Tumit luka di sisi dalam

Memar

Karena kekhasan struktur pergelangan kaki manusia, masalah dengan kaki dengan pembentukan kaki yang tepat mungkin tidak mengganggu seseorang untuk waktu yang lama. Jika tumit berada di samping dari dalam, ini mungkin karena aktivitas yang meningkat atau berkepanjangan, kenaikan berat badan, atau bukti perubahan patologis dalam sistem muskuloskeletal.

Penyakit yang terkait dengan ini tidak selalu menyebabkan konsekuensi kesehatan yang serius, tetapi sangat sering menyulitkan kehidupan seseorang. Kita harus mengubah cara hidup, tingkat aktivitas, dalam kasus-kasus serius menggunakan intervensi bedah dan peralatan medis untuk menjaga mobilitas sistem muskuloskeletal.

Agar komplikasi kecil, cedera, dan memar tidak menyebabkan penurunan kualitas hidup, lebih baik untuk mendiagnosisnya tepat waktu dan mencari bantuan medis tepat waktu. Oleh karena itu, rasa sakit pada tumit di sisi bagian dalam harus menandakan bahwa Anda perlu mengambil tindakan yang diperlukan atau menggunakan ambulans. Jika tumit sakit di dalam, itu bisa menjadi gejala penyakit seperti fasciitis, radang kandung lendir, radang sendi, rheumatoid arthritis, taji tumit, serta tanda keseleo, memar dan patah. Anda dapat mengetahui mengapa tumit sakit oleh gejala yang menyertainya.

Mengetahui gambaran klinis dan sifat penyakitnya, mudah untuk membuat diagnosis primer dan memulai perawatan tepat waktu.

Irina Martynova. Lulus dari Universitas Kedokteran Negeri Voronezh. N.N. Burdenko. Penduduk klinis dan ahli saraf BUZ VO "Moscow Polyclinic ". Ajukan pertanyaan >>

Plantar fasciitis

Jika tungkai bawah dan tumit berada di samping dari dalam, itu bisa menjadi gejala plantar fasciitis. Plantar fasciitis, atau plantar fasciitis, adalah penyakit serius yang menyerang seluruh pergelangan kaki. Ini mempengaruhi tendon terbesar di tubuh manusia.

Fasia adalah interlayer dalam jaringan ikat telapak kaki yang membentuk lengkungan kaki.

Tujuan tambahannya adalah untuk mengatasi microcracks dan microtraumas sehingga kerusakan seperti itu tidak mengakibatkan hilangnya mobilitas. Selama bertahun-tahun, di bawah pengaruh faktor-faktor negatif, fasia mulai pecah, yang menyebabkan pecah dan peradangan. Sehubungan dengan ini, kelainan bentuk kaki mulai muncul, segel terjadi di jaringan ikat, di mana garam menumpuk. Kondisi berlari menghasilkan taji tumit. Sebagai aturan, ini diikuti oleh operasi. Penyebab peradangan fasia dapat:

  • Aktivitas fisik yang berkepanjangan, angkat besi dan ligamen yang berlebihan.
  • Kondisi kerja profesional. Beresiko termasuk penggerak, atlet, pemain sepak bola, pekerja di konveyor, dll.
  • Kegemukan atau obesitas.
  • Kelainan bentuk sistem muskuloskeletal dan lengkungan kaki: kelasi memanjang dan melintang, elevasi tinggi kaki.
  • Pengaturan kaki salah. Ini dapat dengan mudah diperiksa: jika sepatu cepat aus dari dalam, itu berarti bahwa Anda berisiko.
  • Sepatu ketat dan sepatu hak tinggi.
  • Osteochondrosis pada pinggang.
  • Artritis.
  • Suplai darah terganggu dan penyakit terkait.

Gambaran dan gejala klinis

Hal ini diperlukan untuk membedakan peradangan pada fasia dan taji tumit. Gejala pada setiap kasus akan berbeda. Sehubungan dengan taji tumit, radang fasia adalah penyebabnya.

Rheumatologist - Poliklinik Kota, Moskow. Pendidikan: FNBI dinamai V.Nasonova, Astrakhan State Medical Academy.

Dimungkinkan untuk membuat diagnosis yang benar dalam kasus ini secara mandiri. Gejala plantar fasciitis diucapkan:

  • Tumit sakit dari bagian dalam kaki setelah posisi duduk lama, terutama dalam kasus ketika orang tersebut duduk di kaki.
  • Rasa sakit terjadi segera setelah tidur ketika mencoba untuk bangkit. Sifat rasa sakit yang timbul itu tajam, tiba-tiba.
  • Menjelang sore, rasa sakit bertambah, seluruh kaki mulai terasa sakit. Terkadang Anda tidak bisa berdiri.
  • Bahkan mata telanjang dapat melihat perubahan pada lengkungan kaki.
  • Mungkin ada rasa sakit di daerah ibu jari, di daerah pergelangan kaki.
  • Deformasi paksa pada lengkungan menyebabkan fleksi jari.
  • Terkadang mungkin ada kejang tiba-tiba di malam hari atau di pagi hari ketika mencoba untuk bangun.
  • Dalam kasus-kasus lanjut, ketika taji pada kaki sudah terbentuk, rasa sakit selama gerakan menjadi tak tertahankan. Seseorang terpaksa menggunakan alat bantu berjalan: kruk, tongkat jalan.

Perawatan

Mereka mulai dengan diagnosis profesional, karena untuk dapat secara efektif memerangi penyakit-penyakit ini, perlu untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebabnya. Ahli ortopedi dan ahli traumatologi biasanya menangani gejala plantar fasciitis. Dengan tidak adanya spesialis, Anda dapat menghubungi dokter bedah atau menjalani pemeriksaan pendahuluan oleh terapis.

Efektivitas obat-obatan dan terapi akan tergantung pada seberapa akurat mungkin untuk mengidentifikasi penyebab penyakit. Langkah-langkah pencegahan selama periode pengobatan meliputi:

  • Kontrol berat badan. Sangat berguna untuk mengikuti diet.
  • Tidak ada beban tambahan di kaki. Penting untuk berhenti berolahraga. Untuk orang-orang yang karyanya terkait dengan muatan seperti itu, diinginkan untuk mengeluarkan daftar sakit.
  • Ganti sepatu. Sebagai permulaan, Anda dapat menggunakan opsi standar untuk sepatu, tetapi lebih luas. Jika memungkinkan, Anda dapat membeli alas kaki umum ortopedi dengan infus atau sol dalam. Beresiko adalah orang-orang dengan cacat dalam sistem muskuloskeletal: longitudinal atau kelasi melintang. Sol kapal selam dan ortopedi membentuk lengkungan kaki yang benar saat bergerak. Kehadiran tumit rendah (hingga 3 cm), yang tidak membuat beban tambahan pada tulang belakang, disambut dengan baik.
  • Sebagai alat terapi ban bekas - sepatu ortopedi, dipakai semalam.

