Nyeri pada otot-otot punggung di bawah tulang belikat

Gout

Nyeri di punggung paling sering dikaitkan dengan penyakit serius pada tulang belakang. Skoliosis, osteochondrosis dan patologi lain dari tulang belakang dada menyebabkan rasa sakit yang hampir sama, terlokalisasi di antara tulang belikat. Karena ketidaktahuan tentang diagnosis penyakit tulang belakang secara spesifik, pengobatan sendiri dimulai (tapal, salep, kompres), tetapi seringkali ini semua tidak berhasil, hanya dokter yang dapat menemukan penyebabnya dan meresepkan pengobatan. Mengapa punggung sakit di bawah tulang belikat?

Apa yang bisa menjadi rasa sakit?

Skapula terletak di dekat tulang selangka dan humerus, terlokalisasi di belakang punggung. Pada intinya, itu adalah tulang berpasangan, yang memiliki bentuk segitiga, dan otot-otot yang bertanggung jawab untuk mobilitas ikat pinggang bahu melekat padanya. Tulang rusuk dan tulang belikat adalah kerangka untuk otot-otot seluruh punggung, sehingga rasa sakit di bawah tulang belikat tidak dapat diterima, Anda harus segera mendiagnosis penyebab akar dan memulai terapi.

Jenis-jenis rasa sakit di bawah tulang belikat dapat dibagi menjadi beberapa subkelompok:

  • Menurut lokasi rasa sakit (di bawah mana dari tulang belikat; di tengah; rasa sakit diberikan ke dada atau di antara tulang rusuk; itu terletak di atas atau di bawah tulang belikat)
  • Secara alami sensasi (menarik, membakar, tajam, kejang, berdenyut, memberi, merengek, menyebar, dll.)
  • Untuk durasi gejala nyeri (terjadi pada interval waktu, itu mulai tiba-tiba, berapa lama serangan berlangsung, rasa sakit meningkat atau menurun).

Untuk mendiagnosis dan mengidentifikasi penyebabnya secara akurat, dokter harus menanyakan perincian dan memahami faktor apa yang menyebabkan rasa sakit (misalnya, cedera tulang belakang) dan meresepkan pengobatan kepada pasien.

Penyebab rasa sakit

Mengapa punggungku sakit di bagian bahu? Akar utama penyebabnya terletak pada patologi saluran pencernaan, penyakit pada tulang belakang itu sendiri, masalah dengan paru-paru dan jantung. Faktor penting adalah keadaan psikologis pasien, dan cedera.

Sebagai aturan, jika pasien mengalami nyeri akut, maka alasannya berakar pada peradangan akut, merobek jaringan atau otot (misalnya, saat jatuh). Jika gejala menyakitkannya mengganggu dan tidak terlalu kuat, maka penyebab nyeri berakar pada penyakit kronis pasien. Sifat gejala nyeri yang tumpul adalah teman yang sering mengalami serangan jantung atau masalah dengan kandung kemih.

Alasan mengapa punggung bagian bawah tulang belikat sakit terkait dengan patologi tulang belakang menempati tempat terkemuka di antara faktor-faktor lain. Lagi pula, tulang belakang memegang seluruh berat tubuh manusia, terima kasih kepadanya seorang pria berjalan lurus, dan tidak pada empat anggota badan, seperti yang dilakukan hewan.

Jika otot-otot punggung melemah, orang itu bergerak sedikit, masalah tulang belakang dimulai.

Osteochondrosis

Jika otot-otot di bagian belakang dan dada mengalami atrofi, dan orang tersebut bergerak sedikit, tulang belakang kehilangan perannya dalam menopang tubuh dan disertai dengan sensasi yang menyakitkan. Vertebra menekan disk di antara mereka, mencegah inti disk jenuh dengan cairan. Disk mulai melorot, menonjol keluar, celah muncul. Ini menyebabkan iritasi berlebihan pada akar saraf, kolom vertebral kehilangan elastisitasnya dan osteochondrosis berkembang. Tubuh, atas pertimbangannya sendiri, memperkuat tulang belakang, memperkuatnya dengan pertumbuhan tulang.

Tulang belakang kehilangan mobilitas dan sakit di belakang di bawah skapula di sisi kanan dan kiri. Gejala nyeri terlokalisasi di sisi tempat saraf terjepit.

Osteochondrosis di leher dimulai dengan gejala yang menyakitkan di tengkuk, daerah dengan pasokan darah yang tidak mencukupi menjadi mati rasa, dan nyeri di punggung di bawah tulang belikat dimulai. Lebih sering rasa sakit terlokalisasi di sisi kiri. Osteochondrosis di daerah toraks dimulai dengan rasa sakit di punggung di bawah tulang belikat. Rasa sakit memberi pada tulang dada. Pasien mengeluh perasaan berat di tulang dada saat bernafas. Nyeri yang timbul dari chondrosis pada thoracic, seringkali memberi dalam hati.

Penyebab lain nyeri punggung juga lebih sering adalah osteochondrosis pada punggung bagian bawah. Hal ini diakui oleh dampak rasa sakit di kaki, seperti sengatan listrik, ketidaknyamanan selama perkembangan osteochondrosis bergerak di bawah tulang belikat kiri. Dan dengan postur tubuh yang panjang tanpa perubahan posisi, lebih sering ketika pasien duduk di punggung bawah ditutupi dengan nyeri korset. Penyebab nyeri tepat di bawah tulang belikat yang terkait dengan patologi tulang belakang diakui oleh dokter jika ada keluhan tentang peningkatan gejala nyeri saat bergerak.

Penyakit pada organ dalam

Seringkali rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit jantung. Ia bisa sakit di bawah skapula selama infark miokard, satelitnya dan sensasi yang menekan di daerah jantung. Jika rasa sakit tidak hilang dengan senam atau pemanasan dan dengan napas dalam-dalam, maka pasien harus segera dirawat di rumah sakit. Gejala nyeri yang menonjol lainnya yang terkait dengan serangan jantung adalah nyeri di bawah tulang bahu kiri, memanjang ke leher, rahang di sisi kiri, atau lengan kiri.

Penyebab rasa sakit di punggung di bawah bilah bahu terletak pada masalah dengan saluran pencernaan. Pertama-tama, itu adalah tukak lambung.

Dengan perkembangan penyakit, selaput lendir organ mengalami kerusakan dari asam, sebagai akibatnya iritasi saraf diafragma terjadi dan kejang yang menyakitkan dimulai di bawah skapula. Mereka bersifat periodik, meningkat setelah makan atau selama puasa. Rasa sakit hilang setelah serangan muntah, menggunakan kompres hangat. Pasien tidak sakit, tetapi istirahat ketika ia mencapai puncak rasa sakit.

Gejala kuat lainnya adalah bersendawa, mulas yang parah. Rasa sakit hilang dari skapula, mulai memberi ke jantung. Ketika dinding perut benar-benar terkikis, pasien mengeluh sakit di bahu atau tulang selangka, ditutupi dengan keringat, berubah pucat. Seringkali penyebab sakit punggung dari punggung disebabkan oleh masalah dengan paru-paru, misalnya, dalam patologi paru-paru. Jika paru kanan sakit, rasa sakit terlokalisasi di bawah tulang belikat kanan. Pasien batuk, mengi di paru-paru, sulit bernapas.

Psikosomatik

Masalah psikologis seseorang juga bisa menjadi penyebab rasa sakit di bawah skapula. Ketika orang mengalami stres kronis, ketegangan ditransmisikan ke otot-otot punggung dan menjadi sulit bagi pasien untuk berdiri atau duduk untuk waktu yang lama karena rasa sakit. Seringkali, penyebab ini menganiaya orang-orang dengan gaya hidup yang menetap, tingkat stres yang tinggi dan agresi yang ditekan (manajer, agen, konsultan penjualan, administrator).

Cidera

Dapat menyebabkan rasa sakit dan cedera pada tulang itu sendiri, yang dihasilkan dari jatuh atau pukulan. Seringkali penyebabnya adalah kerusakan pada skapula karena pukulan siku atau jatuh pada lengan yang diperpanjang. Gejala menyakitkan akan memanifestasikan diri dengan gerakan tangan, dan area skapula menjadi merah dan bengkak. Peradangan pada kantung sinovial juga menjadi penyebab, kemudian terdengar keretakan saat tulang belikat bergerak, dan pasien mengalami rasa sakit dan nyeri di daerah ini.

Faktor lain yang mendahului nyeri adalah osteomielitis. Ini memanifestasikan dirinya dalam radang jaringan bernanah, nyeri, keracunan tubuh. Ini terjadi sebagai akibat dari cedera atau serangan pisau. Lebih jarang, neoplasma ganas di daerah ini, yang mempengaruhi jaringan di sekitar skapula, menyebabkan rasa sakit.

Diagnostik

Karena faktor-faktor sebelum sindrom nyeri banyak, diagnosis untuk mengidentifikasi penyebab patologi adalah prosedur yang rumit. Diagnostik dilakukan di kompleks, menggunakan beberapa metode. Pada tahap pertama, dokter dengan hati-hati mendengarkan keluhan pasien dan membuat penilaian. Tahap kedua: palpasi daerah punggung yang sakit, tes ortopedi untuk deteksi gejala.

Jika dokter siap untuk membuat diagnosis, ia mengarahkan pasien ke dokter dengan profil yang lebih sempit (ahli jantung, ahli onkologi, ahli flebologi, ahli ortopedi).

Bergantung pada faktor-faktornya, x-ray kolom thoracic atau spinal dilakukan, pemindaian MRI dilakukan, kardiogram diambil, dan jantung diperiksa dengan USG. Jika faktor-faktor yang menyebabkan rasa sakit terletak pada penyakit pada saluran pencernaan, maka pasien ditawari untuk menjalani fibrogastroduodenoscopy. Jika alasannya adalah patologi organ pernapasan, maka para dokter melakukan bronkoskopi. Selain itu, pasien diberikan serangkaian tes: urine, feses, darah, dll.

Perawatan

Jika pasien memiliki sakit parah yang tidak dapat ditoleransi, staf medis mengarahkan upaya utama mereka untuk meredakan gejala nyeri. Pasien diberi resep obat yang menghilangkan peradangan dan menghilangkan rasa sakit dalam bentuk tusukan, salep, tablet, misalnya, nimesulide, diklofenak, ibuprofen, dan obat-obatan lainnya.

Tugas utama dokter adalah menyembuhkan akar penyebab penyakit, bukan efeknya. Perawatan ini diresepkan oleh spesialis setelah semua pemeriksaan dan analisis dilakukan. Ingat: bahwa rasa sakit yang bersifat lama, terlepas dari lokasi dan sifatnya tidak akan hilang di mana pun, itu harus diobati sebelum diperumit oleh peradangan.

Jika penyakit pada sistem muskuloskeletal adalah penyebab utama, maka kursus pijat atau terapi manual, dilengkapi dengan elektroforesis, digunakan untuk pengobatan. Dalam kasus luar biasa, pasien ditunjukkan intervensi bedah dengan obat anti-inflamasi atau antibiotik.

Jika punggung sakit akibat myositis atau masalah dengan nada punggung yang rendah, maka cukup melakukan senam di rumah, menghangatkan korset berotot dengan salep, gosok dengan tincture. Masalah dan patologi lain hanya ditangani oleh dokter, yang memilih pengobatan sesuai dengan akar penyebab penyakit. Jangan mengabaikan saran dokter untuk semua jenis sakit punggung, karena mereka dapat menjadi hasil dari penyakit kronis atau akut yang harus segera diobati.

