Osteoartritis: penyebab, gejala, cara mengobati

Dislokasi

Arthrosis adalah penyakit dengan perjalanan kronis yang bersifat non-inflamasi. Osteoartritis ditandai oleh degenerasi kartilago dengan perubahan tulang sendi yang terkena dan gejala sinovitis. Dengan perkembangan penyakit ada penurunan mobilitas pada sendi hingga imobilisasi sempurna karena fusi ujung artikular sendi tulang.

Penyebab penyakit ini masih belum diketahui. Hanya ada faktor predisposisi yang dapat memicu perkembangan arthrosis.

Faktor-faktor ini dianggap perbedaan antara beban pada sambungan dan kemampuannya untuk menahan beban ini. Ini terjadi selama pekerjaan fisik yang berat, terutama ketika sendi yang sama terus-menerus terlibat dalam pekerjaan. Penyebab ini diperburuk oleh kemungkinan obesitas, yang membuat tekanan pada persendian terus meningkat.

Jenis-jenis arthrosis

Diagnosis arthrosis primer (idiopatik) dibuat dalam kasus pengecualian semua kemungkinan penyebab perkembangan.

Sekunder berkembang karena alasan berikut:

  • Trauma;
  • Kelainan bawaan dari pengembangan sistem muskuloskeletal;
  • Penyakit endokrin (obesitas, diabetes);
  • Gangguan metabolisme (gout, hemochromatosis);
  • Perubahan keseimbangan statis-dinamis (kelasi, kelengkungan tulang belakang);
  • Hemarthrosis kronis.

Arthrosis primer dibagi menjadi 2 bentuk klinis utama:

  • Arthrosis lokal (1-2 sendi);
  • Arthrosis menyeluruh (3 atau lebih).

Dalam bentuk akut arthrosis, semua gejala penyakit tampak jauh lebih kuat dan lebih lama: rasa sakit tidak tertahankan, jika membran sinovial terlibat, maka ada demam lokal dan kemerahan pada area kulit. Dalam bentuk kronis, penyakit ini bersifat jangka panjang, lesu, dengan periode eksaserbasi yang kadang-kadang timbul.

Menurut ICD - 10, arthrosis mengacu pada penyakit pada sistem muskuloskeletal dan menempati seluruh blok yang disebut "Arthropathy". Pada blok ini, penyakit dibagi menjadi komponen yang lebih kecil sesuai dengan lokasi dan luasnya lesi: poliartrosis (3 sendi atau lebih yang terkena), coxarthrosis (sendi panggul), gonarthrosis (sendi lutut), dll.

Gejala

Gejala diagnostik utama dan paling penting (terutama pada tahap awal penyakit) adalah perasaan sakit atau nyeri pada persendian, biasanya bersifat mekanis, yaitu. terkait dengan gerakan. Itu muncul di penghujung hari, di malam hari, setelah kerja fisik yang berat di persendian, oleh aktivitasnya yang berlebihan di siang hari, dan menghilang ketika persendian beristirahat.

Pasien mencatat peningkatan rasa sakit saat menuruni tangga. Pasien sering mengeluh sakit pada awal gerakan, yang disebut nyeri awal. Saat gerakan berlanjut, ketidaknyamanan berlalu. Ini terkait dengan stagnasi darah di jaringan di sekitar sendi, sementara membuat gerakan, sirkulasi meningkat dan, karenanya, semua manifestasi menghilang.

Setiap rasa sakit jangka panjang disertai dengan kejang otot, efek yang sama terjadi ketika arthrosis dipengaruhi - otot-otot di sekitar sendi dalam keadaan kontraksi, dan sindrom nyeri menjadi lebih jelas. Ketika serabut saraf terlibat dalam proses patologis, tanda-tanda nyeri radikuler muncul.

Pada tahap awal penyakit, nyeri muncul sesekali, setelah beban berlebihan pada sendi, dan dengan cepat menghilang ketika berhenti. Tetapi ketika perkembangan arthrosis berlanjut, rasa sakit menjadi lebih intens, durasinya meningkat, dan mereka berhenti memburuk. Oleh karena itu, perlu pada tahap awal pengembangan untuk mencurigai gejala mulai artrosis dan meresepkan pengobatan yang memadai, jika tidak, risiko kecacatan tinggi.

Gejala utama lain dari osteoarthritis adalah kekakuan di pagi hari. Itu berlangsung tidak lebih dari 30 menit, itu berkembang baik setelah siang hari dan setelah istirahat malam.

Jadi, dengan kekalahan persendian pasien punggung mengeluh sakit dan gerakan terbatas di daerah pinggang dan punggung, ketidakmampuan untuk meluruskan setelah tidur dan istirahat. Seringkali sulit bagi mereka untuk menemukan postur yang nyaman di tempat tidur, sehingga pasien-pasien ini tertidur dalam waktu yang lama. Keterlibatan sendi tangan juga bisa disertai dengan kekakuan. Dengan keterlibatan sendi perubahan kiprah tungkai bawah. Sulit bagi mereka untuk turun tangga, setiap gerakan disertai dengan rasa sakit dan kekakuan. Crepitus dan crunch menyertai sisa gejala arthrosis.

Diagnosis arthrosis

  • Seorang dokter yang mengobati radang sendi - seorang rheumatologist - akan memulai pekerjaannya dengan survei di mana ia memastikan waktu di mana gejala pertama muncul dan sendi yang terpengaruh.
  • Sebelum menentukan cara mengobati arthrosis pada pasien, ia akan mengumpulkan riwayat keluarga di mana ia mengenali adanya gejala yang sama dari kerabat.
  • Selanjutnya, dia akan memeriksa dan meraba sendi yang terkena dan meresepkan untuk menjalani penelitian, misalnya, x-ray. Pada radiografi akan menentukan kemungkinan penyempitan ruang sendi, adanya pertumbuhan tulang, area osifikasi kapsul sendi (osifikasi).
  • Kemudian dokter akan membuat diagnosis di mana kelompok (primer atau sekunder), sendi yang terkena atau sendi, tingkat disfungsi di dalamnya dan tahap (akut atau kronis) akan tercermin. Jika pasien berubah dalam periode eksaserbasi, maka ini ditunjukkan dalam diagnosis.


Anda dapat menghubungi rheumatologist sebagai izin tinggal, dan ke spesialis dari klinik swasta dari pusat diagnostik apa pun. Tidak mungkin untuk mengatakan dengan tepat di mana lebih baik untuk dirawat, karena tidak selalu di mana kualitas lebih mahal daripada perawatan medis gratis. Itu semua tergantung pada keterampilan dan kemampuan seorang spesialis, dan sangat sulit untuk menentukan ini dengan "biaya".

Perawatan

Pengobatan osteoartritis dimulai dengan diagnosis yang benar. Agar tidak mengajukan pertanyaan "Bagaimana dengan persendian saya?", "Bagaimana cara menyembuhkan?", Anda harus segera menghubungi dokter untuk meminta bantuan. Setelah menerima semua data yang diperlukan, dokter akan memutuskan obat mana dan prosedur mana yang akan cocok untuk pasien khusus ini, memperhitungkan semua komorbiditas dan kondisi umum dan meresepkan pengobatan yang paling efektif - obat, latihan, fisioterapi dan metode modern lainnya.

Di hampir semua diagnosis, ada dua metode pengobatan yang mungkin: obat-obatan dan non-obat.