Bursitis

Bursitis tumit adalah peradangan pada tas pelindung tendon. Kaki adalah organ yang kompleks, yang berisi sekitar seperempat tulang tubuh manusia. Kekhasan tendon kaki adalah bahwa, karena sifat aktivitas fisik yang simultan dan kompleksitas gerakan yang dilakukan, tidak ada organ lain yang mengalami ketegangan sekuat itu. Sangat sering, tendon gagal mengatasi fungsi pelindungnya.

Penyebab peradangan pada tas pelindung bisa berupa cedera, tekanan kerja, cacat kaki, radang sendi dan arthrosis, sepatu hak tinggi untuk wanita, terutama selama kehamilan, serta infeksi.

Untuk mengetahui penyebab radang kandung lendir, sangat penting bahwa penyakit ini tidak menjadi kronis.

Gambaran dan gejala klinis

Tergantung pada tendon mana yang dipengaruhi oleh peradangan, ada Achillobursitis dan Heel Bursitis, yang disebabkan oleh peradangan pada fasia.

  • Dalam kasus pertama, ada pembengkakan dan kemerahan kulit di sepanjang tendon Achilles.
  • Podyatochny bursitis secara lahiriah tidak memanifestasikan dirinya.
  • Nyeri terus-menerus di tumit saat bergerak. Tingkat keparahan rasa sakit tergantung pada stadium penyakit.
  • Secara terpisah, perlu untuk mengisolasi bentuk bursitis purulen, yang penyebabnya adalah infeksi. Tanda-tanda tambahan yang memungkinkan untuk membuat diagnosis adalah sakit kepala, demam, mual, kurang nafsu makan.

Perawatan

Ini dilakukan setelah diagnosa profesional di bawah pengawasan dokter. Pasien perlu istirahat, jadi lebih baik menulis daftar sakit. Metode diagnostik: pemeriksaan ortopedi, MRI, X-ray. Perawatan termasuk pengobatan dan terapi.

Fokus pengobatan adalah menghilangkan penyebab dan menghilangkan gejala penyakit.

Bergantung pada tahap perkembangan penyakit dan jenis radang kandung lendir, berbagai terapi digunakan:

  • Ketika bernanah bursitis diresepkan agen antibakteri.
  • Tahap akut diobati dengan memberikan kortikosteroid ke tubuh dalam beberapa kursus singkat.
  • Perhatian khusus diberikan pada radang kandung lendir, yang timbul setelah cedera. Semakin kronis cedera itu, semakin sulit peradangan untuk diobati. Dalam beberapa kasus, operasi mungkin diperlukan. Pertama-tama, perlu untuk mengecualikan dampak fisik pada area yang terkena, oleh karena itu tempat cedera terisolasi.
  • Dalam kasus arthritis yang menyebabkan peradangan pada kantong pelindung, perawatan rehabilitasi dimulai dengan inhibitor enzim dan antibiotik.
  • Dalam kasus yang disebabkan oleh deformasi lengkungan kaki, gunakan sepatu ortopedi yang tepat - orthosis.
  • Metode umum untuk menghilangkan proses inflamasi pada radang kandung lendir dari berbagai jenis adalah dengan minum obat antiinflamasi non-hormon, baik secara lokal maupun dalam bentuk oral. Selain efek anti-inflamasi, obat-obatan dari kelompok ini mengurangi rasa sakit pada tumit.
  • Selain minum obat, pasien diberikan resep fisioterapi: UHF, elektroforesis, terapi olahraga, pijat, dan pemandian air panas.

Fibromyalgia

Fibromyalgia, atau kelelahan otot kronis, adalah penyakit zaman modern. Obat-obatan mengenali adanya gejala yang dapat diklasifikasikan sebagai tanda-tanda suatu penyakit, tetapi tes tidak menunjukkan penyebab kemunculannya. Selain itu, tes-tes yang lulus sering menunjukkan bahwa pasien benar-benar sehat. Namun, seseorang mungkin merasa sangat buruk. Penyebab penyakit yang dilihat sains modern dalam kondisi psiko-emosional pasien.

Stres yang konstan, gangguan mental dapat memicu perkembangan fibromyalgia.

Gambaran dan gejala klinis

Gambaran klinis cukup beraneka ragam dan dapat diekspresikan dalam gejala berikut:

  • Mati rasa pada permukaan tumit.
  • Kelelahan, perasaan berat di kaki.
  • Perasaan bengkak pada persendian dan anggota badan di kaki dan lengan, meskipun secara visual ini tidak terlihat.
  • Seseorang bahkan setelah tidur merasa lelah. Seringkali, ketika tidur, seseorang bangun dengan perasaan letih yang lebih besar daripada sebelum tidur.
  • Nyeri tumit mulai di pagi hari, terus sampai makan malam, dan pada malam hari mereka hilang.

Jika gejala ini dilengkapi dengan migrain dan sakit kepala, pelanggaran pada kursi dan buang air kecil intensif, maka dalam hal ini lebih baik mengunjungi dokter.

Perawatan

Perawatan ini rumit oleh kenyataan bahwa saat ini teknik profesional dan peralatan khusus yang beroperasi di 100% kasus tidak ada. Untuk membuat diagnosis yang benar, metode merasakan titik pemicu digunakan. Pada saat yang sama, untuk mengecualikan penyakit yang serupa dalam simptomatologi (avitaminosis, hiperkalsemia, neoplasma ganas), perlu menjalani pemeriksaan umum. Kombinasi alat diagnostik ini memungkinkan Anda untuk membuat diagnosis yang benar dalam 80% kasus. Anda bisa mendapatkan pemeriksaan, diuji dan mendapatkan rujukan ke spesialis dari terapis.

Pengobatan, seperti halnya fasciitis, dimulai dengan pencegahan gangguan psikosomatis dan mengidentifikasi penyebabnya.

Artritis

Arthritis tumit adalah peradangan pada jaringan sendi. Ini dinyatakan dalam nyeri, kekakuan sendi, penurunan mobilitas sistem muskuloskeletal. Dalam kasus lanjut, dengan kekalahan kedua tumit dapat menyebabkan kecacatan. Karena itu, jika Anda mengalami nyeri tumit secara berkala, maka akan berguna untuk melewati pemeriksaan medis. Pada tahap awal perkembangan penyakit serius ini, hanya nyeri tumit yang bisa menunjukkan penampilannya.

Diagnosis yang tepat waktu dapat mencegah perkembangan penyakit dan menghentikan proses degeneratif.