Nyeri punggung di area tulang belikat - kemungkinan penyebab dan metode perawatan

Nyeri punggung pada kebanyakan kasus adalah gejala utama penyakit yang mendasarinya. Penyakit punggung dan sistem muskuloskeletal menempati urutan kedua setelah penyakit kardiovaskular dalam hal persentase kecacatan terhadap jumlah pasien. Situasi ini dijelaskan oleh fakta bahwa orang mengabaikan rasa sakit, berusaha menghilangkan gejalanya. Jika punggung Anda sakit di area tulang belikat, dokter menyarankan Anda untuk segera memulai perawatan untuk menghindari komplikasi serius.

Menurut statistik, itu adalah rasa sakit di punggung di area tulang belikat - gejala yang paling umum ketika merujuk ke dokter spesialis. Sensasi yang tidak menyenangkan di punggung bawah atau dada jauh lebih jarang terjadi. Ini karena, misalnya, vertebra toraks jauh lebih rentan terhadap deformitas. Situasinya sama dengan daerah lumbar, di mana rata-rata orang memiliki korset berotot yang lebih kuat.

Nyeri di bawah skapula, sebaliknya, adalah gejala yang menjadi ciri banyak penyakit yang terkait tidak hanya dengan osteochondrosis dan perubahan degeneratif dalam struktur tulang rawan.

Ketika punggung terasa sakit di area tulang belikat, dokter di resepsi, pertama-tama, akan mencoba menentukan lokalisasi sensasi yang tidak menyenangkan. Jika rasa sakit diperbaiki di bawah skapula - ini adalah tanda penting bagi dokter, berkat itu ia mulai membuat versi mengenai dugaan penyakit.

Dalam pengobatan modern, sudah lazim untuk membedakan jenis-jenis nyeri punggung berikut ini di area tulang belikat:

  • Nyeri di bawah tulang belikat;
  • Sensasi yang tidak menyenangkan di antara tulang belikat;
  • Nyeri langsung di tulang belikat.

Jelas bahwa setiap pasien adalah individu, tetapi perlu merujuk diri Anda ke salah satu dari tiga kelompok. Dalam kasus ini, dalam kasus lanjut, semua gejala yang memerlukan perawatan kompleks dapat diamati. Di sisi lain, dokter akan selalu membantu untuk memahami mana dari tiga kategori di atas yang harus termasuk pasien untuk diagnosa yang benar dan resep terapi medis.

Banyak orang secara otomatis menghubungkan rasa sakit di bawah skapula dengan penyakit pada sistem muskuloskeletal. Tentu ada butir yang sehat dalam hal ini, mengingat bahwa osteochondrosis adalah alasan utama untuk pergi ke dokter dalam situasi ini. Dasar tetapi tidak dominan. Sama sekali tidak perlu bahwa penyebab sakit punggung di daerah tulang belikat terletak pada penyakit tulang belakang. Anda tidak harus mencari hubungan langsung dengan osteochondrosis.

Sebagai contoh, perhatikan beberapa patologi di mana sakit punggung terjadi di area tulang belikat:

  • Serangan jantung;
  • Tukak lambung;
  • Neuralgia interkostal.

Pada serangan osteochondrosis, pasien sering mengacaukan penyakit dengan serangan jantung. Namun, kesalahan sebaliknya juga menyebar, ketika masalah jantung dihapus di bagian belakang. Alasannya adalah gejala yang mirip. Serangan jantung didahului oleh serangan angina parah. Pasien mengalami rasa sakit tidak hanya di belakang tulang dada, tetapi juga kesemutan di seluruh punggung.

Hal utama dalam situasi ini adalah segera memanggil ambulans tanpa memikirkan osteochondrosis.

Ada cara pasti untuk menentukan sumber rasa sakit dalam kasus-kasus sulit. Jika Anda merasa tidak nyaman di satu tempat tertentu, maka, kemungkinan besar, osteochondrosis Anda memburuk atau Anda mungkin mengalami neuralgia interkostal. Ketika rasa sakit telah menyebar ke seluruh punggung dan tidak memiliki titik lokalisasi tertentu, ada baiknya dicurigai ada masalah jantung.

Ingatlah bahwa Anda tidak pernah bisa mengambil risiko itu. Pada dugaan pertama serangan jantung, panggil ambulans!

Ulkus peptikum adalah apa yang dipikirkan pasien terakhir. Pada penyakit ini, pertama-tama, masalah perut diperkirakan, tetapi sangat sedikit orang yang menyadari nyeri punggung yang terkait. Biasanya tempat utama pelokalan sensasi yang tidak menyenangkan adalah tulang belikat kiri.

Nyeri paling sering dikaitkan dengan makan. Pada maag, nyeri punggung bersifat sementara. Ini dapat digambarkan sebagai peningkatan. Setelah muntah yang melimpah pada pasien dengan maag, gejala berupa sensasi nyeri pada tulang belikat biasanya surut.

Alasan mengapa punggung di daerah tulang belikat sakit mungkin adalah neuralgia interkostal. Ini memiliki gejala berikut:

  • Sensasi yang tidak menyenangkan meningkat dengan gerakan;
  • Kesemutan muncul saat bersin dan pernapasan dalam;
  • Ini ditandai dengan nyeri akut di seluruh area punggung.

Neuralgia ditandai oleh lokalisasi nyeri di daerah sisi kiri belakang, meskipun ada pengecualian tergantung pada tingkat keparahan penyakit.

Dokter yang berpengalaman dapat dengan cepat menavigasi diagnosis jika mereka hanya tahu tempat yang ditunjuk pasien. Ada daftar penyakit yang berhubungan dengan kesemutan yang tidak menyenangkan dan tanda-tanda lain di bahu kiri dan kanan. Tentu saja, ada pengecualian untuk aturan tersebut, tetapi praktik medis jangka panjang menegaskan ketergantungan penuh dari masing-masing penyakit pada gejala yang didiagnosis dalam skapula kanan atau kiri.

Jika rasa tidak nyaman dirasakan di sisi kiri, maka banyak pasien cenderung mendeteksi penyakit kardiovaskular pada diri mereka sendiri, tetapi ini tidak selalu benar. Sensasi yang tidak menyenangkan pada tulang bahu kiri dapat terjadi karena alasan berikut:

  • Masalah punggung;
  • Penyakit bronkial (pneumonia);
  • Penyakit kardiovaskular;
  • Penyakit lambung dan usus.

Perhatikan gejala pilek yang lama. Pneumonia adalah salah satu penyakit paling berbahaya di mana ada rasa sakit pada tulang belikat. Jika dalam semua kasus lain pasien biasanya mengidentifikasi gejala yang tidak menyenangkan dengan penyakit tertentu dan menyadari keberadaan penyakit, maka pneumonia hingga yang terakhir dapat menjadi kejutan yang tidak menyenangkan bagi pasien.

Diluncurkan pneumonia berakibat fatal. Hati-hati ketika rasa sakit di sisi kiri belakang juga bergabung dengan gejala akut pilek. Dalam kasus penyakit berbahaya, lokalisasi ketidaknyamanan juga bisa di sisi kanan. Keadaan ini tergantung pada di mana, pada kenyataannya, pusat pneumonia berada.

Gejala-gejala yang tidak menyenangkan pada tulang belikat kanan memiliki buket penyakit yang kuat. Ini termasuk:

  • Osteomielitis;
  • TBC;
  • Kolik ginjal;
  • Penyakit kantong empedu.

Pada osteomielitis, nyeri paling sering disebabkan oleh infeksi pada luka. Misalnya, penyebabnya bisa berupa luka tembak. Selain itu, nyeri berulang menunjukkan penyebaran agen infeksi melalui darah. Sayangnya, perjalanan penyakit ini sangat tidak menguntungkan, karena gejala seperti itu sudah menunjukkan kerusakan jaringan tulang.

Tuberkulosis skapula di zaman kita sangat jarang pada orang dengan kekebalan tubuh berkurang. Penampilan penyakit pada anak-anak hampir tidak mungkin.

Jika kita berbicara tentang masalah di organ internal, penembakan bukti kesemutan kolik ginjal tidak menyenangkan. Rasa sakitnya tak tertahankan. Perhatikan bahwa itu menguat selama saat-saat ketika pasien mengambil napas. Dalam hal ini, perlu segera memanggil ambulans. Serangan akut kolik ginjal, selain rasa sakit di skapula kanan, ditandai dengan penurunan tekanan darah. Dalam kasus-kasus lanjut, seseorang kehilangan kesadaran, tidak mampu menahan serangan yang menyakitkan.

Pada penyakit kandung empedu, rasa sakit di daerah skapula kanan di bawah ini terjadi karena kejang otot. Situasinya sebagian besar mirip dengan kolik ginjal. Perbedaan utama adalah bahwa ketidaknyamanan itu tidak konsisten. Dengan masalah tubuh seperti itu, rasa sakit bervariasi tergantung pada penggunaan makanan. Produk berbahaya memicu serangan yang lebih parah.

Keluhan pasien lainnya adalah nyeri punggung di bawah tulang belikat di atas pinggang. Di sini penting untuk memahami bahwa osteochondrosis tidak mungkin menjadi penyebab pergi ke dokter. Secara teoritis, tentu saja, perubahan degeneratif pada jaringan tulang rawan dapat menyebabkan suatu kondisi ketika otot-otot punggung di bawah tulang bahu terluka, tetapi ini biasanya terjadi pada kasus-kasus lanjut. Maka pasien tidak lagi memiliki alasan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena situasinya kritis dan osteochondrosis memerlukan intervensi bedah dini.

Sebagian besar sensasi ini dikaitkan dengan jaringan otot atau dengan kerusakan tendon. Di zona risiko, pertama-tama, orang yang aktivitas profesionalnya berkontribusi pada beban serius di satu posisi:

  • Pekerja kantor;
  • Driver;
  • Tukang jahit;
  • Murid dan murid.

Jika punggung terasa sakit di bawah tulang belikat, itu berarti otot-otot lelah karena tekanan konstan dalam satu posisi. Yang paling penting di sini adalah langkah pencegahan. Anda perlu bergerak lebih banyak dan setelah gejala pertama muncul, istirahatlah di punggung.

Sayangnya, nyeri otot-otot di bawah tulang belikat dapat mengindikasikan proses peradangan pada jaringan otot. Misalnya, myositis.

Perkembangan paling mengerikan ketika rasa sakit pada tulang belikat mengindikasikan kanker. Tidak terlalu banyak kasus dalam persentase, tetapi kemungkinan masih ada. Masalah utama adalah bahwa dengan nyeri punggung yang serupa di daerah tulang belikat, jarang terjadi proses kanker.

Sangat sulit untuk mengidentifikasi penyakit kanker sendiri, tetapi Anda harus waspada ketika rasa sakit di daerah tulang belikat ditandai dengan gejala berikut:

  • Ini memiliki lokalisasi yang jelas dan selalu mengganggu di satu tempat;
  • Setiap hari kondisi yang tidak menyenangkan ini memburuk, meskipun telah minum obat atau menggunakan salep;
  • Muncul terlepas dari gerakan.

Dengan perkembangan kanker di atas situs tumor muncul semacam pembengkakan. Dalam situasi seperti itu, tentu saja, semua orang sudah akan pergi ke dokter, tetapi penting untuk melakukan ini pada kecurigaan pertama. Dengan kanker apa pun, penundaan satu hari pun bisa berakibat fatal.

