Cara mengembalikan tulang rawan tulang belakang

Peregangan

Salah satu masalah paling umum di zaman kita adalah berbagai penyakit tulang belakang. Tetapi jika sebelumnya osteochondrosis atau hernia terjadi terutama pada orang tua, sekarang penyakit ini lebih muda. Karena itu, pertanyaan "Bagaimana memulihkan tulang belakang?" Apakah menjadi semakin relevan. Bagaimanapun, sebagian besar penyakit ditandai oleh proses degeneratif-distrofi yang melanggar struktur dan fungsi tulang belakang dan cakram. Ini mencegah seseorang dari bergerak secara normal, dan seiring waktu dapat menyebabkan kecacatan.

Perbaikan disk intervertebralis, serta vertebra sendiri, bukanlah tugas yang mudah. Banyak ahli percaya bahwa setelah 20-25 tahun, ketika kerangka sudah terbentuk, mustahil untuk sepenuhnya melakukan ini. Namun pada kenyataannya, pemulihan tulang belakang - pekerjaan yang panjang, tetapi bisa diterapkan. Jika Anda menerapkan teknik ini sepanjang waktu, Anda dapat menghentikan penghancuran jaringan tulang rawan dan mengembalikan kebebasan bergerak.

Penyebab kehancuran cakram dan tulang belakang

Sebelumnya, penyakit tulang belakang terjadi terutama pada orang tua. Proses degeneratif berkembang karena perubahan terkait usia pada pembuluh dan jaringan tulang rawan. Tetapi gaya hidup modern telah mengarah pada fakta bahwa tulang belakang telah runtuh bahkan di kalangan anak muda. Mengapa ini terjadi?

  • Alasan utamanya adalah gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Karena itu, sirkulasi darah dan metabolisme dalam jaringan melambat. Lama tinggal di satu posisi mengarah ke penghancuran disk, disfungsi tulang belakang.
  • Berbagai cedera, bahkan yang ringan, mempengaruhi kesehatan sistem muskuloskeletal. Overtrain, mikro-pecahnya ligamen dan otot menyebabkan peradangan, serta mengganggu sirkulasi darah.
  • Latihan yang meningkat mengarah ke penghapusan cakram tulang belakang.

Ketika Anda perlu memperbaiki tulang belakang

Ada banyak penyakit yang mengganggu fungsi tulang belakang. Perawatan mereka biasanya panjang, paling sering setelah masa pemulihan diperlukan. Penyakit apa yang membutuhkannya:

  • mikrotraumas pada ligamen, otot, tonjolan cakram;
  • hernia biasa dan dengan komplikasi;
  • osteochondrosis;
  • fraktur kompresi, serta cedera lainnya.

Fitur perbaikan diskus intervertebralis

Ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa cakram tidak memiliki suplai darah sendiri, sehingga sering kekurangan nutrisi. Ini menyebabkan mereka mengering, disfungsi. Karena itu, tulang belakang kehilangan fleksibilitasnya. Disk tidak lagi berfungsi sebagai peredam kejut selama gerakan, dan tulang belakang mulai runtuh. Oleh karena itu, semua teknik pemulihan disk intervertebralis harus melakukan tugas-tugas berikut:

  • singkirkan muatan dari area tulang belakang yang rusak;
  • memulai proses regenerasi;
  • ubah diet sehingga dirancang untuk memperkuat jaringan tulang dan tulang rawan;
  • untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan metabolisme dengan bantuan latihan meteran, serta obat-obatan khusus.

Teknik pemulihan tulang belakang

Semua penyakit punggung harus mulai sembuh tepat waktu. Hanya dengan demikian fungsi tulang belakang dapat dipulihkan. Ada berbagai metode rehabilitasi, banyak dari mereka telah digunakan selama bertahun-tahun, yang lain telah dibuat dalam beberapa tahun terakhir. Tetapi agar efektif, metode ini harus memenuhi tugas utama pemulihan tulang belakang: menormalkan sirkulasi darah dan nutrisi tulang dan jaringan tulang rawan. Ada beberapa cara untuk melakukan ini.

  1. Dosis beban fisik. Seharusnya lembut, tapi teratur. Yang terbaik dari semuanya, apakah itu berjalan, berenang, yoga atau terapi olahraga.
  2. Nutrisi yang tepat, memberi tulang belakang semua zat yang diperlukan.
  3. Sangat penting bagi tulang belakang bahwa seseorang tidur di kasur ortopedi. Selama istirahat inilah regenerasi jaringan terjadi.
  4. Pijat yang bermanfaat, elektroforesis, akupunktur, serta metode fisioterapi lainnya.

Peran nutrisi yang tepat dalam pemulihan tulang belakang

Dalam banyak kasus, kerusakan tulang rawan dan jaringan tulang terjadi karena pelanggaran diet mereka. Ini mungkin karena masalah dalam suplai darah, serta kurangnya nutrisi dalam darah. Cukup sering, kerusakan terjadi karena nutrisi yang tidak tepat. Karena itu, perubahan pola makan adalah salah satu cara utama untuk mengembalikan tulang belakang. Pertama-tama, perlu untuk menghapus produk yang berbahaya bagi tulang belakang dari itu:

  • gula, kue, memanggang, yang merusak sirkulasi darah;
  • sejumlah besar garam disimpan di jaringan dan menghancurkannya;
  • makanan berlemak, pedas, makanan asap, makanan kaleng mengandung banyak zat berbahaya yang meningkatkan peradangan dan memperlambat metabolisme;
  • minuman beralkohol dan berkafein menghancurkan jaringan tulang rawan, menyempitkan pembuluh darah.

Ada juga produk yang hanya diperlukan untuk berbagai penyakit tulang belakang. Mereka membantu memulihkan cakram, tulang belakang dan tulang rawan, meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi dalam jaringan. Makanan harus kaya akan vitamin dan mineral, terutama kalsium, fosfor, vitamin D. Apa lagi yang dianjurkan untuk dimasukkan dalam makanan untuk mengembalikan tulang belakang:

  • sejumlah besar cairan memberikan sirkulasi darah yang baik;
  • sereal, sayuran, buah-buahan;
  • biji wijen, kaya akan kalsium;
  • campuran aprikot kering, buah ara, prem;
  • ikan laut dengan banyak fosfor;
  • kuning telur adalah sumber vitamin D;
  • tulang rawan sapi dan babi dalam bentuk aspic.

Latihan terapi untuk mengembalikan tulang belakang

Ini adalah teknik lama yang berhasil digunakan untuk rehabilitasi setelah cedera dan berbagai penyakit. Latihan fisik dosis memperkuat korset otot, meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme, mempromosikan pengembangan zat yang membantu regenerasi jaringan. Dilarang terlibat hanya dalam periode akut, dan juga dengan rasa sakit yang hebat. Dalam kasus cedera tulang belakang yang serius, misalnya, dengan hernia dengan saraf terjepit atau setelah fraktur kompresi, aktivitas fisik harus hanya di bawah pengawasan dokter spesialis.

  1. Latihan terbaik untuk mengembalikan tulang belakang adalah berjalan. Setelah 20 menit berjalan tenang di jaringan tulang rawan, sirkulasi darah dan proses metabolisme membaik.
  2. Banyak ahli percaya bahwa tulang belakang sangat penting untuk melakukan peregangan secara teratur. Untuk melakukan ini, Anda perlu menggantung mistar gawang di rumah, sehingga Anda bisa menggantungnya setiap hari, setidaknya satu menit, di pagi dan sore hari.
  3. Berenang secara efektif merilekskan dan memperkuat otot, mengurangi rasa sakit.
  4. Latihan peregangan dan relaksasi khusus juga membantu memulihkan tulang belakang. Hal utama adalah tidak melakukan banyak pengulangan, bukan untuk melatih berlebihan.

