Apa yang harus dilakukan dengan nyeri punggung pada awal kehamilan?

Dislokasi

Kehamilan adalah peristiwa yang menyenangkan dan serius dalam kehidupan setiap wanita. Karena itu, dengan segala panjangnya, calon ibu harus memantau kondisinya dan kesejahteraannya. Tubuh wanita diatur sedemikian rupa sehingga dapat memberi sinyal sebelumnya terkait dengan kelainan janin. Penting untuk memahami sinyal-sinyal semacam itu, dan mengambil langkah tepat waktu untuk menghilangkannya.

Perhatian khusus harus diberikan pada trimester awal kehamilan. Itu berlangsung 12 minggu pertama. Tidak ada wanita yang dapat menyombongkan diri bahwa selama masa kehamilannya, dia tidak akan mengalami sensasi yang tidak menyenangkan dan tidak nyaman.

Selama pertumbuhan janin dalam tubuh seorang wanita ada perubahan signifikan dan rasa sakit di punggung dan punggung bawah - tanda pertama. Perpindahan organ-organ panggul dan peregangan ligamen otot menyebabkan nyeri punggung.

Di sini Anda akan menemukan jawaban untuk pertanyaan: Mengapa menarik pinggang?

Nyeri punggung bagian bawah selama kehamilan

Nyeri di punggung dan punggung bawah adalah hal biasa. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa selama periode perkembangan janin, berat ibu hamil meningkat dan beban utama sepenuhnya jatuh pada otot tulang belakang. Hanya dalam kasus yang terisolasi, sakit punggung dapat berbicara tentang ancaman keguguran atau persalinan sebelumnya. Jika punggung Anda sakit, pergi ke dokter mana? - Baca jawaban untuk pertanyaan di sini.

Beberapa alasan untuk ketidaknyamanan ini adalah beberapa:

  • Kelelahan otot-otot tubuh di daerah lumbar;
  • Eksaserbasi osteochondrosis;
  • Penyakit ginjal;
  • Kelebihan berat badan, memberi beban ke punggung bawah;
  • Hipotermia;
  • Peradangan otot;
  • Ancaman keguguran;
  • Persalinan prematur;
  • Mulai pengiriman tepat waktu.

Nyeri sebagai tanda kehamilan

Selain tanda-tanda kehamilan pertama dan akrab, seperti mual atau nafsu makan meningkat, kantuk, rasa sakit di daerah lumbar ditambahkan.

Hal ini diekspresikan dalam sensasi sakit dan menarik, yang timbul dari kenyataan bahwa rahim seorang wanita dengan cepat membentang, bertambah besar sehingga janin yang berkembang merasa nyaman dan nyaman. Dalam hal ini, ada peregangan dan perubahan ligamen uterus, yang menyebabkan berbagai rasa sakit, tidak hanya meliputi daerah lumbar, tetapi juga perut.

Kisah pembaca kami!
"Saya menyembuhkan sakit punggung saya sendiri. Sudah 2 bulan sejak saya lupa tentang sakit punggung. Oh, bagaimana saya dulu menderita, punggung dan lutut saya sakit, saya benar-benar tidak bisa berjalan dengan normal. Berapa kali saya pergi ke poliklinik, tetapi ada hanya tablet dan salep mahal yang diresepkan, yang tidak ada gunanya sama sekali.

Dan sekarang minggu ke-7 telah berlalu, karena persendian belakang tidak sedikit terganggu, dalam sehari saya pergi bekerja ke dacha, dan saya berjalan 3 km dari bus, jadi saya pergi dengan mudah! Semua berkat artikel ini. Setiap orang yang sakit punggung wajib dibaca! "

Nyeri punggung bawah pada awal kehamilan

Nyeri lumbar pada tahap awal kehamilan akan diamati selama seluruh trimester pertama, memberikan ibu tambahan rasa tidak nyaman.

Penyebab sakit punggung:

  • Masalah pada alat tulang belakang mulai berkembang (osteochondrosis, kelengkungan tulang belakang, gangguan perkembangan otot-otot panggul);
  • Meningkatkan produksi hormon "hamil" - progesteron, yang mengarah pada pelunakan cakram dan ligamen pendukung;
  • Pada awal kehamilan, ada penurunan dalam kerja sistem kekebalan tubuh, karena fakta bahwa pada awalnya, tubuh menganggap janin sebagai organisme asing yang telah menembus di dalam. Karena itu, penyakit pada kandung kemih dan ginjal adalah akar penyebab sakit punggung;
  • Kehadiran urolitiasis: ada rasa sakit yang tajam dan tajam saat buang air kecil;
  • Seringkali, ibu hamil mengalami pielonefritis "wanita hamil", yang, jika diperburuk, meningkatkan suhu tubuh, terjadi edema, warna urin berubah, mengakibatkan hasil yang buruk.

Penyebab nyeri punggung bawah selama kehamilan

Penyebab sakit punggung dan punggung bawah cukup banyak:

  1. Selama kehamilan, tubuh wanita mentransmisikan ke janin bagian maksimum nutrisi, termasuk kalsium. Pada ibu yang akan datang, kekurangan unsur ini berkembang, sampai tingkat yang berbeda, penyakit pada alat vertebra, yang diekspresikan oleh rasa sakit yang parah.
  2. Perkembangan relaxin tubuh membantu melunakkan tulang dan jaringan tulang rawan, akibatnya, persendian menyimpang, meningkatkan mobilitas panggul.
  3. Kolik ginjal juga bisa menjadi salah satu penyebab rasa sakit. Batu ginjal menyebabkan rasa sakit saat buang air kecil, menyebabkan rasa sakit yang akut. Ketika batu keluar, ureter mungkin terluka, yang selanjutnya akan mempengaruhi keadaan wanita di masa depan.
  4. Pielonefritis dapat memicu nyeri lumbar. Tanda-tanda penyakit mungkin peningkatan suhu tubuh, pembengkakan punggung bagian bawah, nyeri, tekanan darah tinggi.
  5. Penyakit tulang belakang yang sebelumnya ditransfer, dapat memberikan komplikasi pada masa mengandung anak. Radiculitis, hernia intervertebralis, skoliosis akan menyebabkan peningkatan beban pada tulang belakang, dan akan menyebabkan rasa sakit.
  6. Otot-otot perut diregangkan, menyediakan area untuk pertumbuhannya. Oleh karena itu, beban tambahan ditempatkan pada otot-otot punggung, diekspresikan dalam menjaga keseimbangan.
  7. Pergeseran di pusat gravitasi tubuh menyebabkan perubahan postur dan tulang belakang sangat tegang saat berjalan.
  8. Berdiri lama di kaki menambah beban pada tulang belakang. Dalam hal ini, rasa sakit adalah reaksi defensif yang menyebabkan perubahan posisi tubuh.

Selain alasan di atas, ada juga yang seperti itu:

  • Berjalan dengan sepatu hak tinggi;
  • Mengenakan sepatu yang tidak nyaman;
  • Pekerjaan yang tidak nyaman dan menetap;
  • Melemahnya otot-otot tulang belakang berhubungan dengan peningkatan beban.

Rasa sakit dan kegelisahan di punggung dari waktu ke waktu dapat menyebabkan konsekuensi yang mengerikan - keterbatasan gerakan lokal atau lengkap, bahkan cacat.

Orang yang telah belajar dari pengalaman pahit menggunakan obat alami yang direkomendasikan oleh ortopedi untuk menyembuhkan punggung dan sendi mereka.

Apa yang harus dilakukan dengan sensasi menyakitkan terlebih dahulu?