Ada dua jenis radang sendi: rheumatoid dan reaktif. Artritis reumatoid dalam perkembangannya melewati 4 tahap. Pada berbagai tahap gambaran klinis tidak akan sama. Alasan untuk penyakit serius ini, yang dapat secara permanen menghilangkan mobilitas seseorang dan menjadi cacat, dapat menjadi:

  • Predisposisi genetik. Terdeteksi pada sebagian besar kasus artritis lanjut. Jika orang tua Anda memiliki masalah dengan sendi atau pergelangan kaki, kemudian dengan nyeri tumit berulang, bahkan jika mereka profesional atau disebabkan oleh kelebihan pergelangan kaki, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
  • Kelebihan berat badan
  • Masalah metabolisme yang disebabkan oleh penyalahgunaan produk yang mengandung purin. Ini mengarah pada akumulasi dan pengendapan garam. Zona fasia karena perangkat kaki rentan terhadap pengendapan garam di area jaringan ikat.
  • Kondisi kerja profesional.
  • Stres. Di daerah tumit adalah sejumlah besar ujung saraf. Oleh karena itu, stres mengarah pada munculnya nyeri genesis saraf dengan pelepasan prostaglandin.
  • Infeksi yang terinfeksi.

Gambaran dan gejala klinis

Awalnya, penipisan tulang diamati. Ini dimanifestasikan dalam nyeri kalkaneal yang disebabkan oleh olahraga atau aktivitas fisik. Dan meskipun sangat mudah untuk mencegah perkembangan proses degeneratif pada tahap ini, hanya sedikit orang yang mencari bantuan profesional.

Artritis derajat kedua ditandai dengan perubahan yang sudah mulai tidak hanya pada sendi, tetapi juga pada tulang.

Ini dimanifestasikan oleh tumit yang menyakitkan, lebih buruk di malam hari. Gejala lain - kelainan bentuk kaki, ada peningkatan kemerahan pada kulit di daerah sendi yang terkena.

Pada tahap ketiga, perubahan sendi terjadi, yang diamati pada rontgen. Artritis derajat ketiga dapat menyebabkan kecacatan. Pasien memiliki rasa sakit yang parah sehingga gerakan independen tanpa kruk tidak mungkin dilakukan. Ada pembengkakan pada persendian kaki dan tungkai bawah.

Perawatan

Pengobatan tergantung pada tahap perkembangan penyakit, memiliki tujuan dan sasaran yang berbeda, bersifat individu. Harus diingat bahwa radang sendi adalah penyakit serius, jadi dokter profesional harus mengobatinya. Penggunaan obat tradisional tanpa resep dokter tidak dapat diterima. Tujuan pengobatan pada tahap awal adalah penghentian total proses degeneratif. Sangat penting dalam hal ini, diagnosis tepat waktu. Terapi disertai dengan penghapusan penyebab yang menyebabkan deformitas sendi dan profilaksis, termasuk mengubah beban, meninggalkan profesi dalam hal rasa sakit profesional, diet, kontrol berat badan, pemilihan sepatu yang benar, penghapusan makanan tertentu dari diet.

Dengan arthritis tingkat 2, pemulihan total pasien tidak lagi mungkin.

Tujuan pengobatan pada tahap ini adalah untuk mencegah perkembangan penyakit. Tahap ketiga, terkait dengan deformasi kaki, melibatkan perawatan komprehensif yang terdiri dari mengambil obat penghilang rasa sakit dan agen terapi, kepatuhan terhadap rejimen, menghilangkan serangan akut dan menghilangkan gejala.

Fraktur tulang

Fraktur tulang - kejadian langka, sangat sering dikaitkan dengan aktivitas profesional dan olahraga. Pada orang yang tidak terkait dengan aktivitas kelompok risiko, fraktur calcaneus mungkin terjadi ketika jatuh atau melompat dari ketinggian lebih dari 1,5 m, ketika pukulan jatuh pada tumit. Dalam hal ini, rasa sakit pada tumit akut, menusuk. Dalam kasus patah tulang, tidak ada yang bisa mengobati sendiri atau membuang waktu. Sangat mendesak untuk memanggil ambulans. Keberhasilan pengobatan dan penghapusan konsekuensi negatif tergantung pada bantuan yang tepat waktu dan diagnosis yang tepat.

Kekambuhan dari cedera yang tidak diobati atau rumit adalah penyebab penyakit serius: peradangan fasia, radang sendi, yang menyebabkan ketimpangan dan kecacatan.

Gambaran dan gejala klinis

Ada fraktur terbuka dan tertutup pada kalkaneus. Dalam kedua kasus, nyeri tumit sangat tajam. Seorang pria tidak bisa berdiri di atas tumit. Dengan sifat fraktur yang terkait, gejalanya adalah:

  • Bengkak.
  • Ketidaknyamanan di seluruh pergelangan kaki, terkait dengan perpindahan dan kerusakan jaringan di sekitarnya.

Dengan sifat terbuka fraktur diamati:

  • Jaringan robek.
  • Pendarahan
  • Hadir dalam darah elemen tulang.

Fraktur terbuka kalkaneus adalah cedera kompleks, karena penetrasi infeksi ke dalam luka itu sendiri memicu perkembangan bursitis dan radang sendi.

Perawatan

Dalam kedua kasus, pasien membutuhkan istirahat dan bantuan segera. Untuk mendiagnosis fraktur bisa menggunakan sinar-x. Untuk mengidentifikasi sifat perpindahan tulang dan tingkat kerusakan organ yang berdekatan, computed tomography digunakan. Perawatan turun ke pertolongan pertama, rehabilitasi, perawatan konservatif dan operasi. Yang terakhir diperlukan untuk fraktur yang dipindahkan. Jika diagnosis tidak menunjukkan adanya bias, maka dokter biasanya menerapkan plester 6-8 minggu. Untuk rehabilitasi penuh, terapi fisik digunakan, tetapi tidak lebih awal dari empat minggu setelah patah tulang. Pertolongan pertama bermula untuk menempatkan pasien dalam keadaan istirahat, memberikan obat bius dan memanggil ambulans.

Dengan sifat fraktur yang terbuka, pertolongan pertama dilengkapi dengan pengenaan tourniquet.

Keseleo atau tendon pecah

Sensasi menyakitkan di daerah tumit dapat menunjukkan pergelangan kaki atau keseleo tendon Achilles, lebih jarang pecah tendon Achilles. Penyebab keseleo sederhana:

  • Cedera mekanik akibat aktivitas motorik yang tinggi. Alasan ini khas untuk usia yang lebih muda.
  • Kurang elastisitas serat tendon seiring waktu. Ini khas untuk orang tua, orang yang menderita obesitas atau kebiasaan buruk.

Penyebab pecahnya tendon Achilles adalah cedera fisik.

