Bagaimana cara mengobati sakit sendi?

Artritis

Sendi adalah struktur biomekanik yang kompleks dalam tubuh manusia. Terdiri dari tulang, tulang rawan, jaringan ikat dan jaringan otot. Fungsi utama dari sendi adalah untuk melakukan gerakan.

Di tubuh orang dewasa, ada 360 sendi yang berbeda. Berkat mereka, kita bisa berjalan, mengambil benda, membungkuk, dan melakukan lebih banyak gerakan. Tetapi semua manipulasi ini hanya mungkin jika mereka benar-benar sehat.

Prevalensi penyakit sendi

Menurut statistik dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 4% populasi Bumi memiliki penyakit pada persendian dan / atau tulang belakang. Di antara semua penyebab kecacatan, lebih dari 10% kasus disebabkan oleh penyakit tersebut.

Menurut revisi International Classification of Diseases X (ICD-10), lebih dari 150 bentuk penyakit yang diketahui di mana kerusakan sendi terjadi.

Seperti dapat dilihat dari statistik, nyeri sendi adalah masalah yang agak mendesak saat ini. Itu sebabnya Anda perlu tahu cara memperlakukannya dengan benar.

Mengapa sendi terpengaruh?

Sebelum membahas pengobatan persendian yang sakit, perlu untuk menentukan penyebab pasti kekalahan mereka. Ini hanya dapat dilakukan oleh dokter setelah pemeriksaan penuh.

Gejala utama dari banyak penyakit sendi mungkin serupa. Dan prinsip-prinsip perawatan pada saat yang sama sangat bervariasi. Jika Anda mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan lain pada sendi tungkai atau tulang belakang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Penyakit yang menyebabkan kerusakan sendi

Seperti yang telah disebutkan, saat ini ada lebih dari seratus penyakit semacam itu. Dan, tentu saja, perawatan mereka juga akan bervariasi. Dan perawatan-perawatan yang membantu dengan baik dalam satu penyakit dapat secara signifikan membahayakan yang lain. Semua penyakit yang melibatkan lesi artikular dapat dibagi menjadi beberapa kategori:

  1. Menular (radang). Penyebab utama penyakit ini adalah penetrasi infeksi ke dalam persendian.
  2. Distrofi (tidak menular). Pada penyakit-penyakit ini, kerusakan pada sendi dapat disebabkan oleh gangguan metabolisme (metabolisme), hormonal dan beberapa gangguan kekebalan tubuh.
  3. Traumatis. Penyakit sendi adalah konsekuensi dari trauma.
  4. Berhubungan dengan penyakit lain. Pada saat yang sama, kerusakan pada sendi hanyalah salah satu manifestasi dari beberapa penyakit lain - psoriasis, lupus erythematosus sistemik, periarteritis nodular, dll.
  5. Penyakit langka sendi lainnya.

Kami tidak akan membahas secara rinci tentang penyakit dan kondisi spesifik yang melibatkan lesi pada sendi. Informasi di atas hanya untuk tujuan informasi dan berfungsi sebagai pengingat bahwa hanya dokter yang harus mendiagnosis penyakit dan meresepkan perawatan.

Bagaimana cara mengobati penyakit sendi?

Pertama, Anda perlu memahami: tidak ada pengobatan sendiri! Efek berbagai metode pengobatan ditujukan pada penyakit tertentu. Dan obat yang membantu dengan satu penyakit bisa sakit dengan yang lain. Semua metode perawatan lesi sendi sekarang dapat dibagi menjadi beberapa bagian. Pertimbangkan mereka secara lebih rinci.

Mode ortopedi

Sebelum kita belajar bagaimana mengobati sendi yang sakit, perlu untuk memikirkan perlunya kepatuhan pada rejimen khusus atau ortopedi.

Pada periode eksaserbasi proses patologis, sendi perlu istirahat. Traumatisasi berlebihan, yang juga mencakup gerakan tertentu selama periode ini, dapat memperburuk manifestasi patologis.

Pada fase akut penyakit dalam banyak kasus, tirah baring ditentukan. Agar persendian sehat lainnya tidak mengalami kekurangan gerak, kompleks senam khusus diresepkan oleh dokter. Ketika manifestasi akut dari penyakit mereda, pasien dibiarkan bangun dari tempat tidur. Pada saat yang sama korset atau perban khusus diletakkan pada area sendi yang terkena.

Juga memainkan peran besar nutrisi yang tepat dan mempertahankan gaya hidup sehat. Kelebihan berat badan dapat memberi beban tambahan pada tulang belakang dan, pada kenyataannya, sendi. Karena itu perlu diambil tindakan untuk menguranginya.

Perawatan obat-obatan

Saat ini, ada banyak obat berbeda yang dapat secara signifikan meningkatkan kondisi sendi yang terkena. Ini juga mengurangi gejala penyakit dan meningkatkan kualitas hidup orang yang sakit.

Obat apa yang digunakan untuk penyakit sendi? Tentu saja, hanya dokter yang harus meresepkan obat. Obat utama yang digunakan dalam penyakit sendi dibagi menjadi beberapa kelompok:

  1. Mengurangi peradangan dan rasa sakit di daerah yang terkena. Ini termasuk obat antiinflamasi non-steroid (NSAID). Dan juga - glukokortikoid, analgesik, pelemas otot, dll.
  2. Mempengaruhi keadaan kekebalan tubuh. Paling sering, obat ini digunakan pada penyakit autoimun, misalnya, pada rheumatoid arthritis. Mungkin glukokortikoid, sitostatik.
  3. Ketika penyebab infeksi penyakit, berbagai obat antibakteri digunakan. Pilihan mereka adalah karena jenis patogen tertentu.
  4. Memperbaiki kondisi tulang rawan artikular - konduktor pelindung. Digunakan terutama pada osteoartritis.
  5. Meningkatkan suplai darah ke daerah yang terkena. Ini termasuk berbagai vasodilator, agen antiplatelet, dll.
  6. Vitamin, biologi, dll., Mempengaruhi kondisi umum tubuh.

Daftar di atas masih jauh dari lengkap. Bergantung pada kelainan yang diidentifikasi dan perjalanan penyakit, dokter dapat menambahkannya dengan obat lain.

Prinsip Peresepan Narkoba

Perawatan obat biasanya kompleks. Faktor utama yang mempengaruhi penunjukan jenis obat tertentu mungkin:

  1. Penyakit di mana persendiannya rusak. Misalnya, dalam kasus rematik, resep antibiotik yang bertujuan menghancurkan agen penyebab penyakit, Streptococcus, adalah wajib.
  2. Intensitas manifestasi penyakit. Dalam beberapa kasus, pengangkatan obat antiinflamasi yang lebih "kuat", seperti glukokortikoid.
  3. Fase penyakit. Sebagai contoh, pada osteoarthritis, chondroprotectors diresepkan hanya setelah manifestasi akut dari penyakit mereda.
  4. Lokalisasi lesi. Ketika penyakit pada sendi besar tungkai, misalnya, pada lutut, obat dapat disuntikkan langsung ke rongga sendi.

Jenis obat tertentu, dosis dan rute pemberiannya, serta lamanya pengobatan, hanya ditentukan oleh dokter.

Fisioterapi

Perawatan fisioterapi merupakan pelengkap dari pengobatan. Biasanya, fisioterapi diresepkan setelah manifestasi akut mereda. Tujuan utama efek fisioterapi pada sendi yang sakit adalah:

  • Efek analgesik.
  • Pengurangan peradangan dan pembengkakan di daerah yang terkena.
  • Stimulasi proses regenerasi (pemulihan).
  • Peningkatan sirkulasi mikro.