Berikut adalah beberapa video latihan untuk berbagai bagian tulang belakang:

Obat untuk pemulihan tulang belakang

Untuk rehabilitasi yang berhasil setelah penyakit pada tulang belakang, sangat penting untuk mengambil obat yang tepat. Harus diingat bahwa obat antiinflamasi nonsteroid yang paling sering diresepkan hanya efektif pada periode akut. Mereka membantu menghilangkan rasa sakit, mengurangi peradangan. Tetapi selama pemulihan mereka tidak diperlukan. Dan ini berlaku untuk kedua obat yang diminum, serta salep.

Tetapi ada juga obat-obatan yang sangat membantu memulihkan tulang belakang. Mereka menjenuhkan jaringannya dengan nutrisi, meningkatkan sirkulasi darah.

  • Sediaan yang mengandung glukosamin dan kondroitin adalah komponen yang sangat penting dari jaringan tulang rawan. Zat-zat ini dalam komposisi obat-obatan seperti: "Alflutol", "Terrafleks", "Donna".
  • Suplemen makanan berdasarkan asam Omega3. Pertama-tama, itu adalah minyak ikan, serta Omakor atau Omega 3.
  • Vitamin dan mineral kompleks dengan kandungan vitamin D, kalsium dan fosfor yang tinggi. Paling sering, Kalsium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 atau Natekal D3 digunakan untuk mengembalikan tulang belakang.
  • Ada beberapa asam amino yang terlibat dalam regenerasi jaringan tulang rawan. Ini adalah arginin, triptofan, lisin, glutamin, dan prolin.

Rehabilitasi setelah fraktur kompresi

Seperti cedera di tempat ini, fraktur kompresi sangat berbahaya. Dalam kasus yang parah, itu dapat menyebabkan kecacatan. Karena itu, penting untuk mengikuti semua rekomendasi dokter. Hanya dengan demikian fungsi tulang belakang dapat dipulihkan. Periode rehabilitasi diperlukan setelah fraktur kompresi karena perawatan cedera melibatkan imobilitas yang lama. Setelah pasien dibiarkan berdiri, ia perlu mendapatkan kembali kebebasan bergeraknya. Aturan yang harus diikuti untuk mengembalikan tulang belakang:

  • pada periode pemulihan awal, pijat, terapi magnet, elektroforesis, serta beberapa latihan terapi latihan digunakan;
  • tidur pada saat ini hanya diperbolehkan di punggung, di atas kasur keras ortopedi;
  • untuk beberapa waktu, terkadang hingga satu tahun, dilarang duduk;
  • pertama kali setelah pasien diizinkan bangun, ia perlu memakai korset ortopedi khusus;
  • secara teratur selama 1-2 tahun setelah cedera Anda perlu menjalani pijat dan fisioterapi lainnya;
  • Terapi olahraga harus dilakukan setiap hari.

Kesehatan tulang belakangnya tergantung pada seberapa serius pasien menjalani pemulihan. Hanya dengan memenuhi semua rekomendasi dokter, menerapkan pendekatan terpadu, seseorang dapat memperoleh kembali kebebasan bergerak dan menghentikan penghancuran tulang belakang dan cakram.

Cara menumbuhkan tulang rawan pada sendi yang rusak

Semua sendi tubuh kita, cakram, menisci, ditutupi dengan lapisan tulang rawan - jaringan elastis penghubung, di mana tidak ada pembuluh darah dan saraf:

  • sendi tulang tubular dan tulang rusuk ditutupi dengan tulang rawan hialin vitreous yang seragam;
  • permukaan diskus intervertebralis dan menisci lebih elastis berserat.

Penghancuran tulang rawan mendasari proses degeneratif-distrofik - osteoartritis, yang mempengaruhi sendi tulang dan tulang belakang. Apakah mungkin untuk mengembalikan jaringan tulang rawan di persendian?

Cara memperbaiki tulang rawan di persendian

Komponen tulang rawan utama adalah kondroitin sulfat dan glukosamin. Seperti di tulang mana pun, di tulang rawan, sekarat sel-sel tua terjadi terus menerus di bawah pengaruh proses mekanis dan biologis. Tetapi sintesis kondrosit muda juga berlangsung terus menerus.

Jika keseimbangan osteosintesis terganggu, ada kekurangan kondrosit, yang berujung pada sekaratnya tulang rawan dan kelainan bentuk awal.

Tampaknya Anda hanya perlu mengembalikan produksi chondrocytes yang normal, dan prosesnya akan dibalik.

Tetapi justru inilah yang menciptakan kesulitan utama: adalah mungkin dengan bantuan obat-obatan, suntikan intra-artikular, untuk mengirimkan kondrosit ke dalam sendi, tetapi ini hanya akan memberikan kelegaan sementara. Begitu pengiriman berhenti, semuanya akan kembali normal, kehancuran tulang rawan akan terus berlanjut, karena reproduksi alami belum dilanjutkan.

Penyebab defisiensi kartilago

Kekurangan kondrosit mungkin disebabkan oleh:

  • dengan gen bawaan;
  • gangguan pertukaran intra;
  • kurangnya hormon pertumbuhan seperti insulin (IGR);
  • pasokan darah yang buruk;
  • proses inflamasi kronis;
  • konsekuensi dari cedera dan penyebab lainnya.

Bertindak pada tingkat genetik selalu sulit. Meningkatkan level IGR tidak cocok untuk semua orang, terutama jika Anda memiliki riwayat onkologi keluarga. Tetapi untuk mencoba mengubah pertukaran internal Anda dan sirkulasi darah dapat diakses oleh semua orang.

Kesulitannya adalah tulang rawan tidak memiliki pembuluh darah:

  • Tulang rawan dari cakram intervertebralis makan melalui pembuluh tubuh vertebral.
  • Tulang rawan sendi berasal semua komponen dari cairan sinovial.

Oleh karena itu, dimungkinkan untuk mempercepat proses metabolisme di tulang rawan hanya melalui perantara ini - vertebra dan kapsul sinovial dari sendi.

Cara terbaik untuk mengaktifkan adalah dengan memindahkan:

  • Peningkatan aliran darah ke vertebra, dan bersamanya elemen yang tanpanya regenerasi jaringan tulang rawan tidak mungkin.
  • Ketika sendi bergerak, sirkulasi cairan makan dalam kapsul dipercepat.

Olahraga adalah lingkungan terbaik yang bermanfaat bagi tulang belakang dan persendian. Ingatlah bahwa osteoartritis (osteochondrosis, arthrosis) bukan lesi selektif sendi, dalam skala besar. Jika itu dimulai di tulang belakang, itu berarti ia masuk ke persendian, tanpa disadari untuk sementara waktu.

Alasan utama untuk gangguan metabolisme pada manusia modern justru terletak pada hypodynamia. Berarti meningkatkan pertukaran hanya bisa bergerak.

Cara mengembalikan tulang rawan tulang belakang

Penipisan kartilago tulang belakang menyebabkan kompresi dan deformasi inti gelatin. Vertebra saling berdekatan, fleksibilitas tulang belakang berkurang. Dalam kasus artrosis simultan dari sendi gusi arkuata, segmen tulang belakang individu diblokir.

Terapi gerak

Saat ini ada cara yang efektif untuk mengobati proses degeneratif degeneratif. Ini dikenal sebagai terapi gerakan kinesitherapy.

Sistem senam adaptif dan artikular yang dikembangkan memungkinkan Anda untuk:

  1. Tangguhkan penghancuran tulang rawan melalui penguatan otot dan ligamen.
  2. Promosikan regenerasi jaringan tulang rawan melalui pertukaran dipercepat di dalamnya.
  3. Hapus blok sendi dan rasa sakit.
  4. Kembalikan karya sendi setelah cedera.
  5. Untuk mengatasi stres psiko-emosional, yang terkadang juga menyebabkan penyakit.

Senam aktif pada simulator direkomendasikan dengan cedera ringan pada persendian. Pada arthrosis parah atau segera setelah cedera, mekanoterapi instrumental pasif digunakan.