Gambaran dan gejala klinis

Saat meregangkan dan merobek tendon sendi pergelangan kaki, gejala-gejala berikut diamati:

  • Nyeri hebat di bagian tumit, di bagian luarnya. Ini terlokalisasi di bagian belakang dan samping antara sendi kaki dan kaki, lebih dekat ke kaki.
  • Disertai edema dan kemerahan pada kulit.
  • Seseorang tidak bisa berjalan, berlari, atau berdiri.

Peregangan dan pecahnya tendon Achilles:

  • Ini memicu rasa sakit di daerah tumit. Ketika Anda memecahkan rasa sakit bisa sangat akut. Rasa sakit diperburuk dengan mengubah posisi kaki dan dapat diamati sepanjang tendon Achilles.
  • Pada saat yang sama, seseorang tidak memiliki kemampuan untuk bergerak, tetapi ia tetap percaya diri, karena tendon ini tidak terlibat dalam pelaksanaan fungsi pendukung.

Perawatan

Peregangan dapat disertai dengan terjadinya penyakit seperti tendosynovit, tendinosis, tendivitis. Jika penyakit ini tidak disembuhkan, mereka dapat memprovokasi perkembangan cacat yang lebih serius, jadi jika Anda telah mendiagnosis gejala peregangan atau tendon pecah, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dan memanggil ambulans. Perawatan akan tergantung pada tingkat kerusakan.

Sebagai aturan, terapi primer dan sekunder digunakan.

Metode terapi primer meliputi:

  • Pertahankan posisi pembalut tendon yang benar.
  • Menghilangkan rasa sakit
  • Dingin mencegah peradangan di tempat pecah.
  • Mengangkat: imobilisasi, sepatu harus dilepas.
  • Letakkan kaki dalam kondisi istirahat, sehingga berada dalam posisi terangkat.

Cara terapi sekunder adalah:

  • Fisioterapi
  • Latihan terapi.
  • Mengambil obat sesuai resep dokter.

Untuk ruptur dan keseleo tendon derajat kedua dan lebih tinggi, pasien perlu daftar sakit.

Taji tumit

Taji tumit adalah pertumbuhan berlebih tulang atau akumulasi garam di daerah fasia. Plantar fasciitis dapat memicu taji tumit, tetapi tidak dengan sendirinya peradangan fasia atau pembentukan pertumbuhan tulang adalah taji tumit. Penyebab taji tumit adalah:

  • Cacat kaki dan penyakit yang ditimbulkan oleh mereka: kaki rata atau lengkung tinggi. Ini adalah penyebab paling umum, terjadi pada 90% kasus.
  • Plantar fasciitis.
  • Artritis.
  • Obesitas.
  • Osteochondrosis.
  • Sepatu yang salah.

Gambaran dan gejala klinis

Taji tumit memanifestasikan dirinya dengan rasa sakit akut saat meletakkan kaki di atas tumit. Rasa sakitnya bisa tumpul atau menusuk, permanen. Pada tahap awal perkembangan penyakit, rasa sakit muncul di pagi hari, pergi makan malam, dan sekali lagi meningkat di malam hari.

Untuk menghilangkan kerusakan pada tendon, perlu untuk melokalisasi rasa sakit. Gejala yang sama, tetapi dengan lokalisasi rasa sakit di daerah luar tumit, dapat disebabkan oleh peregangan. Jika rasa sakit terlokalisasi jauh di dalam, maka itu adalah karakteristik untuk pengembangan radang sendi.

Untuk diagnosis akhir diperlukan diagnosis profesional.

Perawatan

Diagnosis yang akurat dibuat dengan menggunakan rontgen. Terapis dapat membuat diagnosis, intervensi medis lebih lanjut dilakukan oleh ahli ortopedi atau ahli bedah. Terapi kombinasi termasuk mandi mineral, suntikan tumit dan aplikasi lumpur. Dalam kasus akut, operasi dilakukan. Untuk mencegah formasi baru, perlu untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebab taji tumit. Perawatan efektif kelasi adalah kunci keberhasilan pencegahan taji tumit.

Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan sepatu ortopedi, wanita harus meninggalkan sepatu hak tinggi.

Sepatu yang salah

Nyeri dan ketidaknyamanan pada tumit dapat dikaitkan dengan alas kaki yang tidak tepat. Pakaian panjangnya penuh dengan cacat pada lengkungan kaki dan deformasi. Dan ini dapat menyebabkan perkembangan plantar fasciitis, kaki datar, taji tumit. Sepatu seperti itu biasanya tidak nyaman. Ini tidak memberikan pengaturan kaki yang benar ketika berjalan, gesekan yang diperlukan, yang juga penuh dengan cedera, sobekan atau keseleo tendon. Mikroventilasi yang buruk pada sepatu, yang merupakan media yang baik untuk reproduksi mikroorganisme, adalah penyebab infeksi lengkungan kaki, tidak hanya menyebabkan penyakit jamur, tetapi juga pada artritis.

Gambaran dan gejala klinis

Dalam sepatu seperti itu, seseorang segera merasa tidak nyaman, yang segera berlalu, Anda hanya perlu melepas sepatu Anda. Nyeri di tumit, segera berlalu. Kaki cepat lelah, ada perasaan berat di kaki, terkait dengan suplai darah yang tidak mencukupi.

Jika sepatu besar, mungkin ada perubahan pada lengkungan kaki, juga karakteristik dari penggunaan sepatu secara terus-menerus dengan sepatu hak tinggi.

Perawatan

Terkait dengan diagnosis dini, jika komorbiditas sudah muncul, ganti sepatu, pencegahan. Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan sepatu higienis dan ortopedi: dengan sol anatomis yang menetes. Sepatu yang ideal adalah ketika memberikan iklim mikro konstan (suhu, tingkat kelembaban), pada tumit tidak melebihi 3 cm, dengan sol dalam yang kaku.

Predisposisi genetik

Penyakit dan nyeri di tumit, yang disebabkan oleh kecenderungan genetik, sangat jarang. Tetapi ada penyakit terkait, perkembangan genetika yang memiliki dampak signifikan. Mereka dapat memprovokasi cacat dan lesi kaki, dimanifestasikan oleh nyeri tumit. Ini termasuk:

  • Lengkungan kaki yang salah.
  • Kegemukan, obesitas.
  • Angkat kaki yang salah.

Faktor-faktor ini dapat mencerminkan kecenderungan turun-temurun dan menyebabkan cacat yang dimanifestasikan oleh rasa sakit di daerah tumit.

Gambaran dan gejala klinis

Karena sifat penyakit yang berkembang, paling sering ada perubahan pada lengkung kaki, terjadinya cacat dan rasa sakit di tumit, yang juga disebabkan oleh gambaran klinis keseluruhan penyakit.

