertama osteopenia, perkuat jaringan tulang dengan preparat kalsium dan mineral.

Cara membedakan osteopenia dari osteoporosis

Inti dari penyakit ini adalah mengubah struktur jaringan tulang, mengurangi kepadatan karena hilangnya mineral. Tetapi osteoporosis dianggap sebagai penyakit patologis serius yang mengancam kehidupan manusia, kepadatan jaringan menurut hasil densitometri minus 2,5 dan lebih banyak. Dan osteopenia hanya menunjukkan peningkatan risiko patah tulang, indikator kepadatan jaringan dari minus 1 menjadi minus 2,5.

Perbedaan antara osteopenia dan osteoporosis:

  • itu benar-benar tanpa gejala, meskipun proses mengurangi massa tulang sudah berkembang. Osteoporosis juga tidak memiliki gejala yang jelas, tetapi semua tanda-tanda dalam bentuk menarik, sakit sakit ada;
  • Perawatan terdiri dari peningkatan penggunaan kalsium, vitamin, dan mineral. Juga diet khusus dan senam. Pengobatan osteoporosis dilakukan oleh obat-obatan serius yang memiliki efek samping;
  • menurut hasil densitometri, tingkat yang berbeda dari indikator kepadatan jaringan;
  • Praktis semua orang lanjut usia tunduk pada pengembangan proses ini, tidak seperti osteoporosis, yang menurut statistik mempengaruhi setiap 4 lansia;
  • dalam banyak kasus, terjadi akibat penuaan pada orang dewasa. Sementara patologi seperti osteoporosis sering memanifestasikan dirinya pada masa remaja;
  • dalam kondisi yang sama, osteopenia paling sering muncul setelah 30 tahun, osteoporosis sedikit kemudian - setelah 45 tahun;
  • kedua penyakit ini terjadi di bawah pengaruh faktor-faktor internal yang terjadi dalam tubuh. Tetapi penyebab osteopenia juga dapat dikaitkan dengan pengaruh faktor eksternal - kemoterapi, paparan radiasi.

Pencegahan kerapuhan tulang

Sangat mudah untuk mencegah osteopenia, pada dasarnya, ini semua adalah rekomendasi dari gaya hidup sehat. Bahkan jika mungkin untuk mendeteksi proses patologis ini, perawatan akan terdiri dari menjenuhkan tubuh dengan persiapan kalsium dan mineral lain yang meningkatkan penyerapan kalsium.

  • hindari kegiatan profesional yang menyiratkan posisi berdiri atau duduk lama - ini adalah beban besar pada tulang belakang;
  • olahraga non-profesional - menari, aerobik, membentuk, jogging pagi, jogging track, berenang, berjalan. Olahraga profesional tidak ada hubungannya dengan promosi kesehatan - itu adalah beban besar pada tubuh dan peningkatan risiko cedera;
  • banyak dan secara teratur mengunjungi udara segar, terutama di cuaca cerah;
  • hindari kebiasaan buruk - merokok, penyalahgunaan alkohol;
  • makanan harus bervariasi, mengandung semua vitamin dan mineral, terutama kalsium dan vitamin D.

Sedangkan untuk pencegahan osteoporosis, fokus di sini adalah pada pengobatan dan pencegahan penyakit kronis yang memicu patologi.

Osteopenia adalah prekursor osteoporosis, tetapi bukan penyakit independen. Cukup dengan menjalani gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium dalam jumlah yang cukup, dan perubahan patologis pada tulang akan berhenti selama bertahun-tahun. Tetapi jika Anda tidak mengambil langkah-langkah pencegahan, perubahan ini pasti akan mengarah pada pengembangan penyakit yang lebih serius.

Apa itu osteopenia, dari apa kelihatannya, apa yang berbahaya dan bagaimana cara dirawatnya?

Istilah "osteopenia" berarti bahwa, menurut pencitraan sinar-X, ada tanda-tanda penurunan massa dan kepadatan tulang. Diagnosis lebih lanjut mengungkapkan bahwa anomali tersebut diamati pada tulang belakang dan persendian.

Osteopenia tidak harus disamakan dengan osteoporosis, ada perbedaan antara patologi ini. Osteopenia bukan penyakit independen. Apa perbedaan di antara mereka? Perbedaan yang paling jelas adalah bahwa osteoporosis bukanlah suatu kondisi, tetapi penyakit independen. Perbedaannya juga pada kenyataan bahwa osteopenia biasanya tidak memiliki gejala yang jelas, sedangkan pada osteoporosis cukup jelas (nyeri, patah tulang, peradangan).