Gerakan mengangkut kondrosit ke tulang rawan dan mempercepat divisi mereka. Tetapi bagaimana cara menciptakan dasar untuk reproduksi sel-sel yang tak ternilai ini?

Tentu saja, melalui makanan.

Produk apa yang dicintai tulang rawan kami?

Saat ini, seseorang mengkonsumsi makanan yang mematikan kesehatannya:

produk daging setengah jadi, makanan cepat saji, banyak soda dan bir, keju keras, daging berlemak, lemak hewani, ragi pastry, dll.

Kadang-kadang Anda dapat memanjakan diri sendiri, tetapi dikonsumsi terus-menerus, tanpa adanya vitamin, mineral, dan elemen yang diperlukan, makanan seperti itu hanya merusak:

  • menyumbat pembuluh kolesterol, menyebabkan masalah kardiovaskular;
  • mengganggu metabolisme di semua organ dan menyebabkan penuaan dini;
  • menyebabkan kenaikan berat badan dan peningkatan stres pada sendi.

Penting untuk mengkonsumsi ikan laut, makanan laut, hati, kacang-kacangan, kacang-kacangan, minyak sayur, mentega (dalam jumlah kecil), keju cottage, kefir, soba, kol, bit, salad hijau, peterseli, alpukat, pisang, semangka, labu.

Bahkan orang sering mengabaikan kebutuhan untuk minum air yang cukup. Tampaknya itu adalah kebenaran mendasar - 1,5 liter per hari, tetapi mereka minum kebanyakan di musim panas untuk memuaskan dahaga mereka, dan air ini tidak bertahan lama di tubuh, meninggalkan pori-pori. Di musim dingin, konsumsi air dikurangi hingga minimum. Pertukaran seperti apa yang ada dalam tulang rawan, jika ia haus terus-menerus: 80% air adalah bagian dari tulang rawan hialin!

Minumlah air putih, tidak berkarbonasi: soda mengandung asam fosfat, yang menurunkan kepadatan tulang.

Apakah mungkin untuk memperbaiki tulang rawan dengan obat-obatan?

Saat ini ada banyak alat yang menjanjikan penumpukan tulang rawan yang indah. Mereka perlu dibedakan: tidak semua obat, bahkan jika tertulis di kotak, kembalikan tulang rawan.

Chondroprotector setidaknya harus mengandung salah satu komponen tulang rawan (chondroitin sulfate, glucosamine, mucopolysaccharides), atau menjadi ekstrak alami. Dan kemudian dia bisa sangat membantu. Kita perlu minum obat ini dengan sabar dan untuk waktu yang lama, tanpa mengharapkan efek langsung. Saat ini, tiga generasi obat diproduksi, yang, sesuai dengan komposisi dan prinsip kerjanya, dibagi menjadi enam kelompok.

Contoh chondroprotectors: chondrolone, arthra, teraflex, alflutop, rumalon.

Pemulihan dengan kondroprotektor dimungkinkan pada tahap awal osteoartritis. Dalam kasus arthrosis terlambat, pengobatan seperti itu tidak efektif.

Baca lebih lanjut tentang chondroprotectors di artikel ini.

Pemulihan tulang rawan lutut

Sendi lutut menderita paling sering karena kerusakan, karena melenturkan dan melenturkan dalam sehari berkali-kali. Kepala pinggul dan tibia lutut ditutupi dengan tulang rawan hialin yang padat, dan menisci ditutupi dengan serat elastis.

Tulang rawan hialin sendi lutut tebal hingga 6 mm. Karena fakta bahwa ia tidak memiliki saraf, perubahan di dalamnya tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak diperhatikan.

Ketika tulang rawan dihancurkan, epifisis tulang-tulang lutut berubah bentuk dan saling bersentuhan ketika bergerak, sebagai akibatnya, lapisan tulang rawan terhapus, menipis, dan tulang subchondral yang dipersarafi terbuka, yang terasa sakit. Terjadi penebalan kompensasi pada tulang subchondral dan, sebagai akibatnya, penyempitan celah interartikular. Sambungan seperti itu tidak lagi sempurna, ia akan bekerja dengan derit, baik secara harfiah maupun kiasan. Ada gejala keterbatasan, rasa sakit, krisis.

Dimungkinkan untuk memulihkan sendi lutut dengan mempertahankan komposisi yang diinginkan dari cairan sinovial: ia harus memiliki cukup kondrosit dan air. Dan seperti halnya dengan tulang belakang, dimungkinkan untuk merangsang kinerja membran sinovial hanya dalam gerakan aktif. Aturan ini berlaku untuk sendi panggul, dan sendi apa pun secara umum.

Cara merawat lutut

  1. Jika ada proses infeksi inflamasi di sendi lutut, perlu untuk mengobatinya terlebih dahulu dengan terapi antibakteri. Ketika edema lutut (synovitis) dilakukan, tusukan dilakukan oleh dokter yang hadir, kapsul dilepaskan dari cairan sinovial dan rongga memerah.
  2. Untuk mengembalikan tulang rawan sendi dengan cairan sinovial yang langka, asam hialuronat disuntikkan ke dalam rongga sendi. Karena viskositasnya, ia menahan air, melumasi sendi dan mengembalikan tulang rawan, menjadi chondroprotector. Kerugian dari metode ini adalah biaya tinggi dan kemungkinan infeksi.
  3. Suntikan juga dibuat dengan obat restoratif seperti ostenil, nortrex, fermatron, dll.

Pemulihan tulang rawan lutut setelah cedera

Cedera traumatis pada persendian kadang-kadang menyebabkan hilangnya tulang rawan sebagian atau seluruhnya. Di lembaga medis saat ini dimungkinkan untuk menambah daerah yang hilang dengan lapisan tulang rawan baru.

Operasi perbaikan tulang rawan

  • Dengan bantuan artroskopi, rongga artikular diperiksa dan dicuci, dan semua benda "ekstra" dihilangkan darinya: fragmen ligamen, potongan tulang rawan.
  • Jika kerusakannya kecil, laser dipoles (ablasi) untuk meratakan permukaan.
  • Jika kerusakannya signifikan, dengan pemaparan tulang, microfracturing dilakukan - banyak lubang kecil dibuat ke dalam tulang. Inti dari operasi ini adalah kerusakan buatan untuk memprovokasi pembentukan tulang rawan berserat di tempat ini: beginilah biasanya patah tulang. Sebagai hasil dari penumpukan ini, sambungan, tentu saja, tidak akan mengembalikan kemudahan meluncur sebelumnya, tetapi integritas tulang dipulihkan.

Fig. 1 Keuangan Mikro

Dua teknik modern yang lebih menarik: transplantasi tulang rawan seluler dan chondroplasty mosaik.

  • Pada metode pertama, kondrosit diambil dari tempat persendian yang sehat, mereka ditanam di laboratorium dan kemudian disuntikkan ke tempat cedera.
  • Dalam chondroplasty, sepotong tulang rawan yang sehat diambil dari daerah non-kontak sendi dan dipindahkan ke daerah yang terluka, dan celah yang tersisa ditutup dengan tulang buatan.

Fig. 2 Mosaik chondroplasty

Ini adalah operasi mahal yang tidak dilakukan di setiap klinik.

Pemulihan obat tradisional tulang rawan

Obat tradisional mengobati peradangan dan rasa sakit pada sendi, memiliki sifat antiseptik dan memiliki efek menguntungkan dalam pemulihan sendi. Tetapi mereka bukan chondroprotectors sejati, karena mereka tidak mengandung kondroitin sulfat atau glukosamin.

Efek restoratif dari resep tersebut adalah karena percepatan proses metabolisme dalam darah dan cairan sinovial. Jika pengobatan arthrosis dimulai lebih awal, ketika penghancuran tulang rawan baru saja dimulai, sangat mungkin dengan bantuan obat tradisional dan nutrisi yang tepat untuk menghentikan proses dan mengembalikan jaringan tulang rawan di persendian.