Agar nyeri punggung dirasakan sesedikit mungkin, perlu untuk menyingkirkan faktor-faktor pemicu yang menyebabkan ketidaknyamanan:

  • Kenakan sepatu yang nyaman dan ketat;
  • Makan makanan dengan kandungan kalsium yang tinggi (ini termasuk produk susu, mulai dengan krim asam, berakhir dengan keju);
  • Jangan mencoba mengangkat beban. Jika Anda sudah perlu melakukan ini, Anda harus duduk dulu, tetapi membungkuk ke depan tidak disarankan;
  • Bangun dari tempat tidur juga harus benar: berbaliklah ke samping, letakkan kaki Anda di lantai dan hanya setelah itu bangun. Ini akan menghilangkan beban pada otot-otot punggung;
  • Untuk jok, hanya pilih kursi dengan sandaran. Anda tidak boleh jatuh "dengan ayunan" bahkan pada furnitur yang berlapis kain;
  • Untuk mendukung mengenakan perban prenatal.

Jika, untuk semua tindakan yang diambil, rasa sakit berlanjut, maka Anda harus mengunjungi dokter kandungan dan menjalani pemeriksaan yang diperlukan, setelah lulus tes. Penyebab rasa sakit bisa bermacam-macam penyakit dan diinginkan untuk mengidentifikasi mereka pada awal kehamilan.

Anda dapat melakukan latihan fisik sederhana yang memperkuat otot-otot punggung, tetapi hanya ketika tidak ada rasa sakit. Sangat berguna untuk melakukan renang atau aerobik.

Apa yang tidak direkomendasikan?

Agar kehamilan berjalan setenang mungkin, Anda perlu memantau kesehatan Anda dengan cermat dan mencoba untuk mengecualikan beberapa poin:

  • Jangan memakai sepatu hak tinggi. Ini memicu kelelahan dan meningkatkan nyeri punggung;
  • Tidak perlu menghabiskan seluruh kehamilan dalam posisi "berbaring", Anda harus berjalan sebanyak mungkin di udara terbuka;
  • Jangan membungkuk ke depan untuk menghilangkan terjadinya nyeri lumbar;
  • Jangan lama dalam satu posisi duduk atau berdiri, Anda perlu mengubahnya secara berkala;
  • Jangan berbaring atau tidur terlentang. Ini akan menyebabkan peningkatan rasa sakit;
  • Yang paling penting adalah jangan gugup, itu akan mempengaruhi kondisi bayi setelah kelahirannya.

Apa yang bisa menjadi sakit punggung dalam 12 minggu pertama?

Periode paling penting dari kehamilan dianggap sebagai trimester pertama. Ini berbeda dalam transiensi perubahan peristiwa yang terkait dengan perkembangan janin. Perlu diketahui bahwa proses fisiologis dalam tubuh dapat menyebabkan rasa sakit saat menarik dan meradang di daerah pinggang dan perut.

  • Pada 1-2 minggu ada penguatan telur yang dibuahi ke cangkang rahim. Proses ini ditandai dengan nyeri ringan di perut bagian bawah;
  • Pada 3 - 4 minggu, pembentukan chorion terjadi, jaringan tempat plasenta akan berasal. Ini ditandai dengan masuknya vili ke dinding rahim dengan pembentukan pembuluh darah yang akan membentuk sistem darah bayi di masa depan. Prosesnya disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah;
  • Pada 5-6 minggu perlindungan biologis janin terjadi, terkait dengan peningkatan aliran darah ke rahim. Banyaknya pembuluh panggul disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah;
  • Dari 7-8 minggu, hormon relaxin bekerja pada sendi sendi dan meningkatkan relaksasi mereka. Ini adalah penyebab lain dari sindrom nyeri;
  • Pada 9 - 10 minggu serat otot rahim aktif tumbuh. Ligamentum kardinal dan sakro-uterin menebal, mereka menjadi sangat padat, dan beban pada alat uterus ligamen meningkat. Ini disertai dengan rasa sakit di tulang ekor;
  • Pada 11-12 minggu, trimester pertama kehamilan selesai. Pada saat ini, sistem organ janin sudah sepenuhnya terbentuk. Selama periode ini, kontraksi uterus spontan mungkin terjadi, yang juga dapat menyebabkan rasa sakit yang dijelaskan di atas;
  • Selama kehamilan ada peningkatan beban pada ginjal, yang bahkan tanpa ini bekerja dalam mode yang ditingkatkan. Peningkatan volume darah yang bersirkulasi meningkatkan menit aliran darah di ginjal dan sistem panggul mengembang. Semua perubahan menyebabkan rasa sakit di punggung dan punggung bawah.

Pengobatan nyeri punggung bawah pada awal kehamilan

Perawatan tradisional

Menurut statistik, lebih dari setengah wanita hamil menderita rasa sakit yang konstan di daerah lumbar.

Jika metode profilaksis tidak memberikan hasil yang diinginkan, maka perlu dilanjutkan dengan perawatan segera. Ini harus terjadi di bawah pengawasan wajib dokter yang merawat.

Penggunaan obat-obatan untuk tujuan apa pun dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada kesehatan tidak hanya ibu, tetapi juga bayi yang belum lahir.

Untuk mengurangi rasa sakit, Anda dapat memulai beberapa latihan, lebih baik mulai dengan beban minimal:

  • Hal ini diperlukan untuk melakukan terapi fisik (termasuk kelas yoga untuk wanita hamil, berbagai jenis aktivitas fisik);
  • Setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda dapat pergi berenang. Air memiliki efek relaksasi pada otot dan mengurangi rasa sakit;
  • Anda dapat melakukan pijatan ringan pada bagian yang bermasalah dengan ujung jari;
  • Lakukan mandi air hangat atau shower dengan peningkatan rasa sakit;
  • Di semester kedua dan ketiga, kenakan pembalut yang menyangga perut. Saat tidur, letakkan bantal untuk wanita hamil di bawah perut;
  • Selama kehamilan, kontras antara daya tahan tubuh dan pemborosan energi adalah penting, jadi istirahat harus diberikan perhatian khusus. Tidur nyenyak harus menjadi teman tetap bagi calon ibu.

Sedangkan untuk minum obat, mereka harus diambil di bawah pengawasan ketat dokter, terutama jika dikaitkan dengan penyakit ginjal.

Perawatan non-tradisional

Untuk menghilangkan rasa sakit di daerah lumbar, dianjurkan untuk menggunakan kompres yang memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik:

  • Unggul membantu bubur dari lobak parut atau lobak. Untuk menghindari sensasi terbakar yang kuat, disarankan untuk menambahkan sedikit krim asam ke dalam campuran;
  • Sempurna membantu rebusan chamomile, thyme, dan hypericum. Meredakan rasa sakit, disarankan untuk membuat kompres dengan pembungkus di malam hari;
  • 50 gram mustard dicampur dengan air hangat untuk mendapatkan konsistensi krim asam. Oleskan campuran tersebut pada tempat yang sakit tidak lebih dari 5 menit, untuk menghindari sensasi terbakar yang kuat;
  • Daun burdock tuangkan air mendidih dan oleskan di punggung bawah;
  • Peras bawang putih dengan lemon, rendam jus dalam serbet dan oleskan ke bagian yang sakit. Prosedur harus dilakukan secara teratur;
  • Secara efektif membantu mengompres adonan asam. Hal ini diperlukan untuk membungkus bagian belakang dengan lapisan kain, taruh adonan di atas. Kompres memaksakan sebelum tidur;
  • Sangat baik membantu menggosok tempat yang sakit dengan madu. Sirkulasi darah dan tonus otot menjadi normal.