Semua efek ini dicapai, sebagai suatu peraturan, dengan penunjukan fisioterapi yang kompleks dan kompeten. Paling sering dengan penyakit sendi ditugaskan:

  1. Elektroterapi Ini mungkin bagian yang paling luas dari fisioterapi sendi. Contoh efek tersebut dapat berupa: elektroforesis dengan obat-obatan, terapi magnet, terapi amplipulse, inductothermia, UHF, dll.
  2. Pengobatan termal. Itu tidak berlaku untuk semua sendi. Efek terapeutik dicapai dengan menggunakan aplikasi ozokerite, parafin, lumpur terapeutik, dll.
  3. Terapi Cahaya Digunakan radiasi ultrasonik, laser, ultraviolet, inframerah.
  4. Pijat terapi dan terapi manual. Selain melakukan teknik pemijatan oleh spesialis, pasien juga harus belajar memijat sendiri.
  5. Balneoterapi Berbagai jenis mandi, mandi dan perawatan air lainnya digunakan.
  6. Pelatihan fisik terapi - terapi olahraga.

Pilihan metode pengobatan dan lamanya pengobatan tergantung pada jenis penyakit yang menyebabkan kerusakan artikular.

Latihan khusus terapi fisik (terapi latihan) ditugaskan untuk benar-benar semua pasien dengan penyakit sendi. Kompleks latihan semacam itu dikembangkan dan disesuaikan oleh dokter secara individual untuk setiap pasien. Melakukannya adalah wajib.

Biasanya latihan semacam itu dilakukan setiap hari. Awalnya, pelajaran kelompok atau individu dimungkinkan di bawah bimbingan instruktur. Selanjutnya, satu set latihan dapat dilakukan di rumah.

Perawatan spa

Ini diindikasikan untuk sebagian besar pasien dengan penyakit sendi. Perawatan di sanatorium biasanya dilakukan pada periode remisi penyakit. Untuk perawatan spa, ada kontraindikasi. Itulah sebabnya rujukan ke sanatorium diberikan oleh dokter yang hadir. Semua jenis perawatan spa dibagi menjadi tiga kelompok:

  • Iklim - pengobatan oleh fitur iklim di mana sanatorium berada.
  • Balneologis - pengobatan dengan air mineral: menggunakannya di dalam, mandi, mandi, dll.
  • Terapi Lumpur

Pasien dengan lesi artikular terutama diindikasikan balneoterapi dan terapi lumpur. Juga dalam kondisi sanatorium, sering berlanjut atau berakhir perawatan dimulai di rumah sakit selama fase akut penyakit.

Metode pengobatan tradisional

Berbicara tentang perawatan sendi yang sakit, akan sangat tidak adil untuk tidak menyebutkan pengobatan alternatif. Obat tradisional untuk perawatan sendi telah digunakan sejak lama. Saat ini, gudang obat tradisional mengandung banyak resep untuk berbagai kompres, decoctions, tincture dan efek terapi lainnya pada persendian yang sakit.

Sebelum melanjutkan dengan pengobatan menggunakan metode pengobatan tradisional, perlu menjalani pemeriksaan di rumah sakit.

Juga, pastikan untuk berdiskusi dengan dokter Anda kemungkinan menerapkan prosedur tertentu. Dan akhirnya, mengobati sendi dengan obat tradisional hanya mungkin sebagai pelengkap terapi utama yang ditentukan oleh dokter.

Resep pengobatan sendi yang populer

Sekarang kita akan berkenalan dengan beberapa resep populer untuk pengobatan populer penyakit sendi. Resep-resep ini cukup terkenal dan telah digunakan dengan sukses sejak lama.

Tetapi, harus diingat kembali bahwa semua cara perawatan sebelum penggunaannya harus selalu dibicarakan dengan dokter Anda. Karena beberapa dari mereka kontraindikasi pada beberapa penyakit dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Resep paling populer adalah:

  1. Kaldu cowberry. Ambil dua sendok teh daun cowberry untuk satu gelas air. Daun tuangkan air dan didihkan. Rebus kaldu dengan api kecil selama sepuluh menit, dinginkan, lalu saring. Kaldu minum di bagian siang hari.
  2. Larutan kastanye untuk digosok. Ambil 500 ml vodka atau alkohol 70%, tambahkan 20 g bunga berangan kuda. Kapasitas untuk menutup rapat dan bersikeras di tempat gelap selama 14 hari.
  3. Campuran rumahan untuk digosok. Konsumsilah madu cair bagian yang sama, tingtur yodium, alkohol 70% dan gliserin. Semua tercampur dengan rapi.
  4. Infus Bay. Rebus 50 g daun salam dalam 300 ml air selama lima hingga delapan menit. Tuang semuanya ke dalam termos dan tetap bersikeras dua jam. Saring dan peras daun salam. Ambil satu sendok makan (atau seteguk) di siang hari. Prosedur ini direkomendasikan untuk dilakukan secara teratur - sekali seperempat.
  5. Salep untuk sendi yang sakit. Campurkan 100 ml alkohol 70%, 50 g kapur barus dan bubuk mustard. Tambahkan tiga putih telur dan kocok campuran hingga halus. Salep digosokkan sebelum tidur.
  6. Minyak dari celandine dengan nyeri sendi. Untuk persiapannya, tiga sendok makan ramuan celandine dengan hati-hati meregangkan dan menuangkan satu liter minyak sayur. Untuk ini, yang terbaik adalah mengambil minyak zaitun, tetapi bunga matahari juga cukup cocok. Campuran harus disimpan selama dua minggu di tempat yang gelap. Kemudian saring dan gunakan saat memijat tempat yang menyakitkan.
  7. Kompres kapur. Ambil kapur kental yang biasa dan giling sampai bersih. Ke bubuk yang diperoleh tambahkan kefir dalam jumlah tertentu sehingga konsistensi pucat diperoleh. Oleskan campuran ini pada area yang terkena, tutup dengan plastik atau kertas khusus untuk kompres, aman dengan perban dan biarkan semalaman.
  8. Kompres dengan empedu. Empedu medis dapat dibeli di hampir semua apotek. Basahi empedu ini dengan sepotong jaringan tebal, letakkan di area persendian yang terkena. Kompres bungkus selofan dan perkuat balutannya. Kompres semacam itu dilakukan pada malam hari.
  9. Kompres kubis. Peras jus dari kubis di selembar kain wol tebal. Oleskan kain yang direndam dalam jus kubis ke area yang terkena, beri kompres dan aman dengan perban.

Berbagai bumbu, beri, sayuran, dan buah-buahan juga dapat digunakan untuk kompres. Misalnya, bawang cincang, lobak hitam, akar peterseli, beri laut buckthorn, daun tembakau dan banyak lainnya banyak digunakan. Juga diterapkan apitherapy - pengobatan racun lebah dan produk lebah.

Sebagai kesimpulan, harus dicatat lagi bahwa pengobatan penyakit pada sendi harus hanya di bawah pengawasan dokter yang hadir, secara ketat mematuhi janji dan rekomendasinya.

Perawatan nyeri sendi yang efektif

Orang yang sehat menerima kebebasan bergerak begitu saja.