Prognosis untuk kanker, salah satu gejala di antaranya adalah nyeri pada skapula, tergantung pada banyak faktor. Jika tumornya ganas, maka kelangsungan hidup lima tahun dari pasien tersebut adalah sekitar 60 persen. Dengan perjalanan penyakit yang jinak, gejala-gejala yang menyakitkan muncul dalam bentuk yang lebih ringan. Prognosis kelangsungan hidup menguntungkan dengan perawatan yang tepat.

Bagaimana jika rasa sakitnya sangat kuat? Dalam kasus serangan menyakitkan akut, pengobatan lengkap memudar ke latar belakang. Bagi seseorang, hal utama adalah menghilangkan gejala dan menghilangkan sensasi menyakitkan. Pada saat yang sama, di masa depan, Anda masih perlu memulai perawatan penuh, jika tidak penyakit yang mendasarinya akan berkembang.

Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda dapat menggunakan obat-obatan berikut:

Salep ini akan membantu meringankan serangan rasa sakit. Selama minggu ini, Anda harus menggunakan salah satu alat sesuai dengan instruksi.

Relief jangka pendek akan menghadirkan pijatan yang kompeten. Dengan bertindak pada titik-titik khusus, seorang spesialis dapat meredakan ketegangan pada otot. Namun, kadang-kadang gerakan paling sederhana akan membantu pulih ketika punggung sakit di bawah tulang belikat.

Jika Anda tidak bertanya pada siapa pun, cobalah memijat bagian yang sakit itu sendiri. Jangan mencoba mendorong otot-otot dengan kuat - tujuan utamanya adalah meningkatkan sirkulasi darah. Biasanya prosedur semacam itu cukup untuk menghilangkan serangan akut. Setelah itu, lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter sehingga dokter spesialis dapat membantu Anda menemukan salep yang tepat dan obat lain untuk perawatan lengkap.

Secara alami, tidak ada dokter yang akan merawat pasien untuk rasa sakit pada tulang belikat. Dia, tentu saja, akan membantu memilih cara untuk menghilangkan gejala-gejala yang menyakitkan, tetapi tujuan utamanya adalah untuk mengidentifikasi penyakit utama. Tindakan lebih lanjut akan tergantung padanya.

Namun, kadang-kadang ada situasi di mana punggung di area tulang belikat sakit tidak hanya mengganggu kehidupan aktif, tetapi juga membuat orang dirantai ke tempat tidur. Dalam hal ini, dianjurkan untuk menjalani perawatan khusus di rumah sakit, yang ditujukan khusus untuk menghilangkan gejala nyeri.

Rata-rata, rumah sakit merawat sekitar sepuluh hari. Para ahli melakukan berbagai prosedur yang bertujuan menghilangkan rasa tidak nyaman. Terapi adalah sejenis simbiosis obat-obatan, latihan aktif, pijat, terapi ultrasonografi dan paparan sinar laser. Tergantung pada kondisi pasien, ia diberikan jadwal yang ketat, yang ia patuhi saat berada di rumah sakit.

Biasanya, dalam waktu dua minggu, orang tersebut sembuh, tetapi rasa sakit pada tulang belikat mungkin kembali dalam waktu singkat, jika Anda tidak mulai menjaga kesehatan Anda sendiri. Dalam hal ini, perawatan berulang di rumah sakit tidak akan lagi efektif, dan sangat sedikit orang yang ingin kembali ke sana untuk kedua kalinya dalam waktu singkat.

Aspek yang paling penting dalam menangani semua kemungkinan penyebab rasa sakit pada tulang belikat adalah aktivitas fisik. Perasaan tidak menyenangkan - semacam sinyal untuk bantuan dari tubuh Anda. Dia menjelaskan bahwa ada kebutuhan mendesak untuk mengubah cara hidup. Coba lakukan hal berikut:

  • Singkirkan kebiasaan buruk;
  • Cobalah untuk meningkatkan level aktivitas fisik;
  • Kurangi konsumsi manis.

Tiga poin sederhana mungkin tidak membantu untuk mengatasi rasa sakit, tetapi mereka pasti tidak akan memperburuknya. Kelemahan manusia yang paling umum merugikan tubuh. Tentu saja, tidak mungkin untuk meninggalkan cara hidup yang biasa dalam satu hari, tetapi itu perlu dimulai dengan perubahan kecil.

Peningkatan tingkat aktivitas fisik berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah. Jogging ringan di pagi hari, kompleks terapi fisik di siang hari dan berjalan-jalan di udara segar di malam hari adalah kompleks yang baik untuk setiap orang sehat.

Penting untuk menghindari yang ekstrem. Anda seharusnya tidak berpikir bahwa rasa sakit pada tulang belikat akan hilang jika Anda dengan cepat membentuk otot. Ini benar-benar pemikiran yang salah. Jika Anda sudah lama duduk, bergerak sedikit dan merasakan sakit pada tulang belikat, maka Anda harus memulainya dengan beban kecil, dengan fokus pada keadaan tubuh Anda.

Nyeri punggung muncul di bawah tulang belikat: mengapa?

Ketika punggung terasa sakit di bawah tulang belikat, banyak orang menganggap gejala ini tidak berbahaya, dan beberapa bahkan terbiasa hidup dengannya. Namun, Anda harus tahu bahwa ada sejumlah penyakit yang disertai dengan sensasi tidak menyenangkan di area tulang belikat. Beberapa dari mereka bahkan menimbulkan ancaman bagi kehidupan manusia. Paling sering, tentu saja, dalam situasi ini, penyakit tulang belakang didiagnosis. Tetapi bahkan dalam kasus ini, orang tidak boleh lupa bahwa kesehatan organisme secara keseluruhan tergantung pada kesehatan organ penting ini.

Rasa sakit dapat memberi di bawah bahu kanan, dan kadang-kadang bahkan membatasi pergerakan seseorang. Nyeri sering disebabkan oleh kejang pada otot rangka dan ketegangannya. Nyeri punggung juga bisa dirasakan karena organ internal yang sakit terletak di daerah dada.

Penyebab utama sakit punggung

Karena kolelitiasis dan kolik, sensasi nyeri paroksismal, yang tak tertahankan dapat muncul, menyerah di bawah tulang belikat kanan dan ke bahu kanan. Penyebab ketidaknyamanan di bawah bahu kanan bisa menjadi penyakit pernapasan. Rasa sakit di sisi kanan dapat berbicara tentang radang paru-paru kanan, rasa sakit di bawah tulang belikat kiri - tentang radang paru-paru kiri. Jika proses memiliki perkembangan di daerah posterior, maka punggung di bawah tulang belikat sakit.

Nyeri punggung di bawah skapula mungkin disebabkan oleh sindrom tulang rusuk (LSR). Jika otot yang melekat pada proses transversus vertebra atas dari daerah serviks, telah mengalami hipotermia atau melatih otot berlebihan, maka otot itu berhenti untuk sepenuhnya menjalankan fungsinya. Ini mungkin karena peradangan. Fungsi utama otot ini adalah untuk memberikan kemiringan leher penuh dan mengangkat skapula. LRS dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk pegal, terkadang nyeri hebat di bahu, di atas tulang belikat atau di bawahnya. Nyeri dapat menutupi seluruh bahu, dan setelah itu bagian tulang dada. Gejala bersamaan dengan VRS - bunyi renyah saat memutar lengan dan bahu. Jika tubuh terus-menerus mengalami beban dinamis, ini dapat menyebabkan keadaan di mana gejala menjadi permanen.

Nyeri punggung di area bahu mungkin disebabkan oleh tukak lambung. Gejala pertama dimulai dengan nyeri tumpul dan nyeri, yang terus meningkat atau melemah ketika minum obat setelah muntah. Gejala nyeri secara langsung tergantung pada musim tahun, asupan makanan, paling sering ada nyeri punggung di bawah bahu kiri. Biasanya disertai dengan sedikit mual, mulas, dan muntah.

Nyeri punggung di area tulang belikat dapat terjadi karena osteochondrosis. Rasa sakitnya sering terasa sakit. Kondisi ini dapat disertai dengan pusing, gangguan penglihatan, paresthesia ekstremitas dan munculnya nyeri yang memancar di tangan. Gejala menyakitkan dihilangkan dengan pijatan hangat, mandi air panas, dan menggosok dengan salep penyembuhan.

Nyeri di bawah skapula kanan dan kiri dapat terjadi karena neuralgia interkostal, yang merupakan penyebab paling umum dari gejala tidak menyenangkan di tulang belakang. Sensasi negatif menyebar di otot dan ruang interkostal. Rasa sakit di bawah tulang bahu kiri atau kanan mulai meningkat dengan napas dalam, berjalan lama, aktivitas fisik yang intens, batuk atau bersin, gerakan tiba-tiba. Karena ketegangan otot yang terus-menerus, rasa sakit dapat diberikan sedikit di bawah tulang belikat dan di punggung bawah, dengan sensasi jahitan dan sensasi terbakar di bawah pisau bahu kanan atau kiri.

Ketidaknyamanan pada tulang belakang, di bawah skapula kiri dan kanan, dapat terjadi karena adanya disc hernia. Anda dapat memastikan diagnosis dengan pemeriksaan MRI atau X-ray. Serangan angina dapat dimulai dengan rasa sakit di bagian tengah dada, yang menyebar sangat cepat, memberi ke kiri di bawah skapula, di bawah tulang selangka dan tulang belakang.

Jika rasa sakit tidak dapat dihilangkan dengan mengambil nitrogliserin atau vasodilator, maka ini dapat mengindikasikan risiko infark miokard.

Nyeri Angina

  1. Nyeri akut dan parah di bagian kiri dada dan di bawah pundak kiri bisa memberi tahu tentang angina ketegangan yang muncul setelah latihan fisik yang berlebihan atau psikososial.
  2. Menarik, rasa sakit menunjukkan serangan stenokardia istirahat.

Jika otot-otot punggung Anda sakit di bawah tulang belikat kiri atau kanan, maka myositis biasanya didiagnosis - penyakit radang yang terjadi setelah menderita ARVI, kelelahan otot, hipotermia, dan memar. Dalam proses inflamasi kronis adalah rasa sakit, berlarut-larut. Gejala tidak menyenangkan terjadi setelah banyak aktivitas, aktivitas fisik yang tinggi, perubahan postur, dan tikungan tajam.

Pengobatan rasa sakit di bawah tulang belikat

Mendiagnosis nyeri di bawah skapula secara langsung tergantung pada gejala khas, lokasi, dan tanda-tanda tambahan yang menyertai nyeri. Sendiri, tulang belikat hanya bisa terluka jika terluka oleh memar atau gundukan.

Dalam perawatan rawat inap untuk menghilangkan rasa sakit di daerah antara tulang belikat, pendekatan terpadu digunakan, yang meliputi terapi fisik, terapi lumpur, pengobatan, fisioterapi: terapi laser, elektroterapi, akupunktur, terapi manual, perawatan spa, dll.

Meredakan ketegangan otot

Otot-otot punggung mungkin meradang dan menyebabkan nyeri akut.

Nyeri otot mudah untuk dihilangkan. Jika rasa tidak nyaman di bawah bilah bahu muncul saat bekerja di bawah bilah bahu kiri, lebih baik untuk mengubah pose dan melakukan serangkaian latihan senam sederhana untuk punggung. Ini membantu mencampur dan berkembang biak dengan sangat baik, gerakan melingkar pada bahu. Anda dapat mencoba duduk dalam posisi duduk dengan tangan Anda sehingga bilah bahu kiri dan kanan menyimpang sejauh mungkin. Setelah itu, tarik napas panjang dan tahan napas selama 7-10 detik. Efek terapeutik dari latihan-latihan tersebut adalah karena peregangan, kejang otot dan sensasi yang tidak menyenangkan berkurang.