  • Untuk pengobatan sendi, saya sering menggunakan herbal seperti sabelnik, comfrey, starfish, elecampane, burdock, dandelion. Mereka benar-benar membius dan menyelamatkan dari peradangan.
  • Kompres lobak parut, lobak, kentang akan membantu merangsang sirkulasi darah.
  • Air berlebih dari persendian bisa dihilangkan dengan ramuan diuretik: paku kuda, badaga, seledri, peterseli.

Cara memperbaiki tulang rawan intervertebralis

Jaringan tulang rawan adalah salah satu jaringan ikat utama yang melakukan fungsi pendukung dalam tubuh. Ini melindungi tulang kita dari cedera. Tetapi ketika tulang rawan mulai menurun, retak, kehilangan sifat elastis, jaringan tulang tetap tidak terlindungi.

Setelah cedera permanennya (hantaman vertebra saling berhadapan), osteoarthrosis dan osteochondrosis dapat terbentuk di tulang belakang. Mari kita bahas bagaimana menghindari efek seperti itu dan obat apa yang ada untuk mengembalikan tulang rawan tulang belakang.

Fitur dari struktur jaringan tulang rawan tulang belakang

Tulang rawan di sendi telanjang dan diolesi dengan cairan sinovial, yang tidak memungkinkan gesekan antara sendi (disk intervertebralis) untuk merusak struktur jaringan.

Strukturnya berkontribusi terhadap deformasi reversibel dan metabolisme seluler, berkat komponen-komponen tersebut dalam komposisinya sebagai:

  1. Chondrocytes (sel-sel tulang rawan).
  2. Matriks - ruang ekstraseluler, yang terdiri dari substansi dasar dan serat.
  3. Zat ekstraseluler yang membentuk sebagian besar tulang rawan itu sendiri.

Zat ekstraseluler itu sendiri terdiri dari:

  • Glucosamine, bertanggung jawab untuk elastisitas dan mobilitas sendi;
  • molekul proteoglikan yang mengisi celah di antara serat kolagen;
  • kondroitin sulfat, bertanggung jawab atas elastisitas diskus intervertebralis;
  • asam hialuronat, yang memberikan elastisitas jaringan;
  • kolagen - protein utama jaringan ikat, yang menciptakan kerangka kerja untuk molekul tulang rawan;
  • sejumlah besar air.

Pembaruan jaringan tulang rawan terjadi karena cairan sinovial di dalam sendi, yang mengandung semua zat di atas, yang sangat diperlukan untuk jaringan tulang rawan. Tanpa mereka, kerja tulang rawan itu sendiri tidak mungkin dilakukan.

Jika Anda membandingkan dengan jaringan lain di dalam tubuh, fitur struktur jaringan tulang rawan adalah bahwa ia mengandung sangat sedikit sel, yang, pada gilirannya, dikelilingi oleh sejumlah besar matriks. Juga, pembuluh darah benar-benar tidak ada di jaringan tulang rawan. Dan disk memakan zat yang terkandung dalam cairan sinovial. Nutrisi tidak cukup untuk mereka, dan mereka mulai menyusut.

Tulang belakang menjadi kurang fleksibel dan lebih rapuh. Dan justru karena kurangnya sel yang dapat berkembang biak dengan pembelahan dan memperlambat metabolisme antar sel, proses pemulihan jaringan jenis ini sangat sulit.

Kerusakan

Karena gaya gesekan dan tekanan terus-menerus diarahkan ke jaringan tulang rawan, ia mulai aus selama bertahun-tahun. Akibat penuaan, penyakit seperti mungkin terjadi:

Agak sulit untuk menyembuhkan penyakit semacam itu, dan, sebagai suatu peraturan, hanya bantuan sementara yang dapat dicapai. Oleh karena itu, sangat penting bahwa jaringan tulang rawan dipulihkan, mereproduksi sel-sel baru, bukan yang rusak.

Ya, regenerasi adalah salah satu proses terpenting bagi seluruh tubuh. Tapi, sayangnya, di jaringan tulang rawan tulang belakang, itu terjadi hanya setengah. Benar-benar, kain ini yang tidak dipulihkan. Perlu juga dicatat bahwa proses ini cukup lama, bisa mencapai sepuluh tahun.

Pelajari cara mengobati osteoartritis sendi lutut dan bahu.

Metode pemulihan

Hal utama dalam pengobatan penyakit tulang belakang - waktu untuk mewujudkannya. Maka kemungkinan rehabilitasi fungsinya sangat besar. Untuk mengembalikan jaringan tulang rawan tulang belakang dan penggunaan obat tradisional, uji waktu, dan pendekatan inovatif. Tetapi semua teknik ini ditujukan untuk:

  • aktivasi sirkulasi darah;
  • pemulihan dan nutrisi jaringan ikat tulang belakang;
  • penghapusan beban dari area yang rusak;
  • perubahan diet;

Teknik rehabilitasi adalah sebagai berikut:

  • penolakan terhadap kebiasaan buruk dan perubahan pola makan;
  • penggunaan obat-obatan;
  • melakukan olahraga ringan;
  • penggunaan terapi hormon;
  • kursus pijat dan fisioterapi;
  • menggunakan metode eksperimental.

Pertimbangkan cara mengembalikan tulang rawan intervertebral menggunakan metode di atas.

Kekuasaan

Tanpa perubahan pola makan dan gaya hidup, secara umum, tidak ada obat yang akan membantu. Tak perlu dikatakan, hanya perlu untuk menyingkirkan kebiasaan buruk seperti minum alkohol atau merokok. Tapi, yang tak kalah penting adalah revisi diet Anda. Dari itu harus dikecualikan:

  • semua kue kering, gula dan muffin;
  • acar;
  • makanan kaleng;
  • daging asap;
  • polong-polongan;
  • pedas, makanan berlemak;
  • produk yang mengandung ragi, serta menyebabkan proses fermentasi di lambung;
  • kopi, teh, dan segala sesuatu yang mengandung kafein;
  • minuman berkarbonasi beralkohol dan non-alkohol (air mineral, sesuai resep dokter, bisa).

Dalam diet Anda, Anda perlu menambahkan produk yang mengandung mucopolysaccharides yang membantu menjaga elastisitas jaringan tulang belakang:

  • kaldu kaya daging;
  • aspic;
  • jeli;
  • produk susu;
  • makanan laut dan ikan tanpa lemak;
  • sayuran, semua buah-buahan, kecuali anggur, dan sayuran;
  • jeli buah (piring dengan gelatin);
  • ikan jeli;
  • sereal, wijen;
  • buah-buahan kering;
  • kuning telur

Diet Anda harus sepenuhnya seimbang dan kaya akan kalsium, vitamin D, fosfor dan unsur-unsur penting lainnya serta vitamin. Juga jangan lupa minum cukup cairan untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Persiapan untuk pemulihan jaringan tulang rawan di tulang belakang

Salah satu metode utama adalah pemberian obat untuk memperbaiki jaringan tulang rawan cakram intervertebralis. Mereka, pada gilirannya, tergantung pada komposisi kimianya, dibagi menjadi beberapa kelompok berbeda, seperti:

  • chondroprotectors;
  • vitamin kompleks dan elemen pelacak;
  • hormon.

Mereka semua memiliki poin positif dan negatif. Tentu saja semua obat memiliki efek samping. Hanya dokter Anda yang bisa meresepkannya. Jangan mengobati sendiri.

Chondroprotectors

Efek regenerasi yang baik memiliki penggunaan obat dari kelompok chondroprotectors. Mereka tidak memungkinkan mengembangkan dan memajukan proses degeneratif-distrofi, mereka memulihkan dan meningkatkan jaringan tulang rawan.

Persiapan berdasarkan chondroprotectors dibagi menjadi beberapa subkelompok berikut:

  • hanya mengandung kondroitin sulfat: Mucosat, Hondrolol, Hondroxide.
  • dengan glukosamin, prekursor hodroitin: Flexamine, Arthron;
  • dengan mucopolysaccharide terdiri dari: Arteparon;
  • mengandung bahan-bahan alami (jaringan tulang betis dan organisme laut): Aflutol, Rumalon;
  • dengan komposisi gabungan: Teraflex, Triaktiv, Moveks.