Pengobatan obat arthrosis

Terapi obat terdiri dari kelompok obat berikut ini:

  1. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Kurangi peradangan di daerah periartikular dengan perkembangan efek analgesia. Dari obat-obatan ini, Ibuprofen, Diclofenac, Voltaren, Fenoprofen, Meloxicam lebih disukai.
  2. Ketika tidak mungkin untuk menggunakan NSAID, injeksi kortikosteroid intraarticular (Diprospan, Kenalog) digunakan. Mereka menghambat mekanisme tertentu yang terjadi secara intraseluler, mengurangi tingkat fosfolipase A2 dan interleukin 1, yang mengarah pada penghancuran jaringan tulang rawan. Kortikosteroid diresepkan untuk manifestasi sinovitis. Pengenalan obat-obatan ini ke dalam satu sendi dimungkinkan tidak lebih dari 4 kali setahun.
  3. Chondroprotectors. Memiliki sifat protektif, mencegah kerusakan dan kehancuran tulang rawan. Obat pilihan adalah Arthron, Arteparon, Rumalon.
  4. Cairan sinovial buatan berdasarkan preparasi asam hialuronat (Dyuralan, Hiastat, dll.) Dapat dimasukkan ke dalam sendi. Obat-obatan semacam itu memperlambat perusakan tulang rawan.
  5. Jika proses meluas ke jaringan periartikular, langkah penting dalam pengobatan arthrosis akan menjadi resep obat yang mengurangi stasis vena dan meningkatkan sirkulasi mikro: Trental, asam Nicotinic, Nifedipine.
  6. Jika kejang otot cukup kuat, dimungkinkan untuk menggunakan pelemas otot - Sirdalud, Mydocalm.
  7. Dengan keterbatasan mobilitas sendi, perkembangan kekakuan otot, ada pertanyaan tentang intervensi bedah (Osteotomi, Joint Endoprosthesis).

Pengobatan arthrosis non-obat

Perawatan non-obat termasuk:

  • koreksi berat badan (penurunan berat badan);
  • mengurangi beban tinggi pada sambungan yang terkena;
  • perubahan gaya hidup dengan dosis olahraga yang dipilih secara optimal;
  • pengurangan beban statis;
  • normalisasi tidur dan bangun;
  • koreksi daya.

Arthrosis sendi - gejala dan pengobatan

Arthrosis adalah penyakit kronis pada sendi yang bersifat non-inflamasi, terkait dengan keausan dini tulang rawan artikular. Tidak seperti arthritis - peradangan akut pada sendi yang disebabkan oleh berbagai agen infeksi, arthrosis berkembang sepanjang hidup dan pada awalnya tidak memanifestasikan dirinya sama sekali.

Sayangnya, arthrosis, seperti usia tua, tidak dapat disembuhkan, tetapi kondisi pasien dapat sangat diringankan, dan yang paling penting, perkembangan penyakit dapat diatasi.

Gejala

Osteoartritis termasuk dalam kategori penyakit kronis. Kadang-kadang penyakit ini bisa berlangsung tanpa terasa selama bertahun-tahun, hanya sesekali menyerupai rasa sakit dengan beban pada sendi atau gerakan yang canggung. Tetapi juga terjadi bahwa penyakit ini berkembang pesat ke tahap yang parah hanya dalam beberapa bulan. Dalam kasus apa pun, penting untuk diingat, jika penyakit ini tidak diobati, gejalanya akan meningkat seiring waktu, memperburuk kualitas hidup, dan dalam kasus yang parah menyebabkan kecacatan dan imobilisasi.

Awalnya, arthrosis mengganggu fungsi normal sendi. Gejala khas dari tahap awal arthrosis adalah rasa sakit saat bergerak dan stres pada sendi. Jika Anda memberi sendi istirahat, rasa sakit hilang, tetapi kembali ketika beban dilanjutkan. Kemudian, rasa sakit pada persendian muncul di malam hari. Jaringan lunak dapat mengembang, bengkak, dan keretakan karakteristik pada sendi dapat muncul. Pasien mungkin merasakan ketegangan otot-otot yang berdekatan dengan sendi. Dengan perkembangan penyakit ada deformasi sendi secara bertahap, serta keterbatasan mobilitas, pertama karena rasa sakit, dan kemudian karena proliferasi patologis jaringan tulang rawan dan deformitas sendi, yang tidak memungkinkannya bergerak secara normal.

Alasan

Penyebab utama osteoartritis adalah penuaan sel-sel tulang rawan. Predisposisi herediter, gangguan endokrin, aktivitas fisik yang rendah, gangguan metabolisme, metabolisme garam dan cedera mempercepat perkembangan penyakit.

Seperti jaringan lain di tubuh kita, sendi secara berkala memperbarui sel-selnya. Pada usia muda, tingkat kematian sel-sel tulang rawan sendi disinkronkan dengan tingkat kelahiran sel-sel baru. Seiring waktu, proses regenerasi melambat dan tidak punya waktu untuk memastikan penggantian sel-sel mati. Faktor penting dalam proses ini adalah nutrisi dari sendi, yang terjadi karena cairan sendi. Seiring bertambahnya usia, jumlah cairan ini berkurang, sehingga nutrisi pada sendi juga terganggu. Cairan artikular berfungsi sebagai pelumas, memungkinkan permukaan artikular meluncur tanpa hambatan. Mengurangi volume cairan sendi menyebabkan kerusakan tulang rawan sendi. Kerusakan kecil pada awalnya tidak terlihat sama sekali, tetapi dengan setiap gerakan trauma berulang dan selama bertahun-tahun menyebabkan kerusakan sendi yang semakin besar.

Jenis-jenis arthrosis

Arthrosis adalah primer dan sekunder.

Arthrosis primer disebabkan oleh perubahan terkait usia dalam kartilago. Osteoartritis dapat muncul cepat atau lambat, tergantung pada kecenderungan turun temurun, gangguan metabolisme, beban berlebih pada persendian karena kelebihan berat badan atau kondisi kerja. Baru-baru ini, arthrosis semakin muda, penyakit mulai berkembang setelah 30 tahun. Pria menderita osteoartritis 2,5 kali lebih jarang daripada wanita. Pada usia 50 tahun, perubahan persendian ditemukan pada 30% populasi, dan pada usia 60 tahun, manifestasi artrosis terjadi pada hampir semua orang, tanpa memandang jenis kelamin.

Arthrosis sekunder memiliki riwayat trauma dan dapat berkembang tanpa memandang usia.

Paling sering dalam kasus osteoartritis, lutut (gonarthrosis), sendi pinggul (coxarthrosis), sendi interphalangeal tangan, dan juga tulang belakang yang diderita. Gejala osteoarthritis pertama adalah nyeri pada persendian, yang memanifestasikan dirinya hanya selama latihan, dan menghilang saat istirahat.

Gonarthrosis

Perkembangan artrosis sendi lutut tergantung pada banyak faktor. Penuaan tubuh meningkatkan risiko gonarthrosis, tetapi tidak semua orang yang lebih tua menderita artrosis sendi lutut. Terlihat bahwa gonarthrosis sering diturunkan. Penelitian telah menunjukkan bahwa gen dapat mempengaruhi kolagen, bahan bangunan utama jaringan tulang rawan, serta kemampuan jaringan untuk pulih atau bereaksi terhadap proses inflamasi. Gonarthrosis lebih sering terjadi pada wanita yang lebih tua dari 50 tahun.

Beresiko adalah orang yang kelebihan berat badan. Seringkali, cedera pada arthrosis lutut terjadi. Karena itu, arthrosis sangat umum pada atlet.

Coxarthrosis

Coxarthrosis - arthrosis sendi panggul adalah salah satu yang paling umum. Keluhan utama coxarthrosis adalah nyeri, intensitas, sifat dan lamanya tergantung pada stadium penyakit dan beratnya proses destruktif pada sendi.

Osteoartritis sendi interphalangeal tangan

Jenis artrosis ini sering menyerang wanita. Sendi akhirnya menebal, jaringan periartikular menebal, dan kemudian pertumbuhan tulang, yang disebut nodul Heberdain, muncul. Pada tahap pertama, sensasi menyakitkan muncul ketika jari-jari tegang dan bersentuhan dengan air dingin. Pada tahap akut mungkin ada pembengkakan, kekakuan gerakan, perasaan mati rasa dan berkurangnya sensitivitas ujung jari.

Osteoartritis tulang belakang

Osteoartritis tulang belakang (penyakit Bechterew) menyebabkan pembatasan kemampuan motorik tulang belakang karena pertambahan beberapa sendi.

Untuk menilai berapa banyak arthrosis telah membatasi mobilitas tulang belakang dapat dilakukan dengan tes berikut:

  • Miringkan tubuh ke depan tanpa menekuk lutut. Dengan tidak adanya arthrosis, jarak ke lantai akan berada dalam 5 mm.
  • Berdirilah dengan punggung menghadap ke dinding, bersandar di bagian belakang kepalanya, bokong dan tumit. Pasien dengan arthrosis tulang belakang tidak dapat menyentuh bagian belakang kepala mereka.
  • Berdiri tegak dan miringkan kepalamu ke samping, mencoba meraih pundak dengan telingamu. Dengan arthrosis tidak mungkin untuk melakukan ini.