1 Osteopenia - apa itu?

Apa arti istilah "osteopenia"?

Osteopenia bukanlah penyakit independen: ia adalah kehilangan kepadatan dan massa tulang. Pada radiografi tulang, ini terlihat sebagai penggelapan. Osteopenia adalah perantara antara jaringan tulang yang sehat dan osteoporosis.

Tetapi penurunan kepadatan tidak hanya mempengaruhi tulang. Sebagai contoh, sangat sering penyakit ini terlokalisasi di persendian pinggul, dalam kelompok tulang belakang.

Struktur tulang

Dalam ICD-10, diagnosis "osteopenia" berada di bawah kode "M81" dan termasuk dalam kelompok osteoporosis tanpa perkembangan fraktur patologis. Juga, kondisi patologis ini dapat dikaitkan dengan kelompok "M80-M85" (gangguan kepadatan dan struktur tulang).
ke menu ↑

1.1 Osteopenia dan osteoporosis: perbedaannya

Apa perbedaan antara kedua kondisi ini? Ada kriteria laboratorium yang jelas untuk osteoporosis: perubahan dalam hasil biokimia, serta penyimpangan spesifik menurut diagnosa pencitraan.

Sebagai contoh, kalsium dalam tubuh pasien berkurang secara signifikan, terutama dengan osteoporosis sistemik / difus. Kekurangan kalsium juga diamati pada osteopenia, tetapi tetap tidak kritis, dan tidak memerlukan pemberian persiapan suplemen yang kuat.

Tulang sehat dan osteoporosis

Juga, pada osteoporosis, fraktur berbagai tulang yang mudah didapat sudah diamati. Tulang paha dan, khususnya, leher femoralis sering patah. Jauh lebih sulit untuk mendapatkan patah tulang pinggul karena osteopenia: perubahan kepadatan tulang tidak begitu serius.
ke menu ↑

1.2 Mengapa berkembang: penyebab osteopenia

Ada beberapa lusinan kemungkinan alasan mengapa osteopenia berkembang. Untuk kesederhanaan, mereka dapat digabungkan menjadi beberapa kelompok.

Penyebab utama osteopenia:

  1. Predisposisi genetik, cacat bawaan, dan anomali alat tulang (penyakit ini paling sering terjadi pada anak-anak, terutama prematur).
  2. Patologi endokrin (metabolik), khususnya diabetes mellitus.
  3. Osteopenia kadang-kadang muncul pada latar belakang gaya hidup yang tidak tepat, tidak aktif, tidak aktif secara fisik.
  4. Penyakit penyerta sistem muskuloskeletal, khususnya artritis, artrosis.
  5. Penggunaan obat yang berkepanjangan yang melanggar fungsi penyerapan usus atau mengurangi jumlah kalsium dalam tubuh.

1.3 Mengapa ini berbahaya?

Bahaya osteopenia yang paling jelas adalah transisi ke osteoporosis tulang. Tidak seperti osteopenia, osteoporosis diperlakukan jauh lebih sulit, lebih lama, dan membutuhkan biaya keuangan yang jauh lebih besar (terutama untuk persiapan bifosfonat).

Diagnosis osteopenia menggunakan densitometri

Dengan sendirinya, osteopenia berbahaya dengan mengurangi kekuatan tulang, risiko tinggi patah tulang mereka dalam situasi di mana orang sehat tidak akan pernah mengalami patah tulang. Mungkin juga perkembangan gangguan metabolisme atau penguatan pelanggaran yang ada.

Dengan perjalanan panjang tanpa pengobatan, osteopenia menjadi osteoporosis, dan itu dapat menyebabkan kecacatan seorang pasien.
ke menu ↑

1.4 Kelompok risiko: siapa yang paling sering terjadi?

Tidak semua orang sama-sama rentan terhadap osteopenia. Ada kelompok risiko di mana peluang osteopenia dengan transisi ke osteoporosis sangat tinggi.

Kelompok risiko untuk osteopenia meliputi:

  • orang-orang yang menjalankan diet rendah vitamin dan berbagai nutrisi (terutama kalsium), mempraktikkan makanan vegetarian;
  • orang-orang yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif, menderita ketidakaktifan fisik, de-training umum tubuh;
  • orang yang mengalami aktivitas fisik yang berlebihan, itulah sebabnya keausan sistem muskuloskeletal terjadi dengan cepat;
  • usia lanjut (karena kerusakan tulang dan jaringan tulang rawan terkait usia).