Aspek positif dari kelompok obat ini:

  • pilihan bentuk sediaan: gel, salep, tablet, suntikan;
  • efektivitas pengobatan jangka panjang telah terbukti secara klinis;
  • tolerabilitas yang baik;
  • menghilangkan kekurangan metabolitnya sendiri dan memiliki efek positif pada metabolisme nyata.

Kekurangan chondroprotectors:

  • obat-obatan mahal;
  • durasi aplikasi: dari tiga hingga enam bulan;
  • pengurangan gejala hanya setelah sebulan masuk;
  • kesulitan dengan penetrasi zat aktif ke dalam jaringan tulang belakang;
  • kebutuhan untuk menggabungkan dengan fisioterapi dan cara simptomatik.

Dokter harus secara individual memilih obat berdasarkan kondisi pasien dan hasil uji klinis.

Suntikan hormon untuk mengembalikan tulang rawan tulang belakang

Efek yang baik, menurut uji klinis, memberikan suntikan hormon anabolik, seperti:

  1. Hormon pertumbuhan, bertanggung jawab untuk perkembangan dan pertumbuhan tubuh muda. Ini diproduksi di kelenjar hipofisis, tetapi seiring bertambahnya usia, levelnya turun secara signifikan.
  2. Kalsitonin, juga hormon hipofisis, meningkatkan efek anabolik.

Sangat efektif untuk memperkenalkan kedua hormon ini secara bersamaan. Tetapi, seperti halnya obat hormonal, mereka memiliki banyak efek samping. Melanggar ginjal dan hati, menyebabkan ketidakseimbangan tulang. Oleh karena itu, obat-obatan ini jarang digunakan dan mereka masih diuji secara klinis.

Vitamin dan antioksidan

Penggunaan vitamin dan mikro unsur moderat niscaya akan mempengaruhi seluruh tubuh, termasuk jaringan ikat tulang belakang. Ini untuk memulihkan jaringan ini menggunakan obat-obatan seperti:

  1. Kalsium dalam kombinasi dengan vitamin D memperkuat jaringan tulang dan tulang rawan. Menghentikan perkembangan penyakit seperti osteofit atau osteoporosis.
  2. Asam nikotinat membantu menghasilkan hormon pertumbuhan. Tetapi Anda harus berhati-hati dengan dosisnya, karena itu mempengaruhi pembekuan darah.
  3. Vitamin C atau "askorbat" favorit kami. Ini memiliki efek antioksidan, mencegah awal dari proses inflamasi, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menormalkan metabolisme tubuh.
  4. Elemen jejak: potasium dan fosfor.
  5. Asam amino: alanin, lisin, dan prolin.

Dianjurkan untuk menggunakan obat-obatan di atas secara kompleks.

Teknik Eksperimental

Kedokteran tidak tinggal diam, menggunakan metode eksperimental yang cukup berani untuk memperbaiki jaringan tulang belakang. Inilah beberapa di antaranya:

  1. Penggunaan obat-obatan semacam itu yang merangsang reseptor adrenergik, seperti, misalnya, clenbuterol. Tindakan mereka mirip dengan hormon anabolik, tetapi tidak memiliki efek samping yang jelas.
  2. Penggunaan sel induk, yang jatuh ke jaringan tulang rawan, diubah menjadi kondrosit.
  3. Penggunaan polyvinylpyrrolidone untuk menggantikan cairan sinovial. Metode ini sulit diterapkan jika terjadi kerusakan pada beberapa disk intervertebralis sekaligus.
  4. Penggunaan kondrosit siap pakai untuk dimasukkan ke dalam jaringan tulang rawan. Tetapi ini mungkin terhambat oleh reaksi kekebalan tubuh terhadap invasi sel asing.
  5. Koreksi bedah: pengangkatan hernia atau diskus intervertebralis itu sendiri, serta penggantiannya dengan prostesis.

Terapi Fisik

Terapi olahraga telah berhasil digunakan untuk waktu yang lama sebagai terapi rehabilitasi setelah berbagai penyakit dan cedera. Olahraga ringan membantu memperkuat sistem otot, meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah, dan meregenerasi jaringan.

Kami daftar latihan fisik yang akan berguna selama periode rehabilitasi:

  • berenang;
  • wisata jalan kaki;
  • yoga;
  • latihan untuk meregangkan tulang belakang menggunakan palang atau tabel inversi (simulator yang dapat dipasang bahkan di rumah);
  • latihan peregangan;
  • latihan santai.

Perhatian! Sangat dilarang untuk terlibat dalam rasa sakit yang parah atau selama eksaserbasi penyakit. Dalam kasus cedera tulang belakang yang serius, kelas harus dilakukan secara eksklusif di bawah pengawasan pelatih. Di akhir artikel Anda dapat menonton video dengan latihan untuk tulang belakang.

Kesimpulan

Berkenaan dengan masalah kesehatan, di zaman kita, yang paling umum adalah berbagai jenis patologi tulang belakang. Dan jika sebelum mereka menderita orang tua, sekarang penyakit ini secara signifikan "lebih muda". Sebagian besar penyakit ini bersifat degeneratif dan distrofi, dan selama bertahun-tahun dapat menyebabkan kecacatan.

Ketika kerangka manusia sudah terbentuk, sangat sulit untuk mengembalikan jaringan tulang rawan, dan dalam beberapa kasus, itu benar-benar mustahil. Tetapi dengan secara teratur menerapkan berbagai teknik yang disajikan dalam artikel ini, Anda dapat mencapai hasil yang baik. Yang utama adalah memulai perawatan tepat waktu. Lalu ada peluang untuk menghentikan penghancuran jaringan tulang rawan.

Persiapan untuk pemulihan jaringan tulang rawan tulang belakang

Berbagai kondisi patologis tulang belakang dikaitkan dengan pelanggaran struktur jaringan tulang rawan. Dalam kondisi ini, arah pengobatan yang dimaksudkan untuk mengembalikan fungsi tulang rawan yang hilang menjadi relevan.

Metode apa yang dapat digunakan untuk mencapai tujuan? Untuk menjawab pertanyaan ini, perlu dipahami struktur jaringan tulang rawan yang penting untuk tulang belakang.

Tulang rawan tulang belakang

Di mana tulang rawan di tulang belakang? Struktur seperti disk intervertebralis terdiri dari struktur ini. Mereka adalah tulang rawan dalam bentuk elips, yang terletak di antara dua vertebra yang berdekatan di sepanjang kolom tulang belakang.

Diskus intervertebralis melakukan fungsi depresiasi - mereka menghaluskan amplitudo gerakan, mencegah vertebra saling menabrak. Setiap disk memiliki inti pulp di dalamnya yang dikelilingi oleh kapsul berserat. Patologi terjadi ketika bagian dari nukleus (herniated disc) yang masuk ke dalam konflik anatomis dengan formasi sekitarnya keluar melalui cacat pada kapsul.

Apa itu jaringan tulang rawan? Strukturnya meliputi:

  • Sel kondrosit.
  • Matriks Antar Sel

Sebagai bagian dari zat yang terakhir ada zat-zat yang sangat penting, yang tanpanya kerja tulang rawan tidak mungkin. Pada tingkat molekuler, tulang rawan terdiri dari:

  1. Kolagen adalah protein utama dari jaringan ikat tubuh manusia. Membuat "kerangka" untuk sisa molekul di tulang rawan.
  2. Asam hialuronat - memberikan sifat elastisitas.
  3. Proteoglikan adalah molekul yang mengisi celah antara serat kolagen.
  4. Kondroitin sulfat - bersama dengan asam hialuronat bertanggung jawab atas sifat elastis piringan.