Sebenarnya, ini adalah kebahagiaan luar biasa - bisa bergerak, berjalan, berlari, bekerja dengan tangan tanpa kesulitan dan tanpa rasa sakit. Untuk memahami ini, cukup setidaknya sekali dalam hidup untuk mengalami "pesona" rasa sakit pada persendian. Nyeri persendian bahkan gerakan paling sederhana berubah menjadi masalah yang hampir tak terselesaikan, dan kehidupan mulai menyerupai perbudakan hukuman yang solid.

Pada artikel ini kita akan berbicara tentang penyebab nyeri yang paling umum pada persendian. Anda akan belajar cara mengobati obat tradisional nyeri sendi.

Struktur persendian

Kerangka kami dibangun dari berbagai tulang besar dan kecil berbagai bentuk. Sendi memberikan mobilitas sendi tulang, pada saat yang sama mengintegrasikan semua bagian kerangka ke dalam sistem yang lengkap. Sambungan tulang dapat bervariasi dalam ukuran dan konfigurasi.

Tetapi elemen-elemen struktural dasar adalah sama untuk semua sambungan. Tulang-tulang di persendian bersentuhan dengan apa yang disebut kepala. Tempat-tempat ini ditutupi dengan jaringan tulang rawan yang padat dan elastis, tugasnya adalah menyerap gesekan dan memastikan fleksibilitas anggota badan.

Area kontak tulang dikelilingi oleh kapsul artikular dari jaringan fibrosa, yang menyatu dengan erat. Fungsinya untuk melindungi dan mendukung sambungan di bawah beban konstan. Di dalam kapsul ini ada satu lagi, terdiri dari sel-sel khusus yang menghasilkan cairan kental sinovial rahasia.

Ini adalah semacam pelumas untuk menggerakkan bagian-bagian sendi, yang menetralkan gesekan kepala tulang terhadap satu sama lain, dan juga menyediakan kekuatan untuk semua jaringan sendi. Sumber daya lain untuk sambungan tidak tersedia, karena mereka tidak memiliki pembuluh darah.

Sendi diikat dengan ligamen jaringan ikat, yang memungkinkan tulang untuk bergerak relatif satu sama lain, tetapi tidak membiarkan kerangka berantakan dan mengatur amplitudo gerakan ini.

Asal sakit sendi

Ketika elemen-elemen dari alat artikular (satu atau beberapa) gagal, kerjanya terganggu, dan kita mulai merasakan sakit pada persendian. Alasannya mungkin berbeda, mereka dapat dibagi menjadi dua kelompok

Efek mekanis, cedera:

  • terkilir;
  • memar;
  • keseleo dan ligamen yang sobek;
  • fraktur intraarticular.

Penyakit yang berbeda asal:

  • inflamasi (radang sendi, poliartritis, dll.)
  • degeneratif-distrofi (arthrosis)
  • kasus khusus (tumor, kelainan bawaan, manifestasi psikogenik, dll.)

Penyakit Sendi: Penyebab

Penyakit radang (semua jenis radang sendi) paling sering disebabkan oleh infeksi. Sebagai aturan, ini adalah komplikasi penyakit menular (termasuk tonsilitis, tuberkulosis, gonore, sifilis, dll.) Atau penyakit sistemik (misalnya, lupus erythematosus sistemik, sarkoidosis, borreliosis tick-borne, penyakit onkologis).

Faktor risiko di sini adalah cairan sinovial - itu adalah "kaldu nutrisi" yang baik untuk bakteri. Namun, ada cara lain radang sendi - yang disebut autoimun. Dalam hal ini, sistem kekebalan tubuh untuk beberapa alasan (fenomena ini tidak sepenuhnya dipahami) mulai menganggap sel-sel dan jaringan-jaringan sendi yang sehat sebagai musuh dan diambil untuk menghancurkannya. Terhadap latar belakang kerusakan jaringan, peradangan berkembang. Jadi, misalnya, ada rheumatoid arthritis.

Nyeri yang berasal dari inflamasi biasanya disertai dengan kemerahan dan pembengkakan pada persendian, serta demam lokal. Mereka konstan dan konstan, terjadi selama gerakan dan saat istirahat, mereka dapat mengintensifkan di malam hari.

Patologi distrofi degeneratif dimulai dengan penghancuran tulang rawan. Lapisan tulang rawan menjadi lebih tipis, produksi cairan sendi menurun, dan akibatnya, gesekan tulang terhadap satu sama lain meningkat. Pada saat yang sama, pertumbuhan tulang (osteofit) muncul, yang melukai jaringan lunak yang berdekatan dengan sendi dan membatasi mobilitas bebas sendi.

Kemudian mekanisme lingkaran setan diaktifkan: penghancuran dan deformasi sendi memicu peradangan, yang, pada gilirannya, mempercepat penghancuran dan deformasi. Dan semua ini disertai dengan rasa sakit yang luar biasa. Hasilnya adalah kecacatan dan penurunan kualitas hidup yang serius.

Pengobatan nyeri sendi: prinsip dasar

Karena penyebab nyeri pada persendian terletak pada bidang yang berbeda, maka pertolongan harus menyeluruh, yaitu diberikan dalam beberapa arah sekaligus. Perawatan yang efektif untuk nyeri sendi adalah sebagai berikut:

  1. Penghilang rasa sakit;
  2. Penghapusan peradangan;
  3. Penangguhan proses degeneratif;
  4. Pemulihan (jika mungkin, tergantung pada stadium penyakit) fungsi motorik;
  5. Kontrol gaya hidup (nutrisi, terapi fisik, fisioterapi, dll.).

Prinsip-prinsip ini harus dipertahankan dalam metode perawatan apa pun, apakah itu obat tradisional atau serangkaian pengobatan tradisional.

Bersamaan dengan perawatan sendi yang terkena langsung, perlu untuk mendiagnosis dan mencari tahu penyakit yang mendasarinya, yang merupakan akar penyebab patologi artikular (kami telah dijelaskan di atas). Kalau tidak, penyakit persendian akan berlanjut, terlepas dari semua ukuran paparan lokal.

Perawatan Nyeri Sendi Tradisional

Pengobatan modern menawarkan berbagai pilihan tindakan medis - medis, bedah, fisioterapi, dan rehabilitasi. Untuk menghilangkan rasa sakit, pasien diberi resep obat dari kelompok NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid). Dana ini ada dalam bentuk tablet, dan dalam bentuk salep, krim dan gel.

Dalam kasus akut, ketika rasa sakit menjadi tak tertahankan, yang disebut blokade dilakukan: dengan bantuan alat khusus, obat kuat disuntikkan langsung ke rongga sendi. Ini adalah prosedur yang efektif, setelah itu pada banyak pasien rasa sakit menghilang sepenuhnya dan untuk waktu yang lama, mobilitas sendi pulih.

Tetapi efek samping tidak dikecualikan dalam kasus ini. Ada banyak kontraindikasi untuk metode ini: blokade tidak boleh dilakukan untuk orang dengan hipotensi, kecenderungan untuk mengurangi denyut nadi (bradikardia), serta dalam kasus hipersensitivitas terhadap komponen obat dan masalah dengan hati.

Sediaan yang mengandung kompleks chondroitino-glucosamine (misalnya, Teraflex) membantu menghentikan penghancuran jaringan sendi, khususnya, tulang rawan. Mereka mengandung zat yang merupakan bahan bangunan untuk tulang rawan kami. Namun, ini secara signifikan meningkatkan beban pada ginjal.