Pengobatan Arthrosis

Jika Anda mulai menemukan rasa sakit pada persendian yang terjadi saat aktivitas, sedikit rasa kaku, berat, kerenyahan pada sendi atau tanda-tanda lain dari artrosis, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sesegera mungkin. Sayangnya, obat tidak dapat membalikkan perubahan pada sendi. Namun, semakin cepat dokter memberikan rekomendasi yang diperlukan dan meresepkan pengobatan, semakin mudah untuk mengendalikan proses negatif, mencegahnya berkembang dengan cepat. Dengan perawatan tepat waktu dapat secara signifikan mengurangi atau sepenuhnya menghilangkan rasa sakit dan keterbatasan mobilitas sendi.

Selain itu, penting untuk segera membuat diagnosis dan memastikan bahwa itu adalah arthrosis. Gejala serupa dapat terjadi dengan penyakit lain yang sifatnya berbeda dan diperlakukan berbeda.

Pilihan metode pengobatan tergantung pada sendi mana yang dipengaruhi oleh arthrosis, seberapa kuat gejalanya diekspresikan dan seberapa besar perubahan kartilago.

Dalam pengobatan resmi, pada tahap awal arthrosis, metode pengobatan konservatif digunakan: pijat, berbagai prosedur fisioterapi, antiinflamasi, hormon dan obat penghilang rasa sakit.

Ada teknik-teknik refleksiologi, yang memungkinkan untuk menormalkan metabolisme, meningkatkan sirkulasi mikro dalam jaringan dan dengan demikian merangsang proses regeneratif. Metode homeopati perbaikan jaringan sendi juga digunakan.

Dalam beberapa kasus, ketika perkembangan penyakit sudah terlalu jauh dan tidak mungkin untuk menghilangkan rasa sakit dan mengembalikan mobilitas, intervensi bedah diperlukan. Sendi yang hancur dihilangkan dan diganti dengan endoprosthesis.

Perawatan obat (obat untuk arthrosis)

Tahap pertama

Skema utama pengobatan obat arthrosis melibatkan penggunaan:

  • Obat antiinflamasi nonsteroid: Ibuprofen, Nimesulide, Diclofenac untuk mengurangi rasa sakit dan menghilangkan proses inflamasi.
  • Obat-obatan dari kelompok chondroprotectors, yang termasuk bahan aktif seperti glukosa dan chondroitin.
  • Dalam kasus penyakit parah, injeksi preparat kortikosteroid intraartikular mungkin diperlukan: Hidrokortison, Diprospan. Obat-obat ini dengan cepat menghilangkan proses inflamasi dan menormalkan mobilitas sendi yang terkena.
  • Setelah menghilangkan proses inflamasi, injeksi asam hialuronat intra-artikular mungkin diperlukan, yang bertindak sebagai pelumas dan mencegah gesekan pada sendi, menghilangkan rasa sakit, meningkatkan mobilitas dan merangsang produksi hyaluronate sendiri.

Pengobatan eksternal arthrosis:

  • Pemanasan kompres dan salep: Kapsikam, Bishofit, larutan air Dimexid. Obat-obatan dalam kelompok ini meningkatkan aliran darah ke sendi, menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan filtrasi cairan sinovial (intra-artikular).
  • Pada tahap awal arthrosis, disarankan untuk menggunakan salep dan gel seperti Diclofenac, Nimesulide, Ibuprofen untuk menghilangkan rasa sakit.

Tahap kedua

Pertimbangkan pengobatan tahap kedua, yang merupakan tambahan efektif untuk rejimen pengobatan utama.

Obat-obatan berikut berkontribusi pada peningkatan metabolisme tulang rawan:

  • Pemberian Riboxin oral selama 10 hari - 2 minggu.
  • ATP intramuskular.

Untuk meningkatkan proses penggunaan sirkulasi mikro:

  • Kurantil selama 2 bulan.
  • Trental selama 1 bulan.

Persiapan dengan efek antioksidan membantu mengurangi pembentukan radikal bebas dan dengan demikian mencegah proses kerusakan tulang rawan. Vitamin-mineral kompleks yang mengandung selenium, serta vitamin E dan C dapat digunakan.

Terapi fisik untuk arthrosis

Komponen penting dalam pengobatan arthrosis adalah budaya fisik harian khusus. Saat melakukan latihan apa pun, penting untuk diingat bahwa gerakan tidak boleh menyebabkan rasa sakit. Ada pendapat bahwa perlu untuk "mengembangkan" sendi, tidak memperhatikan sinyal rasa sakit. Bukan itu. Semua latihan harus dilakukan sebelum timbulnya rasa sakit, pada awalnya hanya 3-5 kali, secara bertahap meningkatkan jumlah pengulangan. Jika tidak, kejang otot dan kejang pembuluh darah berkembang, sistem saraf menjadi terlalu bersemangat dan kondisi umum memburuk.

Olahraga ringan mengurangi rasa sakit, meningkatkan mobilitas sendi, mengurangi ketegangan otot, dan meningkatkan tonus otot. Ketegangan ritmik dan relaksasi otot dan tendon berkontribusi pada normalisasi aliran vena, menghilangkan kongesti vena dan menormalkan sirkulasi mikro di jaringan sendi.

Terapi fisik harus ditentukan oleh dokter terapi olahraga dengan mempertimbangkan tingkat kerusakan sendi dan kondisi umum tubuh dan harus dilakukan di bawah pengawasan instruktur yang berpengalaman.

Latihan sendi lutut

Untuk mengurangi beban pada sendi lutut, perlu untuk memperkuat otot paha depan. Berikut beberapa latihan sederhana yang mudah dilakukan setiap hari:

  1. Latihan ini harus dilakukan setiap kali Anda duduk. Adalah perlu untuk menyimpang ke belakang kursi (kursi) untuk mengontrol postur, dan kemudian perlahan-lahan mengangkat kaki lurus dengan mengorbankan 10, juga perlahan-lahan lebih rendah. Buat beberapa pengulangan untuk setiap kaki.
  2. Berbaring di tempat tidur (di pagi dan sore hari), tekuk satu kaki di lutut, luruskan yang lain dan perlahan angkat hingga lima kali 10 cm, pertahankan lima tagihan lebih banyak, kemudian turunkan. Ulangi latihan ini untuk setiap kaki setidaknya 5 kali.
  3. Latihan untuk meregangkan otot. Lakukan setidaknya sekali sehari, berbaring. Tekuk satu kaki di lutut, letakkan handuk gulung di bawah pergelangan kaki kaki lainnya. Kaki di handuk lurus dan perlahan-lahan tarik lutut ke tempat tidur. Ulangi 3-5 kali untuk setiap kaki. Latihan seperti itu tidak hanya memungkinkan untuk memperkuat otot paha depan, tetapi juga mencegah lutut agar tidak bengkok sepanjang waktu.

Latihan untuk persendian pinggul

  1. Berbaringlah telentang, rentangkan kaki Anda. Saat menghirup, ambil satu kaki ke samping, sambil menghembuskan napas - kembalikan ke tempatnya. Ulangi dengan kaki lainnya. Kaki harus dipegang secara vertikal.
  2. Posisi awal - duduk di kursi, sandarkan punggung ke belakang kursi, kaki ditekuk di lutut. Saat menghirup, angkat kaki ke samping tanpa meluruskan lutut, sambil menghembuskan napas - kembali ke posisi awal.
  3. Berdiri dan sandarkan tangan Anda di belakang kursi. Saat menghirup, angkat kaki ke samping, pada napas - kembali ke tempat asalnya.
  4. Ayunkan kaki lurus ke depan dan ke belakang.

Latihan untuk persendian jari

  1. Luruskan jari-jari, lalu tekuk ibu jari hingga mencapai pangkal jari kelingking, luruskan kembali jari-jari.
  2. Luruskan jari-jari, lalu tekuk di persendian tengah dan atas. Cobalah menyentuh ujung jari ke telapak tangan di pangkal jari.
  3. Mengepalkan tinju ke lima, lalu santai.