Ciri tulang rawan adalah tidak adanya pembuluh darah. Cakram diberi makan dari cairan sinovial dan disebarkan dari jaringan lain. Akibatnya, metabolisme dalam tulang rawan adalah intensitas rendah, sehingga pemulihan jaringan tulang rawan adalah proses yang sulit.

Penyebab patologi

Tidak begitu banyak penyakit yang menyebabkan patologi tulang rawan, tetapi mereka menempati proporsi yang signifikan dari penyakit tulang belakang. Perbaikan tulang rawan diperlukan dalam kondisi berikut:

  • Osteochondrosis.
  • Tonjolan dan herniasi disc.
  • Diskus intervertebralis.
  • Penyakit sistemik dari jaringan ikat.
  • Kekurangan protein dan elemen dalam tubuh.

Masalah-masalah ini menyebabkan kaskade seluruh proses patologis. Jika struktur tulang rawan terganggu, fragmennya mulai menekan struktur di sekitarnya. Proses inflamasi dimulai. Reaksi ini mungkin melibatkan akar saraf dan pleksus, otot dan ligamen, dan bahkan jaringan tulang.

Penyakit jaringan tulang rawan yang terabaikan menyebabkan kecacatan. Itulah mengapa penting untuk melanjutkan pemulihan struktur ini sesegera mungkin.

Metode pemulihan

Vertebrologi adalah cabang kedokteran yang mengembangkan metode untuk mengobati penyakit tulang belakang. Selama bertahun-tahun ilmu ini telah mencari skema yang paling efektif untuk mempengaruhi jaringan tulang rawan tulang belakang yang rusak.

Area perawatan berikut dapat dibedakan:

  1. Ubah dietnya.
  2. Penggunaan obat-obatan.
  3. Penggunaan sel induk dan metode eksperimental lainnya.
  4. Teknologi bantu: fisioterapi, pijat, terapi olahraga.

Adalah bermanfaat untuk menguraikan masing-masing metode ini untuk mencapai hasil perbaikan tulang rawan yang paling efektif.

Kekuasaan

Hanya menggunakan obat untuk mengobati tulang rawan tanpa perubahan gaya hidup akan menjadi metode terapi yang paling tidak efektif. Maka perlu untuk menyingkirkan kebiasaan buruk, seperti alkohol dan merokok. Mereka mengganggu proses sirkulasi darah, yang memperburuk penyakit.

Sangat penting untuk mengubah sifat gizi. Dalam diet harus ditambahkan:

  1. Produk-produk susu mengandung kalsium, yang memperkuat tulang rawan dan jaringan tulang.
  2. Kaldu daging kaya - mereka mengandung asam hialuronat yang diperlukan untuk tulang rawan.
  3. Ikan aspic dan aspic - juga mengandung mucopolysaccharides dan protein yang berguna untuk tulang belakang.
  4. Makanan laut. Dalam komposisi mereka ada fosfor, kalsium, dan elemen jejak lainnya.
  5. Makanan penutup dengan gelatin - mengandung mucopolysaccharides.
  6. Sayuran dan buah-buahan adalah sumber vitamin yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghambat respons peradangan.
  7. Harus dalam jumlah besar untuk menggunakan air bersih dan jus segar. Cairan membuat tulang rawan elastis dan meningkatkan proses metabolisme.

Makanan harus lengkap dalam komposisi protein dan karbohidrat, cukup dalam nilai energi. Dalam hal ini, tubuh akan diproduksi dalam jumlah yang cukup oleh hormon anabolik yang terlibat dalam pemulihan tulang rawan.

Obat

Sampai saat ini, dasar untuk pemulihan jaringan tulang rawan tulang belakang dibuat oleh obat-obatan. Berarti digunakan dalam berbagai bentuk sediaan dan milik kelompok kimia yang berbeda, tetapi dengan satu atau lain cara mereka melindungi tulang rawan dari kerusakan tambahan.

Anda dapat membagi obat ke dalam kelompok-kelompok berikut:

  • Chondroprotectors.
  • Vitamin dan antioksidan.
  • Agen hormonal.

Masing-masing dari mereka memiliki sejumlah kelebihan dan kekurangan. Selain itu, obat-obatan dapat menyebabkan efek samping, jadi dokter mereka harus meresepkannya.

Chondroprotectors

Pengobatan modern sedang mencoba menemukan alat ideal yang bekerja pada mekanisme penyakit, dan bukan pada gejalanya. Saat ini, uji klinis chondroprotectors aktif menjalani uji klinis.

Obat-obatan ini mengandung komposisi substansi jaringan tulang rawan atau analognya, yang melihat kekurangan metabolitnya sendiri dan mencegah perkembangan patologi. Chondroprotectors dibagi menjadi beberapa kelompok:

  1. Obat yang hanya mengandung chondroitin sulfate: Chondroxide, Hondrolol.
  2. Berarti dengan bahan alami (ekstrak organisme laut, jaringan tulang betis): Rumalon, Aflutol.
  3. Obat-obatan yang memiliki mucopolysaccharides - Arteparon.
  4. Obat yang mengandung glukosamin - prekursor chondrotin. Kelompok ini termasuk obat Arthron Flex.
  5. Produk gabungan: Teraflex, Arthron-complex.

Obat-obatan yang mengandung obat antiinflamasi nonsteroid bersama dengan chondroprotectors juga disorot. Kombinasi ini bertujuan untuk secara cepat mengurangi intensitas sindrom nyeri.

Keuntungan dan kerugian

Potensi luas obat dalam kelompok ini adalah karena adanya sejumlah keunggulan yang signifikan. Ini termasuk sifat obat berikut:

  1. Mempengaruhi metabolisme secara langsung, menghilangkan defisiensi metabolit sendiri.
  2. Berbagai pilihan bentuk sediaan: tablet, suntikan, salep, dan gel.
  3. Toleransi yang baik, efek samping minimal.
  4. Khasiat klinis yang terbukti dengan penggunaan jangka panjang.

Chondroprotectors belum menjadi luas. Hal ini disebabkan oleh adanya kelemahan tertentu:

  1. Nyaris tidak menembus jaringan tulang belakang.
  2. Membutuhkan penggunaan jangka panjang. Kursus berlangsung 3-6 bulan.
  3. Kurangi gejala hanya sebulan setelah dimulainya resepsi.
  4. Kombinasi dengan cara simtomatik, fisioterapi.
  5. Harga tinggi

Dokter harus secara individual memilih obat berdasarkan kondisi pasien dan hasil uji klinis.

Hormon

Uji klinis telah menunjukkan efek signifikan pemulihan tulang rawan saat menggunakan hormon anabolik - somatotropik dan tirokalsitonin.

Yang pertama diproduksi di kelenjar hipofisis dan bertanggung jawab untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh di masa muda. Dengan bertambahnya usia, tingkat hormon menurun, dan jaringan tulang rawan kehilangan sifat kekuatan dan elastisitasnya. Injeksi hormon somatotropik dalam bentuk injeksi menyebabkan peningkatan sifat reparatif (restoratif) disk intervertebralis.

Penggunaan simultan tirokalsitonin, hormon hipofisis lain, mempotensiasi efeknya. Ini mempengaruhi aktivitas kelenjar tiroid dan meningkatkan efek anabolik. Di bawah aksi hormon dalam hati, sintesis protein diaktifkan, jumlah kondrosit meningkat, tulang rawan memperoleh properti kekuatan.

Sayangnya, hormon memiliki sejumlah efek negatif. Mereka menyebabkan ketidakseimbangan tulang, gangguan hati dan ginjal, perubahan tekanan darah.

Itulah mengapa penggunaan hormon somatotropik dan tirokalsitonin yang meluas tidak diamati. Obat-obatan digunakan di sejumlah klinik dan sedang diuji.