Nyeri otot di punggung lega karena pijatan pada daerah yang sakit. Jika tidak mungkin pergi ke terapis pijat, Anda dapat mencoba memijat sendiri - secara bergantian gunakan tangan kiri dan kanan untuk mencuci otot yang tersedia. Aplikator Kuznetsov, yang dapat diterapkan selama istirahat di tempat kerja, dapat melakukannya dengan cukup baik.

Gejala yang berasal dari ligamen dan tendon yang berubah secara patologis jauh lebih sulit untuk dihilangkan. Penyakit ligamen dan tendon otot dapat berkembang karena kontak yang terlalu lama dengan faktor-faktor traumatis. Dengan gangguan nutrisi kronis di daerah yang sakit, kalsifikasi jaringan, deposisi garam kalsium dapat terjadi. Selain itu, periosteum dari proses spinosus cakram vertebra rusak pada titik-titik perlekatan ligamen. Dalam kasus seperti itu, untuk meningkatkan kondisinya, Anda dapat mencoba memijat sendiri daerah paravertebral di daerah toraks. Untuk pijat, Anda bisa menggunakan bola tenis. Anda perlu memulai dengan 3-4 menit, secara konsisten menambah waktu. Jika saat memijat pasien merasakan sakit yang tajam, maka sesi harus dihentikan.

Untuk mengembalikan proses biokimia dalam perbaikan tubuh dan jaringan, pijatan harus dilakukan 2 kali sehari selama 3-4 minggu. Anda dapat mempercepat dan meningkatkan hasilnya dengan menggunakan salep medis selama pijatan (untuk pilihannya lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda). Untuk nyeri akut, obat antiinflamasi diresepkan - diklofenak, voltaren, ortofen. Ketika rasa sakit mulai mereda, Anda dapat melanjutkan perawatan dengan menggunakan agen yang mengiritasi ujung saraf - efkamon, asterisk, menovazin. Setelah tiga minggu, mulailah menggunakan salep, yang secara aktif memengaruhi pembuluh darah. Jika selama minggu pertama perawatan Anda tidak merasakan peningkatan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan melakukan pemeriksaan.

Jangan meremehkan efektivitas senam terapeutik. Serangkaian latihan yang dipilih dengan benar dapat meringankan gejala yang tidak menyenangkan dalam 10 hari. Namun, harus diingat bahwa terapi fisik tidak dapat dilakukan pada tahap eksaserbasi. Penyakit kronis di daerah interskapula dan tulang belakang jauh lebih sulit diobati.

Untuk pemulihan total oleh pasien seperti itu, orang harus benar-benar mengamati rezim aktivitas fisik (melakukan latihan terapi, masuk untuk berenang), jangan membebani tulang belakang dada, memantau posisi punggung, jangan mengangkat beban. Setelah pijat, hasilnya harus dipertahankan secara teratur. Untuk menjaga otot tetap bugar, Anda perlu aktif berolahraga 2-3 kali seminggu (jika tidak ada kontraindikasi), 1-2 kali setahun baik untuk menjalani perawatan sanatorium-resort.

Penyakit ini sering membuat khawatir dan ibu hamil di bulan-bulan terakhir kehamilan. Untuk perawatan dan menghilangkan stres, sering dianjurkan untuk memakai linen pendukung, pijatan, istirahat teratur dalam posisi yang nyaman. Intensitas pertambahan berat badan juga memengaruhi kondisi tulang belakang wanita hamil, jadi Anda terutama perlu memantau kualitas makanan dan mengurangi konsumsi makanan berlemak berlemak.

Jika ada rasa sakit di punggung di bawah pisau bahu kanan atau kiri, perlu dilakukan pemeriksaan. Untuk perawatan, Anda mungkin memerlukan bantuan ahli traumatologi, neurologis, reumatologis, kardiologis, pulmonologis, chiropractor, dan terapis pijat.

Situasi ketika Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter

  1. Menarik, nyeri punggung konstan di sebelah kanan, yang diberikan ke bahu kanan dan di bawah skapula, dirasakan selama 3-4 hari.
  2. Nyeri ketegangan statis di bawah skapula ke kiri dan ke kanan pada orang di atas 50 tahun.
  3. Gejala ketika bahu kiri dan pundak pegal (dengan sensasi terbakar, tekanan di dada).
  4. Peningkatan suhu tubuh.
  5. Mati rasa lengan, bahu.
  6. Meningkatkan rasa sakit di malam hari dengan posisi tubuh horizontal.
  7. Muntah.
  8. Pingsan
  9. Menekan sensasi di dada.

Nyeri di bawah skapula kiri atau kanan dapat terjadi karena suatu kondisi yang mengancam kehidupan karena perforasi ulkus lambung. Rasa sakitnya sangat, akut, menyebar di bawah tulang selangka dan di bawah tulang belikat kiri atau kanan. Pasien mungkin mengalami muntah parah.

Gejala-gejala tersebut memerlukan perhatian medis segera. Dalam beberapa kasus, kebingungan dapat merugikan nyawa seseorang.

Pencegahan penyakit

Untuk memperbaiki hasil perawatan akan membantu olahraga 15 menit setiap hari, kepatuhan terhadap diet (lebih baik untuk mengecualikan asupan makanan yang mengandung banyak garam). Dalam bekerja dan istirahat, Anda harus mematuhi langkah-langkah untuk mencegah terjadinya pelanggaran di belakang. Sangat penting untuk mengamati tindakan pencegahan pada minggu-minggu pertama setelah berakhirnya pengobatan.

Anda harus duduk dan berjalan dengan punggung lurus. Untuk menentukan postur yang benar, Anda harus berdiri dengan punggung menghadap dinding agar tumit, bokong, tulang belikat, dan bagian belakang kepala Anda menyentuhnya. Anda harus mengingat posisi tubuh ini dan berusaha untuk mempertahankannya secara konstan. Jika Anda harus berdiri di tempat kerja untuk waktu yang lama, maka Anda harus mencoba mengubah posisi tubuh Anda setiap 10-12 menit, pindahkan bobot dari satu kaki ke kaki lainnya. Kelelahan otot-otot punggung bisa dihilangkan, sesekali membungkuk ke depan, sambil meregangkan lengannya dan mengambil napas dalam-dalam, menghembuskan napas.

Dalam banyak kasus, penggunaan bantal pijat cukup nyaman dalam perawatan. Beberapa model dapat Anda bawa untuk bekerja, dipasang di kursi pengemudi, dll. Bantal pijat dan pemijat lainnya sangat berguna bagi orang-orang yang, karena gaya hidup mereka, tidak dapat atau tidak ingin menjalani gaya hidup aktif. Untuk pencegahan penyakit tulang belakang cukup 15-20 menit untuk berbaring di pijatan. Ada model dengan batu giok bawaan, yang memancarkan radiasi selama pemanasan, yang memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh. Tentu saja, tidak ada mekanisme yang dapat menandingi tangan seorang ahli terapi pijat yang berpengalaman. Saat memilih spesialis, pastikan untuk membaca ulasan dan tingkat pendidikan. Pijatan non-profesional tidak hanya dapat membantu tetapi juga menyebabkan kerusakan pada tubuh.

Dengan perawatan khusus Anda harus memilih furnitur yang Anda harus duduk untuk waktu yang lama. Kursi harus dengan punggung tinggi, sambil duduk, bersandar pada punggung harus setinggi pinggang. Dianjurkan untuk meletakkan bantal kecil di bawah punggung Anda. Pangkal tempat tidur tempat Anda tidur harus keras. Anda tidak boleh tidur di bantal yang tinggi, terlalu lembut atau terlalu keras. Harus diingat bahwa kondisi paling berbahaya bagi tulang belakang adalah ketika seseorang duduk atau berdiri terlalu banyak. Jika Anda pernah merasakan sakit di bawah tulang belikat dan tulang belakang, Anda harus menghindari mengangkat beban berat sepanjang hidup Anda. Mengambil tindakan pencegahan akan membantu menjaga tulang belakang Anda tetap normal, dan nyeri punggung di bawah tulang belikat kiri dan kanan tidak lagi mengganggu Anda.

Nyeri pada otot-otot tulang belikat

Masalah pada otot subscapularis dan cara menghilangkannya

Otot subscapularis memiliki bentuk segitiga yang lebar dan tebal. Ini berjalan melintasi permukaan kosta skapula. Ketika itu mempengaruhi peradangan, ada rasa sakit dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Mari kita melihat lebih dekat apa fungsi otot subscapularis, serta bagaimana pengobatan penyakit dan patologi yang terkait dengannya terjadi.

Fungsi otot subscapular

Wilayah subscapular memiliki area yang berdaging. Dengan bantuan tendon pipih melekat pada tubercle kecil dan lambang tubercle kecil tulang bahu.

Otot subscapular memungkinkan bahu untuk berputar ke dalam, pada saat yang sama membawa bahu ke tubuh. Persarafan otot terjadi melalui saraf subscapularis, dan suplai darah ke arteri subscapularis.

Masalah dan diagnosis otot

Jika peradangan berkembang atau masalah lain muncul di daerah subscapularis (misalnya, tendon pecah, munculnya penyakit serius), orang tersebut merasakan sakit di bahu. Dengan gejala ini, Anda perlu memeriksa:

  • jaringan otot;
  • semua otot;
  • tungkai atas;
  • area bahu;
  • otot deltoid;
  • otot supraspinatus dan subruang;
  • penting lainnya, menurut dokter, otot.

Pemeriksaan dilakukan menggunakan ultrasonografi otot, serta palpasi. Dokter meresepkan pasien untuk menyumbangkan darah untuk memeriksa kadar asam laktat, laktat dehidrogenase, dan kreatin kinase total dalam darah. Jika perlu, metode diagnostik lain dilakukan.

Penyebab rasa sakit di bawah tulang belikat

Otot subscapularis dapat terasa sakit karena sindrom scapular-costal, yang dipicu oleh anomali pada dada, hipertonia otot, hipotermia, trauma psiko-emosional, dan stres. Peradangan dan nyeri otot dapat memengaruhi area di bawah bahu kiri dan bahu kanan.

Di bawah tulang belikat kiri, dapat sakit karena cedera, posisi yang salah saat tidur, infeksi pernapasan akut atau flu, dislokasi bahu, fraktur, pecahnya rotator cuff, kompresi saraf, titik pemicu, peradangan subscapularis, penyakit pada organ dalam.

Di bawah tulang bahu kanan, rasa sakit dan peradangan disebabkan oleh kolesistitis, infark miokard, penyakit hati, kanker payudara, radang sendi bahu, biomekanik dan penyebab lainnya.

Perkembangan tendinopati

Dengan tendinopati subscapularis, perubahan degeneratif terjadi. Paling sering, mereka dipicu oleh pasokan darah yang tidak mencukupi ke otot-otot bahu atau patologi keturunan dari jaringan ikat.

Rasa sakit dari penyakit ini menjadi lebih kuat ketika seseorang menggaruk, makan dengan sendok, mengambil tangannya di belakang punggungnya.

Tendonopati otot di bawah skapula juga dapat terjadi karena cedera tendon permanen.

Penampilan rusak

Seringkali dengan pengobatan tendinopati yang tidak tepat menyebabkan ruptur otot subscapularis. Saat Anda mematahkan rasa sakit yang tajam itu terasa. Seseorang tidak bisa menggerakkan lengannya sendiri.

Jika tendon pecah sebagian terjadi di daerah subscapular, orang yang terluka dapat menggerakkan lengannya. Dalam kasus di mana ada tendon yang pecah total, pasien bahkan tidak mampu mengangkat anggota badan.