Jika kerusakan dan deformasi sendi sudah terlalu jauh, dan metode terapi tidak lagi membantu, masih ada peluang terakhir untuk menghindari kursi roda - endoprosthetics, yaitu, mengganti "sendi asli" dengan yang buatan.

Operasi semacam itu dilakukan cukup sering, dalam sebagian besar kasus mereka memberikan hasil yang baik - pekerjaan sendi sepenuhnya dipulihkan, orang setelah rehabilitasi sepenuhnya lupa tentang penderitaan masa lalu dan menikmati kepenuhan hidup dan kebebasan bergerak. Tetapi bahkan di sini ada jebakan. Dalam beberapa kasus, setelah operasi, ada perkembangan proses infeksi yang dalam yang sangat sulit dan menyakitkan untuk disembuhkan.

Jadi, dengan semua kekayaan metode untuk mengobati nyeri sendi dengan metode tradisional, tidak ada satupun yang dijamin dan aman. Dan apa yang ditawarkan obat tradisional yang bijak kepada kita?

Obat tradisional untuk nyeri sendi

Penyakit sendi disertai oleh proses destruktif dan inflamasi yang dalam, oleh karena itu tidak mungkin untuk mengatasinya hanya dengan obat tradisional. Resep dan rekomendasi obat tradisional hanya dapat membantu dalam perawatan yang kompleks.

Kami tidak menyarankan menggunakan metode ini tanpa berkonsultasi dengan spesialis. Obat tradisional dan tradisional harus menjadi sekutu dalam pertarungan ini. Saya memperhatikan pengobatan tradisional yang efektif untuk rasa sakit pada persendian, yang akan membantu mengatasi penyakit dan pulih dengan cepat.

  • Resep nomor 1. Siapkan campuran bunga-bunga kering yang dihancurkan dari Hypericum perforatum, semanggi dan kerucut hop (semua dalam bagian yang sama), tambahkan mentega sampai krim. Oleskan zat yang dihasilkan ke sambungan, buat kompres dari film plastik dan kain wol dan tahan selama satu setengah hingga dua jam.
  • Resep nomor 2. Giling dalam penggiling kopi satu sendok makan ramuan kering Hypericum dan yarrow dan campur dengan satu sendok makan vaseline yang dipanaskan dalam penangas air. Oleskan salep yang diterima ke sendi yang sakit dengan gerakan memijat.
  • Resep nomor 3. Hancurkan 10 tablet aspirin, tambahkan 10 ml alkohol yodium dan kapur barus, campur dan tuangkan 300 ml alkohol medis. Diamkan di tempat yang gelap, setelah 2 minggu Anda bisa menggunakannya sebagai gosok.
  • Resep nomor 4. Hancurkan beberapa kulit telur ke dalam bubuk, tambahkan volume yang sama dari susu yang diseduh di rumah, aduk hingga konsisten. Gunakan bahan yang dihasilkan untuk kompres, pertahankan sakit sendi tidak lebih dari satu jam.
  • Nomor resep 5. Gunakan primer lebah berkualitas tinggi (betis lebah mati) untuk membuat tingtur: 1/2 cangkir porem tuangkan 500 g vodka, biarkan selama 10 hari. Saring dengan saksama dan oleskan sebagai gosok pada waktu tidur, balutkan sambungan dengan wol semalaman.
  • Resep nomor 6. Siapkan koleksi kering bagian daun yang sama, bunga elderberry, kulit pohon willow dan akar peterseli, cincang, campur. Dua sendok makan campuran tuangkan dua gelas air mendidih dan lima menit lagi, protomit dengan api kecil. Keren, saring. Volume yang dihasilkan harus diminum dalam porsi kecil sepanjang hari. Keesokan harinya, buat rebusan segar.
  • Resep nomor 7. Tempatkan daun salam kering (50g) ke dalam wadah enamel dan tutupi dengan segelas air dingin, didihkan dan didihkan selama lima menit dengan api kecil. Dinginkan kaldu, saring, dan bagi menjadi empat bagian yang sama rata. Pada hari itu, minum satu porsi dalam tegukan kecil.
  • Pengobatan dingin. Metode ini sangat efektif untuk berbagai cedera sendi, tetapi juga untuk kondisi menyakitkan lainnya juga dapat membantu. Beberapa kali sehari (semakin sering semakin baik), gantikan tempat yang sakit untuk waktu yang sangat singkat (beberapa detik - ini penting!) Di bawah aliran air es. Paparan dingin dalam jangka pendek menyebabkan peningkatan aliran darah ke daerah yang dirawat. Akibatnya, pasokan jaringan dengan oksigen meningkat, hematoma diserap, dan pemulihan dipercepat. Penting untuk diingat bahwa paparan dingin harus sering, tetapi tidak lama. Hipotermia berbahaya!
  • Dressing hipertensi. Metode ini bekerja dengan baik dengan radang kandung lendir, tendovaginitis dan radang lainnya pada jaringan sendi. Berdasarkan prinsip tekanan osmotik. Siapkan 10% larutan garam (dalam proporsi 2 sendok teh per cangkir air hangat). Basahi secara bersih kain katun atau linen dengan larutan ini, lipat beberapa kali dan remas sedikit. Oleskan pada sendi yang sakit dan kencangkan dengan kuat dengan balutan kering yang terbuat dari kain alami dari atas. Biarkan pembalut selama 4 - 5 jam, lalu lepaskan dan cuci sampai bersih. Gunakan setiap hari sampai perbaikan. Penting: saus garam harus tetap bernapas, tanpa kompres, selofan, dll. Tidak bisa diikat!

Gaya hidup untuk nyeri sendi

Jadi, kami mencoba mencari cara untuk mengobati nyeri pada persendian. Namun, perawatan apa pun tidak akan cukup efektif jika tidak mematuhi norma-norma gaya hidup sehat. Artikel kami tidak akan lengkap jika kami tidak fokus pada masalah seperti nutrisi jika terjadi nyeri pada persendian.

Jika Anda menderita rasa sakit pada persendian, Anda harus memeriksa makanan sehari-hari Anda dan menghilangkan alkohol, daging asap, bumbu pedas, dan juga membatasi penggunaan kentang dan tomat.

Dan berikut adalah daftar produk yang, sebaliknya, mempromosikan penyembuhan sendi dan mencegah kehancurannya. Pastikan Anda selalu memiliki sumber asam lemak omega-3 di meja Anda:

  • ikan laut (mackerel, salmon, herring dan ikan berlemak lainnya);
  • gelatin dalam berbagai bentuk (aspic, daging kental, daging kental);
  • Vitamin C (berry, buah-buahan, mawar liar, buah jeruk, bayam, brokoli, dll);
  • vitamin B5 (sayuran hijau, kol, kacang-kacangan, hati dan jeroan), vitamin D.

Makanlah produk-produk susu yang murah hati (susu, keju cottage, kefir, yogurt, krim asam rendah lemak, dll.) - ini adalah sumber kalsium yang sangat penting untuk tulang dan sendi.

Perawatan Sendi yang Mendukung

Jangan lupakan aktivitas motorik! Beban pada sendi yang sakit, tentu saja, harus diberi dosis, tetapi akan salah jika membiarkannya dalam keadaan tidak bergerak. Gerakan yang masuk akal merangsang produksi cairan sinovial, meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi jaringan. Berenang, bersepeda, latihan terapi akan membantu menjaga kondisi kerja persendian Anda.