Latihan untuk tulang belakang

  1. Posisi awal - berbaring telentang dan tekuk lutut. Lakukan roll samping beberapa kali.
  2. Latihan "Kitty." Bersiaplah, pertama-tama tekuk punggung Anda, lalu tekuk dan tarik diri Anda ke depan.
  3. Latihan yang baik untuk meregangkan tulang belakang adalah vis pada bilah horizontal. Anda harus mulai dengan 5 akun, secara bertahap menambah waktu. Mengacaukan tubuh dan menendang dengan kaki tidak perlu, tetapi memungkinkan.

Pengobatan obat tradisional arthrosis

Obat tradisional menyimpan sejumlah besar resep untuk penggunaan ramuan obat untuk pengobatan penyakit sendi. Pilihan jamu tergantung pada kondisi umum pasien, penyakit yang terkait, serta tempat tinggal dan keberadaan tanaman obat tertentu.

Pengobatan arthrosis di kamar mandi

Obat tradisional yang ideal dalam pengobatan kompleks radang sendi adalah mandi Rusia. Mengukus memungkinkan Anda untuk menghapus produk pembusukan dari tubuh, dan melakukan pijatan dengan benar, melonjak dengan sapu dan prosedur air dapat meningkatkan aliran darah dan mencegah perkembangan fenomena degeneratif-distrofik di sendi. Meningkatkan efek positif dari prosedur mandi akan memungkinkan penggunaan rebusan mandi khusus.

Resep untuk rebusan nomor 1. Pada bagian yang sama, ambil rumput violet tricolor, serangkaian tiga kali lipat, veronica obat, daun stroberi liar, akar burdock dan akar wheatgrass. Tuangkan 1 sdm. sendok campuran kering dengan 1 gelas air mendidih, biarkan diseduh selama 45 menit. Saring kaldu dan encerkan 2-3 liter air. Percikkan larutan pada batu panas di bak mandi.

Resep untuk rebusan nomor 2. Ambil bagian yang sama dari tunas pinus, buah barberry biasa, rumput rosemary liar dan jelatang, akar dari kayu manis mawar liar. Tuangkan 1 sdm. sesendok campuran kering dengan 1 cangkir air mendidih, didihkan dalam bak air dengan mendidih lembut selama 15-20 menit, bungkus dan diamkan selama sekitar 40 menit. Saring, encerkan dalam 2-3 liter air dan percikkan larutan pada batu panas di bak mandi. Menghirup uap yang dihasilkan memiliki efek menguntungkan.

Resep untuk ramuan nomor 3. Ambil bagian yang sama daun lingonberry dan blackcurrant, serta rosehip kayu manis. Tuangkan 1 sdm. sesendok campuran kering dengan 1 gelas air mendidih, diamkan selama 30 menit di bawah sungkup. Tiriskan kaldu, encerkan dalam 2 liter air dan percikkan larutan pada batu panas. Solusi ini juga dapat diambil secara oral - 1/3 cangkir 3 kali selama prosedur mandi.

Pengobatan arthritis dengan mandi herbal

Hasil yang baik dalam pengobatan osteoarthritis memberikan penggunaan mandi dengan ramuan penyembuhan.

Infus daun peppermint. Tuang 1 cangkir daun kering dengan 3 gelas air mendidih, bungkus dan infus selama sekitar 30 menit. Saring infus dan tuangkan ke dalam pemandian air panas yang disiapkan dengan suhu air tidak lebih rendah dari 39 derajat. Mandi tidak lebih dari 15 menit. Prosedur ini dikontraindikasikan pada penyakit jantung dan pembuluh darah.

Infus sawi. Untuk membuat ini, 100-150 g mustard harus diencerkan dalam ember air dan diaduk untuk mencegah benjolan terbentuk. Infus dituangkan ke dalam pemandian air panas dengan suhu air tidak lebih rendah dari 39 derajat. Mandilah tidak lebih dari 10-12 menit. Prosedur ini dikontraindikasikan pada penyakit jantung dan pembuluh darah.

Kaldu dari jerami gandum. Berkontribusi pada penghancuran pertumbuhan pada tulang, merangsang proses metabolisme dan menormalkan ginjal. Untuk menyiapkan kaldu dalam mangkuk enamel, tuangkan 2/3 dari sedotan, tuangkan air. Nyalakan api, setelah mendidih hingga mendidih di atas api selama 30 menit, lalu biarkan diseduh. Saring kaldu dan tuangkan ke dalam bak mandi air panas yang disiapkan dengan suhu air tidak lebih rendah dari 39 derajat. Prosedur ini dilakukan tidak lebih dari 15 menit.

Infus campuran ramuan obat. Di bagian yang sama, ambil rumput heather biasa, jelatang, ranting rosemary liar rawa, rumput dan bunga-bunga dari sapi, daun cowberry, akar burdock dan tuangkan 2-3 l air mendidih. Bersikeras 20 menit. Infus saring dan tuangkan ke dalam pemandian air panas dengan suhu air tidak lebih rendah dari 39 derajat. Mandi tidak lebih dari 12-15 menit.

Ekstrak jarum. Untuk mempersiapkan ekstrak, ambil jarum, kerucut dan cabang, tambahkan air dan didihkan selama 30 menit. Biarkan selama 12 jam. Ekstrak berkualitas tinggi akan memiliki warna cokelat. Isi bak mandi dengan air panas, tambahkan 1,5 liter ekstrak disiapkan. Mandi tidak lebih dari 15 menit.

Jerami kaldu. Kaldu menenangkan rasa sakit, mengurangi pembengkakan dan peradangan. Untuk menyiapkan kaldu dalam mangkuk tuangkan hingga 1/2 volume jerami busuk dan tuangkan air. Rebus dan didihkan dengan api kecil selama 15 menit, lalu diamkan. Tuang kaldu ke dalam bak air panas dengan suhu air tidak lebih rendah dari 39 derajat. Mandilah tidak lebih dari 15 menit.

Resep Kompresi untuk Sendi

Kompres dengan apsintus. Tuangkan 1 sdm. sendok rumput wormwood dengan 1 cangkir air mendidih, diamkan di bawah tutup selama 12-15 menit. Buat kompres pada sendi, gunakan infus panas, tetapi tidak terbakar.

Kompres dengan jarum. Jarum kering atau cincang dalam jumlah tertentu untuk diseduh dengan air mendidih, biarkan diseduh selama 10-12 menit. Jarum pinus yang ditekan, bungkus kain linen dan tempelkan pada persendian yang terkena artrosis.

Kompres oatmeal. Tuang 5-6 sdm. sendok makan oatmeal 2 gelas air dan didihkan dengan api kecil selama 10 menit. Dingin dan saring. Berikan kompres pada sendi yang sakit hingga 1 jam.

Resep dari tanaman obat untuk pemberian oral

Seledri 1-2 sendok teh jus seledri segar minum hingga 3 kali sehari. Anda dapat menggunakan ramuan. Brew 1 sdm. sendok umbi segar 2 gelas air mendidih dan diamkan di bawah tutup selama 4 jam. Minum 2 sdm. sendok hingga 4 kali sehari 30 menit sebelum makan.

Badan akar berdaun tebal. Tuangkan 1 sdm. sendok akar tumbuk 1 gelas air mendidih. Didihkan dengan api kecil selama sekitar 20 menit, lalu biarkan diseduh selama 30 menit. Setelah menyaring, minum 1 sdm. sendok 30 menit sebelum makan hingga 3 kali sehari.

Adonis rumput musim semi. Rebus 7 g rumput dengan 1 gelas air mendidih, infus, dibungkus, 1 jam, saring. Minum 1 sdm. sendok 30 menit sebelum makan hingga tiga kali sehari.

Birch pergi. Tuangkan 1 sdm. sesendok daun birch kering kering 1 gelas air mendidih. Biarkan di bawah penutup selama 6 jam. Setelah mengejan, minum 1/2 gelas 2-3 kali sehari.

Ledum dan jelatang. Siapkan campuran 25 g rosemary liar dan 15 g jelatang. Tuang 15 g bahan mentah ke 1 liter air mendidih, diamkan selama sekitar 30 menit. Saring infus dan ambil 1/2 gelas hingga 6 kali sehari.

Campuran ramuan obat. Untuk rasa sakit pada persendian lutut: ambil 20 g bunga linden dan elderberry hitam, St. John's wort dan centaury. Tuangkan 1 sdm. sendok campuran 1 gelas air mendidih, bersikeras di bawah tutupnya selama 2 jam. Minumlah 2 gelas sehari.