Vitamin dan antioksidan

Penggunaan vitamin dan mikro untuk mengembalikan tulang rawan memiliki efek yang signifikan. Obat-obatan berikut digunakan:

  1. Asam nikotinat (vitamin K) - cara mempromosikan produksi hormon somatotropik. Dosis obat dipilih dengan hati-hati agar tidak mempengaruhi proses pembekuan darah.
  2. Vitamin C. Asam askorbat memiliki efek antioksidan, mencegah reaksi peradangan, mengaktifkan kekuatan kekebalan tubuh, dan berkontribusi pada normalisasi proses metabolisme.
  3. Vitamin D - bersama dengan kalsium memperkuat tidak hanya tulang, tetapi juga tulang rawan. Tidak memungkinkan perkembangan degenerasi dalam bentuk osteofit tulang dan osteoporosis.

Selain vitamin, dokter dapat meresepkan kompleks elemen, terutama kalsium dan fosfor. Meningkatkan efek asam amino: lisin, prolin, alanin, vitamin P. Yang paling rasional adalah pengangkatan kompleks multivitamin lengkap yang mengandung zat-zat yang diperlukan dalam dosis yang tepat.

Teknik Eksperimental

Kedokteran mencari ke depan, menggunakan perkembangan ilmuwan yang paling maju. Beberapa teknik eksperimental memiliki potensi besar untuk memulihkan tulang rawan tulang belakang:

  1. Penggunaan sel induk. Sel-sel embrionik tertanam dalam tulang rawan dan diubah menjadi kondrosit, menggantikan fungsi yang hilang.
  2. Pengenalan kondrosit jadi di dalam tulang rawan. Penggunaan metode ini dicegah oleh respon imun tubuh terhadap pengenalan sel asing.
  3. Substitusi cairan sinovial melalui penggunaan polivinilpirolidon. Kerugiannya adalah kesulitan menerapkan dengan kekalahan beberapa cakram tulang belakang.
  4. Penggunaan clenbuterol dan stimulan reseptor adrenergik lainnya. Obat memiliki efek yang mirip dengan hormon anabolik, tetapi tidak memiliki efek samping.

Selain teknik yang dijelaskan, koreksi patologi bedah banyak digunakan. Terkadang tidak mungkin untuk menghilangkan patologi disk dengan cara lain. Ketika perbaikan tulang rawan gagal, dokter resor untuk mengambil hernia atau seluruh disk dan menggantinya dengan prostesis.

Metode Pemulihan Bantu

Semua metode perbaikan tulang rawan yang dijelaskan memiliki efek yang bertahan lama. Bagaimana cara mempercepat kerja vitamin dan chondroprotectors? Untuk tujuan tersebut, metode fisioterapi sering digunakan:

  • UHF, UFO.
  • Elektroforesis dan fonoforesis.
  • Elektromiostimulasi.
  • Aplikasi parafin.
  • Mandi air panas.

Anda dapat melengkapi prosedur ini dengan bantuan pijatan. Untuk menjaga jaringan sehat, perhatikan mode motorik yang benar. Kelebihan beban statis dan dinamis tidak termasuk, terapi olahraga dan latihan terapi diterapkan.

Prosedur-prosedur ini harus dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis.

Selama bulan-bulan pertama perawatan, gejalanya tidak akan berubah secara signifikan. Obat-obatan berikut membantu meringankan kondisi pasien:

  • Analgesik.
  • Obat antiinflamasi nonsteroid.
  • Glukokortikosteroid dalam injeksi.
  • Blokade vertebral.
  • Relaksan otot.
  • Vitamin B dalam bentuk injeksi.

Korset vertebral, perban dan ortopedi juga membantu mengurangi intensitas gejala. Mengambil desain akan membantu dokter.

Semua metode yang tersedia untuk pemulihan jaringan tulang rawan tulang belakang

Zdorovenki buly, semua tamu reguler dan sesekali dari blog ini! Sekali lagi kita akan berbicara tentang bahaya mengerikan yang ada di tulang rawan kita. Buruh yang gagah ini benar-benar menghaluskan semua sudut yang tidak rata dalam tubuh kita dan membantu kita bergerak dengan lancar dan lancar. Tanpa mereka, kita hanya akan menyerupai reruntuhan tua dan tidak bisa melangkah.

Hanya sedikit orang yang tahu bagaimana memperbaiki tulang rawan tulang belakang. Hari ini kita akan memahami metode mana yang bekerja dan mana yang benar-benar tidak berarti.

Sudah pada pasien 30 tahun, dokter mendiagnosis permukaan tulang razvlechenie. Jika Anda menempatkan sampel seperti itu di bawah mikroskop, Anda dapat melihat microcracks kecil pada mereka.

Setelah 40 tahun, penuaan tulang rawan di mana-mana dimulai. Masalah utama adalah bahwa kain pelindung ini dengan cepat kehilangan salah satu komponen utamanya - air (sekitar 75% di sini).

Dan tentang peran air dalam tubuh kita tidak terlalu penting untuk diceritakan: semua orang sudah memahami betapa pentingnya air itu.

Semakin sedikit air di tulang rawan, semakin sedikit kekuatannya. Masalah kedua adalah aktivitas metabolisme yang rendah dari struktur ini.

Sebagai perbandingan, komponen protein hati sepenuhnya regenerasi setelah 4 hari, tetapi tulang rawan tidak terburu-buru. Sel-sel kolagennya mengubah komposisi mereka menjadi dua hanya setelah 10 tahun.

Sekarang, pembaca yang bijaksana, apakah Anda mengerti mengapa kerusakan terkecil pada jaringan tulang rawan di tulang belakang sangat berbahaya ?! Mari kita lihat kain misterius apa yang ada di depan kita?

Terdiri dari apa tulang rawan dan bagaimana kehidupannya rumit?

Jenis kain ini bersifat ikat dan menjalankan fungsi pendukung. Setiap tulang rawan memiliki apa yang disebut nadkhryashnitsu (kecuali untuk artikular, di mana cairan sinovial melakukan peran ini). Berkat dia, kainnya tumbuh dan mendapatkan nutrisi.

Kehidupan tulang rawan tidak mudah: mereka selalu merasakan beban statis dan dinamis. Struktur mereka unik: mereka dapat berubah bentuk dan kembali ke keadaan semula.

Kompleks jaringan tulang rawan terdiri dari sel-sel kondrosit dan matriks ekstraseluler. Selain itu, sel-sel jauh lebih kecil daripada zat ekstraseluler yang mengelilinginya. Kemampuan regeneratif yang rendah dikaitkan dengan jumlah sel yang sangat kecil ini.

Mereka hanya dari 1 hingga 10% di seluruh volume matriks. Yang terburuk adalah nukleus pulpa pada diskus intervertebralis dan kartilago artikular. Agar matriks tidak kehilangan air, ia mengandung asam hialuronat.

Permukaan intra-artikular paling sering terdiri dari tulang rawan hialin, dan setengah dari matriksnya ditempati oleh kolagen. Jika kita mempelajari struktur molekul kolagen di bawah mikroskop, kita akan melihat bahwa ini adalah spiral berlapis-lapis yang besar. Karena itu, mereka mudah menahan peregangan, sobekan dan puntiran.

Tulang rawan artikular adalah yang paling beruntung karena tidak ada pembuluh darah di dalamnya. Demikian pula, mereka tidak ditemukan di tulang rawan kolagen. Air bergerak di antara elemen-elemen dari matriks dan dengan demikian menyediakan proses metabolisme.

Ada jenis tulang rawan lain: yang disebut berserat atau hialin. Ini terdiri dari cakram intervertebralis kami.

Kelangsungan matriks hanya bergantung pada kondrosit. Mereka mensintesis semua biopolimer: kolagen, elastin dan lainnya.

Masalah selanjutnya terkait dengan fakta bahwa jika jaringan tulang rawan tidak bergerak, cairan sinovial tidak akan dapat bercampur, dan, akibatnya, makanan rusak dan massa struktur ini mulai berkurang. Artinya, setiap imobilisasi selama patah tulang akan berdampak negatif pada tulang rawan.

Masalah terakhir adalah bahwa para ilmuwan belum dapat sepenuhnya menguraikan struktur kondrosit untuk membantu mereka beregenerasi.