Perawatan

Jika penyebabnya belum menyebabkan terjadinya penyakit, pengobatan terdiri dari pencegahan dan pengendalian faktor risiko, termasuk: diet, kontrol berat badan, sepatu yang dipilih dengan benar, sepatu ortopedi.

Memar sol

Memar sol - kerusakan mekanis pada jaringan ikat lunak kaki, tumit. Ini memiliki karakter tertutup. Cedera dapat merusak serat tendon, pembentukan microcracks fascia. Memar yang parah dapat menyebabkan kekambuhan, bermanifestasi dalam peregangan tendon, perkembangan plantar fasciitis.

Oleh karena itu, memar kecil sekalipun bisa diobati.

Gambaran dan gejala klinis

  • Memar muncul di lokasi cedera.
  • Terjadi pembengkakan pada kulit.
  • Nyeri dengan memar parah bisa akut, tetapi tidak seperti fraktur tulang tumit tertutup, nyeri ini berkurang seiring waktu. Dengan fraktur, rasa sakit hanya meningkat.

Perawatan

Gejala kontusio mirip dengan gambaran klinis dengan fraktur tertutup. Ini penting untuk diingat, oleh karena itu, dalam kasus nyeri parah di daerah tumit akibat pukulan atau dampak mekanis, fraktur tidak dapat dikesampingkan. Dalam hal ini, sangat tidak mungkin untuk menggunakan perban atau tali kekang. Karena tidak mungkin untuk menentukan fraktur dengan perpindahan, tidak dianjurkan untuk memperbaiki posisi kaki dengan fraktur tertutup.

Perawatan terdiri dari pertolongan pertama dan terapi untuk cedera parah.

Pertolongan pertama adalah menempatkan kaki Anda dalam keadaan istirahat dan minum obat penghilang rasa sakit. Dengan rasa sakit yang hebat, ketika tidak mungkin berdiri di atas tumit, lebih baik segera memanggil ambulans. Terapi lebih lanjut setelah pemeriksaan oleh dokter dan diagnosis termasuk obat antiinflamasi nonsteroid dan kursus fisioterapi. NSAID paling sering digunakan secara topikal dalam bentuk salep atau gel. Terapi magnetik menunjukkan efek luar biasa pada jaringan ikat.

Obesitas

Obesitas adalah faktor yang menciptakan tekanan tambahan pada tendon, tulang, dan zona tumit fasia. Mungkin karena prasyarat genetik dari struktur tubuh. Beban berlebihan menyebabkan penurunan mobilitas sendi, keausannya yang cepat dan penuaan serat kolagen tendon. Ini, pada gilirannya, menyebabkan peradangan pada ligamen, fasia, tendon.

Obesitas menyebabkan radang kandung lendir dan radang sendi.

Gambaran dan gejala klinis

Jika terjadi penyakit yang menyertai, gejalanya adalah karena sifatnya. Pada tahap awal, dengan peningkatan berat badan yang tajam, ada peningkatan kelelahan, berat di kaki, nyeri di tumit dimungkinkan dengan berdiri lama di kaki, sambil berjalan. Kadang-kadang perasaan tidak nyaman pada tumit diamati hanya ketika menginjakkan kaki di tumit.

Perawatan

Harus diingat bahwa obesitas yang berjalan dijamin dapat menyebabkan nyeri kronis dan penyakit tertentu. Perawatan harus mencakup perang melawan obesitas. Ini membutuhkan pemantauan berat badan, diet, pengecualian produk tertentu dari diet secara konstan.

Untuk mencegah cacat dan kelainan bentuk kaki yang tak terhindarkan dalam hal ini, lebih baik menggunakan sepatu yang higienis dan ortopedi.

Duduk dan kurang berolahraga

Mereka memprovokasi perkembangan osteochondrosis dan penyakit pergelangan kaki terkait. Stasis aliran darah memicu hilangnya efisiensi kantong tendon pelindung. Akibatnya, mekanisme perlindungan kaki melemah. Hal ini memprovokasi kecenderungan cedera, memar, menyebabkan kelelahan yang cepat dan terjadinya nyeri tumit.

Bantuan dalam hal ini dapat berupa terapi fisik dan terapi fisik, jalan santai, latihan pagi.

Angkat berat

Angkat berat selama olahraga atau kegiatan profesional menciptakan beban serius pada tulang, tendon, ligamen kaki. Pada tahap awal, rasa sakit dapat terjadi selama angkat berat atau beberapa jam sesudahnya. Rasa sakit bisa menusuk, tajam, sakit, atau terjadi tiba-tiba. Terjadinya rasa sakit yang konstan di daerah tumit dalam kasus ini dapat dikaitkan dengan perkembangan penyakit seperti keseleo, radang fasia, radang kandung lendir, radang sendi. Rasa sakit juga bisa disebabkan oleh memar atau kambuh dari cedera yang belum sembuh lama. Dalam hal ini, Anda harus mengunjungi dokter.

Setiap perawatan pergelangan kaki harus dimulai dengan menempatkan kaki dalam keadaan istirahat.

Karena itu, pada saat diagnosis dan perawatan aktivitas fisik harus dikeluarkan. Jika Anda mengalami rasa sakit yang terus-menerus di daerah tumit setelah melewati analisis dan pemeriksaan, angkat berat harus dikeluarkan.

Kehamilan

Sensasi menyakitkan di daerah kaki dan tumit selama kehamilan tidak biasa. Selama kehamilan, seorang wanita dengan cepat menambah berat badan, yang memberi tekanan tambahan pada ligamen, tulang dan tendon, ibu hamil mulai cepat lelah ketika berjalan. Kelompok risiko termasuk wanita hamil dengan penyakit yang ada pada sistem muskuloskeletal.

Kelemahan tubuh selama kehamilan juga dapat memicu penyakit menular yang mengarah ke radang sendi.

Secara signifikan meningkatkan beban pada tulang belakang. Cacat tulang belakang yang dihasilkan dapat menyebabkan perkembangan bursitis, artritis kalkanealis, masalah yang terkait dengan suplai darah yang tidak tepat ke anggota tubuh sebagai akibat dari cacat lumbar.

Namun, banyak wanita, bahkan di akhir kehamilan, menggunakan sepatu hak tinggi, yang menciptakan beban tambahan pada sistem muskuloskeletal. Kita tidak bisa mengabaikan perubahan hormon dalam tubuh, yang mengarah pada perubahan metabolisme dan kekurangan vitamin untuk jaringan tulang.

Gambaran dan gejala klinis

Nyeri tumit yang terjadi selama periode ini mungkin memiliki sifat yang berbeda:

  • Nyeri akut saat berjalan. Itu terjadi dalam keadaan istirahat.
  • Nyeri disertai kelelahan umum. Dibutuhkan beberapa jam setelah penghentian aktivitas.
  • Nyeri saat istirahat, tidak terlalu cerah. Terkait dengan perubahan hormon dan situasi stres bagi tubuh selama kehamilan.
  • Fibromyalgia juga dapat berkembang.