Daerah subscapularis yang terpengaruh diperbaiki dengan perban atau belat yang ketat. Begitu rasa sakit berlalu dan bahu berangsur-angsur kembali ke fungsinya, disarankan untuk melakukan latihan yang memungkinkan persendian berkembang.

Ketika tendon benar-benar rusak, dokter melakukan operasi. Juga, perawatan bedah dilakukan jika terapi konservatif belum membawa hasil.

Kapan Anda memerlukan bantuan dari dokter?

Cari pertolongan medis jika Anda memiliki gejala-gejala ini:

  • di hadapan kelainan bentuk, kemerahan, pembengkakan pada sendi bahu atau di tempat di mana daerah subscapular berada;
  • pada sindrom nyeri akut, yang disertai dengan gangguan pernapasan, jantung berdebar, dan kurangnya udara;
  • dengan perdarahan atau patah tulang;
  • rasa sakit yang menyebabkan pusing atau pingsan;
  • dengan gangguan pernapasan.

Jika setidaknya satu dari gejala ini terjadi pada pasien dengan rasa sakit dan peradangan di subscapularis, penting untuk tidak menunda, tetapi untuk pergi ke rumah sakit segera.

Fitur terapi

Pengobatan ditentukan oleh dokter, dengan mempertimbangkan penyebab nyeri dan peradangan di daerah subscapularis. Jika penyebab traumatis dikecualikan, perawatan dilakukan dengan obat-obatan atau metode terapi lainnya.

Wilayah subscapular harus diperlakukan dengan cara berikut:

  1. Dengan bantuan istirahat. Dalam beberapa situasi, cukup hanya dengan istirahat yang cukup, sehingga otot dapat pulih, dan ketegangan di dalamnya hilang.
  2. Proses peradangan harus dihilangkan dengan obat antiinflamasi non-steroid: misalnya, Movalis, Voltarenum, atau Celebrex.
  3. Jika daerah subscapularis dipengaruhi oleh kejang otot, pelemas otot diterapkan.
  4. Manifestasi kronis nyeri, disertai dengan depresi, diobati dengan antidepresan.
  5. Fisioterapi juga digunakan untuk mengurangi peradangan pada jaringan dan otot, menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan regenerasi.
  6. Perawatan manual digunakan untuk menghilangkan blok di otot, meningkatkan mobilitas segmen motor.

Spesialis berpengalaman melakukan efek pada titik aktif biologis, sebagai akibat dari mana rasa sakit berkurang, konduktivitas normal di sepanjang serat saraf dipulihkan.

Untuk meredakan kejang otot di subscapularis, disarankan untuk menjalani seluruh pijatan. Pijat juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Pencegahan masalah di subscapularis

Pencegahan rasa sakit di daerah di bawah bilah bahu adalah untuk mematuhi rekomendasi berikut:

  1. Tidur di ranjang yang keras dengan bantal kecil.
  2. Setiap hari, lakukan serangkaian latihan untuk semua otot, termasuk area di bawah tulang belikat.
  3. Bahkan dengan sedikit rasa sakit di punggung atau bahu, batasi mobilitas lengan dari sisi rasa sakit dan pastikan untuk beristirahat.
  4. Untuk pekerjaan yang monoton dan berirama, pijat secara teratur area bahu, serta seluruh punggung. Untuk prosedur ini, Anda bisa menggunakan minyak esensial, pemanasan, dan gel relaksasi.

Latihan harian untuk otot tidak boleh terlalu lama. Di pagi hari, cukup untuk terlibat dalam 20 menit. Siang hari, disarankan untuk membuat tiga set masing-masing 15 menit.

Sekarang Anda tahu apa itu subscapularis, mengapa mungkin ada rasa sakit di bawah tulang belikat, dan jenis perawatan apa yang dapat membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Anda tidak bisa mengobati sendiri. Terapi untuk patologi di subscapularis hanya ditunjuk oleh dokter dan harus diperhatikan secara ketat.

Otot yang sakit mengangkat skapula

Rasa sakit pada levator scapula adalah salah satu keluhan otot yang paling umum dan mungkin berhubungan dengan malam tanpa tidur dan suasana hati yang mudah tersinggung. Memahami penyebabnya berguna untuk pencegahan dan pengobatan nyeri. Pada artikel ini, kita akan melihat mengapa otot mengangkat skapula sakit dan bagaimana mengobatinya.

Otot yang mengangkat bilah bahu ada di samping dan belakang leher Anda. Tugas utamanya adalah mengangkat skapula, yang merupakan bentuk tulang segitiga yang terletak di belakang bahu. Bagian atas otot berada di bawah otot sternum - klavikula - mastoid, dan bagian bawahnya berada di bawah trapezium.

Otot grudino - klavikular - mastoid terletak di sisi leher dan merupakan salah satu otot serviks terbesar dan paling dangkal.

Ini membantu untuk memutar kepala ke sisi yang berlawanan dan disuplai dengan saraf di daerah tulang belakang leher. Ketika seseorang memiliki leher atau bahu yang kaku, otot ini sering menjadi faktor.

Jika Anda mengangkat bahu, otot ini akan bekerja. Anda membawa beban pada otot ini saat membawa tas yang berat. Klik di sendi bahu.

Mengapa otot yang menimbulkan skapula terasa sakit

Berdasarkan penjelasan di atas, Anda bisa membayangkan efek dari otot pengangkat.

Otot ini dapat bekerja banyak setiap hari, tetapi dengan rasa sakit, yang pada dasarnya berarti bahwa area tersebut teriritasi dan meradang, bisa sangat tidak nyaman dan agak membatasi.

Mereka yang menderita sakit kronis terpaksa meninggalkan aktivitas yang mereka sukai, karena mereka dapat mengaktifkan titik pemicu pada otot selama gerakan.

Daftar berikut mencakup beberapa alasan mengapa otot pengangkat skapula sakit:

  • Cedera whiplash akibat kecelakaan lalu lintas.
  • Bekerja di depan komputer.
  • Stres emosional dan mental.
  • Membawa tas berat dengan tali pengikat.
  • Pendinginan otot saat tidur dari kipas langit-langit atau AC.
  • Pegang telepon di antara telinga dan bahu terlalu lama.
  • Gunakan kruk yang terlalu tinggi.
  • Tidur tengkurap dengan memutar kepala.
  • Ke depan posisi. Pengobatan osteoartritis sendi bahu.

Gejala nyeri otot mengangkat skapula

Beberapa dokter menggambarkan orang dengan rasa sakit di otot skapula sebagai orang yang "berjalan seperti Frankenstein". Mereka tidak mengolok-olok orang-orang ini, mereka mencoba menjelaskan apa itu.

Head Forward: Orang dengan nyeri otot cenderung memegang kepala mereka tepat di atas bahu mereka, sementara kebanyakan orang berjalan dengan kepala sedikit menonjol.

Mengangkat bahu: biasanya satu pundak dipegang sedikit lebih tinggi dari yang lain, ini bisa dilihat dari belakang.

Kekakuan leher: penderita mengalami kesulitan dengan gerakan kepala di kedua arah karena kekakuan

Kecemasan: Orang dengan rasa sakit sering mengeluhkan jenis dispnea yang berhubungan dengan serangan panik.

Nyeri leher dan gangguan gerak: Mungkin menyakitkan untuk memutar kepala sepenuhnya atau mengangkat leher saat Anda berbaring. Beberapa orang perlu menopang leher mereka dengan tangan ketika mereka mencoba untuk bangun. Bagaimana cara mengobati periartritis humeroscapular?

Cara mengobati sakit otot mengangkat skapula

Manajemen nyeri mencakup beberapa opsi berbeda. Satu orang mungkin menemukan bahwa ia mengalami penghilang rasa sakit dari dua pilihan perawatan pertama yang mereka coba, sementara yang lain yang mencari cara untuk meredakan rasa sakit harus mencoba pendekatan yang berbeda sebelum menemukan yang efektif.

Beberapa perawatan adalah:

Stimulasi listrik: ia dapat mengendurkan otot yang tegang. Ini termasuk menerapkan sejumlah kecil arus ke otot tegang.

Pijat: memiliki pijat dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk mengendurkan otot ini dan daerah sekitarnya. Pijat myofascial dapat merangsang relaksasi.

Ultrasonografi: menggunakan gel yang menenangkan dan anti-inflamasi yang diaplikasikan pada otot yang tegang, ultrasonografi dilakukan, dapat bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit.

Chiropractic: penyesuaian dapat dilakukan, tergantung pada posisi otot yang rusak. Tentu saja, chiropractor yang memenuhi syarat harus melakukan ini.

Peregangan: Seringkali, peregangan dapat membantu bersama dengan beberapa pendekatan perawatan lain, seperti pijat.

Penyesuaian postur: mempelajari posisi duduk yang benar, jika masalahnya disebabkan oleh postur yang buruk, bisa menjadi sangat penting. Saat duduk, pastikan punggung dan leher bagian atas tidak tertekuk.

Es dan istirahat: menggunakan es bersamaan dengan istirahat dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak.

Obat penghilang rasa sakit: Ada beberapa obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas yang dapat membantu mengendalikan rasa sakit.

Pembedahan: ini jarang terjadi, tetapi dalam kasus yang parah dan dalam situasi di mana pilihan perawatan lain tidak bekerja, pembedahan dapat dipertimbangkan. Penyebab rasa sakit di bawah pundak kanan belakang.

Latihan dan Pijat

Melatih otot dengan skapula dapat membantu, membantu mereka yang menderita nyeri otot ini merasa lebih baik. Berikut adalah beberapa tips dalam hal latihan, ketika otot mengangkat skapula terasa sakit.

Tekuk otot-otot dalam di bagian depan leher untuk membantu mengencangkan dagu Anda. Anda juga dapat melakukan fleksi leher dengan menekuk seluruh leher ke depan dari pangkalan di batang atas. Membengkokkan leher lebih mudah jika Anda berbaring telentang, menekuk lutut, dan kaki lurus ke lantai, angkat kepala dari lantai.

Fleksi lateral pada leher.

Anda dapat menekuk leher, mendekatkan telinga ke bahu, dan kemudian kembali ke posisi tegak dan mendekatkan telinga ke bahu yang berlawanan.

Anda dapat memijat area yang tepat dengan mengambil jari telunjuk dan jari tengah dari tangan kiri dan menyilangkannya di dada, menempatkannya di area jaringan lunak, di belakang bahu Anda. Tekan ke bawah lalu gambar lingkaran kecil dengan bahu Anda. Ini akan memindahkan skapula Anda.

Kemudian Anda bisa menggerakkan jari-jari Anda di sepanjang leher di sepanjang otot dan memberikan tekanan pada semua titik pemicu yang Anda temukan. Gerakkan kepala Anda dari sisi ke sisi, ke atas dan ke bawah atau dengan gerakan memutar.

Setelah selesai, Anda bisa berpindah tangan untuk membuat sisi lain leher.

Anda perlu berhati-hati ketika menggunakan pendekatan dua jari, karena memberikan terlalu banyak tekanan dapat menggerakkan jaringan dan saraf yang sensitif, yang dapat menyebabkan pusing. Sebuah saraf terjepit di sekitar skapula.

Sakit bahu: apa yang harus dilakukan, penyebab nyeri pada skapula, pengobatan

Nyeri pada skapula bukanlah gejala yang sangat umum. Sebagai aturan, masalah ini dihadapi oleh orang-orang dari profesi tertentu yang dipaksa berada dalam posisi duduk yang tidak nyaman sepanjang hari.