Memperkuat tulang belakang selama kehamilan

Memperkuat otot tulang belakang selama kehamilan dipromosikan, pertama-tama, dengan sering berjalan. Ini nada otot-otot kaki, bokong dan punggung, menghilangkan manifestasi varises dan pengembangan wasir.

Selain itu, Anda dapat melakukan:

  • Di bawah kesehatan normal, di musim dingin, berjalan di atas ski dianjurkan (disarankan untuk mengenakan perban prenatal).
  • Berenang Efeknya sangat baik pada kesehatan ibu dan bayinya. Ada penguatan otot-otot punggung, memperlancar peredaran darah, meredakan persendian.
  • Yoga Pilihan bagus dimuat di tubuh selama kehamilan. Kelas akan bermanfaat bagi ibu dan bayi, karena Saat melakukannya, banyak perhatian diberikan pada pernapasan dan relaksasi semua otot. Anak akan menerima lebih banyak oksigen selama pelajaran, dan ibu akan mempersiapkan persalinan yang akan datang.
  • Senam. Latihan yang dibuat khusus ditujukan untuk memperkuat otot-otot yang mengambil bagian dalam persalinan (panggul dan perut).

Kapan Anda perlu membunyikan alarm? Kapan Anda tidak bisa khawatir?

Jika rasa sakit terjadi terutama di satu sisi, maka itu dapat berbicara tentang penyakit ginjal. Terjadi bengkak dan nyeri saat buang air kecil. Dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter, karena itu mengancam dengan gagal ginjal.

Ada kalanya rasa sakit berbicara tentang tanda-tanda keguguran yang mengancam. Dalam hal ini, Anda harus sangat berhati-hati: jika perut sangat mual dan bahkan pendarahan kecil terjadi, Anda harus segera mengunjungi dokter atau memanggil ambulans untuk dirawat di rumah sakit.

Pada dasarnya, rasa sakit di punggung dan tulang belakang dianggap normal selama kehamilan. Bagaimanapun, ketika seorang wanita hamil, dia perlu mengunjungi dokter kandungan dan mendaftar dengannya sesegera mungkin.

Mengamati seorang spesialis dan mengikuti semua rekomendasinya akan membantu untuk menjauh dari banyak masalah yang mungkin timbul selama masa tunggu seorang anak.

Rasa sakit dan kegelisahan di punggung dari waktu ke waktu dapat menyebabkan konsekuensi yang mengerikan - keterbatasan gerakan lokal atau lengkap, bahkan cacat.

Orang yang telah belajar dari pengalaman pahit menggunakan obat alami yang direkomendasikan oleh ortopedi untuk menyembuhkan punggung dan sendi mereka.

Mengapa pinggang terluka di awal kehamilan?

Jika Anda menarik punggung bagian bawah pada awal kehamilan, jangan panik! Banyak gejala yang muncul selama kehamilan sangat alami dan dijelaskan oleh fisiologi. Sejak awal kehamilan, tubuh wanita mulai berubah dengan cepat. Dan kami sekarang berarti tidak hanya perubahan eksternal, tetapi juga restrukturisasi internal. Seringkali, metamorfosis ini mulai terjadi begitu tiba-tiba sehingga mereka membuat calon ibu stres, yang hanya bisa menyakitinya. Karena itu, mari kita lihat mengapa punggung bawah sakit pada awal kehamilan.

Empat minggu pertama kehamilan

Kadang-kadang menarik punggung bagian bawah pada awal kehamilan bahkan sebelum penampilan dua garis dihargai pada tes. Tubuh seorang wanita dari hari-hari pertama pembuahan mulai mempersiapkan proses melahirkan bayi dan persalinan. Sudah sejak hari-hari pertama dalam tubuh mulai menghasilkan hormon prolaktin. Di bawah aksinya, otot dan ligamen mulai melunak, tulang panggul mulai bergerak. Semua ini diperlukan untuk hasil persalinan yang berhasil - sehingga akan lebih mudah bagi anak untuk keluar.

Organ-organ internal juga mulai mempersiapkan fakta bahwa janin akan segera mulai tumbuh. Tulang belakang di daerah lumbar berubah, mempersiapkan beban yang akan segera mulai tumbuh, karena tulang belakang yang mengambil beban utama saat janin lahir. Jadi, kita dapat mengatakan bahwa jika Anda sakit punggung selama awal kehamilan, ini merupakan indikasi bahwa tubuh berfungsi dengan baik. Itu dibangun kembali untuk membuat bayi Anda nyaman.

Rasa sakit dapat secara signifikan memburuk jika ibu menderita skoliosis atau penyakit lain pada tulang dan otot. Gaya hidup yang tidak aktif juga dapat meningkatkan gejala nyeri. Dalam hal ini, wanita harus lebih banyak bergerak.

Kelima - Keenam Minggu Kehamilan

Selama periode ini, restrukturisasi global divisi sakral dimulai. Juga di bawah aksi relaxin, sakrum mulai menjadi lebih mobile dan fleksibel. Ini juga disebabkan oleh perawatan tubuh Anda tentang anak. Dengan perkembangan janin, itu tidak akan terasa dari tekanan. Juga, fakta perubahan di daerah sakral akan mengurangi ketidaknyamanan yang dapat memprovokasi janin, menambah berat badan. "Bonus" lain dari relaksasi sakrum adalah menjaga keseimbangan, karena dengan perkembangan embrio, pusat gravitasi Anda bergeser.

Berbicara tentang pergeseran pusat gravitasi, tidak mungkin untuk tidak menyebutkan bahwa ia memiliki hubungan langsung dengan sakit punggung, karena karena ini, seorang wanita pada tingkat insting menceraikan bahunya dan meregangkan lehernya. Postur ini hanya menambah beban di punggung, yang, pada gilirannya, meningkatkan rasa sakit.

Juga, salah satu penyebab rasa sakit selama periode ini adalah peningkatan produksi hormon progesteron. Bahkan melembutkan ligamen di punggung bawah, yang menyebabkan sakit punggung pada awal kehamilan.

Sangat sering pada minggu kelima - keenam, rasa sakit dari punggung bagian bawah dapat mengalir ke kaki. Ini terjadi jika seorang wanita hamil sedikit bergerak. Dalam hal ini, kami dapat menyarankan satu hal - lanjutkan!

Dokter mengatakan bahwa selama periode ini, rasa sakit jarang terjadi, jadi tidak ada kekhawatiran khusus jika wanita itu tidak memiliki penyakit tersembunyi.

Minggu ketujuh kehamilan

Pada minggu ketujuh, rahim mulai tumbuh dan naik, yang menyebabkan otot-otot yang mendukungnya tumbuh. Karena ini, seluruh daerah lumbar tegang dan rasa sakit muncul. Biasanya dia memiliki warna menarik yang lemah dan mengganggu seorang wanita sama banyaknya.

Kedelapan - Minggu Kesembilan

Selama periode ini, sensitivitas saraf sciatic meningkat. Karena kedekatannya dengan panggul dan punggung bagian bawah, nyeri punggung sering menyertai periode ini. Rasa sakit pada periode ini akan menarik, tetapi tidak kuat.

Minggu kesepuluh

Seperti yang sudah Anda pahami, jika punggung Anda sakit di awal kehamilan, tidak ada yang tidak wajar tentang hal itu. Dan karenanya, pada minggu kesepuluh, ketika janin mulai tumbuh dengan cepat, rasa sakit juga bisa menemani wanita itu. Beban pada tulang belakang mulai meningkat dengan cepat, dan karena ini, daerah pinggang mulai sedikit lebih sakit. Jika sebelumnya Anda hanya mengalami rasa sakit, sekarang akan disertai dengan kelelahan parah di bagian ini. Berat bayi bertambah, dan karena ini, ketegangan di punggung juga meningkat, yang memengaruhi punggung bawah.