Akar, bunga, atau cabang elderberry hitam. Tuangkan 1 sdm. sendok bahan baku 1 gelas air mendidih. Bersikeras, dibungkus, 3 jam, lalu saring. Minumlah 1/4 gelas hingga 4 kali sehari 30 menit sebelum makan.

Daun anggur. Untuk pengobatan nyeri sendi berbaring di toples tiga liter daun hijau dan tuangkan air. Bersikeras tiga hari. Minumlah 100 ml infus tiga kali sehari. Marc dapat digunakan untuk mandi dan tapal dengan radiculitis, sakit pinggang, dan penyakit saraf.

Teh dengan jus anggur. Untuk rasa sakit pada persendian, tuangkan 60 ml teh panas yang diseduh ke dalam gelas, tambahkan 40 g gula dan 100 g jus anggur asam. Ambil 1 cangkir campuran, rasa sakit berkurang dalam 1,5-2 jam, ada peningkatan.

Pencegahan

Sayangnya, untuk mencegah terjadinya arthrosis adalah tidak mungkin. Tapi Anda bisa memperlambat perkembangan penyakit. Untuk melakukan ini, hindari kelebihan sendi (termasuk kelebihan berat badan) dan cedera. Hindari postur duduk yang panjang dan tidak bergerak dan ingat bahwa olahraga ringan sangat membantu. Ini memungkinkan Anda untuk mempertahankan tonus otot, meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi sendi. Untuk pencegahan radang sendi, ada baiknya melakukan gerakan ritmis berulang: ski, berjalan. Orang yang kelebihan berat perlu menormalkan berat badan mereka untuk meringankan persendian. Normalisasi proses metabolisme memperlambat perkembangan arthrosis, jadi penting untuk menjaga kesehatan Anda dan mengobati penyakit pada sistem endokrin tepat waktu, serta memantau nutrisi yang tepat.

Osteoartritis - apa itu, penyebab, tanda, gejala, derajat dan pengobatan artrosis sendi

Arthrosis sendi adalah penyakit distrofik kompleks yang berhubungan dengan penghancuran jaringan tulang rawan dalam sendi. Proses patologis ini adalah penyakit sendi yang paling umum di dunia. Arthrosis dimanifestasikan oleh rasa sakit, kekakuan di pagi hari dan mobilitas terbatas. Perkembangan gejala yang bertahap adalah karakteristik, namun, laju perkembangan penyakit mungkin berbeda.

Diagnosis dibuat berdasarkan anamnesis, pemeriksaan klinis dan hasil radiografi. Pengobatan osteoartritis biasanya konservatif: terapi olahraga, obat antiinflamasi, fisioterapi, blokade, dll.

Secara lebih terperinci tentang jenis penyakit apa dan bagaimana cara mengobatinya, kita bahas nanti dalam artikel.

Apa itu arthrosis?

Arthrosis adalah perubahan degeneratif dalam struktur mereka, disertai dengan rasa sakit dan kelainan bentuk. Nama kedua penyakit ini, yang digunakan dalam klasifikasi internasional adalah osteoarthrosis.

Penyakit ini ditandai dengan perkembangan yang lambat, meskipun dapat dipercepat oleh beberapa faktor eksternal. Itu semua tergantung pada karakteristik individu organisme, penyakit yang dimiliki seseorang dan cara hidupnya.

Menurut statistik, 6,5-12% populasi dunia menderita artritis. Orang yang berusia di atas 65 tahun sebagian besar terdampak (62-85% kasus). Ada kecenderungan untuk "peremajaan" patologi: di berbagai negara sekitar 30-35% pasien adalah orang berusia 45-65 tahun, dan 2-3% orang berusia 20-45 tahun.

Orang-orang yang tidak terbiasa dengan obat-obatan berpikir bahwa arthritis dan arthrosis adalah satu dan sama. Sebenarnya, ini bukan masalahnya, karena dalam kasus pertama, penyakitnya adalah peradangan akut, dan pada kasus kedua - penyakit kronis yang panjang dan tidak terlalu parah.

Kata-kata diagnosis untuk arthrosis mungkin berbeda, walaupun esensi penyakitnya sama. Pertanyaan yang paling sering ditanyakan dan kesalahpahaman pasien terkait dengan beberapa istilah yang identik dengan arthrosis:

  • osteoartritis - arthrosis klasik, di mana proses inflamasi diucapkan;
  • osteoartritis persis sama dengan arthrosis;
  • deforming (osteoarthritis) - ini adalah nama stadium lanjut penyakit, yang dimanifestasikan oleh deformitas dan penutupan sendi;
  • coxarthrosis adalah istilah singkat untuk lesi sendi panggul;
  • gonarthrosis adalah istilah singkat yang berarti "osteoartritis sendi lutut";
  • spondyloarthrosis - arthrosis sendi tulang belakang arkuata kecil.

Ada banyak varietas penyakit ini. Klasifikasi dapat terjadi berdasarkan lokasi daerah yang terkena dan tergantung pada penyebab penyakit.

Jenis-jenis arthrosis, tergantung pada lokasi:

  • Lutut
  • Sendi pinggul
  • Serviks
  • Bahu
  • Tangan dan jari
  • Tulang belakang
  • Pergelangan Kaki
  • Poliosteoartrosis primer.

Tergantung pada jumlah sambungan yang terlibat, jenis-jenis berikut dibedakan:

  • Monoarthrosis.
  • Oligoarthrosis - terkena tidak lebih dari 2 sendi.
  • Polyarthrosis - terlibat dari 3 kelompok artikular.

Tingkat kerusakan sendi

Alasan

Dua faktor berkontribusi pada pembentukan osteoartritis - beban dan kurangnya nutrisi yang memasok vitamin dan mineral untuk perbaikan jaringan. Sendi setiap orang menanggung beban. Atlit dan penari, dengan beban kerja fisik pada kaki lebih banyak, yang berarti persendian tulang lebih cepat aus dan membutuhkan nutrisi berkualitas tinggi. Dengan gaya hidup santai, peralatan pendukung aus lebih lambat, tetapi juga membutuhkan pembaruan jaringan secara berkala.

Arthrosis primer

Jenis ini paling sering dikaitkan dengan inferioritas bawaan dan kecenderungan jaringan tulang rawan terhadap kerusakan dan kehancuran sebagai akibat dari gangguan metabolisme. Penyebab paling umum dari penyakit ini adalah:

  • keturunan dan genetik;
  • menopause;
  • sering dan, pada pandangan pertama, cedera ringan (misalnya, pada atlet).

Arthrosis sekunder

Tipe sekunder paling sering adalah artrosis yang terdeformasi dan berkembang dengan latar belakang penurunan resistensi jaringan tulang rawan terhadap stres normal. Perkembangan patologi ini berkontribusi pada:

  • cedera;
  • obesitas;
  • kelemahan ligamen dan otot;
  • radang sendi.

Dengan bertambahnya usia, kecenderungan penyakit meningkat. Setelah 70 tahun, arthrosis didiagnosis pada setiap pensiunan detik. Karena beban maksimum jatuh pada kaki (seseorang bergerak - berjalan, berdiri, berlari, melompat), di sinilah tanda-tanda pertama terbentuk.

Tanda dan gejala arthrosis

Osteoartritis termasuk dalam kategori penyakit kronis. Kadang-kadang penyakit ini bisa berlangsung tanpa terasa selama bertahun-tahun, hanya sesekali menyerupai rasa sakit dengan beban pada sendi atau gerakan yang canggung. Tetapi juga terjadi bahwa penyakit ini berkembang pesat ke tahap yang parah hanya dalam beberapa bulan.

Dalam kasus apa pun, penting untuk diingat, jika penyakit ini tidak diobati, gejalanya akan meningkat seiring waktu, memperburuk kualitas hidup, dan dalam kasus yang parah menyebabkan kecacatan dan imobilisasi.