Namun, jangan lupa tentang ketidakmampuan untuk mengobati sendiri! Hanya spesialis berpengalaman yang dapat menentukan jumlah dan sifat latihan yang Anda butuhkan.

Selain pendidikan jasmani, Anda dapat ditentukan prosedur fisioterapi dan kegiatan rehabilitasi, seperti elektroforesis, pijat terapi, mandi lumpur, berbagai bungkus, dan lainnya.

Cara mengobati sakit sendi - 10 tips terbaik

Sendi sakit, sayangnya, penyakit yang cukup umum hari ini, yang dengan bertambahnya usia semakin sering membuat dirinya terasa. Obat tradisional menawarkan banyak resep untuk pengobatan nyeri sendi, namun, sebelum menggunakan obat tradisional, Anda harus diperiksa dan dikonsultasikan dengan dokter.

10 Tips Top untuk Mengobati Sendi Sakit

1. Ambil satu telur, pecahkan bagian atas cangkang sedikit dan tuangkan telur ke dalam stoples 0,5 l. Kemudian tuangkan cuka ini ke atas cuka dan kemudian jumlah minyak bunga matahari yang sama dan tuangkan semua ini ke dalam toples. Kemudian campur isi toples untuk mendapatkan salep yang tebal.

Dengan salep ini, oleskan sendi yang sakit, tetapi jangan ditutupinya, jika tidak Anda bisa terbakar. Bank harus tetap tertutup. Salep pada tubuh untuk menjaga 15-20 menit.

2. Gunakan 4 buah lada pahit, tumbuk sampai rata, kalau-kalau kering, atau dipilin penggiling daging. Ambil 1 botol triple cologne, 2 botol valerian, 2 botol menovazin. Campur semuanya dengan seksama, tuangkan ke dalam botol gelap, bungkus botol dalam kain gelap dan biarkan di tempat gelap selama 4 hari.

Penting untuk mengolesi bintik-bintik sakit dengan alat ini dan nyeri sendi akan hilang.

3. Untuk pengobatan persendian yang sakit, direkomendasikan resep berikut: rebus 50 g daun salam dan 300 ml air selama 5-8 menit, bersikeras selama 2 jam dalam termos, lalu peras kaldu dan minum teguk sepanjang hari, tetapi tidak lebih dari satu sendok makan dalam satu kali

Dosis besar tidak dapat dikonsumsi - mungkin ada komplikasi. Dianjurkan untuk melakukan prosedur ini setiap 3 bulan.

4. Dengan kecenderungan osteochondrosis, radang sendi dan penyakit lain yang berhubungan dengan pengendapan garam, Anda harus secara teratur mengatur program nutrisi vegetarian selama 2 minggu. Anda harus memulai hari dengan penerimaan 2 sdm. sendok nasi, dimasak 5 menit. Nasi sebelum dimasak perlu diisi dengan air dan tahan selama sehari. Nasi harus dimakan tanpa garam, dengan perut kosong.

5. Banyak garam dalam tubuh melarutkan teh dari akar bunga matahari. Bagian tebal dari akar bunga matahari tersimpan dalam bentuk kering yang dicuci di musim gugur.

Sebelum digunakan, akarnya dihancurkan menjadi seukuran kacang dan direbus dalam mangkuk enamel: segelas akar cincang untuk 3 liter air. Rebus selama sekitar 3 menit.

Setiap porsi teh diminum 2-3 hari. Lalu porsi baru. Teh dari akar minuman bunga matahari selama sebulan. Garam akan mulai pergi setelah 2 minggu. Hari-hari ini dari makanan harus dikeluarkan pedas dan asin. Lebih baik jika makanannya sayur.

6. Ada cara populer untuk mengobati persendian dengan salep, yang disiapkan sebagai berikut: 100 g alkohol (70%), 50 g kapur barus, 50 g bubuk sawi dan 3 putih telur. Semua ini dicampur dan dikocok hingga rata.

Gosok salep diperlukan pada sendi yang sakit sebelum tidur.

7. Perawatan peregangan sendi. Gejala: sakit parah, gerakan terbatas dan pembengkakan. Anda harus segera mengenakan perban ketat dan mencari bantuan medis.

8. Sunflower tingtur akan menyembuhkan sakit sendi: ambil kepala bunga matahari yang tidak sepenuhnya terbuka, potong tempat di mana ada banyak lem, dan melewati penggiling daging. Isi bank dengan minuman yang kuat, bungkus dan masukkan ke tempat gelap selama 10 hari. Infus siap perlu menggosok tempat yang sakit.

Resep ini digunakan dalam pengobatan tradisional untuk pengobatan linu panggul, radang saraf linu panggul.

9. Ketika nyeri pada persendian lutut dapat diencerkan dalam segelas air, satu sendok makan garam kasar dan tambahkan 1-2 tetes yodium. Aduk dan lembabkan dengan larutan ini 2 potong kain atau kasa. Kemudian oleskan kompres ke lutut Anda. Bungkus sesuatu yang hangat dan tahan sebentar.

Lutut harus dilumasi dengan minyak bunga matahari. Lebih baik dilakukan di malam hari. Kursus pengobatan adalah 5-10 kali.

10. Dan saran terakhir, jika ada rasa sakit pada tulang (radiculitis, arthritis, arthrosis), Anda dapat membasahi empedu (dijual di apotek) kapas, menempelkannya ke tempat yang sakit, tutup dengan kertas lilin, bungkus dengan sesuatu yang hangat. Tetap terjaga sepanjang malam. Lakukan kompres setiap hari selama sebulan.

Selama masa ini, rasa sakit berlalu, mobilitas pulih, dan pembengkakan menghilang.

Ini adalah tips untuk perawatan sendi yang sakit yang ditawarkan oleh obat tradisional. Gunakan mereka dan tetap sehat!

Perawatan sendi yang sakit

Nomor telepon yang Anda tinggalkan:

Buat janji
gratis

Nomor telepon yang Anda tinggalkan:

Masalah sendi memengaruhi miliaran orang di seluruh dunia. Dan, meskipun ada lebih banyak dan lebih banyak praktik bedah yang terkait dengan pemulihan sendi bergerak dari ujung tulang, pada saat ini, opsi perawatan yang direkomendasikan adalah terapi konservatif. Bahkan jika, untuk alasan serius, operasi diperlukan, pasien kemudian beralih ke teknik pemulihan serupa yang diterapkan sebelum intervensi ahli bedah.

Endoprosthetics direkomendasikan hanya untuk mereka yang, bahkan setelah terapi konservatif agresif, tidak merasa lega. Dalam kasus standar, sendi yang sakit diobati dengan fisioterapi.

Fisioterapi

Metode ini ditawarkan baik untuk atlet yang terluka akibat cedera, dan untuk semua orang yang persendiannya mengalami degenerasi atau rusak karena alasan lain.

Pasien melakukan serangkaian latihan yang ditentukan dan menjalani prosedur yang diperlukan untuk memperkuat sendi dan jaringan di sekitarnya. Waktu pemulihan adalah individual untuk setiap kasus.

Terapi fisik, kinesioterapi, terapi manual dan terapi konseling sangat berguna untuk normalisasi kerja sendi. Yang terakhir menyiratkan bahwa orang tersebut akan berolahraga di rumah sendiri dan akan membuat perubahan tertentu dalam gaya hidup mereka.