Rasa sakit dalam kasus ini dipicu oleh otot punggung yang tegang dan setelah istirahat rasa tidak nyaman hilang.

Namun, rasa sakit pada skapula dapat dikaitkan tidak hanya dengan kekhasan profesi atau gaya hidup, tetapi juga dengan penyakit pada organ internal.

Kemungkinan penyebab nyeri, Penyakit tulang belakang, Penyakit sistem saraf, Cedera skapula, Patologi jantung, Patologi organ pencernaan, Apa yang harus dilakukan jika skapula sakit?

Kemungkinan penyebab rasa sakit

Jika seseorang memiliki skapula yang sakit, maka awalnya dia akan memikirkan kemungkinan masalah punggung. Memang, rasa sakit di daerah ini sebagian besar disebabkan oleh patologi tulang belakang. Namun rasa sakit pada skapula juga bisa dirasakan di berbagai penyakit pada organ dalam.

Jadi, rasa sakit pada tulang belikat khas untuk:

  1. Gangguan tulang belakang;
  2. Cidera bahu;
  3. Penyakit pada sistem saraf;
  4. Patologi jantung;
  5. Penyakit pada sistem pencernaan.

Penyakit tulang belakang

Osteochondrosis adalah penyakit yang mempengaruhi cakram intervertebralis. Sebagai hasil dari proses degeneratif patologis, vertebra mengalami deformasi dan memeras akar saraf yang menginervasi satu atau bagian lain dari tubuh.

Jadi, ketika vertebra serviks terpengaruh pada level C5-C7, seseorang merasakan sakit, yang dimulai di leher dan dengan lembut turun ke tulang belikat, bahu, dan lengan bawah.

Di area tubuh yang sama ini, seseorang mungkin merasakan perubahan dalam sensitivitas kulit, misalnya, dengan jenis kesemutan, merangkak di kulit.

Selain itu, vertebra serviks dapat menekan arteri vertebra, akibatnya pasokan darah ke otak memburuk dan gejala-gejala seperti:

Nyeri pada skapula dapat dipicu oleh osteochondrosis dengan kerusakan pada vertebra toraks pada level Th1-Th6. Namun, osteochondrosis toraks, tidak seperti serviks, jarang terjadi.

Kompresi akar saraf juga diamati selama tonjolan, disk intervertebralis hernia. Dalam kasus kompresi akar saraf hernia di tingkat vertebra serviks bawah seseorang, rasa sakit di leher, tulang belikat dan bahu juga dapat mengganggu.

Penyakit pada sistem saraf

Dalam hal rasa sakit di skapula, perlu untuk mengecualikan patologi seperti neuralgia interkostal. Patologi ini sering berkembang di latar belakang infeksi yang ditransfer, terutama ARVI.

Dengan demikian, seseorang mulai mengalami rasa sakit di ruang interkostal dan skapula dari setengah bagian belakang. Rasa sakit meningkat secara signifikan dengan napas dalam-dalam, membalikkan tubuh.

Pada pemeriksaan, dokter juga menentukan gejala-gejala berikut di area punggung yang terkena:

  • Peningkatan rasa sakit saat palpasi di ruang interkostal, mengurangi sensitivitas kulit;
  • Kulit pucat atau kemerahan;
  • Berkeringat meningkat.

Melayani penyebab perkembangan neuralgia interkostal dan virus herpes, kita berbicara tentang herpes zoster. Gejala pertama dari penyakit ini dapat dianggap munculnya ketidaknyamanan di ruang interkostal, penampilan kelemahan, demam.

Kemudian di ruang interkostal, ada rasa sakit menusuk yang konstan, yang langsung meluas ke tulang belikat. Segera gelembung merah dengan cairan muncul di kulit di ruang interkostal, yang menarik satu demi satu dalam bentuk pita.

Selama beberapa hari berikutnya, gelembung-gelembung itu sendiri pecah dan sembuh untuk membentuk kerak. Kesehatan umum pasien dinormalisasi.

Tetapi dalam beberapa kasus khusus, setelah penyembuhan, rasa sakit tidak hilang. Para ilmuwan menyebut fenomena ini "postherpetic neuralgia." Rasa sakitnya membakar dan bisa bersifat permanen dan paroksismal. Rasa sakit terkonsentrasi di bagian belakang tempat ruam itu berada.

Selain itu, seseorang mungkin terganggu oleh mati rasa, kesemutan, dan merangkak di area tubuh ini. Rasa sakit dapat mengganggu seseorang sepanjang waktu, membuatnya tidak bisa tidur dan merusak suasana hatinya.

Ciri lain dari neuralgia postherpetic adalah nyeri bertahan lama: dari beberapa minggu hingga satu tahun.

Cidera bahu

Cedera skapula, yaitu frakturnya, merupakan sumber rasa sakit yang jelas di daerah skapula. Perlu dicatat bahwa fraktur skapula sangat, sangat jarang dan terutama dikombinasikan dengan fraktur tulang rusuk.

Luka berhubungan dengan jatuh, pukulan, setelah itu rasa sakit yang tajam pada tulang belikat dan bahu terjadi segera. Rasa sakit meningkat ketika mencoba bergerak. Segera, perdarahan subkutan terbentuk di daerah skapular, pembengkakan kulit dicatat.

Pada fraktur rongga artikular skapula, darah menumpuk di sendi bahu, karena itu sendi meningkat secara signifikan dalam volume. Pada fraktur leher skapula, bahu tergantung ke bawah dari sisi cedera.

Patologi jantung

Untuk rasa sakit yang tampaknya tidak berbahaya di area skapula dapat terjadi patologi serius - penyakit jantung iskemik. Ini adalah penyakit yang berkembang sebagai akibat dari kegagalan suplai darah miokard.

Bentuk klinis penyakit arteri koroner adalah angina dan infark miokard.

Angina terutama ditandai dengan nyeri konstrikt yang terkonsentrasi di belakang sternum. Namun, rasa sakit pada angina dapat menyebar di bawah tulang belikat kiri dan turun ke lengan kiri. Nyeri Angina terjadi dalam bentuk serangan, yang berlangsung sekitar lima hingga sepuluh menit. Kemudian rasa sakit mereda, meskipun serangan selanjutnya dapat terjadi. Rasa sakit terasa mereda ketika mengambil nitrogliserin.

Infark miokard juga disertai dengan nyeri dada, yang dapat terjadi pada rahang bawah, tulang bahu kiri dan dari bawah lengan.

Namun, nyeri infark jauh lebih intens daripada dengan angina. Pria itu menjadi pucat, ditutupi keringat. Para pasien sendiri mengatakan bahwa dalam serangan seperti itu mereka memiliki ketakutan yang kuat akan kematian.

Rasa sakitnya konstan dan tidak meninggalkan orang itu, tidak berkurang ketika mengambil nitrogliserin.

Patologi organ pencernaan

Secara mengejutkan, rasa sakit pada skapula dapat mengindikasikan penyakit yang ada pada organ pencernaan. Jadi, dengan nyeri ulkus peptikum terkonsentrasi di epigastrium.

Tetapi dengan lokalisasi ulkus tertentu, rasa sakit dapat dirasakan bahkan di skapula. Tanda khas YAB adalah adanya hubungan antara makan dan penampilan rasa sakit.

Mulas, bersendawa, muntah juga bersaksi mendukung penyakit.

Dengan pankreatitis, rasa sakit menetap di perut bagian atas, menyebar ke punggung. Nyeri pankreas sering menyebar ke daerah skapular. Pasien dengan pankreatitis akut menggambarkan nyeri sebagai sangat intens, yang sering disertai dengan muntah. Selain itu, gejala seperti kehilangan nafsu makan, kembung (perut kembung), sembelit, atau diare dicatat.

Kolesistitis akut dimanifestasikan oleh rasa sakit di hipokondrium kanan, sering menjalar ke bahu kanan dan di bawah skapula kanan. Terjadinya rasa sakit didahului dengan penggunaan hidangan berlemak atau pedas, minuman beralkohol. Ada juga gejala seperti pahit di mulut, muntah empedu, perut kembung, tinja terganggu, demam.

Apa yang harus dilakukan jika skapula sakit?

Ketika seseorang khawatir tentang rasa sakit, dia pertama-tama berpikir tentang bagaimana cara meringankan kondisinya. Tetapi mengambil tindakan perbaikan sama sekali tidak masuk akal sampai akar permasalahan diklarifikasi. Sangatlah penting untuk mempertimbangkan karakteristik nyeri dan riwayat kejadiannya.

Sebagai contoh, dalam kasus otot-otot yang terkait dengan pekerjaan menetap, olahraga, ada rasa sakit di skapula dari karakter yang menarik. Dalam kasus seperti itu, perlu untuk memberikan istirahat pada tubuh dan menghindari stres. Mandi air hangat dan pijat punggung juga membantu. Mungkin ini adalah satu-satunya situasi di mana seseorang dapat mengatasi rasa sakit pada tulang belikatnya sendiri.

Dalam kasus lain, perawatannya spesifik dan dilakukan di bawah pengawasan medis yang ketat. Penting untuk segera menghubungi dokter jika rasa sakit pada tulang belikat:

  1. Tiba-tiba, rasa sakit sangat parah;
  2. Terkait dengan jatuh, pukulan;
  3. Disertai dengan nyeri dada tekan;
  4. Ditemani oleh perlambatan atau, sebaliknya, oleh peningkatan denyut nadi, oleh tekanan melompat;
  5. Ditemani oleh kenaikan suhu, muntah.

Grigorov Valeria, dokter, pengulas medis

(156 suara, 4,56 dari 5)
Memuat...

Nyeri pada otot-otot punggung di bawah tulang belikat


Cara mengobati sakit punggung

Banyak orang mengalami sakit punggung. Namun, beberapa orang berpikir bahwa ini adalah gejala yang sangat serius, karena sering menunjukkan perubahan destruktif pada jaringan tulang belakang.

Apa yang ada di balik sakit punggung?

Jika punggung antara tulang belikat terus-menerus terasa sakit, maka salah satu dari patologi berikut dapat berkembang:

  • Osteochondrosis;
  • Kelengkungan tulang belakang;
  • Tonjolan;
  • Disc herniasi;
  • Ketegangan otot;
  • Neuralgia interkostal;
  • Cedera olahraga, seperti peregangan.

Penting untuk secara hati-hati melakukan diagnosis banding dari penyakit yang mendasarinya. Seringkali terbakar, nyeri mendadak dapat mengindikasikan serangan angina, yang pada gilirannya mengancam perkembangan infark miokard.

Saat punggung Anda sakit tepat di bawah tulang belikat kiri, Anda harus minum tablet nitrogliserin. Jika rasa sakit berlalu setelah 5 menit, maka Anda harus mengunjungi ahli jantung. Mungkin gejala ini merupakan tanda angina akut atau penyakit iskemik.

Mengapa punggung sakit di antara atau di bawah tulang belikat?

Kadang-kadang rasa sakit dapat terlokalisasi tidak hanya di antara tulang belikat, tetapi juga untuk bergeser secara vertikal atau horizontal. Seringkali mereka disebabkan oleh osteochondrosis.

Jarang dipicu oleh kelengkungan tulang belakang, yang memanifestasikan dirinya baik dalam bentuk skoliosis toraks, dan dalam bentuk beranda lainnya:

  • Pelanggaran postur fisiologis dalam bentuk apa pun harus didiagnosis pada tahap paling awal;
  • Perhatian besar harus diberikan kepada anak-anak usia sekolah;
  • Beban konstan sering menyebabkan kelainan bentuk tulang belakang;
  • Kadang-kadang kelengkungan dimanifestasikan oleh rasa sakit sistematis di bawah atau di antara tulang belikat setelah latihan.