Minggu kesebelas

Puncak nyeri punggung tertinggi pada awal kehamilan dicapai pada minggu ke sebelas. Selama periode ini, ketegangan di punggung tidak merata, dan rasa sakit di punggung bawah hanya meningkat. Pada tahap kehamilan ini, rasa sakit dan bengkak dari punggung bisa masuk ke paha dan kaki. Ini dianggap normal. Buahnya terus tumbuh dan menarik ligamen. Di punggung bawah, ini tercermin sebagai sedikit rasa sakit yang tidak menyebabkan banyak ketidaknyamanan.

Sepanjang kehamilan

Kami mempertimbangkan penyebab nyeri punggung yang normal dan alami. Tetapi masih ada rasa sakit, yang merupakan gejala penyakit, yang memanifestasikan dirinya selama kehamilan. Penyakit seperti itu termasuk pielonefritis, hernia, urolitiasis, linu panggul dan sebagainya. Jika gejala nyeri tidak hilang, tetapi hanya memburuk, atau disertai dengan ketidaknyamanan tambahan, maka kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter!

Apa yang harus dilakukan jika punggung Anda sakit

Seperti yang sudah Anda pahami, gejala yang serupa lebih cenderung menjadi norma daripada semacam penyimpangan. Mengomel di punggung dapat dimulai pada minggu pertama setelah pembuahan. Ini karena proses fisiologis alami dalam tubuh wanita hamil. Tubuh mulai membangun kembali, bersiap untuk melahirkan dan melahirkan.

Alasan utamanya adalah pelunakan ligamen dan fakta bahwa tekanan pada tulang belakang meningkat, dan meningkat setiap bulan. Sayangnya, tidak ada yang bisa dilakukan tentang itu, tetapi Anda dapat mencoba meringankan rasa sakit.

Bahkan sebelum hamil, Anda bisa merawatnya sebanyak mungkin lebih nyaman tentunya.

Persiapan untuk kehamilan

Pertama-tama, Anda harus membuat janji dengan ahli ortopedi. Seperti yang sudah Anda pahami, penyebab utama rasa sakit adalah beban pada tulang belakang. Dan jika tulang belakang ini memiliki penyimpangan dari norma, di bawah pengaruh beban ini, mereka hanya akan muncul, menambahkan cat baru ke palet nyeri Anda.

Dalam kasus skoliosis atau osteochondrosis, dokter cenderung merekomendasikan berenang. Latihan fisik sederhana ini memperkuat tulang belakang dan otot dengan sempurna, dan juga mempersiapkan tubuh Anda untuk melahirkan, yang berkontribusi pada kelegaan mereka.

Pilihan sempurna untuk tulang belakang adalah membeli kasur ortopedi. Ini akan membantu tulang belakang untuk mengambil posisi yang benar selama tidur, sehingga menghilangkan beban.

Diagnosis berbahaya lain mungkin kaki datar. Jika Anda menderita penyakit ini, maka beban pada tulang belakang Anda tidak terdistribusi secara merata, yang berarti mengandung seorang anak, yang sudah melatih punggung Anda, akan sangat sulit bagi Anda.

Jangan berlebihan untuk mengunjungi dan dokter ahli gizi. Selama kehamilan, berat meningkat dengan cepat, beban pada tulang belakang tumbuh, dan karena ini, rasa sakit terjadi. Tetapi jika, bahkan sebelum awal kehamilan, Anda memiliki berat ekstra ini, tulang belakang Anda akan menjadi dua kali lipat selama periode mengandung anak.

Bagaimana menghilangkan sakit punggung

Selama kehamilan, aktivitas fisik yang teratur diperlukan - senam, yoga untuk wanita hamil, yang sangat populer saat ini, atau jalan-jalan sederhana. Berenang luar biasa dan paling aman. Ingatlah bahwa statis untuk tulang belakang sama berbahayanya dengan latihan beban berlebihan. Olahraga harus dalam jumlah sedang - jangan menyiksa tubuh dengan gym yang biasa dengan beban, karena sekarang Anda berdua!

Pencegahan lengkungan tulang belakang yang sangat baik, serta cara yang bagus untuk meregangkannya akan hanya berbaring di permukaan yang keras, serta tidur di kasur ortopedi yang sama.

Jika Anda menderita myositis atau linu panggul, maka kami sangat menyarankan Anda untuk tidak menggunakan salep dan pil antiinflamasi. Tidak hanya akan berdampak negatif pada bayi Anda, efeknya pada tubuh Anda selama kehamilan mungkin tidak terduga. Yang paling tidak berbahaya adalah ruam. Dalam hal ini, kami menyarankan untuk mengurangi aktivitas fisik. Beristirahat dalam hal ini adalah obat terbaik yang akan membantu tidak hanya Anda, tetapi juga bayi Anda.

Nuansa lain kehidupan pranatal seorang wanita adalah dari sepatu dengan tumit, jika dia tidak ingin memperparah sakit punggung. Saat mengenakan sepatu stiletto, beban pada tulang belakang meningkat, dan punggung dapat mulai terasa sakit di daerah pinggang.

Berada dalam posisi yang menarik, seorang wanita hanya akan memperburuk rasa sakit dengan mengenakan tumit favoritnya. Lupakan tumit Anda selama kehamilan, biarkan diri Anda rileks dan memamerkan sepatu balet favorit Anda.

Lacak diet Anda. Bagian belakang kehamilan awal sakit karena peregangan otot yang membutuhkan kalsium. Jadi elemen mikro ini diperlukan tidak hanya untuk janin, tetapi juga bagi ibu hamil, untuk menghilangkan rasa sakit selama restrukturisasi tubuh. Saat ini ada banyak vitamin kompleks untuk wanita hamil, dan hampir semuanya mengandung kalsium. Tentu saja, sebelum Anda mulai menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Sebelum ini, kami sarankan Anda mengandalkan produk susu, peterseli dan ayam.

Jika Anda seorang pendukung pengobatan alternatif, Anda dapat mencoba meredakan sakit punggung pada awal kehamilan dengan aromaterapi atau akupunktur. Tapi, sekali lagi, konsultasikan dulu dengan dokter spesialis, jangan mengobati sendiri. Seringkali, obat-obatan yang membantu seorang wanita sebelum kehamilan dapat memiliki efek yang merugikan padanya selama masa kehamilan. Hati-hati!

Anda juga dapat menggunakan salah satu cara pengobatan tradisional - kompres madu. Untuk melakukan ini, Anda perlu menghangatkan madu, meletakkannya di punggung bawah, tutup dengan polietilen dan isolasi.

Mengapa nyeri punggung bagian bawah timbul pada awal kehamilan?

Kehamilan tidak hanya ditandai dengan perubahan penampilan calon ibu.

Pada tingkat yang lebih besar, ada perubahan dalam kesehatan dan kesejahteraan seorang wanita hamil, karena untuk membawa janin yang sehat, hampir semua sistem tubuh mengalami restrukturisasi yang serius.

Oleh karena itu, banyak dari hubungan seks yang wajar, menunggu seorang anak, mengalami sakit punggung selama kehamilan untuk waktu yang singkat.

Kami akan memahami penyebab dari fenomena ini, dan mencari tahu bagaimana cara menghilangkan berbagai rasa sakit di daerah pinggang.

Konten

Apa penyebab rasa sakit ↑

Seringkali wanita hamil khawatir tentang sakit punggung karena restrukturisasi aktif tubuh. Tapi, merasakan sakitnya, calon ibu mulai membangun asumsi tentang alasan penampilannya.