Gejala radang sendi:

  • Nyeri Nyeri pada artritis diucapkan, terutama setelah berbagai jenis beban. Ketika seseorang mengalami keadaan istirahat, setelah beberapa saat, sensasi yang tidak nyaman menghilang. Lokalisasi rasa sakit terjadi langsung di tempat perubahan struktur tubuh yang biasa. Dalam beberapa kasus, nyeri artritis dapat terjadi ketika seseorang sedang beristirahat, benar-benar santai. Mereka muncul sangat tajam dan kuat, yang bisa dibandingkan dengan sakit gigi. Paling sering ini terjadi di pagi hari.
  • Tanda kedua osteoartritis adalah kegelisahan, tetapi jangan bingung gejala ini dengan kencing yang biasa pada sendi, yang ditemukan pada hampir setiap orang dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan. Krisis penyakit ini ditandai oleh suara yang kasar dan kering, itu membawa rasa sakit dan ketidaknyamanan yang parah. Dengan perkembangan penyakit, gejalanya menjadi lebih jelas dan lebih menyakitkan.
  • Mengurangi mobilitas sendi. Ini juga dianggap sebagai salah satu gejala khas arthrosis, tetapi tampaknya sudah pada tahap perkembangan aktif penyakit. Dalam perjalanan perkembangan arthrosis, pertumbuhan / perkecambahan tumor tulang terjadi, yang menyebabkan kejang otot, penurunan lumen kantong artikular - pembatasan pergerakan di tempat ini dijamin.
  • Kelainan bentuk sendi. Modifikasinya disebabkan oleh fakta bahwa osteofit tumbuh di permukaan tulang dan cairan sinovial datang. Meskipun kelainan bentuknya merupakan salah satu gejala yang paling terlambat, ketika arthrosis menyerang sendi sampai batas tertentu.
  • Perubahan nada otot. Pada awalnya, terutama pada nyeri yang hebat, otot-otot periarticular secara refleks tegang. Di masa depan, seiring hilangnya aktivitas motorik, otot-otot mengalami atrofi.
  • Manifestasi kulit. Atribut opsional. Pada tahap awal kemungkinan kemerahan kulit pada proyeksi sendi. Di masa depan, seiring perkembangan arthrosis dan atrofi otot, kulit menjadi pucat, kulit menjadi kering, berpigmen.
  • Lutut
  • Pergelangan Kaki
  • Hip
  • Sendi kecil tangan
  • Bahu
  • Siku
  • Sendi facet tulang belakang (spondylarthrosis)
  • Pergelangan tangan

Komplikasi

Jika Anda tidak memiliki perhatian yang tepat terhadap arthrosis, jangan sembuh dengan benar dan pada waktunya, ini dapat menyebabkan tidak hanya kerusakan total pada sendi yang sakit, tetapi juga pada perubahan dalam biomekanik tulang belakang, yang dapat menyebabkan hernia pada cakram intervertebralis dan mulai mengembangkan artrosis pada persendian lain yang sehat..

Bahaya pengobatan terlambat dari semua jenis arthrosis terletak pada komplikasi yang menyertainya, efek samping:

  • sendi meradang menjadi cacat dan secara bertahap runtuh;
  • gerakan menjadi terhambat, mobilitas sendi sebagian atau seluruhnya terbatas;
  • melanggar biomekanik tulang belakang;
  • hernia interdisk terbentuk;
  • neuralgia berkembang;
  • standar hidup pasien dengan arthrosis menurun;
  • seseorang menjadi cacat.

Diagnostik

Pertama-tama, mereka mencoba melihat perubahan struktural di daerah yang terkena dampak, untuk menilai tingkat keparahan dan prevalensi mereka. Anda juga harus menentukan kelainan metabolisme dan metabolisme dalam tubuh, yang telah menjadi latar belakang yang baik untuk terjadinya arthrosis. Oleh karena itu, kompleks survei terdiri dari kegiatan berikut:

  • Sinar-X.
  • Pencitraan resonansi magnetik.
  • Pemeriksaan ultrasonografi.
  • Arthroscopy
  • Tes darah biokimiawi (spektrum hormon, penanda inflamasi, metabolisme kalsium, tes rematik).

Dengan mempertimbangkan tanda-tanda radiologis, spesialis di bidang ortopedi dan traumatologi membedakan tahap-tahap arthrosis berikut (klasifikasi Kellgren-Lawrence):

  • Tahap 1 (arthrosis diragukan) - kecurigaan penyempitan ruang sendi, osteofit tidak ada atau dalam jumlah kecil.
  • Tahap 2 (ringan) - kecurigaan penyempitan ruang sendi, osteofit didefinisikan dengan jelas.
  • Tahap 3 (sedang) - penyempitan ruang sendi yang jelas, ada osteofit yang diekspresikan dengan jelas, deformitas tulang mungkin terjadi.
  • Tahap 4 (arthrosis parah) - diucapkan penyempitan ruang sendi, osteofit besar, deformitas tulang yang jelas dan osteosclerosis.

Harap dicatat: perjalanan penyakit yang sedang dipertimbangkan sangat lambat dan pada tahap pertama mungkin tidak ditandai dengan gejala sama sekali, dan nyeri sendi tidak permanen dan peningkatan kelelahan dapat menjadi karakteristik orang sehat bahkan selama aktivitas fisik yang berat. Oleh karena itu, diagnosis sendiri untuk arthrosis hampir tidak mungkin.

Cara mengobati artrosis sendi

Prinsip-prinsip pengobatan arthrosis:

  • menghilangkan stres berlebihan pada sendi;
  • terapi dengan pil antiinflamasi dan nyeri. Juga di chondroprotectors terapi kompleks secara aktif digunakan dalam kasus arthrosis;
  • latihan terapi;
  • perawatan spa;
  • terapi magnet, elektroterapi, terapi laser, terapi gelombang kejut;
  • terapi oksigen intra-artikular;
  • blokade intraoseus;
  • Penting untuk memilih nutrisi yang tepat untuk arthrosis.

Metode medis

Bagaimana cara mengobati osteoartritis dengan obat-obatan? Pertanyaan ini paling umum di antara pasien. Perawatan dilakukan dengan bantuan tiga kelompok obat:

  1. Chondroprotectors. Persiapan kelompok ini mengembalikan tulang rawan hialin, karena mengandung komponen yang merupakan bagian darinya. Mereka direkomendasikan untuk semua pasien dalam bentuk rawat inap yang lama (kursus selama 3-4 bulan, 2 kali setahun). Gunakan tablet dan kapsul: Movex, Teraflex, Struktum; kompleks kondroitin, arthron.
  2. Kortikosteroid hormonal. Kelompok obat ini paling efektif pada periode eksaserbasi artrosis. Paling sering, dokter meresepkan Diprospan atau Hydrocortisone - injeksi intramuskuler. Tetapi kategori obat yang serupa di apotek disajikan dalam bentuk tambalan, salep - mereka hanya digunakan secara eksternal, Anda dapat mengharapkan efek yang cukup cepat dan kuat.
  3. Penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid: Ibuprofen, Nimesulide, Diclofenac untuk mengurangi rasa sakit dan menghilangkan proses inflamasi.
  4. Suntikan. Obat suntik dengan cepat menghilangkan rasa sakit, mengurangi gejala aktif. Obat intramuskular, intravena, atau intraartikular harus diberikan hanya oleh profesional medis. Dana ini tidak dapat menyelamatkan pasien dari penyebab perkembangan penyakit, tetapi secara efektif mengurangi manifestasi negatifnya. Bidikan yang paling umum untuk osteoarthritis adalah: Diprospan; Celeston; Floreston; Kenalog

Dari obat lain untuk pengobatan obat arthrosis digunakan:

  • meningkatkan sirkulasi darah di sendi - asam nikotinat, ATP, trental, nikoshpan, prodektin, heparin;
  • "B" vitamin yang meningkatkan pasokan jaringan sendi dengan oksigen (piridoksin, tiamin, cyanocolamine);
  • bekerja pada metabolisme dalam tulang rawan - rumalon, arteparon, mukartrin, chloroquine;
  • agen desensitisasi yang mengurangi reaktivitas tubuh - tavegil, diphenhydramine, suprastin, pipolfen;
  • hormon adrenal sintetis - hidrokortison, dexamezaton, prednison.