1.5 Prognosis: Apakah osteopenia diobati?

Pengobatan osteopenia dimungkinkan, dan pada tahap awal cukup mudah. Sebagian besar pasien memiliki penyesuaian gizi yang cukup (asupan makanan yang kaya fosfor, zat besi dan kalsium, berbagai vitamin).

Jika penyesuaian hasil nutrisi belum diberikan, pengobatan konservatif diresepkan dengan bantuan obat-obatan. Secara umum, prognosis untuk osteopenia menguntungkan, terutama untuk pria. Pada wanita, prognosisnya agak buruk, karena tubuh mereka lebih rentan terhadap osteoporosis dan kondisi serupa.

Gambar x-ray osteopenia

Osteopenia pada anak-anak memiliki prognosis yang tidak pasti, karena sering disebabkan oleh gangguan serius pada sistem endokrin.
ke menu ↑

1.6 Dokter mana yang harus dihubungi?

Mengobati osteopenia saja sangat bodoh dan berbahaya bagi kesehatan. Dengan asumsi penyakit ini atau memiliki diagnosis yang siap, Anda harus menghubungi dokter umum (termasuk dokter keluarga).

Dokter inilah yang memutuskan spesialis mana yang akan ditangani lebih lanjut (terapis sendiri jarang berurusan dengan pengobatan penyakit semacam itu). Misalnya, jika penyebabnya adalah masalah dengan saluran pencernaan - ke gastroenterologis, jika penyebabnya ada di sistem kekebalan - ke rheumatologist, jika dalam sistem endokrin - ke ahli endokrin.
ke menu ↑

2 derajat patologi

Osteopenia secara kondisional dibagi menjadi tiga derajat, yang berbeda dalam tanda-tanda klinis (bagaimana penyakit memanifestasikan dirinya), metode pengobatan dan prognosis akhir. Semakin cepat Anda mengidentifikasi penyakit dan mulai sembuh, semakin tinggi peluang penyembuhan (dan osteopenia diobati pada tahap awal dengan probabilitas hampir 100%).

  1. Tingkat 1: minimal atau tidak ada manifestasi klinis: pasien bahkan tidak curiga bahwa ia memiliki penyimpangan ini. Perawatan ini sangat sederhana dan singkat (dalam banyak kasus).
  2. Tingkat 2: gejala pertama muncul (kelelahan, kram pada tungkai, ketidaknyamanan pada sendi). Perawatannya sudah lebih rumit, tetapi masih tidak memerlukan "korban" dan penggunaan obat-obatan jangka panjang.
  3. Kelas 3: semuanya serius di sini. Osteopenia secara klinis menyerupai osteoporosis pada tahap pertama: tulang menjadi sangat rapuh. Kurangnya terapi pada tahap ini mengancam dengan transisi patologi menjadi osteoporosis penuh.

3 Bagaimana diagnosis osteopenia: diagnosis

Diagnosis osteopenia dilakukan menggunakan analisis biokimia laboratorium dan menggunakan diagnostik pencitraan. Dalam kasus pertama, tes urin dan darah dilakukan untuk mengetahui kandungan berbagai zat di dalamnya, khususnya kalsium dan fosfor.

Diagnosis osteopenia

Dalam kasus kedua, dilakukan radiografi atau komputer atau pencitraan resonansi magnetik. Diagnosis primer dilakukan menggunakan sinar-X, dan hasilnya adalah (bayangannya terlihat pada gambar) dan penyakitnya diasumsikan.

Untuk menentukan tingkat kerusakan pada seluruh peralatan tulang, dilakukan pencitraan resonansi magnetik atau dihitung. Densitometri memiliki nilai diagnostik tertinggi.
ke menu ↑

4 Metode pengobatan

Bagaimana cara menyembuhkan osteopenia? Dan bisakah itu disembuhkan sama sekali? Untungnya, pengobatan mungkin dilakukan, tetapi hanya diperlukan pendekatan terpadu. Ini berarti bahwa beberapa metode perawatan diterapkan sekaligus, masing-masing secara individual memiliki kemanjuran terapeutik yang terlalu sedikit.

Metode utama pengobatan osteopenia:

  • penyesuaian gizi; kepatuhan terhadap diet khusus;
  • penggunaan obat-obatan;
  • melakukan latihan fisik khusus dan / atau senam reguler;
  • penyesuaian gaya hidup, perjuangan melawan aktivitas fisik dan detraining;
  • pengobatan penyakit yang berkembang bersama, atau merupakan penyebab osteopenia.

4.1 Penyesuaian Daya

Pasien diberi diet khusus, di mana sebagian besar makanan harus mengandung berbagai vitamin (terutama kalsium). Pada saat yang sama, diet harus lengkap, sehingga tubuh pasien menerima sebanyak mungkin zat bermanfaat yang paling berbeda.