Apa yang harus saya lakukan jika sakit punggung saya di antara tulang belikat saya sangat sakit?

Dengan munculnya sensasi menyakitkan yang muncul pertama kali dan orang tersebut tidak tahu untuk alasan apa, maka Anda perlu:

  • Beralih ke terapis;
  • Dokter akan mengirim pemeriksaan - elektrokardiografi. Ini dilakukan untuk mengecualikan serangan angina dan iskemia otot jantung (terutama nyeri yang nyata di sebelah kiri);
  • Untuk memperjelas diagnosis, dapat mengirim rontgen bagian tulang belakang ini;
  • Mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter ahli vertebrologi atau ahli saraf, ortopedi.

Jika punggung Anda sakit tepat di bawah skapula ke kiri

Seperti yang sudah ditulis di atas, perlu untuk mengecualikan pertama-tama serangan stenocardia. Jika penyakit jantung koroner didiagnosis, biasanya disertai dengan gejala lain yang jelas: peningkatan kelelahan, kelemahan, sesak napas selama dan setelah melakukan pekerjaan fisik, sedikit pembengkakan pada wajah dan pergelangan kaki.

Nyeri dapat dikaitkan dengan disk hernia. Patut dicatat bahwa patologi ini cukup umum di antara perwakilan profesi tertentu.

Ada risiko tinggi mengembangkan patologi pada orang yang menghabiskan sebagian besar waktu mereka dalam posisi yang tidak wajar, misalnya, pengemudi mengendarai kendaraan berat atau duduk di depan komputer, serta mereka yang bekerja keras secara fisik dan pada saat yang sama memiliki ikat pinggang atas.

Mengapa punggungku sangat sakit?

  • Paling sering fenomena ini terjadi pada orang yang terlibat dalam olahraga kekuatan. Nyeri dapat terjadi karena peregangan tendon, memar, latihan berlebihan selama latihan;
  • Jika Anda tidak berolahraga untuk waktu yang lama, maka otot kehilangan kemampuan kontraktilnya. Pada saat ini, mudah terluka bahkan dengan beban kecil, terutama saat mengangkat beban;
  • Jika sakit di bawah tulang bahu kiri, maka pertama-tama perlu untuk mengecualikan nyeri hati palsu;
  • Selanjutnya lakukan diagnosa diferensial untuk mengetahui alasannya.

Perlu disebutkan tentang neuralgia interkostal. Cukup mudah untuk menemukannya - meraba ruang interkostal. Dengan melakukan hal itu, pasien akan mengalami rasa sakit yang hebat dan tajam. Pasien dalam kasus ini mungkin mengalami sensasi menyakitkan dengan napas dalam yang tajam.

Perawatan nyeri punggung

Skoliosis dan bentuk-bentuk postur yang buruk lainnya. Perawatan terdiri dari efek manual dan osteopathic untuk membentuk posisi vertebra yang benar.

Pijat terapi yang digunakan dalam kombinasi dengan metode khusus budaya fisik. Terapi tersebut ditujukan untuk pengembangan yang benar dari kerangka otot, yang harus mendukung tulang belakang dalam posisi fisiologis.

Dalam beberapa kasus perlu korset khusus # 8212; ortopedi.

Osteochondrosis toraks. Pendekatan terpadu akan membantu menyembuhkan penyakit: latihan fisik khusus, akupunktur, pijat terapi, osteopati dan sebagainya.

Disk intervertebralis yang tereniasi. Untuk menghilangkan patologi, terapi pijat, ekstensi traksi, reflexotherapy, terapi fisik, paparan manual, dll dapat digunakan.

Metode narkoba tidak digunakan dalam kasus ini. Jika Anda lebih suka operasi, perlu dicatat bahwa itu hanya efektif dalam 40% kasus. Pasien yang tersisa cenderung kambuh, yang menampakkan diri 1-2 tahun setelah operasi.

Peregangan, overstress. Jika otot punggung Anda sakit. terletak di bawah tulang belikat. dianjurkan untuk mengambil obat antiinflamasi nonsteroid sekali untuk dengan cepat menghilangkan rasa sakit.

Neuralgia interkostal. Metode yang aman adalah pijat, refleksiologi, osteopati, yang dilakukan oleh para ahli khusus.

Ingatlah bahwa perawatan apa pun dimulai hanya setelah diagnosis! Untuk menemukan penyebab sakit punggung, pemeriksaan khusus ditentukan, misalnya, EKG, fluorografi, USG jantung, rontgen tulang belakang dan dada, dan dalam kasus kontroversial - tomografi.

Metode pengobatan utama adalah paparan manual. Mungkin dokter akan meresepkan vitamin atau obat yang menghilangkan gejala.

Jangan mengobati sendiri, itu hanya dapat memperburuk masalah. Dengan masalah tulang belakang, hubungi spesialis! Jaga dirimu dan - jadilah sehat!

Belum ada komentar!

Mengapa sakit di tulang belikat

Rasa sakit di antara tulang belikat selalu mencerminkan masalah lain di tubuh. Diyakini bahwa ketidaknyamanan di daerah toraks dikaitkan dengan patologi organ internal:

Keluhan nyeri unilateral difus di dada disebabkan oleh kerusakan saraf vagus. Ini dapat dijepit pada tingkat vertebra serviks, di bawah otot-otot skalen, dan daun fasia toraks.

Ini bukan tentang kelumpuhan total dengan pelanggaran menelan dan bernapas, suara serak, aritmia.

Persarafan sebagian terganggu, sistem pencernaan menderita dengan tenang, dan sel dada hanya mengembang dalam satu arah. Tanda yang jelas - kekakuan di satu sisi leher.

Penyebab nyeri lainnya

Membungkuk, perpanjangan kepala ke depan dan rotasi internal humerus melanggar pernapasan. Sindrom palang atas terbentuk dengan kejang otot yang melekat pada tulang oksipital, tetapi tidak ada gunanya meregangkannya.

  1. Hal ini diperlukan untuk meregangkan titik-titik perlekatan dari ekstensor panjang leher, kemudian menguatkannya dengan kepala ditarik di bawah perlawanan telapak tangan Anda sendiri.
  2. Uleni dan regangkan otot dada kecil, berpegangan pada kusen pintu.
  3. Perkuat otot rhomboid dengan menempatkan siku di punggung - jaga agar lengan Anda lebih dekat ke tubuh Anda.

Rasa sakit yang terpantul

Kejang otot seringkali membentuk rasa sakit yang dipantulkan di tempat lain, yang membingungkan. Itu selalu penting untuk menemukan dan memijat pemicu atau simpul di serat otot untuk mendapatkan bantuan:

  1. Otot-otot punggung yang dipasangkan yang menaikkan skapula, terletak di bawah trapesium, melekat pada 1-3 tulang belakang pertama dan sudut dalam bagian atas skapula. Kejang mereka akan menghambat rotasi kepala, memberikan rasa sakit yang dipantulkan di area tulang belikat. Meskipun titik pemicunya langsung di sudut scapular, orang mengeluh ketidaknyamanan di sepanjang tulang belakang, di bahu. Berbaring telentang, letakkan tangan Anda di bawah pantat untuk menurunkan pundak dengan otot yang kencang. Dengan tangan kedua, pegang bagian belakang kepala Anda dan miringkan ke sisi yang lain. Menghirup napas, putar pandangan Anda ke arah kejang selama 10 detik dan tekan kepala Anda ke lengan. Saat menghembuskan napas, lihat ke arah lain, saat peregangan, perkuat peregangan. Ulangi 5 kali.
  2. Otot-otot tangga, berada di sisi leher, memberikan rasa sakit di antara tulang belakang dan skapula. Duduk meletakkan tangan Anda di dada dari sisi leher tegang. Dengan tangan Anda yang lain, ambil pelipis untuk menariknya ke arah yang berlawanan dari kejang. Tarik napas, jangan biarkan tulang rusuk naik, tetapi saat menghembuskan napas, turunkan pandangan Anda ke bawah dan tingkatkan ketegangan.
  3. Otot supraspinatus menghasilkan nyeri di atas skapula dan di bahu, dan subosseous di sepanjang tepi medial skapula. Duduk untuk meraih lengan yang membentang di depannya dari sisi kejang di atas siku dan tarik ke bahu yang berlawanan. Sambil bernapas, berikan sedikit perlawanan, pada setiap pernafasan, rilekskan tangan dan tarik lebih banyak lagi.
  4. Rasa sakit yang paling persisten menyebabkan segel di latissimus dekat tepi luar skapula, serta antara 11 dan 12 tulang rusuk di permukaan lateral tulang rusuk. "Lubang tembak" muncul di bawah skapula, seolah otot telah pecah, dan kadang-kadang di depan bahu. Keluhan serupa tentang tempat tepat di bawah tulang belikat berhubungan dengan kejang serratus anterior, yang harus diremas di sepanjang tulang rusuk ketiak.
  5. Jika otot di bawah tulang belikat sama rata di kedua sisi, Anda perlu menemukan titik nyeri antara pusar dan tulang rusuk 2-3 cm dari pusat di otot rectus abdominis. Gunakan pose kobra untuk meregangkannya.

Rasa sakit yang tajam pada otot-otot punggung di antara tulang belikat adalah suatu manfaat dari cubitan otot romboid pada tingkat vertebra toraks keempat. Pijat area dengan bola tenis bersama dengan latihan yang tercantum di atas akan memberikan efek yang diinginkan.

Kejang adalah cerminan dari kelemahan.

Pijat pemicu mengurangi rasa sakit akut, tetapi tidak menyembuhkan penyebabnya. Bukan kejang otot tunggal begitu saja, tetapi karena itu bekerja "untuk seseorang". Mencubit saraf di tulang belakang leher dikaitkan dengan ketidakstabilan vertebra.

Ini hanya akan membantu memperkuat ekstensor panjang, kebiasaan menaikkan level leher dan tidak merentangkannya ke depan saat membaca dan bekerja di belakang monitor.

Mengembangkan otot-otot di punggung dan bahu harus komprehensif dan di bawah bimbingan para profesional. Rantai myofascial membentuk sindrom yang dihilangkan dengan pijatan dan olahraga.

Penafian

Informasi dalam artikel ini dimaksudkan semata-mata untuk informasi umum dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis mandiri masalah kesehatan atau untuk tujuan medis. Artikel ini bukan pengganti saran medis dari dokter (ahli saraf, terapis). Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk mengetahui dengan tepat penyebab masalah kesehatan Anda.

Saya akan sangat berterima kasih kepada Anda jika Anda mengklik salah satu tombol
dan bagikan materi ini dengan teman-teman Anda

Nyeri pada otot-otot tulang belikat, Kompeten tentang kesehatan pada iLive

Sensasi menyakitkan pada otot, mialgia, sebagai gejala gejala belum cukup dipelajari, terutama rasa sakit pada otot-otot skapula. Sampai sekarang, gejala nyeri otot dikaitkan dengan penyakit tulang belakang atau penyakit neurologis, yaitu, berhubungan dengan radikulopati, spondylarthrosis, osteochondrosis, dan sebagainya.

Baru-baru ini relatif, unit nosologis terpisah muncul dalam klasifikasi penyakit - fibromyalgia dan mialgia, yang berhubungan langsung dengan jaringan otot. Terlepas dari kenyataan bahwa patologi jaringan lunak, termasuk rasa sakit pada otot-otot skapula, telah dipelajari sejak abad ke-19, kesatuan dalam terminologi dan sistematisasi sindrom belum ada.