Selain menormalkan kerja sendi, ada tujuan lain dari perawatan dengan metode fisioterapi: mengurangi peradangan, menghilangkan rasa sakit, menormalkan sirkulasi darah, memulihkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki mobilitas, mempercepat metabolisme dan mengeluarkan racun dari tubuh. Untuk mengatasi masalah ini, prosedur seperti paparan laser dan arus listrik, terapi manual, hirudoterapi, refleksoterapi, terapi oksigen aktif, dll digunakan.

Jenis fisioterapi aktif dan pasif dapat dikombinasikan jika sulit bagi pasien untuk melakukan latihan secara mandiri. Misalnya, ada senam pasif, ketika latihan dibantu oleh ahli kinesioterapi. Terapi fisik dapat diberikan lebih mudah jika Anda menggunakan simulator khusus.

Perawatan obat-obatan

Untuk rasa sakit yang parah, obat-obatan atau penyumbatan terapeutik dapat dimasukkan dalam program perawatan awal. Mereka dengan cepat menghilangkan rasa sakit dan menyederhanakan jalannya fisioterapi.

Terapi obat untuk pasien dengan nyeri pada persendian direkomendasikan hanya bersamaan dengan fisioterapi. Suntikan obat penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi hanya dilakukan dengan cara singkat dan tidak dapat digunakan sebagai sarana untuk bantuan permanen dari rasa sakit.

Bagaimana cara menyembuhkan sakit sendi?

Topik diskusi kita hari ini adalah masalah yang terkait dengan nyeri sendi berulang atau kronis. Berbagai macam masalah. Mengapa persendian terasa sakit dan bagaimana mengobatinya? Apakah perawatan sendi lutut berbeda dari perawatan pinggul atau siku? Jika ada nyeri pada sendi bahu atau pergelangan kaki, apa yang harus dilakukan terlebih dahulu? Segera lari ke dokter atau menunggu sampai semuanya hilang dengan sendirinya? Bagaimana cara mengobati sakit punggung? Mari kita coba mencari tahu. Dalam artikel ini, kita mengalihkan perhatian kita ke rasa sakit pada sendi besar dan menengah dari ekstremitas atas dan bawah: pinggul, lutut, pergelangan kaki, bahu, siku, dan pergelangan tangan.

  • Apa yang harus dilakukan jika persendiannya sakit?
  • Nyeri pada sendi - jalan menuju cacat.
  • Artritis: pengobatan radang sendi.
  • Osteoartritis: pengobatan artrosis sendi.
  • Pengobatan nyeri sendi: adakah hubungan dengan otot dan patologi sendi?
  • Apakah ada hubungan antara nyeri sendi dan penyakit pada organ dalam?
  • Apakah ada hubungan antara penyakit sendi dan jenis pernapasan Anda?

Bagaimana persendian kita? Apa yang bisa melukai mereka?

Kita akan melihat secara singkat atlas anatomi dan, dengan menggunakan contoh sendi lutut, pertimbangkan bagaimana sendi dibangun dan bagaimana fungsinya. Sendi ini besar dan kompleks dalam struktur - sendi (sendi) dari tiga tulang (femur, tibia dan patela). Kami tidak tertarik pada detail, tetapi pada prinsipnya.

Setiap sendi ada di kapsul sendi (tas). Kantung artikular terlihat seperti stocking, yang pas dengan artikulasi tulang dan dijepit di bagian atas dan bawah. Tempurung lutut aneh yang tersembunyi di bawah kulit.

Secara umum, setiap tulang diselimuti jaringan ikat khusus - periosteum. Dan setiap ujung tulang ditutupi dengan jaringan tulang rawan. Sendi terdiri dari tulang yang ditutupi dengan jaringan tulang rawan hialin.

Kantung artikulata terdiri dari jaringan ikat padat dan berserat. Ini menyatukan tulang dan memungkinkan mereka untuk bergerak dengan mudah ke arah yang diberikan.

Di dalam tas artikular adalah cairan sinovial khusus yang melumasi dan memberi makan tulang rawan dan tepi sendi. Tekanan tercipta dalam cairan ini, yang menetralkan gaya terjepit yang terjadi selama gerakan. Cairan sinovial dicampur di dalam kantung artikular. Ini meningkatkan mobilitas dan memberi kemudahan dan kebebasan bergerak.

Di dalam tas artikular ditutupi dengan jaringan epitel. Ini adalah membran sinovial yang menutupi yang menghasilkan cairan artikular (sinovial). Epitel membran sinovial memiliki vili mikroskopis. Mereka mengeluarkan cairan artikular dan dengan gerakannya - getaran mendorong pergerakan dan pencampuran cairan artikular. Villi juga meningkatkan pelumasan sendi. Selama pergerakan sendi, vili terhapus dan dipulihkan kembali dengan cukup cepat.

Jadi, cairan sinovial yang disekresikan oleh epitel kantung artikular (membran sinovialnya) memberi makan sel-sel epitel itu sendiri dan lapisan basal, serta sel-sel tulang rawan yang mengelilingi ujung tulang yang bergabung dalam sendi.

Tulang rawan artikular mengurangi gesekan tulang pada sendi dan melunakkan (menyerap) goncangan dan tekanan tulang terhadap satu sama lain selama gerakan. Ini hialin, yaitu tulang rawan yang seperti kaca, tembus cahaya. Ini sangat halus karena menghaluskan penyimpangan permukaan artikular tulang. Tulang rawan hialin di sendi lebih tebal, semakin besar beban di sendi. Sangat merata dan dilembabkan (sebagai pelumas) dan memakan cairan sinovial. Jumlah cairan ini kecil, tetapi memungkinkan permukaan tulang rawan untuk bergeser relatif satu sama lain dengan gesekan 8 kali lebih kecil dari geser dua es yang mencair. Sejauh ini manusia belum berhasil mencapai kesempurnaan seperti itu dalam penemuannya!

Tulang dipegang dalam posisi yang benar dengan bantuan ligamen yang terdiri dari jaringan ikat yang sangat padat. Bundel juga berperan sebagai rem pasif. Mereka terletak di luar sendi dan di dalam kantung artikular, yaitu, pekerjaan mereka beragam.

Tulang dikelilingi oleh otot-otot yang mengarahkan pergerakan tulang relatif satu sama lain dan gerakan sendi dari berbagai bagian sistem muskuloskeletal.

Selain semua bagian penting di atas dari sendi, semua struktur jaringan lunak artikular diserap oleh fasia. Dalam hal ini, fasia otot, membentuk jaringan ikat otot, tendon, dan ligamen. Ini seperti kasus yang melakukan berbagai fungsi: mereka membatasi otot dan jaringan struktural lainnya dari satu sama lain, menghilangkan gesekan selama pergerakan otot, membatasi penyebaran nanah jika terjadi proses inflamasi, dll.

Dan seluruh alat kompleks sendi ini dikepang dengan kapiler darah yang menembus ke dalam, kelenjar getah bening dan aliran keluar, pleksus saraf dan kelenjar yang mengontrol gerakan sekecil apa pun di tingkat lokal dan mengirimkan sinyal ke otak dan sumsum tulang belakang serta menerima informasi respons (sinyal kontrol). Dalam tendon adalah kompleks Golgi - kelompok sel saraf yang mengirim sinyal tentang keadaan otot.

Selama gerakan (fleksi, ekstensi, rotasi) dalam pekerjaan sinkron sendi terjadi melekat pada tulang-tulang otot sendi: beberapa di antaranya berkurang, yang lain rileks. Dan semua ini di bawah pengawasan sistem saraf, yang harus merespons sinyal dari gugus saraf (dari kompleks Golgi) secara memadai.