Perawatan bedah

Metode bedah melibatkan dua cara untuk memecahkan masalah:

  1. Arthroscopy adalah operasi yang dilakukan pada sendi yang sakit. Melalui tusukan, jarum khusus dimasukkan, yang menghilangkan area yang rusak dan memoles area yang terkena.
  2. Prosthetics adalah operasi yang rumit, yang terdiri dari melepas sambungan yang rusak dan membangun yang baru. Ortopedi modern telah melangkah jauh ke depan, melepaskan prostesis baru yang lebih baik, yang sangat jarang ditolak oleh tubuh, dan memakainya tidak menyebabkan ketidaknyamanan.

Terapi latihan untuk arthrosis

Latihan terapi digunakan untuk radang sendi pada tahap subakut. Tugas utama terapi fisik:

  • koreksi ortopedi (penghapusan cacat anggota tubuh yang terkena);
  • pengurangan beban statis pada sambungan;
  • peningkatan mobilitas sendi atau pencegahan kemundurannya.

Mereka melakukan latihan pernapasan dan serangkaian latihan untuk otot dan sendi yang tidak terpengaruh. Latihan untuk sendi yang terkena dilakukan dalam posisi tengkurap, di samping atau di belakang, sambil duduk. Mereka bergantian dengan latihan pernapasan yang membantu mengendurkan otot. Pasien melakukan gerakan di sendi yang terkena secara independen atau dengan bantuan instruktur.

Selama kelas, Anda tidak harus membiarkan rasa sakit muncul. Latihan dilakukan dengan langkah lambat dan hanya setelah pengangkatan gejala akut. Gerakan yang tajam dan beramplitudo tinggi yang dapat menyebabkan sensasi tidak menyenangkan harus dihindari.

Latihan harus dilakukan di bawah pengawasan dokter, dan setelah memperoleh keterampilan yang diperlukan, Anda dapat memulai latihan di rumah.

Fisioterapi dan terapi manual

Penggunaan metode pengobatan ini memberikan hasil yang sangat baik pada tahap awal arthrosis.

  1. Perawatan manual hanya boleh dilakukan oleh dokter berpengalaman yang telah membuktikan dirinya dalam pengobatan patologi artikular. Sebagai contoh, dalam pengobatan osteoartritis lutut, terapi manual, bersama dengan peregangan tungkai, suntikan intra-artikular dan asupan kondroprotektor, dapat dengan cepat membawa pasien berdiri.
  2. Prosedur fisioterapi digunakan sebagai perawatan tambahan dan untuk mempercepat periode rehabilitasi. Tujuan utama mereka adalah mengurangi peradangan dan mempercepat regenerasi jaringan. Prosedur tersebut banyak digunakan: laser dan cryotherapy, perawatan termal - ozocerite, mandi lumpur, terapi parafin, terapi iradiasi ultraviolet.

Nutrisi dan Diet

Diet untuk arthrosis sendi ditujukan untuk memperbaiki proses metabolisme, berat badan, mencegah perubahan ireversibel dalam tulang rawan hialin sendi, mengurangi proses inflamasi dan memperkuat struktur artikular jaringan ikat. Tidak ada diet khusus untuk arthrosis sendi. Dasar nutrisi klinis adalah prinsip-prinsip berikut:

  1. Makanan harus penuh secara fisiologis dan seimbang dengan kandungan vitamin dan mineral yang tinggi. Nilai energi dari diet untuk pasien dengan berat badan normal harus sesuai dengan konsumsi energi harian rata-rata dan tidak melebihi itu.
  2. Asupan garam dibatasi 5-8 g / hari, serta makanan asin (acar, makanan kaleng, keripik, ikan asin).
  3. Asupan cairan bebas harus ditingkatkan menjadi 2-2,5 l / hari.
  4. Penting untuk mengecualikan pengolahan produk menggunakan penggorengan. Makanan harus dipanggang, dikukus, direbus atau direbus.
  5. Penting untuk beralih ke kekuatan fraksional yang sering.
  6. Makanan harus diambil dalam porsi kecil, yang akan menghilangkan makan berlebih dan penambahan berat badan.

Ketika arthrosis dilarang menggunakan diet ekstrim yang keras. Karena dengan jenis diet ini, tubuh mengeluarkan sejumlah besar cairan, yang, pada gilirannya, membersihkan kalsium dan kalium yang mereka butuhkan dari tulang dan sendi.

  • Ikan dan makanan laut, kacang-kacangan, minyak biji rami, sebagai sumber Omega-3.
  • Daging dan jeli ramping.
  • Makanan yang kaya vitamin E, D, C, A, dan kelompok B. Ini adalah buah-buahan segar, sayuran, dan berry. Terutama berguna untuk digunakan: bit, tomat, wortel, kubis, blueberry, kacang, pisang, jeruk, apel dan roti gandum.
  • Jahe dan rempah-rempah lainnya.
  • Susu dan produk susu - sumber kalsium yang sangat baik.
  • Jus segar sangat membantu.
  • Makanan cepat saji, produk sosis, makanan praktis, keripik dan semua produk olahan.
  • Daging berlemak.
  • Muffin, roti putih, gula.
  • Produk susu berlemak, keju asin.
  • Mayones, lemak transgenik.
  • Nasi putih, semolina.
  • Bumbu, konservasi, acar.
  • Alkohol, energi, soda.

Metode pengobatan tradisional

Sebelum menggunakan obat tradisional apa saja untuk osteoartritis, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

  1. Hancurkan jelatang dan juniper berry menjadi massa homogen. Kombinasikan dengan mentega 1: 3. Untuk menghilangkan rasa sakit, gosok sendi yang sakit hingga 3 kali sehari.
  2. Akar, bunga, atau cabang elderberry hitam. Tuangkan 1 sdm. sendok bahan baku 1 gelas air mendidih. Bersikeras, dibungkus, 3 jam, lalu saring. Minumlah 1/4 gelas hingga 4 kali sehari 30 menit sebelum makan.
  3. Rebus 10 g daun salam dalam 250 ml air selama lima menit. Biarkan selama lima jam. Minum dari waktu ke waktu dalam tegukan kecil sepanjang hari. Tiga hari perawatan, lima istirahat, lalu tiga hari perawatan.
  4. Kompres mustard dengan madu. Campur bubuk mustard dengan madu dan tambahkan satu telur.Taruh salep yang diterima pada kain kasa dan oleskan ke tempat sakit.
  5. Kompres kubis. Irisan kol sedikit dihaluskan dan lewati juicer. Basahi kain wol alami dalam jus dan tempelkan pada bagian yang sakit.
  6. Urutan ini adalah obat lain yang sangat baik untuk pengobatan arthrosis. Seduh dalam 250 ml air mendidih 2 sendok besar seri. Setelah 20 menit, rebusan siap. Ambil 2 sendok tiga kali sehari sebelum makan. Kursus ini 30 hari.
  7. Salep chamomile, calendula dan burdock bekerja dengan baik dengan rasa sakit, mengurangi peradangan. Untuk persiapannya, Anda perlu mencampur bunga chamomile dalam jumlah yang sama, calendula, akar burdock, menggabungkan herbal dengan petroleum jelly dan biarkan selama 1-2 hari. Gunakan salep untuk rasa sakit yang parah hingga 5 kali sehari.
  8. Masukkan bagian yang sama dari kulit pohon willow, daun birch dan bunga calendula ke dalam air mendidih. Rebus campuran selama 10 menit, lalu diamkan di bawah tutup dengan jumlah yang sama. Ambil kaldu untuk didinginkan dalam 200 ml setengah jam sebelum makan.

Pencegahan

Dalam mengurangi risiko arthrosis, momen seperti itu memainkan peran penting:

  • menyingkirkan pound ekstra;
  • pengobatan gangguan muskuloskeletal;
  • gerakan aktif sepanjang hidup;
  • nutrisi yang tepat (diet, diet seimbang);
  • menghindari sendi hipotermia;
  • gaya hidup sehat dengan rejimen yang tepat.

Gejala dan tanda-tanda arthrosis, metode utama pengobatan

Penyakit sendi, di mana lapisan tulang rawan dihancurkan, disebut arthrosis. Sayangnya, tulang rawan yang menutupi permukaan bagian dalam sendi, seiring waktu, semakin tua. Mempengaruhi banyak alasan. Apakah arthrosis berbahaya bagi manusia dan apa yang mengancam mereka? Adakah metode yang benar-benar efektif untuk menangani penyakit ini?