Setelah didiagnosis, seorang perwakilan hamil dari separuh umat manusia yang cantik mampu mengobati diri sendiri, yang, tentu saja, jarang berakhir dengan sukses untuk kesehatan dan kesejahteraan seorang wanita.

Awalnya, untuk menghilangkan rasa sakit yang mengganggu di punggung bawah, Anda harus mencari tahu alasan penampilan mereka, dan baru kemudian mulai perawatan.

Pertimbangkan kemungkinan penyebab nyeri di daerah lumbar pada awal kehamilan.

Di minggu-minggu pertama

Dokter mengatakan bahwa banyak wanita mengalami nyeri punggung bawah pada tanda-tanda pertama kehamilan.

Anda bahkan dapat mengatakan bahwa gejala ini menunjukkan posisi yang menarik dari seorang wanita bahkan lebih fasih daripada mual dan pusing yang konstan.

Masalahnya adalah bahwa bahkan pada awal kehamilan, restrukturisasi tubuh yang signifikan dimulai dan adaptasi semua sistemnya dengan situasi baru.

Dengan demikian, semua sumber daya energi dikeluarkan untuk merasa nyaman dengan situasi baru dan untuk membawa anak dengan aman.

Agar ibu merasa nyaman dengan perut yang tumbuh, restrukturisasi tulang belakang lumbar dimulai, karena di masa depan dia harus mengambil beban yang signifikan dalam bentuk janin.

Akibatnya, pada minggu-minggu pertama kehamilan, kemunculan nyeri ringan adalah mungkin, yang tidak akan membawa ketidaknyamanan yang signifikan.

5 minggu

Jika sedikit rasa sakit di daerah lumbar telah timbul pada saat kehamilan ini, juga jangan khawatir.

Selama periode inilah daerah sakral menjadi rileks, yang terletak di daerah lumbar.

Berkat hormon-relaksan, yang berkontribusi pada relaksasi ligamen dan sendi panggul, daerah sakral menjadi lebih mobile. Ini bisa memicu rasa sakit sembrono di daerah lumbar.

Fenomena ini, yang dibayangkan secara alami, membantu menjaga keseimbangan dan tidak merasa tidak nyaman karena berat janin yang berlebihan di masa depan.

Karena itu, jika pada minggu kelima Anda merasakan sakit ringan di punggung bagian bawah, Anda harus tahu bahwa ini berkontribusi pada proses melahirkan yang normal.

6 minggu

Sama seperti dalam kasus lain, nyeri punggung pada minggu ke-6 kehamilan sering terjadi karena pelunakan ligamen pendukung departemen sakrum.

Selain itu, seperti dicatat oleh dokter, periode ini ditandai dengan peningkatan produksi hormon progesteron dalam tubuh, yang memiliki efek relaksasi berlebihan pada tulang belakang lumbar.

Nyeri punggung bawah bisa terjadi pada kaki dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Karena itu, cobalah bergerak lebih banyak selama minggu ke-6 kehamilan.

Dokter mencatat bahwa sakit punggung pada trimester pertama kehamilan tidak dapat secara signifikan mempengaruhi kesejahteraan ibu masa depan, karena mereka tidak intens.

Tetapi jika Anda merasakan sakit punggung yang parah, yang bahkan dapat memicu pusing dan malaise parah - ini adalah alasan serius untuk pergi ke dokter.

Gejala seperti itu dapat mengindikasikan penyakit berbahaya pada sistem kemih.

7 minggu

Pada minggu ketujuh kehamilan, ligamen yang mendukung uterus secara aktif mengembang, akibatnya seluruh tulang belakang lumbar dalam keadaan tegang.

Karena itu, pada periode kehamilan ini, wanita sering mengalami tarikan, rasa sakit ringan, yang tidak menyebabkan banyak ketidaknyamanan.

Tetapi jika rasa sakit di perut bagian bawah juga ditambahkan ke rasa sakit di daerah lumbar, maka Anda harus waspada.

Apalagi jika rasa sakit ini juga disertai dengan peningkatan suhu tubuh.

Gejala-gejala ini dapat menunjukkan proses inflamasi atau infeksi yang memburuk di ginjal.

Harus dikatakan bahwa penyakit radang atau infeksi dapat secara signifikan membahayakan kesehatan janin dan bahkan memicu keguguran, jadi jangan mengobati sendiri, dan pada sinyal pertama yang mengkhawatirkan untuk berkonsultasi dengan dokter.

8 minggu

Periode ini sering disertai dengan sakit punggung.

Selain itu, rasa sakit dapat terlokalisasi di seluruh pelvis, yang dijelaskan oleh peningkatan sensitivitas saraf siatik, yang secara langsung terkait dengan tulang pinggul dan tulang belakang lumbar.

Karena itu, seluruh 1 trimester kehamilan seorang wanita tidak bisa meninggalkan rasa sakit yang menarik.

Tetapi jika ada juga penyakit kandung kemih, maka ini mungkin juga disertai dengan sakit punggung.

Keinginan yang sering untuk buang air kecil, pembengkakan, serta peningkatan suhu tubuh menandakan awal dari proses inflamasi dalam sistem kemih seorang wanita.

Gejala-gejala ini tunduk pada eliminasi segera, karena mereka dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada janin yang belum berkembang.

Berapa banyak tulang yang ada dalam kerangka manusia? Baca di artikel ini.

9 minggu

Seperti disebutkan di atas, rasa sakit di daerah lumbar selama kehamilan tidak menimbulkan ancaman serius bagi pengangkutan normal janin, karena hanya mengindikasikan perlunya restrukturisasi tubuh.

Tetapi dokter mencatat bahwa kadang-kadang, pada minggu ke-9 kehamilan, wanita, selain rasa sakit di punggung bawah, dapat mengalami keputihan berdarah atau kecoklatan.

Jika mereka diekskresikan dalam jumlah kecil dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan, ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa saraf siatik menekan terlalu banyak pada rahim. Tidak ada yang mengerikan, dokter meyakinkan.

Tetapi jika ada pendarahan hebat dari vagina, saat Anda merasakan sakit yang hebat, Anda harus segera mengunjungi dokter, karena gejala-gejala ini mungkin merupakan prekursor keguguran.

10 minggu

Pada periode kehamilan ini, ada peningkatan pesat dalam rahim dan, pada saat yang sama, pertumbuhan aktif dan perkembangan bayi di dalam rahim.

Menjadi lebih sulit untuk membawa anak, karena berat janin meningkat, masing-masing, perut menjadi lebih besar.

Untuk menjaga keseimbangan saat berjalan, seorang wanita harus berusaha menarik lehernya ke depan dan melengkungkan tulang punggungnya. Berjalan tepat dalam posisi seperti itu dapat memicu rasa sakit di punggung bagian bawah, seperti yang dikatakan dokter.

Tulang belakang dalam ketegangan konstan, dan dengan itu daerah lumbal juga tegang.

Tapi rasa sakitnya tidak boleh akut, melainkan, beberapa kelelahan akan terasa di punggung bawah.

Jika nyeri hebat berulang hari demi hari, ini mungkin mengindikasikan adanya penyakit serius pada sistem saluran kemih.

11 minggu

Sebagai aturan, minggu kesebelas kehamilan mungkin disertai dengan rasa sakit yang lebih hebat dari sebelumnya.

Tidak ada yang aneh dalam hal ini, karena beban didistribusikan secara tidak merata di seluruh tulang belakang. Dengan demikian, rasa sakit di daerah pinggang meningkat.

Patut dikatakan bahwa tulang belakang lumbar dalam hal ini adalah beban terbesar yang jatuh di pinggul.