Apa yang harus dilakukan jika persendiannya sakit?

Beberapa waktu lalu, dokter yang merawat sangat suka meresepkan kepada pasien yang menderita nyeri sendi, Aspirin, Ibuprofen, Nise, Ketonal, Indometacin, dll., Yang disebut NSAID adalah obat antiinflamasi nonsteroid. Terutama baik untuk menghilangkan rasa sakit diklofenak. Tetapi semua NSAID ini hanya baik untuk meredakan nyeri akut. Itu adalah rasa sakit. Memang, tugas pertama dokter adalah menghilangkan rasa sakit. Tapi kemudian kita harus mencari penyebab rasa sakitnya. Hanya beberapa tahun yang lalu, mereka sampai pada kesimpulan: NSAID meringankan rasa sakit, tetapi tidak menghilangkan penyebabnya. Selain itu, minum obat yang sangat baik untuk waktu yang lama (lebih dari 5-7 hari) menghambat sintesis vili epitel. Yaitu, di bawah aksi Diklofenak yang indah (mula-mula), vili dari membran sinovial berhenti untuk pulih dan mengeluarkan cairan sinovial. Apakah kamu mengerti Untuk menghapus, saat berjalan dan berlari, katakanlah, dihapus, tetapi tidak dikembalikan. Sendi bekerja "kering", karena cairan sinovial diproduksi dalam jumlah yang lebih kecil, penyusutan sendi memburuk dan dihancurkan bukan karena penyakit, tetapi oleh penggunaan jangka panjang NSAID (kadang-kadang selama bertahun-tahun).

Karena itu, Anda perlu menghilangkan rasa sakit (NSAID - 5-7 hari) dan mencari penyebab nyeri sendi dan perawatan alternatif.

Di atas, kami menggambarkan (secara sangat skematis) hasil kerja persendian yang sehat dalam tubuh yang sehat. Dan apa yang terjadi ketika mekanisme ini gagal (jauh lebih halus dan lebih akurat daripada arloji Swiss terkenal) untuk alasan apa pun?

Jika otot, persendian, dan tulang Anda sakit, bagaimana reaksi Anda? Itu normal Artinya menunggu, ketika semuanya akan disesuaikan dengan sendirinya, akan disesuaikan dengan sendirinya. Dan memang demikian. Biasanya, setelah istirahat (dari kompetisi olahraga, pelatihan, hiking atau mandi panjang di sungai, laut, setelah kerja fisik yang berat, berjalan kaki, jogging, dll.), Otot dan persendian kembali ke posisi normal dan bekerja tanpa merasa kaku. dan keterbatasan.

Tetapi Anda beristirahat selama beberapa hari, tetapi perasaan berat, keterbatasan, kendala tidak berlalu. Bahkan rasa sakit tidak berlalu. Yah, jarang ada orang dalam kasus ini yang berkonsultasi ke dokter. Pecinta obat tradisional akan memaksakan sendi yang sakit (otot, tulang) dengan pisang raja, daun burdock, dll. Sisanya hanya akan mentolerir, beradaptasi. Dan proses patologis yang dimulai pada sendi tidak akan beradaptasi - itu akan berkembang.

Nyeri (di tulang, otot, sendi) - sinyal gangguan dalam tubuh. Tugas kita adalah untuk memahami: apakah ini gangguan sementara karena kelebihan beban, mikrotrauma, gangguan sementara dalam sistem pendukung kehidupan organisme, atau sesuatu yang lebih serius? Jika masalah diselesaikan hanya dengan istirahat, dengan mengurangi beban - yah! Jika rasa sakit, meskipun melemah, tetap ada, maka tugas itu harus diselesaikan dengan bantuan pengetahuan - masih pergi ke dokter (rheumatologist, traumatologist-orthopedist, terapis manual). Dalam hal ini, masalahnya diselesaikan lebih atau kurang dengan mudah dan cepat. Jika kita tidak punya waktu, kita tidak ingin pergi ke dokter dan membiarkan proses patologis berlangsung, tugas berubah menjadi masalah penyakit lanjut.

Harap dicatat - Anda masih pergi ke dokter, tetapi sekarang membutuhkan studi yang lebih lama dan metode perawatan akan membutuhkan lebih serius, dan waktu akan meningkat. Hari ini, menurut banding ke klinik, untuk daftar sakit penyakit pada sistem muskuloskeletal - bagaimana menurut Anda (?) - berdiri di posisi ketiga (!) Setelah penyakit kardiovaskular dan pernapasan (influenza, infeksi pernapasan akut, angina, dll.).

Dan kontingen pelamar tampak lebih muda: mereka bukan wanita tua dan pensiunan tua, arthritis dan arthrosis mempengaruhi lebih banyak dan lebih sering orang-orang berusia 45-50 tahun (baik pria dan wanita), berusia 30 tahun dan bahkan 20-25 tahun tidak lagi jarang. Sayang!

Tetapi penyakit pernafasan dirawat selama 7-10 hari, penyakit kardiovaskular menyebabkan ketakutan yang Anda inginkan - Anda tidak mau, tetapi Anda akan dirawat. Sayangnya, cukup sering penyakit pada sistem muskuloskeletal mulai (baru saja dimulai!) Untuk sembuh dalam mengantisipasi kecacatan.

Kita harus menyadari dan mengingat: rasa sakit pada persendian - jalan yang benar menuju cacat!

Sendi perlu dirawat! Jika persendiannya sehat, mereka tidak diperhatikan! Misalnya, jika Anda memiliki hati atau paru-paru yang sehat, apakah Anda memperhatikannya? Apakah kamu tahu di mana mereka? Begitu juga persendian: baik otot di sekitarnya, maupun tulang yang diartikulasikan dalam persendian, maupun jaringan lunak yang mengelilingi nyeri persendian - ini berarti bahwa persendian itu sehat dan berfungsi dengan benar.

Tapi perlu dipahami: tidak mungkin untuk mengobati nyeri sendi tanpa memperhatikan kondisi tulang dan otot. Tulang terhubung untuk gerakan dengan sendi dan ligamen. Mobilitas sendi disediakan oleh otot-otot yang terhubung ke tulang tendon, tulang rawan, cairan sinovial, kantung sinovial, epitel membran sinovial, fasia, penetrasi (seperti mesh) semua struktur lunak. Sendi dikelilingi oleh kapiler darah yang memberi makan sel-sel semua jaringan, kelenjar getah bening dan pembuluh limfatik, kompleks Golgi (akumulasi saraf), mengirimkan sinyal tentang keadaan otot-otot sendi dan jalur saraf lainnya.

Sekarang bayangkan: suatu tempat dalam mekanisme kompleks ini gagal. Untuk alasan apa pun. Sekarang bahkan tidak masalah yang mana! Apa yang akan terjadi Proses patologis akan dimulai, akan ada perasaan kaku saat bergerak, berat ketika naik tangga atau mengangkat tas, kotak, instrumen, cahaya dan tembus pandang gerakan akan hilang, dan kemudian rasa sakit.

Radang sendi dan radang sendi - mengapa timbul dan bagaimana cara mengobatinya?

Kami akan membahas penyakit yang paling umum - radang sendi * dan arthrosis *.

Arthritis adalah proses inflamasi. di rongga sendi (paling sering di kantong sinovial).