Osteopenia dapat menyebabkan patah tulang minor.

Faktanya adalah kalsium bukan obat mujarab untuk osteoporosis dan patologi serupa. Adalah kekeliruan bahwa hanya dia yang bisa menyembuhkan patologi semacam itu. Untuk perawatan lengkap, Anda perlu "mengisi" tubuh dengan semua yang dibutuhkan.

Jika dengan makanan karena berbagai alasan untuk mengisi defisit zat berguna tidak pergi, maka gunakan obat.
ke menu ↑

4.2 Persiapan

Terapi obat diperlukan untuk osteopenia. Ditugaskan untuk berbagai suplemen yang mengkompensasi kekurangan vitamin D dan kalsium dalam tubuh pasien. Untuk efek terbaik, suplemen untuk diet diresepkan untuk meningkatkan penyerapan nutrisi oleh usus.

Jika hasil tes sudah menunjukkan perubahan destruktif pada jaringan tulang, diresepkan bifosfonat. Ini adalah obat yang sangat kuat dan resep. Biasanya mereka sudah digunakan pada tahap ketiga osteopenia.

Visualisasi osteopenia kaki

Obat analgesik atau anti-inflamasi biasanya tidak diperlukan - penyakitnya cukup sedang, tanpa rasa sakit.
ke menu ↑

4.3 Latihan

Tanpa memperkuat sistem otot dan memperkuat alat tulang, pengobatan osteopenia lebih sulit. Otot perlu diperkuat sehingga mereka mengurangi beban dari tulang dan alat sendi, mengurangi kemungkinan cedera mereka.

Tulang-tulang ini sebagian tunduk pada hukum Wolf (alias hukum morfomekanik), dan di bawah pengaruh agresif yang konstan dari lingkungan diperkuat (dengan setiap cedera dan beban yang ditransfer menjadi lebih kuat). Olahraga memuat tulang minimal, tetapi ini cukup untuk menguatkan mereka.

Serangkaian latihan disiapkan oleh dokter, tetapi dalam kebanyakan kasus, senam biasa sudah cukup (tanpa teknik melompat, tanpa berlari, tanpa bekerja dengan beban besar).
ke menu ↑

4.4 Gaya Hidup

Anda dapat mengobati osteopenia sebanyak yang Anda suka, tetapi patologi lebih cenderung tetap jika gaya hidup tidak berubah. Oleh karena itu, dengan latar belakang pengobatan penyakit, pasien harus terbiasa dengan gaya hidup baru yang lebih aktif.

Tulang yang terkena osteopenia pada rontgen

Harus berjuang dengan tidak aktif. Apakah tidak mungkin karena bekerja di rumah atau di kantor? Maka Anda perlu melakukan istirahat 10 menit untuk latihan fisik setiap jam, dan melakukan latihan penuh sekali sehari (bahkan jika itu hanya senam biasa).

Penting untuk menghilangkan penyalahgunaan alkohol dan tembakau.
ke menu ↑

4.5 Perawatan osteopenia punggung bawah (video)

4.6 Pengobatan Penyakit yang Menyertai

Seringkali, penyakit metabolik (termasuk endokrin) adalah penyebab osteopenia. Sangat sulit untuk melawan mereka, karena mereka biasanya kronis, dan pengobatan modern tidak tahu bagaimana memperlakukan mereka secara efektif dan penuh. Misalnya saja diabetes.

Dalam hal ini, penyakit hanya perlu dijaga, tidak membiarkannya berkembang, dan jika memungkinkan untuk terus-menerus memasukkannya ke dalam pengampunan, itu tidak mengampuni cara dan kekuatan.
ke menu ↑

5 Pencegahan

Pencegahan osteopenia cukup sederhana, dan tidak memerlukan tindakan kompleks. Yang Anda butuhkan adalah memantau kesehatan Anda dan memperkuatnya dengan berbagai cara.

Beberapa aturan untuk pencegahan osteopenia:

  1. Bergerak lebih banyak, hindari aktivitas.
  2. Perkuat korset otot dan alat tulang.
  3. Hindari cedera pada bagian tubuh mana pun, gunakan peralatan pelindung saat berjalan di bagian tempur dan berhati-hatilah.
  4. Makan beragam, bersandar pada makanan sehat dan menghindari yang berbahaya.
  5. Berhenti merokok dan penyalahgunaan alkohol.
  6. Lewati pemeriksaan medis terencana setiap tahun dan pada waktunya mengobati penyakit apa pun.