Tulang rawan saja hanya bisa pulih setengahnya. Dan di tempat jaringan normal sering muncul bekas luka.

Sekarang bagimu, pembaca yang ketakutan, bahwa sama sekali tidak mungkin untuk menghidupkan kembali tulang rawan yang rusak. Namun, ini bukan masalahnya. Bagaimana melakukan ini, kita akan mengerti di bawah ini.

Penyebab kehancuran

Seperti yang telah kita ketahui di atas, usia dan banyak cedera harus disalahkan. Dimungkinkan juga untuk menambahkan kecenderungan genetik, masalah metabolisme umum, kekurangan vitamin dan mineral dalam makanan, ketidakseimbangan hormon, beberapa penyakit menular dan penyakit lainnya, tetapi, yang terpenting, beban yang tidak seimbang.

Apa yang memengaruhi regenerasi?

  • Pertama, tulang rawan dapat dipulihkan, karena kondrosit dan pertumbuhan matriks;
  • Kedua, dengan bantuan varietas lain dari jaringan ikat;
  • Ketiga, sel-sel tulang awalnya berasal dari tulang rawan dan mampu berubah di sana dan kembali;
  • Keempat, sumsum tulang dapat dikaitkan dengan sel multifungsi tersebut.

Setelah cedera, kondrosit memulai aktivitas yang kuat. Percikan itu berlangsung sekitar dua minggu. Namun, proses renovasi hanya akan berakhir setelah satu tahun. Tetapi kualitas kain baru akan lebih rendah dari yang sebelumnya.

Apa mekanisme perawatan terbaik untuk dipilih?

Ketika periode akut penyakit telah berlalu, dan sindrom peradangan dan nyeri telah dihapus, tugas dokter adalah untuk menyingkirkan jaringan yang rusak. Untuk melakukan ini, menggunakan elektroforesis atau ultrasonografi, enzim spesifik dan glukokortikosteroid dimasukkan ke dalam zona ini.

Jika jaringan tulang rawan rusak hanya di permukaan saja, maka agen farmakologis yang kuat dapat membantu. Setelah bertahun-tahun uji klinis, aktivitas tertinggi hanya ditemukan pada hormon somatotropik, yang mengaktifkan pembelahan kondrosit.

Kadang-kadang dikombinasikan dengan hormon tiroid yang disebut tirokalsitonin. Namun, kerugian utama dari hormon semacam itu adalah tidak dapat diberikan secara topikal.

Ketika diperkenalkan dengan injeksi, pertumbuhan semua tulang rawan diaktifkan, yang tidak selalu diinginkan. Jika diterapkan untuk waktu yang lama, proporsi kerangka bahkan dapat dilanggar.

Steroid anabolik terbukti baik.

Juga membuat taruhan besar pada faktor pertumbuhan seperti insulin dalam bentuk sediaan, ia bertanggung jawab untuk regenerasi semua jaringan dalam tubuh, termasuk tulang rawan.

Dokter juga dapat meresepkan pemberian adrenalin dalam dosis kecil setiap hari, yang juga merangsang proses regeneratif.

Kita sudah ingat dengan baik bahwa fungsi regeneratif yang lemah dari jaringan tulang rawan disebabkan oleh sejumlah kecil kondrosit.

Oleh karena itu, tidak sulit untuk menebak bahwa pada satu titik, para dokter menebak untuk secara buatan memasukkan dosis khondrosit tambahan ke dalam area masalah.

Selain itu, keuntungan dari manipulasi ini adalah bahwa tubuh, karena aktivitas imunogenik yang lemah, tidak akan menolak bahkan kondrosit asing.

Mereka secara bertahap mulai berkembang biak dan membentuk kain kuat baru. Sebagai sel donor digunakan jaringan tulang rawan ternak, almarhum. Materi embrionik yang tidak menyebabkan reaksi penolakan imun sama sekali telah terbukti terbaik.

Ketika upaya global semacam itu tidak memberikan hasil apa pun, maka setelah operasi, sebuah prostesis buatan ditempatkan. Saat ini mereka sedekat mungkin dengan prototipe mereka.

Item selanjutnya dicintai oleh semua vitamin dan elemen, tetapi dalam kasus ini mereka dapat sangat membantu.

Bagaimana cara mengubah diet?

Kelapa diambil dari kita dengan vitamin PP atau asam nikotinat. Bahkan dosis kecil zat ini, yang masuk ke dalam darah, dapat meningkatkan kadar hormon somatotropin hingga dua atau tiga kali lipat. Vitamin K dapat disebutkan dalam daftar ini.

Keadaan matriks untuk asam askorbat yang lebih baik dan overdosis. Biasanya dikombinasikan dengan vitamin P.

Asam askorbat bermanfaat juga mempengaruhi struktur kolagen.

Antara lain, kombinasi asam askorbat dengan glisin atau dengan prolin, alanin dan lisin digunakan.

Pemulihan jaringan tulang rawan menggunakan obat tradisional

Saran lebih lanjut bersifat nasehat. Efektivitasnya tidak akan sepenting metode yang disebutkan di atas.

Banyak, mengingat kesamaan jaringan, merekomendasikan makan sebanyak mungkin jeli, kaldu kaya atau hidangan dengan gelatin (jeli, selai jeruk, marshmallow).

Yang terakhir direkomendasikan untuk diterapkan bahkan dalam bentuk kompres di tempat sakit.

Produk-produk ini direkomendasikan untuk penyembuhan tulang kembali di "Domostroi".

Anda bahkan dapat menemukan resep eksotis seperti tulang rawan ayam, diencerkan dalam jus jeruk.

Antara lain, Anda harus mengonsumsi ikan laut dan makanan laut lainnya, serta produk susu, yang kaya akan kalsium dan fosfor.

Seperti yang kami ketahui di atas, makanan yang mengandung vitamin-vitamin yang diindikasikan dosis tinggi akan sangat efektif. Ini hampir semua sayuran mentah dan minyak nabati.

Secara umum, tinjauan diet dengan cara positif dalam hal apa pun akan membawa Anda manfaat yang tak terbantahkan.

Tulang belakang dan seluruh tubuh Anda akan berterima kasih, jika Anda mengembalikan pekerjaan usus, belajar makan hanya makanan yang sehat dan seimbang, dan yang paling penting, persiapkan. Rekomendasi yang sangat baik dan instruksi rinci tentang topik ini dapat ditemukan di sini: Laporan khusus gratis "10 komponen nutrisi yang diperlukan untuk tulang belakang yang sehat"

Di sana Anda akan menemukan jawaban untuk banyak pertanyaan yang saya tidak punya waktu untuk mengungkapkan hari ini dalam cerita saya.

Suplemen dan obat-obatan lainnya

Beberapa dokter secara aktif disarankan untuk menggunakan chondroprotectors. Biasanya mereka mengandung asam hialuronat, kolagen dan glukosamin (mereka hanya kaya aspic, selai, dll).

Perlu disebutkan bahwa chondroprotectors dianggap efektif hanya pada tahap awal penghancuran jaringan tulang rawan. Jika perkembangan penyakit telah mencapai puncaknya dan tulang rawannya telah memengaruhi secara global, maka obat-obatan tersebut, seperti pada pepatah lama, dapat dibandingkan dengan tapal untuk pasien yang sudah meninggal.

Bisakah olahraga membantu?

Dengan demikian, olahraga, tentu saja, tidak akan menumbuhkan Anda bagian tubuh yang baru. Namun, kami telah menemukan bahwa kurangnya gerakan mengurangi jumlah jaringan tulang rawan.

Karena itu, secara tidak langsung, olahraga masih memiliki efek yang sangat positif.

Melakukan senam khusus atau umum, Anda memperkuat tubuh Anda dan memberinya kesempatan untuk pulih lebih cepat.

Saya harap kisah saya telah membantu Anda memutuskan dan mempelajari sesuatu yang baru. Tetap di sini, waktu berikutnya akan lebih menarik.