Untuk memahami spesifik penyakit dan mempersenjatai diri dengan pengetahuan dasar yang diperlukan, pertimbangkan apa itu arthrosis: gejalanya dan pengobatannya. Penghancuran tulang rawan terjadi secara bertahap dan pada awalnya seseorang mungkin tidak merasakan tanda-tandanya. Cidera dan kelebihan beban sekecil apa pun, dislokasi, dan subluksasi membantu perkembangan penyakit. Tulang rawan yang menua semakin memburuk setelah mereka dan garam disimpan di lokasi cedera dan bekas luka terbentuk. Permukaan artikular tidak lagi begitu halus dan bahkan lebih terluka saat bergerak. Ada krisis, rasa sakit dan pembengkakan yang spesifik. Secara bertahap, sendi bisa berubah bentuk.

Skema sendi lutut

Penyebab arthrosis

Peran utama dalam penampilan penyakit ini adalah faktor keturunan. Jika orang tua menderita penyakit ini, maka kemungkinan terjadinya pada anak-anak tinggi. Dalam hal ini, penyakit ini secara signifikan dapat "terlihat lebih muda." Yang sangat penting adalah beban yang tidak merata pada sambungan. Mereka tunduk pada orang-orang yang melakukan pekerjaan menetap dan stand-up yang berkaitan dengan profesi: penata rambut, tenaga penjualan, pengemudi, dan saat ini mereka yang telah menghabiskan waktu lama di depan komputer.

Juga mempengaruhi kerja keras sendi yang hebat. Mereka menderita atlet, pembangun, pemuat, penambang, serta bekerja dengan vibrotool. Penyakit endokrin (obesitas, diabetes mellitus) juga dapat menyebabkan arthrosis, pada wanita menopause, ada kekurangan hormon yang membuat tulang rawan rentan terhadap cedera dan stres.

Lebih banyak wanita menderita arthrosis - 87%, pada pria, diamati pada 83% berusia 55-65 tahun. Penyakit ini dapat menyerang hampir semua sendi. Ini dibagi menjadi arthrosis primer dan sekunder. Bentuk utama dimulai tanpa sebab yang jelas pada usia lebih dari 40 dan mempengaruhi banyak sendi pada saat yang sama. Ini mungkin disertai oleh peningkatan tekanan darah, gangguan metabolisme lipid, aterosklerosis, dll. Paling sering, arthrosis terlokalisasi di jari - perubahan nodular pada falang.

Arthrosis sekunder dapat berkembang pada usia berapa pun, itu mempengaruhi satu atau lebih sendi tungkai dan tulang belakang. Dalam bentuk penyakit ini, celah artikular menyempit, dan permukaan tulang menebal karena pertumbuhan tulang. Misalnya, jika sendi pergelangan kaki terpengaruh, ada rasa sakit di permukaan depan sendi, edema, keterbatasan mobilitas, kepincangan, kelainan bentuk sendi yang paling sering muncul pada pemain, pelari, balerina.

Sendi lutut rusak oleh arthrosis. Kanan - X-ray

Diagnosis dan pengobatan penyakit

Tentukan bentuk penyakit dan penyebabnya hanya bisa menjadi dokter. Ini dilakukan melalui pemeriksaan komprehensif pasien. Keadaan seluruh organisme dievaluasi. Untuk tujuan ini, sistem penelitian dilakukan: survei pasien (anamnesis) untuk mengidentifikasi penyakit dan cedera yang sebelumnya diderita, pemeriksaan sinar-X, tes laboratorium, pemeriksaan instrumen dan khusus untuk mendapatkan gambaran lengkap. Tidak selalu mudah untuk menentukan tingkat perkembangan arthrosis: dengan perubahan sinar-X yang signifikan, pasien mungkin tidak mengalami sakit parah, dan sebaliknya: dengan nyeri yang parah, perubahan pada gambar tidak signifikan.

Pengobatan arthrosis saat ini adalah masalah serius dan mendesak. Dan meskipun jumlah obat yang digunakan untuk arthrosis terus meningkat, mereka hanya memiliki efek simptomatik. Dan sementara tidak ada obat yang menjadi obat mujarab dalam pengobatan sendi. Karena strategi perawatan dipilih oleh dokter, dan pasien itu sendiri membantu. Perawatan harus komprehensif.

Tindakan pertama adalah menghilangkan rasa sakit. Selama periode eksaserbasi penyakit, istirahat dan rasa sakit diperlukan untuk sendi yang sakit. Dianjurkan untuk menurunkan mereka dengan tongkat, kruk atau alat bantu jalan. Hindari berdiri terlalu lama atau tetap dalam posisi bengkok. Sejalan dengan ini, chondroprotectors diresepkan - sekelompok obat yang "mengembalikan" sendi yang terkena secara mekanis dan merupakan semacam pelumasan pada permukaan artikular. Mereka mencegah kerusakan tulang rawan lebih lanjut.

Perkembangan arthrosis disertai dengan peradangan. Untuk mengatasinya, obat antiinflamasi nonsteroid diresepkan. Tetapi penggunaannya sebagai pedang bermata dua bisa menjadi vital, dan bisa sangat berbahaya. Karena itu, hanya seni seorang dokter yang dapat dengan terampil mengarahkannya ke proses inflamasi dan pada saat yang sama menghindari risiko gastritis, trombosis, dan penyakit hati.

Di rumah, seperti yang diresepkan oleh dokter, pasien dapat menggunakan gangguan dalam bentuk salep, gosok, gel, infus herbal. Fisioterapi, akupunktur, hirudoterapi (terapi lintah), serta perawatan spa dalam tahap remisi (pelemahan penyakit) dengan penggunaan lumpur alami dan mandi mineral memberikan hasil yang baik.

Pengobatan dengan lintah - tidak terlalu umum, tetapi memberikan hasil yang baik.

Arthrosis sendi besar

Nyeri, kerusakan pada sendi lutut (dalam hal ini tentang gonarthrosis) tidak pernah muncul secara tiba-tiba, dalam satu detik. Osteoartritis lutut meningkat secara bertahap. Pertama, ada rasa sakit saat berjalan-jalan, saat menaiki tangga atau turun darinya. Juga, pasien yang sakit parah diberikan gerakan mulai setelah tidur dan duduk. Setelah istirahat rasa sakit di lutut menghilang. Pada tahap pertama penyakit, sendi memiliki bentuk yang sama, tetapi mungkin bengkak. Seiring waktu, rasa sakit meningkat, dan mobilitas menurun. Lutut membungkuk lebih sedikit dan hanya mencapai 90 derajat. Ada deformasi sendi, ada yang kasar, makin menguat. Pada tahap ketiga, mobilitas sendi berkurang seminimal mungkin, mereka semakin berubah bentuk, kaki menjadi bengkok, dan gaya berjalan menjadi melenggang.

Osteoartritis sendi panggul (coxarthrosis) berkembang setelah 40 tahun, dan wanita lebih sering terkena. Ini adalah bentuk penyakit sendi degeneratif yang paling parah. Seringkali ini disebabkan oleh displasia kongenital, dislokasi dan subluksasi, penyakit sebelumnya, dan cedera pada kepala femoral. Gejala utama penyakit ini adalah rasa sakit di pangkal paha, yang meluas tidak lebih dari ke lutut, meningkat dengan berjalan dan sangat sulit untuk bangun dari kursi atau tempat tidur.

Secara bertahap, tanda-tanda arthrosis sendi pinggul dilengkapi dengan membatasi pergerakan kaki yang sakit. Seseorang tidak bisa lagi mengambil kakinya ke samping atau menarik ke atas dadanya, muncul krisis kering yang kasar. Sulit baginya untuk mengenakan kaus kaki dan sepatu, ia mulai lemas. Jika Anda menempatkan pasien pada punggungnya, maka akan terlihat jelas bahwa kaki yang sakit menjadi lebih pendek dan mengarah ke luar. Selanjutnya, karena pincang, kelelahan muncul di tulang belakang lumbar dan rasa sakit di lokasi bergabung dengan tendon di sendi lutut. Rasa sakit ini bahkan bisa lebih kuat daripada rasa sakit di pangkal paha dan dapat menyebabkan kesalahan diagnosis.

Pencegahan

Pertahankan aktivitas fisik, hindari hipotermia dan beban kerja berlebihan, jangan melukai sendi dan tulang belakang, makan secara rasional. Jaga dan latih sistem tulang Anda.