Jika kaki Anda sakit dan membengkak bersama punggung bagian bawah, Anda tidak bisa khawatir, karena pada minggu kesebelas kehamilan, pola ini dianggap normal.

12 minggu

Minggu terakhir trimester pertama juga dapat ditandai dengan ketidaknyamanan di daerah lumbar.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa di bawah tekanan ligamen janin mulai meregang secara bertahap, yang mempengaruhi tulang belakang lumbar. Akibatnya, nyeri ringan dapat terjadi, yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan bagi ibu hamil.

Tetapi jika rasa sakit seperti itu sangat kuat, ketahuilah bahwa gejala ini dapat dipicu oleh infeksi genitourinari.

Dalam hal ini, selain rasa sakit di daerah lumbar, Anda mungkin khawatir tentang sering buang air kecil.

Bagaimana cara mengobati obat interkostal neuralgia? Lihat barang-barang ini.

Apa hygroma dari sendi pergelangan tangan? Informasi di sini

Apa yang harus dilakukan ↑

Dokter mengatakan bahwa sakit punggung yang tidak parah selama kehamilan adalah normal.

Bagaimanapun, seperti disebutkan di atas, selama periode ini ada sedikit peregangan ligamen tulang belakang, yang memungkinkan bayi untuk terus dilahirkan tanpa kesulitan.

Tetapi kadang-kadang bahkan rasa sakit yang diekspresikan dengan lemah memberikan ketidaknyamanan ibu masa depan - dalam hal ini, tidak mungkin untuk bekerja atau beristirahat sepenuhnya.

Pertimbangkan cara-cara untuk membantu meringankan rasa sakit di daerah pinggang.

Mempersiapkan kehamilan: cegah sakit punggung!

Agar selama kehamilan tidak ada masalah dengan pinggang, perlu untuk mengambil langkah-langkah berikut:

Konsultasi dengan ahli bedah ortopedi diperlukan.

Dokter akan mengidentifikasi kemungkinan kelainan pada struktur dan bentuk tulang belakang, dan membantu memperbaikinya sebelum mengandung anak.

Jika Anda menderita osteochondrosis, kyphosis, scoliosis, atau otot yang terlalu lemah, maka Anda harus mengunjungi kolam, yang akan memperbaiki postur tubuh Anda dan memperkuat semua bagian tulang belakang.

Dalam hal ini, Anda akan dapat menggendong anak tanpa rasa sakit di daerah pinggang.

Jika Anda memiliki telapak kaki yang rata, maka ketahuilah bahwa masalah ini juga bisa menjadi penghambat bagi bantalan normal janin, karena dalam kasus ini, kaki tidak dapat memberikan beban yang seragam pada semua bagian tulang belakang.

Karena itu, sebagian besar beban jatuh pada tulang belakang lumbar.

Untuk mencegah hal ini, perlu dilakukan senam medis, yang dalam kebanyakan kasus membantu menghilangkan cacat ini.

Sesuaikan diet Anda

Seharusnya tidak mengandung makanan berlemak, tinggi kalori, yang tidak hanya merupakan faktor untuk mendapatkan kelebihan berat badan, tetapi juga umumnya memiliki efek buruk pada jalannya kehamilan.

Pound ekstra akan menambah beban yang sudah besar di tulang belakang, dan ini akan menjadi faktor untuk pengembangan rasa sakit di daerah pinggang.

Karena itu, selama perencanaan kehamilan, cobalah untuk mengecualikan dari semua produk diet yang entah bagaimana dapat memiliki efek buruk pada tubuh.

Dan jika ada kelebihan berat badan, jangan malas untuk pergi ke janji dengan ahli gizi yang akan mempersiapkan Anda program gizi untuk menurunkan berat badan berlebih.

Rekomendasi di atas ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit di daerah lumbar selama mereka muncul.

Setelah mengunjungi semua dokter yang diperlukan, Anda akan memberikan diri Anda dari masalah ini, dan jika mungkin, buat intensitas nyeri minimal.

Tabu untuk wanita hamil ↑

Jika selama kehamilan Anda terus-menerus dikejar dengan menarik, tetapi rasa sakitnya lemah, itu adalah kekuatan Anda untuk membuat intensitasnya minimal.

Untuk melakukan ini, Anda harus mendengarkan rekomendasi dokter, yang mengeluarkan tiga kesalahan paling umum dari wanita hamil, yang mengarah pada masalah ini:

Sepatu hak tinggi

Tentunya setiap perwakilan dari separuh umat manusia yang cantik mendengar bahwa sepatu hak tinggi harus dilupakan setidaknya selama kehamilan.

Beban pada sistem muskuloskeletal sangat besar, dan sepatu di podium hanya memperburuk situasi.

Menurut dokter, wanita dalam posisi menarik bisa memakai sepatu dengan tumit tidak lebih dari 5 cm.

Ini akan membantu Anda untuk tidak menghadapi masalah seperti sakit punggung selama kehamilan.

Gaya hidup pasif

Tak perlu dikatakan, terus-menerus berbohong tidak kondusif bagi perkembangan penuh janin.

Agar dapat berkembang secara normal, calon ibu perlu bergerak sebanyak mungkin, berjalan-jalan di udara segar, atau melakukan latihan terapi.

Selain itu, selama berbaring lama tingkat sirkulasi darah menurun secara signifikan, dan aliran darah ke ginjal melambat - karena ini, sebagian besar ibu masa depan memiliki rasa sakit di daerah lumbar.

Dengan menghabiskan sebagian besar waktu secara aktif, Anda akan menghindari masalah ini.

Berdiri tegak

Berjalan selama kehamilan tentu bermanfaat, karena mencegah proses stagnan di panggul.

Dengan demikian, rasa sakit di punggung bagian bawah secara praktis tidak mengganggu seorang wanita, tetapi kehadiran yang konstan pada kakinya berdampak negatif pada kesehatannya.

Pada tahap awal kehamilan, ketika tubuh hanya beradaptasi dengan posisi baru, kemungkinan rasa sakit di daerah pinggang sangat tinggi, karena pada saat ini ada peregangan ligamen keseleo.

Waktu yang lama dihabiskan pada kaki, mengarah pada fakta bahwa rasa sakit hanya meningkat.

Jadi cobalah untuk memuat kaki Anda secara moderat.

Dengan mengikuti tips ini, Anda akan mengurangi rasa sakit di daerah lumbar, yang pasti akan terjadi pada trimester pertama kehamilan.

Mengapa sisi kanan terluka di bawah tulang rusuk dari belakang? Baca tentang penyebab masalah di sini.

Bagaimana cara meringankan rasa sakit? ↑

Pemilihan metode penghilang rasa sakit di punggung bawah tergantung pada adanya penyakit pada sistem muskuloskeletal, usia, diet, dan faktor lainnya.

Tetapi dokter mengidentifikasi beberapa cara win-win, yang dipandu oleh Anda akan mencapai hasil yang sangat baik dengan menghilangkan rasa sakit di daerah pinggang.

Perhatikan diet Anda

Seperti yang Anda ketahui, dalam diet masa depan ibu harus menyajikan makanan yang kaya kalsium, karena elemen ini adalah bahan bangunan untuk perkembangan normal janin di dalam rahim.

Selain itu, pada tahap awal kehamilan, ketika organisme hanya beradaptasi dengan kehamilan, ligamen peregangan sangat membutuhkan peningkatan kalsium.

Karena itu, pastikan bahwa diet Anda mengandung makanan laut, produk susu, peterseli, adas, dan daging unggas.

Makanan ini kaya akan sumber kalsium, jadi Anda bisa menebus kekurangannya dalam tubuh.