Osteoartritis adalah proses yang merusak. dalam jaringan tulang rawan.

Untuk memahami mengapa penyakit ini terjadi dan bagaimana cara mengobatinya, pertimbangkan cara kerja gabungan yang sehat. Sangat penting untuk memahami mengapa tulang rawan hadir di persendian. Mereka seperti bibir elastis yang diletakkan di antara tulang-tulang yang diartikulasikan. Saat istirahat, tulang rawan hampir sepenuhnya menyerap cairan sinovial. Dalam pergerakan ujung tulang mereka menekan bantalan tulang rawan dan cairan dari mereka dipaksa keluar ke ruang sinovial.

Tulang rawan adalah 65-80% terdiri dari air dan zat terlarut di dalamnya. Sisa tulang rawan ditempati oleh komponen amorf (senyawa protein dan polisakarida, karbohidrat). Dan komponen berserat, sebagian besar kolagen. Semua komponen ini, terjalin, membentuk dasar tulang rawan - jaring yang rapat. Mesh ini berkontribusi pada elastisitas kartilago, kemampuan untuk menyerap cairan sinovial dan mendorongnya keluar dari kartilago. Sel kartilago, kondrosit, mensintesis sel komponen amorf dan sel kolagen. Mereka juga mengeluarkan enzim yang menghancurkan sel-sel tulang rawan yang habis dan sisa-sisa dibawa oleh darah atau getah bening.

Untuk operasi normal semua komponen dan bagian sendi, fungsi normal sistem saraf, sistem peredaran darah, sistem limfatik diperlukan - dan ini berarti pekerjaan dasar kehidupan organisme - metabolisme. Semakin, metabolisme disebut metabolisme. Sangat indah, sangat ilmiah, tetapi Anda tidak akan langsung mengerti (jika Anda bukan ahli kimia, bukan ahli biokimia, bukan ahli fisiologi, bukan dokter), apa yang dipertaruhkan. Jadi mari kita bicara tentang metabolisme.

Penyebab rasa sakit pada sendi - gangguan metabolisme!

Setiap sel harus menerima oksigen, mineral (unsur-unsur kimia dalam bentuk ion), air, protein, lemak, dan karbohidrat (zat organik sederhana yang membentuk makanan kita), vitamin yang tidak disintesis dan seperti vitamin zat (beberapa vitamin disintesis, dan ada yang tidak, dan mereka semua berpartisipasi dalam metabolisme dan reaksi biokimia dari organisme hidup). Di sini, mungkin, itu saja.

Sel mensintesis biomolekul energi, pengatur metabolisme (CO2 - karbon dioksida, air, katalis biologis - enzim, vitamin, bagian untuk menyusun protein baru, lemak, karbohidrat dan agen metabolisme menengah, juga biomolekul kompleks) dan residu komponen yang dihabiskan sel Semua ini dengan bantuan aliran darah dan drainase limfatik menyebar ke seluruh tubuh dan digunakan oleh sel-sel lain, jaringan, organ atau dengan perintah pengatur homeostasis (pemeliharaan semua zat dan proses dalam tubuh adalah normal) dikeluarkan dari tubuh.

Nutrisi - Metabolisme - Sendi Kita

Ini, tentu saja, ribuan kali lebih rumit daripada yang dilakukan sendi. Dan ada lebih banyak alasan untuk kegagalan. Penelitian dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan bahwa otot yang terkait dengan tulang (dan karena itu penting untuk sendi) berhubungan dengan organ internal: otot poplitea dikaitkan dengan kantong empedu, otot-otot sendi bahu dikaitkan dengan hati dan pankreas; otot-otot lutut dan sendi pinggul terhubung dengan usus kecil; Ada koneksi lain. Ini menjadi kerja komunikasi yang jelas bersama dengan organ-organ saluran pencernaan. Dengan demikian, kerusakan organ internal adalah salah satu penyebab umum kerusakan pada tulang, otot, dan sendi. Secara alami, diet normal menyebabkan pengurangan masalah pada persendian, karena distorsi metabolisme normal selama nutrisi abnormal secara fisiologis juga akan menyebabkan radang sendi dan artrosis dan patologi sendi lainnya.

Breathing - Metabolism - Sendi Kita

Ada hubungannya dengan jenis pernapasan. Seorang ahli fisiologi dan klinis Soviet yang terkenal, Konstantin Pavlovich Buteyko, menemukannya: jika seseorang memiliki penyimpangan dalam arah pernapasan dalam, pernapasan dan pernafasan yang lebih intens dari biasanya, maka pernapasan yang berlebihan (hiperventilasi) akan menyebabkan penghapusan karbon dioksida yang berlebihan dari paru-paru ( dia membersihkan paru-paru). Karena karbon dioksida (CO2) adalah salah satu dari konstanta metabolisme yang paling penting, kekurangannya akan menyebabkan perubahan dalam semua proses metabolisme ke arah patologi. Tingkat reaksi biokimia juga akan berubah (enzim tidak akan berfungsi secara normal). Aktivitas vitamin juga akan berubah (ada lebih dari 20 di antaranya). Dan ada lebih dari 700 enzim. Sistem saraf juga akan gagal dalam tubuh: gairah yang berlebihan dan tidak terkendali.

Sistem saraf, tentu saja, akan memimpin proses tubuh dengan distorsi. Secara kasar, tubuh akan mulai berantakan. Cepat atau lambat itu akan mencapai sendi. Dan apa bedanya sekarang bagaimana, secara khusus, proses inflamasi atau destruktif akan muncul dalam sendi tertentu.

"Beri aku tuas (titik tumpu) dan aku akan membalikkan dunia," - Archimedes, pendiri Yunani kuno fisika modern, dideklarasikan sebelum Era Baru. Dalam perawatan sendi, metode normalisasi pernapasan yang diusulkan oleh KP mungkin merupakan titik dukungan. Buteyko, dikenal sebagai metode Buteyko atau napas Buteyko. Normalisasi pernapasan akan mengarah pada normalisasi sistem saraf dan metabolisme. Teori penyakit pernapasan dalam Buteyko akan memberi tahu Anda cara menormalkan nutrisi dan menghilangkan patologi organ internal.

Seorang ahli traumatologi akan menyingkirkan gejala nyeri parah untuk memberikan waktu dan kesempatan untuk memahami cara menghindari penyakit. Dokter - terapis manual akan meminta senam, menormalkan gerakan pada sendi dan membuat perubahan yang diperlukan (manipulasi).

Salep untuk sendi, otot, dan tulang akan membantu menyehatkan sendi dan otot dari luar. Dan nenek dan bibi manis yang menjual ramuan penyembuhan akan meminta ramuan penyembuhan yang diperlukan untuk minuman.

Tetapi yang utama adalah bernafas. Ini adalah tuas yang akan mengubah dunia yang sakit, putus asa, bertemu dengan pisau bedah dan obat-obatan mahal yang tak ada habisnya ke dunia gaya hidup sehat.

Dimungkinkan untuk mempelajari metode pernapasan Buteyko (dan ini harus dipelajari, seperti yang lainnya, dari para ahli yang berwenang) di Pusat Buteyko untuk Pembelajaran yang Efektif.

Metodis Buteyko,
Lyudmila V. Sokolskaya.

Bagaimana cara belajar metode Buteyko?

Rekam pelatihan dalam metode Buteyko dengan menerima "Kursus video praktis tentang metode Buteyko"