Jenis rasa sakit lainnya, serta rasa sakit yang terus-menerus atau rasa sakit di bagian tumit, disertai dengan ketidakmampuan untuk berdiri, memerlukan saran dari seorang terapis.

Perawatan

Perawatan apa pun selama periode ini harus dilakukan di bawah pengawasan dokter, setelah pemeriksaan. Penggunaan obat tradisional dan pengobatan sendiri tidak dianjurkan. Untuk mencegah perlunya menggunakan alat ortopedi, meninggalkan sepatu dengan tumit.

Nyeri profesional

Dengan sifat dan intensitas sensasi pada tumit, nyeri profesional mirip dengan yang terjadi selama angkat berat. Ditandai oleh atlet, penggerak, orang yang bekerja untuk conveyor atau mesin. Menyebabkan berkembangnya penyakit serius. Membutuhkan diagnosis profesional.

Jika penyebab nyeri diklasifikasikan sebagai profesional, maka perlu untuk meninggalkan profesinya.

Dalam hal mana segera ke dokter?

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter segera jika nyeri tumit disertai dengan gejala seperti:

  • Aktivitas motor berkurang.
  • Kekakuan sendi kaki atau tungkai bawah.
  • Ketidaknyamanan saat bergerak.
  • Peningkatan suhu.
  • Munculnya tumor di kaki.
  • Munculnya edema atau pembengkakan.
  • Perubahan warna kulit pada area nyeri: kemerahan, atau sebaliknya biru.
  • Klaudikasio, termasuk klaudikasio intermiten.
  • Deformasi kaki atau lengkungan kaki.
  • Bisul bernanah.
  • Kerusakan mekanis: cedera dan memar.

Dalam kasus nyeri tumit konstan atau intermiten, terlepas dari apakah gejala yang terdaftar ada, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Jadi Anda dapat mencegah perkembangan penyakit serius seperti pergelangan kaki, seperti rheumatoid arthritis calcaneal, bursitis, plantar fasciitis.

Pilihan spesialis tergantung pada gambaran klinis penyakit dan sifat nyeri yang dialami. Jika pasien dapat secara independen mengidentifikasi gejala, menggambarkan penyakit dan secara akurat menentukan penyebab rasa sakit, maka dalam kasus darurat (trauma, cedera), perlu berkonsultasi dengan ahli traumatologi. Sempit profesional yang terlibat dalam penyakit pergelangan kaki (podologa atau podiatra), lebih baik mengunjungi setelah pemeriksaan dan melewati tes yang diperlukan.

Anda dapat lulus ujian utama dan mendapatkan rujukan dari dokter setempat.

Di antara tes yang membantu mengidentifikasi penyebab nyeri pada tumit, dapat diidentifikasi:

  1. Tes darah untuk keberadaan patogen. Analisis semacam itu bersifat sistemik. Membantu mengidentifikasi penyebab radang sendi dan radang kandung lendir.
  2. Penelitian biokimia untuk menghilangkan nyeri gout.
  3. Penelitian mikrobiologis.
  4. Penanda uji untuk keberadaan tumor ganas dalam kasus ketika penyakit pergelangan kaki dikaitkan dengan penampilan pertumbuhan tulang.
  5. Salah satu metode penelitian utama adalah tes rheumatoid. Membantu mengidentifikasi rheumatoid arthritis.
  6. Sinar-X
  7. MRI
  8. Biopsi untuk mengetahui adanya TBC.

Pastikan untuk menonton video berikut.

Pertolongan pertama, bagaimana cara menghilangkan rasa sakit?

Ketika memberikan pertolongan pertama harus dipandu oleh sifat kerusakannya. Dalam kasus nyeri akut yang disebabkan oleh kerusakan mekanis (stroke, cedera), perlu untuk:

  1. Tempatkan pasien atau kaki dengan pergelangan kaki yang terluka dalam keadaan istirahat. Anda tidak bisa berdiri di atas tumit.
  2. Berikan posisi tinggi pada pergelangan kaki yang terluka.
  3. Minum obat bius. Sebagai analgesik, agen antiinflamasi non-steroid dapat digunakan secara oral dalam tablet atau kapsul. Lebih disukai dengan sedikit efek samping dan kontraindikasi. Ketonal Cocok, Ketonal DUO, Ketonal UNO, Ketorol.
  4. Lakukan kompres dingin ke tempat lokalisasi rasa sakit atau cedera, cedera.
  5. Panggil ambulans.

Perlu dicatat bahwa dengan sifat terbuka dari cedera dengan perdarahan:

  1. Tindakan pertama adalah menerapkan tourniquet.
  2. Kemudian buat perban pendukung.
  3. Dan hanya setelah itu mereka melanjutkan ke implementasi kompleks langkah-langkah yang tercantum di atas.

Dalam kasus cedera tertutup, tidak mungkin menggunakan perban pendukung, menerapkan tourniquet, atau memperbaiki posisi pergelangan kaki dengan cara apa pun.

Ini penuh dengan konsekuensi negatif untuk fraktur kompleks dengan perpindahan.

Jika nyeri tumit akut dengan ketidakmampuan untuk berdiri di atas kaki tidak berhubungan dengan kerusakan mekanis, Anda harus melakukan langkah-langkah berikut:

  1. Jika perlu, hilangkan faktor-faktor yang mengiritasi: lepaskan sepatu, berikan keadaan istirahat.
  2. Minum obat penghilang rasa sakit. Dengan rasa sakit yang parah, paling sering menggunakan obat-obatan dari kelompok NSAID. Mereka tidak hanya membius, tetapi juga mengurangi peradangan, mengurangi suhu tubuh.
  3. Dengan tidak adanya suhu, Anda dapat membuat kompres pemanasan atau menempatkan pergelangan kaki dalam panas.

Pada suhu tubuh yang tinggi, terutama disertai dengan kekakuan dan penurunan mobilitas sendi, lebih baik segera memanggil ambulans setelah minum obat penghilang rasa sakit.

Untuk nyeri yang sering berulang, dapatkan bantuan medis.

Bagaimanapun, prinsip-prinsip berikut harus diikuti:

  1. Dalam kasus apa pun jangan melakukan pengobatan sendiri dan penggunaan obat tradisional sebelum diagnosis profesional, karena beberapa zat dapat menyebabkan kerusakan dan serangan akut pada artritis dan radang kandung lendir.
  2. Jangan menunda dengan perawatan di klinik. Perkembangan rheumatoid arthritis yang diidentifikasi pada tahap awal dapat dicegah. Kondisi berlari menyebabkan kecacatan.
  3. Dalam hal rasa sakit akut perlu untuk sepenuhnya menghilangkan semua beban pada pergelangan kaki dan untuk memastikan istirahat total.
  4. Pengobatan semua penyakit dimulai dengan identifikasi dan penghapusan penyebabnya. Terapi dan pencegahan yang efektif dimungkinkan dengan pengecualian faktor yang memicu nyeri tumit.