Jelas, ini disebabkan oleh hubungan anatomi yang erat antara jaringan lunak (periarticular) dan struktur tulang di bagian belakang dan pada tubuh manusia pada prinsipnya.

Patologi punggung dapat mencakup beberapa zona anatomi terdekat, nyeri seperti itu disebut dorsalgia, tetapi manifestasi yang menyakitkan di wilayah scapularis (area tulang belikat) lebih tepat dan akurat disebut scalpalgia.

Penyebab rasa sakit pada otot-otot skapula

Tidak seperti sindrom otot lainnya, penyebab nyeri pada otot skapula paling sering tidak berhubungan dengan "biang kerok" semua nyeri tulang belakang - osteochondrosis.

Hal ini disebabkan karena tidak aktif dan struktur tulang belakang toraks yang cukup kuat.

Akibatnya, hampir semua rasa sakit di daerah tulang belikat dikaitkan dengan jaringan otot, serta kerusakan pada tendon, ligamen nadostykh.

Penyebab utama rasa sakit di bagian tengah punggung adalah karena ketegangan otot yang berkepanjangan, biasanya karena aktivitas profesional yang spesifik.

Pertama-tama, ini menyangkut mereka yang untuk waktu yang lama mempertahankan postur yang sama, sering duduk, - pengemudi, pekerja kantor, penjahit, mahasiswa, dan sebagainya.

Akumulasi, ketegangan di bahu dan di daerah bahu menyebabkan pemendekan kompensasi, pengurangan otot-otot dada, memperburuk kondisi dan kebiasaan membungkuk, menarik kepala, menarik kepala, leher ke depan.

Akibatnya, otot-otot tulang belikat, bagian dari otot trapezius, sternoclavicular, deltoid overvoltage, dan lainnya di tengah punggung - bagian bawah trapezius, fleksor leher, dentate depan dikenakan peregangan kompensasi atau pelemahan, semua gejala fisiologis yang memprovokasi ini menimbulkan rasa sakit.

Juga dalam praktik klinis, penyebab nyeri pada otot-otot skapula diklasifikasikan menurut jenis sindrom musculo-tonik:

  1. Sindrom otot dada (otot pectoralis mayor) atau sindrom tangga. Rasa sakit di daerah tulang belikat muncul di garis tulang rusuk ke-3-5, rasanya seperti terbakar, patah. Gejala ini dapat diperburuk pada malam hari, dalam pergerakan tubuh, selama penculikan tangan (hiper-induksi). Seringkali manifestasi seperti itu menyerupai serangan angina, yang membuat diagnosis jauh lebih sulit. Selain itu, hipertonisitas kronis dari otot utama pectoralis mengarah pada pelanggaran saraf dan pleksus koroid, bundel yang terletak di dekat proses scapular coracoid, sebagai akibat - hilangnya kepekaan tangan, jari-jari. Rasa sakit pada sindrom otot dada dilokalisasi ke zona deltoid anterior, antara tulang belikat, ditransmisikan ke permukaan ulnar (ulnar) bahu dan lengan bawah.
  2. Sindrom m. serratus posterior superior - punggung atas serratus sering dipicu oleh proses degeneratif pada cakram intervertebralis toraks atas. Rasa sakit terlokalisasi di bawah skapula, dirasakan jauh di dalam otot, memakai karakter nyeri yang tumpul dan kusam.
  3. Sindrom m. serratus posterior inferior - otot serratus punggung bawah dirasakan sebagai nyeri kronis yang melelahkan di punggung bawah (tingkat dada). Sindrom ini membatasi pergerakan tubuh saat membungkuk, berputar.
  4. Sindrom interscapular dirasakan sebagai rasa sakit yang pegal dan pegal di antara tulang belikat. Gejala ini diperburuk oleh posisi horizontal tubuh yang berkepanjangan, ketika menekuk, rasa sakitnya bisa menjadi sangat parah ketika bepergian di atas medan yang kasar (getaran). Nyeri terlokalisasi di tempat perlekatan rhomboid, trapezius dan latissimus dorsi (area tulang belakang skapula), dapat menyebar ke bahu, lengan bawah sepanjang saraf ulnaris.
  5. Acquired pterygoid syndrome, yang memicu kelumpuhan otot anterior bergigi, trapesium, atau rhomboid. Kelumpuhan dapat disebabkan oleh penyakit menular, dan trauma, cedera, termasuk profesional (atlet, pemain sirkus).

Selain itu, rasa sakit pada otot-otot skapula dapat disebabkan oleh peradangan pada jaringan otot - myositis. Myositis, pada gilirannya, dipicu oleh faktor-faktor seperti:

  1. Hipotermia
  2. Infeksi, termasuk virus.
  3. Penyakit akibat kerja yang berhubungan dengan hipertensi otot.
  4. Cidera punggung.

Cukup sering, gejala rasa sakit di area tulang belikat tidak dapat dibedakan dengan baik oleh sensasi, sehingga sulit untuk menentukan apa yang sakit sebenarnya adalah otot, jaringan tulang, tendon, atau gejala ini tercermin nyeri, menunjukkan kemungkinan patologi, seperti yang berikut:

  • Penyakit arteri koroner - penyakit jantung iskemik.
  • Angina pektoris
  • Infark miokard.
  • Tonjolan atau hernia diskus intervertebralis dari tulang belakang toraks.
  • Kyphoscoliosis.
  • Neuralgia interkostal.
  • Spondyloarthrosis.
  • YABZH - tukak lambung.
  • Penyakit pada sistem pernapasan - pneumonia, radang selaput dada.

Untuk memastikan penyebab nyeri pada otot-otot skapula, perlu untuk menggambarkan karakteristik gejala seakurat mungkin.

Diagnosis nyeri pada otot-otot skapula

Tugas langkah-langkah diagnostik dalam menentukan penyebab nyeri otot di daerah tulang belikat terutama adalah pengecualian kemungkinan patologi yang mengancam jiwa - serangan stenokardial, infark miokard, perforasi ulkus lambung dan penyakit-penyakit semacam itu:

  • Proses onkologis di tulang belakang.
  • Oncoprocesses dalam organ internal.
  • Patologi neurologis yang membutuhkan terapi segera.
  • Faktor psikogenik, penyakit, termasuk psikopatologi.

Hal ini disebabkan fakta bahwa diagnosis nyeri pada otot skapula sulit karena tidak spesifiknya gejala, gambaran klinis jarang menunjukkan arah diagnostik tertentu, apalagi, hampir semua dorsalgias jarang berkorelasi dengan hasil pemeriksaan instrumental. Cukup sering ada kasus ketika gejala nyeri terjadi, tetapi pemeriksaan tidak mengungkapkan sumber nyeri patologis tunggal yang dapat diandalkan, juga terjadi bahwa penelitian menentukan patologi yang tidak disertai dengan tanda klinis yang jelas.

Sebagai aturan, diagnosis nyeri pada otot-otot skapula meliputi tindakan-tindakan berikut:

  • Sejarah singkat dari sejarah, deskripsi rinci tentang sejarah gejala tidak diperlukan, karena gejala otot yang menyakitkan tidak dianggap patognomis untuk patologi berbahaya dan mengancam.
  • Klarifikasi sifat dan parameter nyeri:
    • Lokalisasi, kemungkinan iradiasi.
    • Pada posisi apa, posisi tubuh, rasa sakit muncul.
    • Jam berapa hari sakit mengganggu Anda.
    • Hubungan gejala dengan aktivitas motorik, faktor lain.
    • Kecepatan perkembangan gejala adalah nyeri spontan atau progresif.
  • Inspeksi visual pasien:
    • Asimetri dari zona humeroscapular.
    • Identifikasi kemungkinan skoliosis, kelainan struktur tulang belakang (uji gejala Forestier).
    • Mobilitas kolom tulang belakang di daerah toraks (gejala uji Ott, gejala Thomayer).
    • Penentuan kemungkinan rasa sakit di sepanjang proses spinosus (gejala Zatsepin, tes Verschakovsky, gejala cincin).
  • Pemeriksaan instrumental paling sering tidak diperlukan, karena nyeri otot pada 95% dianggap jinak. Studi diperlukan hanya dalam kasus kecurigaan terhadap patologi tersebut:
    • Tanda-tanda proses infeksi akut.
    • Tanda-tanda onkologi.
    • Gejala neurologis eksplisit.
    • Trauma.
    • Perawatan yang gagal selama sebulan.
    • Juga, radiografi diperlukan jika pasien dikirim untuk terapi manual atau fisioterapi.
  • Elektromiografi dapat ditugaskan untuk mengidentifikasi karakteristik struktur otot.

Perlu dicatat bahwa praktik yang banyak digunakan untuk merujuk pasien dengan nyeri otot pada rontgen dapat secara signifikan mempersulit diagnosis, karena sebagian besar orang sezaman kita memiliki tanda-tanda osteochondrosis dan penyakit lain pada tulang belakang. Dalam dirinya sendiri, adanya proses degeneratif di tulang belakang tidak mengesampingkan faktor miogenik yang memicu rasa sakit pada otot-otot skapula dan tidak dapat menjadi dasar untuk diagnosis yang tepat.

Bagaimana mencegah rasa sakit pada otot-otot skapula?

Bagaimana mencegah nyeri otot, di mana pun itu berkembang, di punggung, di area tulang belikat, pinggang, leher? Jelas bahwa tidak ada rekomendasi khusus, karena setiap tubuh manusia adalah individu dalam hal struktur anatomi, fisiologis dan parameter lainnya. Meskipun demikian, pencegahan rasa sakit pada otot-otot skapula adalah ketaatan yang terkenal, tetapi, sayangnya, jarang digunakan dalam tindakan praktik. Aturan-aturan ini terutama berkaitan dengan poin-poin seperti:

  1. Jika seseorang menjalani perawatan untuk otot atau sakit atau penyakit lainnya, perlu untuk secara ketat mengamati dan mengikuti semua janji medis. Perawatan sendiri adalah fenomena yang sangat umum, tetapi memberikan persentase minimum efektivitas, berbeda dengan jumlah komplikasi yang sangat besar.
  2. Setelah menjalani perawatan untuk nyeri otot, seseorang harus mengamati rezim motorik yang lembut, tetapi ini tidak berarti istirahat total dan tidak bertindak. Otot perlu dilatih, jika tidak, akan terjadi efek sebaliknya terhadap hypertonus - kelemahan, atrofi, dan kelemahan struktur otot.
  3. Nada otot didukung dengan baik oleh olahraga teratur, bahkan jika seseorang tidak terlibat dalam olahraga profesional, olahraga pagi yang sederhana dapat menggantikan latihan yang kompleks.
  4. Semua faktor statis statis harus dikecualikan. Jika aktivitas profesional seseorang dikaitkan dengan peregangan otot otot bahu yang konstan, selama hari kerja, Anda harus secara teratur mengubah postur tubuh. lakukan pemanasan.
  5. Untuk mempertahankan tonus otot, meringankan tulang belakang, Anda perlu memantau postur tubuh Anda, jika perlu, korset korektif.

Nyeri pada otot-otot skapula adalah gejala yang cukup kompleks dari polietologis, dan bukan penyakit independen.

Untuk menentukan penyebab pasti rasa sakit, untuk melakukan semua yang diperlukan untuk pemeriksaan ini dan meresepkan pengobatan yang efektif hanya dapat seorang dokter.

Dari orang yang mengalami ketidaknyamanan di area tulang belikat, yang diperlukan hanyalah menjaga kesehatannya dan segera mencari bantuan pada tanda-tanda peringatan pertama.