Jangan lupa kenakan perban

Jika Anda menderita penyakit tulang belakang, baik itu osteochondrosis atau kyphosis, perban prenatal akan membantu meringankan beban.

Faktanya adalah bahwa jika setidaknya satu departemen dari sistem muskuloskeletal dipengaruhi, beban di punggung bawah meningkat, akibatnya rasa sakit dapat terjadi.

Perban membantu meringankan beban yang jatuh pada tulang belakang, dan akan mengembalikan tulang punggung, membebaskannya dari rasa sakit.

Lakukan latihan terapi

Latihan akan membantu Anda memperkuat tulang belakang lumbar.

Tetapi dengan melakukan serangkaian latihan yang akan memengaruhi punggung bagian bawah, Anda dapat menghindari rasa sakit yang akan menghantui Anda selama adaptasi organisme ke posisi baru.

Jika Anda merasakan sakit di punggung, berdiri dengan posisi merangkak, dan tekuk punggung ke depan dan belakang.

Dengan demikian, Anda akan segera melupakan sakit punggung.

Hadiri pijatan

Untuk mengatasi rasa sakit di daerah lumbar mungkin juga terapi pijat.

Tapi itu tidak boleh dilakukan secara independen, karena punggung bawah adalah bagian paling sensitif dari tulang belakang selama kehamilan.

Tapi, membuat janji dengan terapis pijat, Anda dijamin untuk menghilangkan rasa sakit punggung dan merasa hebat!

Ikuti tips ini, dan jangan menderita sakit punggung selama kehamilan.

Video: apa yang harus dilakukan ketika punggung Anda sakit selama kehamilan?

Suka artikel ini? Berlangganan pembaruan situs melalui RSS, atau pantau terus VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World, atau Twitter.

Beritahu temanmu! Ceritakan tentang artikel ini kepada teman-teman Anda di jejaring sosial favorit Anda menggunakan tombol-tombol di panel di sebelah kiri. Terima kasih

Mengapa sakit punggung pada minggu-minggu pertama kehamilan

Konten artikel

  • Mengapa sakit punggung pada minggu-minggu pertama kehamilan
  • Nyeri di sisi kanan selama kehamilan: kemungkinan penyebabnya
  • Mengapa tulang belakang sakit selama kehamilan

Nyeri punggung, terutama di daerah lumbar, pada awal kehamilan tidak selalu menunjukkan patologi.

Nyeri punggung seperti biasa

Kehamilan melibatkan "restrukturisasi" hormon kardinal yang terjadi pada tubuh wanita. Peran yang sangat penting dimainkan oleh hormon relaxin yang diproduksi oleh ovarium. Sudah di awal kehamilan, ia mulai perlahan tapi pasti mempersiapkan tubuh untuk genera masa depan. Untuk melahirkan dengan aman, panggul harus mudah diperluas. Untuk ini, perlu untuk melunakkan beberapa sendi interoseus, khususnya, tulang sacroiliac dan pubis. Ligamen pendukung diperlunak oleh aksi hormon kehamilan lain, progesteron.

Karena semua perubahan ini dalam sistem kerangka, beban yang meningkat ditempatkan pada otot-otot punggung di daerah lumbar, yang menyebabkan rasa sakit. Pil nyeri dan salep selama kehamilan merupakan kontraindikasi, jadi Anda perlu melawan rasa sakit melalui olahraga. Latihan apa yang bisa Anda lakukan tanpa mengancam janin, saran dokter kandungan-ginekolog, yang memiliki wanita.

Sangat penting untuk memantau postur tubuh Anda, terutama dalam posisi duduk, karena beranda akan menambah rasa sakit. Mengangkat benda apa pun, lebih baik jongkok, bukan ramping.

Sakit punggung patologis

Kehamilan dapat memperburuk penyakit kronis yang ada pada sistem muskuloskeletal - osteochondrosis, linu panggul, kelengkungan tulang belakang. Pengobatan penyakit ini pada ibu hamil memiliki nuansa tersendiri. Merujuk masalah ini ke ahli saraf, Anda perlu memberi tahu dia tentang situasi Anda dan menunjukkan buku apotik dengan semua data tentang jalannya kehamilan dan faktor risiko.

Selama kehamilan, beban tambahan jatuh pada ginjal, dan beberapa wanita meningkatkan kemungkinan penyakit organ ini.

Pielonefritis, glomerolonefritis, urolitiasis juga memanifestasikan nyeri punggung di daerah lumbar. Dalam beberapa kasus, rasa sakit disertai dengan demam, gangguan buang air kecil, pembengkakan, rasa tidak enak, peningkatan tekanan. Kondisi ini membutuhkan perhatian medis segera dan perawatan rawat inap.

Risiko penyakit ginjal selama kehamilan dapat dikurangi jika Anda mengenakan pakaian dalam yang terbuat dari kain alami, minum cukup cairan, menolak makanan yang digoreng, diasapi, dan asin, dan jangan menahan buang air kecil.

Jika rasa sakit di daerah lumbar spasmodik dan berulang pada interval teratur, ini menunjukkan keguguran yang mengancam. Untuk menyelamatkan kehamilan, perlu segera memanggil ambulans. Untuk mengantisipasi kedatangannya, Anda harus berbaring sedemikian rupa sehingga kakinya terangkat.

Penyebab nyeri punggung bawah pada awal kehamilan

Menurut ide-ide patofisiologis, rasa sakit adalah sinyal bangun dalam tubuh manusia, yang memperingatkan adanya masalah. Namun, dokter kandungan dan ibu yang berpengalaman tahu bahwa masa kehamilan disertai dengan sejumlah perubahan.

Trimester pertama kehamilan memang pantas disebut "paling bertanggung jawab", karena selama periode ini peristiwa saling menggantikan dengan sangat cepat, seperti kaleidoskop. Sangat penting untuk memahami penyebab apa yang dapat menyebabkan rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah pada tahap awal. Tetapi sensasi subyektif semacam itu tidak selalu menimbulkan kekhawatiran. Agar tidak khawatir tanpa alasan yang baik, perlu dicari tahu mekanisme apa yang dapat menyebabkan rasa sakit pada kondisi normal dan patologis.

Menarik rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah dapat disebabkan oleh proses fisiologis berikut:

  1. Pada tahap awal kehamilan (1-2 minggu) terjadi implantasi (perlekatan) sel telur yang telah dibuahi ke selaput lendir rongga rahim. Proses ini dapat disertai dengan nyeri tarikan ringan di perut bagian bawah. Pada minggu-minggu pertama, seorang wanita, sebagai suatu peraturan, belum tahu tentang kehamilannya, dan mungkin secara keliru menganggap sensasi-sensasi ini sebagai nyeri pramenstruasi.
  2. Pada 3-4 minggu chorion sudah terbentuk (jaringan yang disebut, dari mana plasenta nantinya akan terbentuk). Proses ini disertai dengan perendaman vili di dinding rahim dan pembentukan pembuluh darah, di mana sistem suplai darah embrio terbentuk. Pada periode ini, perut bagian bawah dan punggung bawah sering terasa sakit.
  3. Pada usia kehamilan 5-6 minggu, ada perubahan dalam lumen pembuluh yang memberi makan embrio. Diameter arteri dan vena meningkat. Dinding pembuluh dibangun kembali sedemikian rupa sehingga lapisan otot hampir hilang. Proses ini melindungi embrio yang sedang berkembang dari kemungkinan kejang pembuluh darah ketika terkena faktor stres (pertahanan biologis). Pada tahap ini, aliran darah ke rahim, alat kelamin eksternal meningkat secara signifikan. Fakta yang menarik adalah bahwa selama kehamilan, suplai darah ke rahim setara dengan volume aliran darah di organ-organ vital (seperti otak, jantung, ginjal). Banyaknya pembuluh panggul kecil dapat ditunjukkan oleh tarikan yang tidak signifikan, rasa sakit di punggung bagian bawah dan perut.
  4. Dari 7-8 minggu kehamilan dimulai biosintesis hormon relaxin. Selain indung telur, hormon ini juga diproduksi di sel-sel korion janin. Hormon ini bekerja pada jaringan ikat sendi artikular, berkontribusi untuk relaksasi mereka. Ini adalah alasan lain mengapa punggung bagian bawah terasa sakit pada tahap awal kehamilan.
  5. Pada minggu ke 9-10 ada pertumbuhan aktif serat otot uterus. Fakta menarik adalah bahwa rahim adalah organ yang tumbuh paling cepat dalam kehamilan. Bobotnya meningkat beberapa kali. Rahim menjadi berbentuk bulat telur, yang paling nyaman untuk perkembangan janin. Namun selain perpanjangan dan peningkatan serat otot, ada juga peregangan ligamen uterus. Ligamen kardinal terkena perubahan terbesar (mereka terletak di sepanjang tulang rusuk rahim), ligamen sakro-uterin (mereka menghubungkan permukaan belakang rahim dengan sakrum). Struktur anatomi ini menebal, menjadi padat dan sangat tahan lama, karena beban pada alat ligamen rahim meningkat. Proses-proses ini mungkin disertai dengan rasa sakit di tulang ekor.
  6. Trimester pertama berakhir pada minggu ke 11-12. Pada saat ini, proses organogenesis telah selesai. Ini berarti bahwa semua organ janin terbentuk sepenuhnya. Pada saat ini seorang wanita dapat merasakan kontraksi spontan rahim. Tapi jangan khawatir. Penting untuk diketahui bahwa rahim adalah organ berotot, yang berarti kontraksi jangka pendek sporadis hingga 8 kali per hari benar-benar normal. Meningkatkan nada uterus lebih khas untuk periode aktivitas seorang wanita daripada saat istirahat. Selama periode kehamilan ini, rahim wanita hamil secara kondisional dibagi menjadi zona-zona tertentu yang dapat berkontraksi secara asinkron. Proses ini penting untuk memastikan aliran darah vena dari rahim untuk menghindari varises pleksus yang berlebihan. Singkatan yang terpisah tersebut dinamai setelah ilmuwan Braxton-Gix. Pada trimester pertama, mereka tampak sangat langka. Namun, mereka dapat menyebabkan rasa takut pada wanita, karena mereka bermanifestasi sebagai rasa sakit yang tidak teratur di perut bagian bawah.
  7. Kontribusi tertentu terhadap penampilan rasa sakit pada proyeksi punggung bawah membuat perubahan dalam sistem urin. Selama kehamilan ditandai dengan peningkatan beban pada fungsi ginjal, yang bekerja dalam mode yang ditingkatkan. Peningkatan aliran darah pada ginjal karena peningkatan umum dalam volume darah yang bersirkulasi. Selain itu, sistem panggul ginjal berkembang. Semua perubahan ini dapat menyebabkan sakit punggung.

Penting juga bagi setiap wanita hamil untuk mengetahui kemungkinan penyebab nyeri patologis.

Kondisi yang membutuhkan peningkatan perhatian:

  1. Aborsi spontan yang mengancam dimanifestasikan oleh rasa sakit yang hebat di perut bagian bawah. Dengan tidak adanya terapi, menjaga kehamilan, perkembangan proses lebih lanjut adalah mungkin. Dengan awal rasa sakit akibat aborsi sendiri sudah menjadi hal biasa. Berlawanan dengan stereotip yang ada, ancaman pemutusan kehamilan dapat terjadi tanpa perdarahan. Karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.
  2. Nyeri punggung bawah dapat terjadi dengan aborsi yang terlewat. Menghentikan perkembangan embrio ditandai oleh perkembangan perubahan inflamasi pada sel telur janin yang membeku dengan transisi ke dinding rahim selanjutnya. Proses ini bisa disertai dengan rasa sakit yang hebat. Suhu bisa naik.
  3. Kehamilan ektopik hampir selalu dimanifestasikan sebagai sindrom nyeri parah. Dalam keadaan ini, sel telur tidak melekat di rahim, tetapi di luar. Varian kehamilan ektopik yang paling umum adalah tuba. Seorang wanita mengeluh peningkatan rasa sakit di perut bagian bawah (biasanya di satu sisi). Kondisi ini memerlukan intervensi medis aktif, karena bahkan saat ini kehilangan obstetri selama kehamilan ektopik tinggi.
  4. Bubble drift adalah suatu kondisi di mana degenerasi jaringan janin terjadi, diikuti oleh pembentukan gelembung hidropik. Pada penyakit ini, selain rasa sakit, wanita itu merasakan efek toksemia yang jelas.
  5. Fibroid uterus selama kehamilan mampu tumbuh dengan cepat (terutama bentuknya yang berkembang biak). Peningkatan suplai darah ke rahim, peningkatan diameter pembuluh darah berkontribusi pada pertumbuhan cepat mioma node. Dengan peregangan lebih lanjut dan peningkatan rahim, rasa sakit dapat muncul. Node yang terletak di belakang rahim, dapat menyebabkan sakit punggung.
  6. Kehadiran sistem urogenital wanita sebelum kehamilan. Adalah fakta yang diketahui bahwa kehamilan memicu pemburukan semua penyakit, terutama ginjal. Proses membawa janin adalah indikator sistem kemih. Paling sering, penyakit seperti pielonefritis, glomerulonefritis, urolitiasis memburuk. Berkontribusi terhadap perubahan keasaman urin ini, peningkatan volume darah yang bersirkulasi, penurunan respons imun wanita hamil. Semua kondisi ini disertai dengan nyeri punggung yang intens, sindrom edematous, perubahan parameter laboratorium urin.

Kesimpulan. Nyeri pada awal kehamilan dapat menjadi konsekuensi dari perubahan fisiologis, serta menandakan proses patologis yang serius dalam tubuh. Jangan lupa bahwa trimester pertama adalah tahap yang paling penting untuk perkembangan janin. Diagnosis banding akurat dari sindrom nyeri dapat membuat dokter berpengalaman.

Ngomong-ngomong, Anda mungkin juga tertarik dengan materi GRATIS berikut:

  • Buku gratis: "TOP 7 latihan berbahaya untuk latihan pagi hari, yang harus Anda hindari" | "6 aturan peregangan yang efektif dan aman"
  • Pemulihan sendi lutut dan pinggul dalam kasus arthrosis - video gratis dari webinar, yang dilakukan oleh dokter terapi olahraga dan kedokteran olahraga - Alexander Bonin
  • Pelajaran gratis dalam pengobatan nyeri punggung dari dokter terapi fisik bersertifikat. Dokter ini telah mengembangkan sistem pemulihan yang unik untuk semua bagian tulang belakang dan telah membantu lebih dari 2.000 klien dengan berbagai masalah punggung dan leher!
  • Ingin belajar cara merawat saraf siatik? Kemudian hati-hati tonton videonya di tautan ini.
  • 10 komponen nutrisi penting untuk tulang belakang yang sehat - dalam laporan ini Anda akan mempelajari pola makan harian Anda sehingga Anda dan tulang belakang Anda selalu berada dalam tubuh dan jiwa yang sehat. Informasi yang sangat berguna!
  • Apakah Anda menderita osteochondrosis? Kemudian kami merekomendasikan untuk mengeksplorasi metode pengobatan osteokondrosis lumbar, serviks dan toraks yang efektif tanpa obat-obatan.