Kepatuhan dengan prinsip-prinsip dan aturan pertolongan pertama ini akan membantu menjaga kesehatan sistem muskuloskeletal dan pergelangan kaki.

Penyebab dan pengobatan nyeri tumit pada bagian dalam kaki

Tumit adalah peredam kejut utama pada tubuh manusia, yang memungkinkan orang untuk berdiri dan berjalan dengan punggung lurus. Kalkaneus terletak di bagian belakang kaki. Ini dilindungi oleh jaringan adiposa, yang mengambil alih seluruh beban saat berjalan, melompat atau memukul.

Selama aktivitas tubuh, tumit berada di bawah tekanan konstan dan dampak gelombang kejut diarahkan ke tulang belakang saat berjalan. Karena itu, rasa sakit di tumit dari dalam cukup sering terjadi. Gejala nyeri tidak dapat diabaikan, karena konsekuensinya dapat berdampak negatif terhadap kesehatan kaki dan seluruh tubuh.

Penyebab Nyeri Tumit

Nyeri tumit tidak terjadi dengan sendirinya. Penampilannya didahului oleh perkembangan sejumlah besar penyakit. Juga, kondisi tumit dapat dipengaruhi oleh gaya hidup, stres mekanik, diet yang tidak terkontrol, aktivitas fisik, dan banyak faktor lainnya.

Plantar fasciitis

Penyakit umum, yang secara populer disebut taji tumit. Taji memiliki penampilan pertumbuhan tulang yang terbentuk pada kalkaneus. Saat berjalan, pertumbuhan menabrak lapisan jaringan, akibatnya proses inflamasi dimulai, dan orang tersebut merasakan nyeri yang tajam. Ketidaknyamanan yang sangat kuat dirasakan pada langkah pertama setelah lama berbaring atau duduk.

Pada awalnya, dengan fasciitis, plantar fascia meradang dan berubah bentuk. Fenomena ini sangat menyakitkan, dan jika tidak diobati, pertumbuhan berlebih tulang dapat terjadi pada tumit.

Bursitis

Penyakit ini dapat terjadi pada persendian mana saja ketika radang selaput lendir terjadi. Untuk nyeri tumit dari dalam, proses inflamasi berkembang di kantung sinovial, yang terletak di antara tulang tumit dan tendon Achilles.

Bursitis kalkaneus akut memiliki gejala yang jelas. Daerah tumit menjadi sakit, kulit di sekitarnya menjadi merah dan bengkak, sehingga pergerakan kaki sebagian terbatas. Nyeri sangat kuat di malam hari, saat istirahat bengkak meningkat dan memberi tekanan pada ujung saraf.

Fibromyalgia

Penyakit rematik, yang disertai dengan kelemahan otot, nyeri di beberapa bagian tubuh. Selain itu, rasa sakitnya bisa simetris, baik kiri dan kanan, dan terlokalisasi di semua zona. Ketika peradangan fibromyalgia di tumit tidak terdeteksi, dan tidak ada bahaya bagi organ internal.

Fibromyalgia sering mempengaruhi orang dengan jiwa yang tidak stabil. Nyeri tumit pada fibromyalgia dialami oleh wanita, tetapi ada kasus di antara pria dan anak-anak dari kelompok usia yang berbeda.

Artritis

Dengan artritis kalkanealis, kalkaneus dan sendi serta jaringannya terpengaruh. Proses inflamasi menyebar ke seluruh kaki. Pada awalnya, pasien terganggu oleh ketidaknyamanan, dan seiring waktu penyakit mulai berkembang, gejalanya menjadi nyeri. Jika tidak diobati, rasa sakitnya menjadi permanen, kuat dan sakit. Itu terjadi bahkan pada beban rendah, selama istirahat dan di pagi hari.

Fraktur tulang

Kalkaneus sangat kuat, oleh karena itu fraktur di tempat seperti itu sangat jarang. Penyebab fraktur dapat berupa cedera serius yang membutuhkan perawatan kompleks. Rasa sakit di tumit dirasakan baik dalam kasus cedera maupun setelahnya. Gejala yang menyakitkan muncul sebagai akibat dari kaki yang panjang dalam satu posisi. Aliran darah dan sirkulasi getah bening terganggu, mobilitas menurun, proses stagnan dimulai.

Fraktur kalkaneus - cedera kompleks. Ini dapat menyebabkan komplikasi yang juga dapat menyebabkan nyeri tumit. Di antara fenomena tersebut ditemukan:

  • kaki rata;
  • pembentukan sendi palsu;
  • fasciitis;
  • osteoporosis;
  • artritis rematoid pada kaki;
  • osteomielitis.

Pada beberapa pasien, rasa sakit dirasakan hanya setelah berolahraga. Sindrom nyeri lainnya bersifat permanen dan meningkat pada periode istirahat.

Peregangan tendon Achilles

Cedera serius sering terjadi. Ini terjadi sebagai akibat dari beban yang kuat dan tiba-tiba, pemanasan yang tidak memadai sebelum bermain olahraga, mengenakan sepatu berkualitas rendah. Juga, tendon Achilles dapat rusak dalam proses berjalan di permukaan yang keras, cedera kaki atau jatuh pada kaki dari ketinggian.

Selama peregangan tendon serat rusak. Daerah yang terluka menjadi meradang, orang tersebut mulai merasakan sakit yang tajam dan tidak bisa menginjak kaki. Lebih banyak rasa sakit terwujud ketika berjalan, berlari atau melompat.

Pecahnya tendon Achilles memiliki konsekuensi lebih serius daripada peregangan. Akibat robek, seseorang tidak bisa berjalan atau berlari. Di bagian tumit terasa sakit yang sangat kuat.

Sepatu yang dipilih dengan tidak benar

Mengenakan sepatu yang tidak nyaman seringkali menyebabkan sakit tumit. Selain itu, gejala rasa sakit tidak muncul segera, tetapi hanya setelah lama kaki tetap dalam posisi yang tidak wajar. Sepatu yang dikenakan tidak valid adalah:

  1. Sepatu hak tinggi. Berhenti dalam waktu lama akan berada dalam kondisi tegang dan posisi bengkok tidak wajar. Setelah beberapa saat, rasa sakit saat memotret muncul.
  2. Sepatu terlalu ketat. Ada perasan kaki dan penipisan lapisan lemak. Ada banyak tekanan pada fasia, menyebabkan mereka menjadi meradang. Penyebab rasa sakit pada tulang bisa menjadi punggung kaki yang buruk.

Gejala menyakitkan dirasakan oleh orang-orang yang menghabiskan waktu lama di kaki mereka atau menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Dalam kedua kasus, beban yang luar biasa diberikan pada kaki, diekspresikan dalam perasaan berada di tumit jarum tajam. Sol mulai memanggang dan menciptakan ketidaknyamanan bagi orang tersebut.

Predisposisi genetik

Banyak orang mengalami nyeri pada tumit di sisi bagian dalam kaki karena ankylosing spondylitis. Penyakit ini bersifat genetik. Pasien memiliki peradangan kronis, yang pertama mempengaruhi tulang belakang, kemudian pergi ke sendi pergelangan kaki, tali tumit dan tendon Achilles. Fenomena ini memicu rasa sakit, tetapi tidak bertindak sebagai destruktif seperti radang sendi.

Memar sol

Memar terjadi akibat memukul permukaan yang keras. Itu terjadi ketika jatuh, berlari, berjalan tanpa alas kaki, melompat. Sol yang memar juga dapat muncul setelah benda berat dijatuhkan dengan kaki atau benturan arah. Dengan cedera seperti itu, jaringan lunak tumit, otot, pembuluh darah, ligamen lengkung rusak. Akibatnya, peradangan berkembang di tumit, bengkak dan memar muncul.

Obesitas

Pound ekstra menyebabkan beban yang kuat, baik di seluruh kaki dan di area tumit. Obesitas juga dapat menyebabkan trauma pada plantar fascia. Sensasi menyakitkan muncul secara bertahap, dan seiring waktu rasa sakit hanya meningkat. Kaki mulai terbakar. Semakin banyak waktu seorang pasien dengan kelebihan berat badan akan dihabiskan di kakinya, semakin banyak rasa sakit tumit akan.

Kehamilan

Tumit tumit pada sisi bagian dalam dan saat menggendong anak. Penyebab fenomena ini dianggap sebagai pergeseran pusat gravitasi. Nyeri dapat muncul di pagi hari setelah tidur atau setelah bekerja keras seharian, ketika kaki mulai terasa sakit. Beberapa wanita mengeluh sakit setelah mengganti sepatu mereka. Segera setelah seorang wanita hamil bergerak dari tumit rendah ke stroke rendah, rasa sakit parah dapat terjadi pada kaki di dekat tumit. Ini karena redistribusi berat. Gejalanya hilang secara bertahap, saat kaki terbiasa dengan sepatu baru.

Juga selama kehamilan, nyeri tumit terjadi karena kenaikan berat badan yang cepat, varises, pembengkakan kaki.

Nyeri profesional

Gejala menyakitkan di tumit sering terganggu oleh atlet profesional yang terlibat dalam atletik. Lengkungan kaki mengalami trauma yang konstan, yang mengarah pada munculnya microcracks. Kerusakan perlahan sembuh, mengakibatkan kerusakan pada tendon. Dalam beberapa kasus, ada istirahat total.

Masalah tumit terjadi pada orang yang aktivitas profesionalnya dikaitkan dengan beban konstan pada kaki mereka.

Sekitar calcaneus mengembangkan peradangan, seseorang mengalami rasa sakit yang hebat.

Diagnosis nyeri tumit

Untuk mengetahui penyebab nyeri pada tumit menggunakan metode diagnostik yang berbeda. Survei komprehensif biasanya terdiri dari kegiatan-kegiatan berikut:

  • pengambilan sejarah;
  • palpasi area tumit;
  • USG kaki;
  • pemeriksaan x-ray;
  • resonansi magnetik dan computed tomography.

Pasien dengan keluhan nyeri pada kaki sering diresepkan tes darah laboratorium:

  • analisis umum;
  • biokimia;
  • imunologi dan lainnya.

Setelah mengumpulkan semua informasi tentang penyakit, mencari tahu penyebab rasa sakit, mendapatkan hasil dari semua tes dan pemeriksaan, dokter meresepkan pengobatan tergantung pada faktor yang memicu gejala menyakitkan.

Perawatan

Untuk menghilangkan rasa sakit pada tumit, kelompok obat terapi yang berbeda diresepkan - antibiotik, analgesik, antiinflamasi, antiseptik, glukokortikoid, dan lain-lain. Juga diterapkan fisioterapi, penggunaan sepatu ortopedi, perban kompresi.

Jika perawatan konservatif tidak memberikan hasil yang diinginkan, dokter menggunakan intervensi bedah.

  • Obat antiinflamasi nonsteroid digunakan dalam taji tumit, resep malam diresepkan, dan prosedur fisioterapi dilakukan.
  • Untuk perawatan peregangan tendon menggunakan kompres dingin, perban ketat. Pendinginan hanya dapat digunakan pada menit pertama setelah cedera. Untuk rasa sakit yang parah, obat-obatan nonsteroid anti-inflamasi, fisioterapi direkomendasikan.
  • Segera setelah cedera kaki, pasien harus minum obat bius dan mengompres dengan pilek. Sebagai obat bius bisa dioleskan salep. Setelah menghilangkan gejala nyeri pertama, Anda perlu menghubungi ahli traumatologi, karena memar dapat menyebabkan patah tulang tumit.
  • Ketika radang kandung lendir dianjurkan untuk menggunakan sepatu yang nyaman dengan punggung lunak atau tanpa sepatu. Dokter meresepkan obat anti-inflamasi, anestesi. Kadang-kadang perlu untuk mengekstrak cairan patologis dari kantung sinovial meradang.
  • Arthritis diobati dengan obat antiinflamasi, imunosupresan, antibiotik.

Untuk mengurangi beban pada kaki dan menghilangkan rasa sakit, sebaiknya tinjau dietnya, cobalah untuk mengurangi kelebihan berat badan. Olahraga harus moderat dan teratur. Lebih baik memakai sepatu yang nyaman, pada kecepatan rendah dengan punggung kaki yang nyaman. Metode pencegahan yang sangat baik adalah pijatan kaki di akhir hari, mandi santai.

Untuk perawatan, Anda juga dapat menggunakan obat tradisional: kompres, lotion, salep buatan sendiri, yang dioleskan ke bagian dalam kaki. Jika ada abses pada tungkai yang terkena, penggunaan segala cara eksternal harus diperlakukan dengan sangat hati-hati.

Rasa sakit di kaki, yaitu, dari dalam ke sisi dekat tumit, mengkhawatirkan hampir semua orang yang memiliki setidaknya satu faktor pemicu. Di rumah, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah edema. Perawatan harus dilakukan di bawah pengawasan medis dan setelah mengetahui penyebab sebenarnya dari rasa sakit. Untuk ini harus melalui survei yang komprehensif.